Tout savoir sur le sommeil des Français avec le psychothérapeute Benjamin Lubszynski !
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- čas přidán 21. 08. 2024
- Tous les extraits et émissions de "Touche pas à mon poste" sont à retrouver sur MyCANAL : www.mycanal.fr...
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![[AVS] "Apprenez à bien dormir !" - Benjamin Lubszynski](http://i.ytimg.com/vi/mILVWPk-X_U/mqdefault.jpg)
Ce monsieur m’a aidé à maîtriser mes crises d’angoisses quotidiennes avec ses vidéos, je lui dois beaucoup
Mdr tout le monde le connais ce mec
T as essayé un peu de sport ?
@@jediaeljediael707 mdrrr c’est le GOAT
Ce monsieur a aidé des milliers de personnes. dont moi, il mérite toute notre gratitude.
Il a l'air si gentil ce monsieur ☺️
Merci à lui d'être venu
Très fan de M. Luszynski dont les vidéos d'hypnose m'aident à mieux dormir. Homme bienveillant qui maitrise parfaitement le sujet. Top
Au-delà d'un professionnel de qualité, M.Lubszynski est un homme de qualité. Merci pour ce passage télévisuel, la télé en a besoin !
Bonsoir bon👍bonne soirée.Au plaisir.
Très justement dit 👍
Je confirme ! Par expérience ...
T'a l'air de t'y connaître en qualité vue tes récentes interventions,boulet.
@@julienbertrand7672 faut-il que je prenne le temps de balayer quelques secondes pour que tu ailles voir ailleurs, le cloporte ?
Je suis ce Simple et Grand Monsieur sur sa chaîne CZcams depuis longtemps et il m'aide à passer de meilleures nuits en des temps parfois difficiles...
Je vous conseille vivement d'aller la visiter et découvrir les moultes vidéos d'hypnose qu'il a réalisées et traite différents sujets...
Curieux ne pas s'abstenir...
Psychothérapeute mais pas que ! Benjamin est une âme généreuse. Merci Monsieur 👍
Benjamin Lubszynski m'a fait arrêter la cigarette avec ses videos.
Merci à vous 🙏🏼
Je suis neuropsychologue et j ai toujours appris que les apprentissages sont plutôt consolider plus fortement lors du sommeil paradoxal logique en même temps alors que le sommeil profond c est plutôt le côté physique. Un sportif va avoir beaucoup plus de sommeil profond qu un mec lamba déjà donc bon. La mémorisation va passer par l hypo c est cet organe qui va servir principalement à passer à des consolidations à long terme et qui ici n as pas la lumière jaune le soir déjà sur les iPhone sur c est automatique lol. Donc pas la lumière bleu. Il vient de l ancien temps ce monsieur même si j adore ces vidéos de relaxation que je regardais quand j étais étudiant il y a aneees
Conseil: interpréter vos rêves analyser les en générales les réve servent à anticiper des choses qui pour vous pourrait se produire dans le futur ou vous dire des choses auquel vous bloquer. Ça sert à ça le sommeil paradoxal (« nettoyer un peu vos émotions, anticiper, un reset ect)
J'ai pas le filtre lumière bleu et je connaissais absolument personne autour de moi qui l'utilise...et il n'y a pas que le tel il y a aussi les ecran de pc de tv...
@@souad54000 il y a sur les pc aussi le logiciel ça « flux » il passe en lumière jaune selon où tu habites (par rapport à l heure où il s active la nuit)
@@lantagonismemental6216 oui je sais qu'il existe des logiciels ou appli pour ça mais je fais partie comme bcp de monde qui ne les utilisent pas car le rendu sur l'écran est moche. On peut opacifier plus ou moins mais ca reste une teinte jaune que je trouve dérangeante
Pourquoi il est coupé tout les trois secondes
Je ne pensais pas être réceptive à l'hypnose et grâce à Benjamin et ses publications sur CZcams j'ai pu m'endormir malgré un mental qui peine à se mettre en pause, il m'emporte à chaque fois c'est stupéfiant, je pense qu'il pourrait éviter à beaucoup la prise de médicaments pas forcément recommandables. Merci Benjamin.
Je l'adore 💖 Il est formidable
y a 10 ans je regardais tes vidéos de détente pour m'aider à dormir "les idées s'accrochent et se décrochent" certains reconnaitront
Grave💤
@@Vendetta276 big up a la team insomniaque...non mais sans rire il m'a sauver de mes terreurs nocturnes à une époque où toutes mes nuits étaient anxiogènes où plus t'essaies de dormir et moins t'y arrives😖😓😩je lui doit beaucoup
@@benjamingeraud6167 il arrive à me faire dormir...sa voix me berce.. toujours insomniaque mais quand je décide de dormir hop je le met est ces parti
Cet homme est incroyable ces séances change la vie 🙌🏼
Ce type mérite le prix nobel !
La chaine CZcams de Benjamin Lubszynski est vraiment top !! Depuis le début du confinement, il est mon rendez-vous du soir pour m'aider à dormir, merci
J utilise ces videos pour m endormir cela me fait du bien car sinon je n arrive pas à mettre mes pensées sur pause.
Ils veulent pas fermer leurs gueules et le laisser parler
Le niveau des intervenants purée
Je recommande vivement ses trois livres. Avec ses séances j'ai vaincu ma phobie de l'avion. Je peux enfin voyager avec mes enfants et ma femme ❤
pour lumière bleu des smartphone on peut mettre le mode lecture justement ça fait jaune un peu mais ça aide
yes mais c est pas déprimant d etre seule . Ce qui est triste est de dormir avec quelqu un sans etre mariée. et yes j ai 38 ans et je fais 30 ans. Pas de souci , pas d obésité je dors entre 7 et 8 heures par jour mais minimum 7 heures .
Vraiment le sommeil c'est très important d'ailleurs c'est le meilleur remède contre certaines maladies, moi même J ai vraiment fait cette expérience avant je dormais très tardivement et j'avais problème de tension mais un moment que je suis pris conscience de dormir avant sans raisonnement du coup ma tension s'est stabilisée donc je suis vraiment d'accord avec le docteur
Grave le sommeil c'est vraiment important on se rend pas compte tomas .
Tellement d'accord avec Benjamin Castaldi.
Pourquoi on lui pose des questions,mais que personne ne le laisse répondre jusqu'au bout?
Trop mignon ce couple. C'est super sympa.
Cyril est un Ange. Au grand♥️♥️♥️.
Moi c'est très simple, on ne me téléphone pratiquement jamais. Alors si on m'appelle et on me réveille à 03h00 du matin,ce n'est pas bon du tout.
A 3:01😂 la tête de Benjamin.
Grand Jérôme,comme on dit en Italie.
Moi je dors debout, ça permet de gagner du temps au réveil.
Pour apprendre ses leçons moi avant qd j'étais étudiante je les mettais sur mon magnétophone et écouter mes cours avant de dormir ou le matin dans les transports en communs !l'acupuncture apparemment marche aussi !ne pas rater son cycle de sommeil dès que l'envie vient aller de suite se coucher !!!
Je n'ai pas besoin d'animal de compagnie, je n'ai pas besoin d'affection.
10:27 ça s'appelle l'addiction 🤣
Je suis comme Castaldi, je dors parfois avec des enquêtes criminelles et j'adore ça
Le progrès en marche.
Le matelas l'oreiller et la température de sa chambre les lumières influe bcp sur la qualité du sommeil si déjà cela est maîtrisé le reste c'est de l'auto discipline faire des efforts :les écrans etc...
Joli le tee short gilet de Benji. L'ambiance est sympa.
Mathieu m'a tué 🤣🤣🤣🤣 avant j'étais animateur à succès.
Bernard montiel force à lui.
TEAM 10 H 12 H
Mon chouchou 🤗
Il n'y a pas que les écrans. Arrêtez de remettre sur le tapis la question du téléphone et de la télé. On sait tous que c'est une minorité de minorité. La réalité est que les horaires de travail et le surmenage font que le stress retombe le soir et que ça empêche les 3/4 des cas dont vous parlez.
Alors non le but de cet exercice de respiration, c’est pas d’augmenter le Co2 loin de là. C’est comme un exercice d’apnée, c’est une histoire de ralentir le rythme cardiaque pour donc être plus détendu, consommer moins d’oxygène d’un coup et donc s’endormir. Le but c’est pas d’se droguer au Co2 😂
Je dors 15 h mois 😅
Robert eu Roger 😂😂😂😂😂😂😂
Pas un mot sur l'apnée du sommeil !
7:23 😂
Ludivine devrait être sur TPMP toute l'année. Elle est vraiment pertinente.
Les ondes participent aussi. Beaucoup sont hypersensibiles
Le téléphone ??? Et y a pas wsh
Elisabeth borne est devant le sénat ce soir.
Jolie concept mais je n'accroche pas.
ca mec est génial ! pas comme votre émission
"Ça baisse l'obésité"
Docteur vous dormez mal ?
Faut dix heures minimum sino jsort pas de chez moi
Ou est Cyril?
En vous écoutant sur CZcams je fais des cauchemars
On voit la différence avec Cyril.
Je travaille à "la Poste" Monsieur Jean-Pascal, et à n'en pas douter notre taf est moi cool que le votre. Nous somme tributaire de nos outils et de notre hiérarchie. On passe pour des cons bien malgré nous. Fabriquez pour voir le toit de Versailles avec un marteau en mousse = nous.
PS: a La Poste: il n'y a pas que des "guichets"...
J'attends de mister Europe qu'il soit sans calvitie, au moins
dormir avec un son empêche le cerveau de se reposer,ce toubib est à l'ouest sérieux
Essais de te renseigner sur "les bruits blanc" Crois moi, ça marche ! Tester et approuvé depuis des années ! 🙂
Oh bien dis donc, ils ont eu des aventures dans leurs petites vies.😂
Franchement quand je vois les chiffres de leur émission j'ai rigolé les snapchateurs font plus de vues mdr alala.
Perso je dort 10h et 12h ça me fait pas peur mais après 12h tu pètes pas la forme...10h c'est parfait même si je peux pas le faire tout le temps où alors je fais que manger travailler conduire me laver et dormir...tu sort plus tu vois plus ta femme tes gosses tu regardes plus la télé ni jeux vidéo à part me week-end
Je préférerais pouvoir me contenter de 6 ou 7 heures...
Mathieu m'a tué 🤣🤣🤣🤣 avant j'étais animateur à succès.
Jean mi le lourdeau 🤣🤦♀️ il fait semblant de dormir moi j'essaye de faire un bain et le truc c'est d'aller à la piscine ça c'est radical regarder en été après avoir passé sa journée plage ou piscine en plus de la chaleur on dort bien (moi personnellement oui)
Omg , ça fait longtemps que je regarde tpmp mais je crois que la c'est l'émission la moins drole que j'ai jamais vu . Que des vieilles blagues sur le plateau
ça baisse l'obésité mdr mais pk quand jle vois physiquement bah il ne reflète pas ce qu'il dit ?
Pour les cauchemars, évitez la caféine donc pas de café, thé, chocolat, coca ou au pire seulement avant midi, essayez.
L'obésité est encore plus mauvaise a la santé a long terme monsieur le psychothérapeute.
Qui a dit l'inverse? Il a dit que le manque de sommeil favorise l'obésité et c'est étayé par plusieurs études scientifiques.
@@souad54000 C'était pour rappeler qu'il était obèse vraisemblablement (IMC >30).
@@Julottt sans blague...on avait pas remarqué...
Beaucoup de gens dorment avec leur animal chien ou chat, les fous sont ceux qui jugent plutot ! Y'a aucun mal a ca.
C'est qui Maëva ghenamm?
Le chocolat aussi, à éviter ! Hormis le chocolat blanc, tous les chocolats contiennent de la caféine !
@@shemalegrosnichons7691 😂😂
@@pinkiepie500 😂😂
Chocolaphobe..💪😂
C'est quoi ça? 😂😂
Benjamin lubszynski c'est un policier ?
Mdr non un psychothérapeute
Mister Europe ça sert à quoi ?
Combien de psychothérapeutes sur le plateau 🙄😳 ?
Et en prime, elle tombe sur des pauvres.
Nullité
l'Europe c'est un village au nord de la France ?
Elle est belle, grâce à la chirurgie esthétique.
Castaldi, il est nul de chez nul, rien d'intéressant par rapport à d'habitude, aucune ambiance, enfin très nul, je tenais à le dire
Moi je le préfère à Hanouna ! Eh toc !
Pour info :
un "psychothérapeute" n'a besoin que de la méthode freudienne pour appliquer ses grâces !
Il n'est pas psychiatre ( pas de doctorat en médecine )
ni psychologue, pas de bac +5 à l'université.
Ça fait plaisir ! Là t écris normalement . Si tu pouvais continuer comme ça au lieu d écrire ce que tu as l habitude d écrire sur les autres ( c méchant et blessant enplus)
En 2009, je dormais beaucoup moins la nuit.
et ?
C’est marrant que tu dises cela
je 'aime pas ce monsieur roux avec son nom de polak là
Si les Français dorment 8 heures nous les Kabyles en dormes plus. Même quand en marche en dormes en marchant en conduisant et même parfois en écrivant ou en travaillant.
Et ben 🤓 et vous êtes toujours vivant ! C un miracle alors ! Surtout au volant 🙃
En fait vous dormes partout 🤣🤣🤣
@@benjaminlaine513 benjamin, il y a 3 millions de bactéries sur la fenêtre de ma chambre.
Ces gens n'ont pas de vrai valeurs.