1년간 새벽 5시에 일어나본 후기 (ft. 지금은 안하는 이유) + 자존감 높이는법
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- 제가 얼리마우스를 통해 미라클모닝을 1년간 해 보았습니다.
그리고 솔직하게 느낀 점입니다 :)
#사회초년생 #시간관리 #미라클모닝
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🎶 Music composed by 뮤민(MwM)
🎵 Track: 시소(Seesaw) - • [저작권 없는 음악] 시소(Seesaw)...
미라클모닝은 일찍 일어나는 것보다, 일찍 잠들어서 수면 시간을 충분하게 확보하는 게 더 중요해요-! 당장 저녁에 잠이 안온다? 아침에 5시에 일어나보면 그 날은 저녁 10시부터 잠 옵니다. 그렇게 패턴을 만들어가면 돼요😆💙
+ 미라클모닝은 1달에 1번 모집하며 지금은 모집하고 있지 않습니다-!
오 맞아요! 수면 시간을 확보해야 선순환 모닝 루틴이 가능하다는 사실 🥰
그렇다면 공부하거나 자기에게 투자하는 시간을 새벽에 하는 사람에게도 미라클모닝이 적절할까요?!
@@테리테리-k6g 이건 사람마다 다른데 한 달 정도만 해보시고 안 맞으면 테리님 패턴대로 하시는 걸 추천드려요-!
언제 또 모집해여?
너무 예뻐요 사랑합니당
곧 백일되는 딸아이를 둔 아빠입니다. 시골쥐님 유튜브 보고 삘받아서 미라클모닝에 돌입. 매일 다섯시에 기상하기 시작했는데..
공교롭게도 아기 식사시간이 다섯시로 고정이 되었네요 ㅋㅋㅋ
매일 새벽 다섯시에 아기 기저귀갈고 분유먹이고 삼십분간 트름시킨 후 출근하는 미라클한 루틴이 잡혔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
크으 부지런한 아부지👍👍👍👍👍
원래 한시간 독서할 계획이었는데... ㅠ
오 멋집니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 멋있습니다 ㅎㅎ
- 남들과 다른 결과를 얻기 위해서는 인풋이 필요하다
- 시간이 지나면 감정은 사라지고 결과가 남는다
오늘도 좋은 영상 감사합니다 !
제가 읽은 10배의 법칙에서 읽은 내용이랑 비슷하네요. 남들보다 10배 성공하려면 10배의 시간과 노력을 투자해야한다는 당연하지만 맞는 말인거 같아요. 인풋을 위해 시간이 필요하고 그걸 위해 부자들은 일찍일어나는 습관이 있져. 물론 CEO 중 몇몇 분들은 적지만 중요한 결정을 하기 위해 잠을 더 중요시하지만 저도 이영상을 보면서 많은걸 느끼고 반성하네요. 항상 좋은 영상 감사드립니다.
미라클모닝은 일찍 일어나는 것도 중요하지만 일찍 자는 게 더 중요한 것 같아요! 그래서 잠자는 시간도 충분하게 가지면서.. 나 혼자만의.시간을 갖는 게 최고인 것 같습니다😍 감사합니다
시골쥐님이 유튜브해줘서 참 감사해요.
이런 힘나는 댓글 남겨주셔서 너무나도 감사합니다 😍
앗 시골쥐님 저도 6개월 넘게 미라클모닝 하구 있는데 넘 반가워여~~~ 그런데 가끔 늦게 자면 미라클 모닝이 아니라 .. 깨있는게 미라클인 좀비 상태가 되더라구요 ㅜㅜ일찍 잠드는 것 필수 ,, 🤦🏻♀️
정말 자존감은 자기가 이렇게 가진 게 많고 능력이 있다는 생각이 들 때 올라가더라구요😄더 자기계발 해야겠습니닷!!🔥🔥
혁주니 화이팅💙💙
@@countrysidemouse 하트는 여친 꺼만 받는걸루
1년이라니,, 저도 미라클 모닝 했다가 몇 달 못 갔는데 다시 시작해봐야겠어요!! 좋은 영상 감사합니당😄❤️
아직 고3인 구독자예요! 요즘 정말 무기력하고 반복되는 일상 때문에 너무 우울하고 힘들었는데 언니 당당한 모습 보면서 “나두 저렇게 되고싶다” 라는 생각도 많이 들고 에너지도 많이 얻어요 😍 유튜브해줘서 꿀팁들 많이 나눠줘서 너무 고마워요 언닌 제 롤모델이예요💕
으이😭😭 감사합니다💙 화이팅!!!!!!!
밤마다 생각이 많아져서 일찍 자고 일찍 일어나는게 정신건강에도 좋더라고요!ㅎㅎ 새벽에는 뭔가 다 잘할수있어!!!라는 의지?가 생겨서 좋아요ㅋㅋ
대공감!!!!!!💙 내일도 홧팅💗
일찍 일어남
인풋할 시간이 많아짐
이룬 게(성과) 많아짐
자존감 올라감
자존감 올라가면 여러 부수적인 효과들
1달만이라도 추천
시골쥐님 오늘 영상 너무나 공감되네요~~
그저 단순히 일찍 일어나는 것이 미라클모닝이 아닌거죠! 그 시간을 어떻게 쓰고, 어떤 결과물을 만들어내느냐가 포인트인거 같아요 ^^
좋은 영상 감사히 보았습니다~!
인풋을 늘리면 아웃풋은 자연스럽게 상승~~ 이번에도 좋은 영상 잘보고 갑니다 👍👏🫡🙏
감사합니다💙💗
맞아요 자존감 높일 수 있는 한가지 수단인 거 같아요! 물론 자존감 높이기위해서도 좋고 성과를 내기위해서도 좋고 미라클모닝 자체도 전 좋았어요 ㅎㅎ
근데 왜 7월 얼리마우스는 모집이 없나요 ㅠㅠ
반년만에 다시 시작해보려고 했는데..!! 흑흑
너무 공감합니다
처음에는 미라클 모닝을 해보니 일찍일어나는 거에 초점을 맞췄는데
잠을 푹자고
미라클 데이 , 하루에 낭비되는 시간을 줄이는게 맞다고 깨달았는데
그게 쉽지가 않으니 일찍일어나는게 미라클데이를 만들 수 있는 촉매제인거 같습니다. 좋은 말씀 감사합니다!!
화이팅!!🫂
안그래도 9월부터 유료로 진행하신다는 글 보고 왔어요! (시골쥐님 영상 역주행 중,,🐭) 저는 5시에 일어나서 바로 출근하려구요. 마침 딱 편도 한시간 출근 거리고, 회사 앞 헬스장이 6시 오픈이더라구요! 모닝 운동 후 깨어있는 정신으로 업무에 집중해보려 합니다👏🏻
뭐든 목표가 생기면 즐거운 마음으로 임할 수 있겠죠? 시골쥐님의 발자취를 하나하나 따라가면서 저도 괜찮은 사람이 되고싶어요🐭💙
꺅 그럼요!!!! 홧팅입니다용!!!!!💙💙💙
명언 터졌다리~ 직접겪고 느끼고 말씀해주셔서 감사합니다🧡
앜ㅋㅋㅋ정주행 중이시군요 감사합니다
제대하고 한 3주 정도 5시에 일어나면서 공부했었는데, 진짜 뿌듯하고 성취감도 많이 느끼고 좋았던 기억이 납니다. 그런데 이렇게 일찍 일어나고 일찍자니까 친구들을 못만나서 너무 심심하더라구요. 그래서 한번씩 새벽까지 술마시는 날이 생기면서, 결국 지금은 10시에 일어나는 레이트버드가 되었습니다.. 그래도 이번 영상을 보고나니, 다시 한 번 또 도전을 해보고 싶어지네요.
오 마자용 열심히 살고 성공경험이 쌓일수록 자존감이 진짜 높아지더라구요! 지금은 아니더라도 언제한번 도전해보고싶네요
화이팅💙
시골쥐의 미라클모닝을 찍으러 새벽 5시에 갔던 러셀은 이 후 면역력이 떨어져 독감에 걸ㄹ디ㅏ....
뿌듯합니다🥰
시골쥐님 제 롤모델이세요! 영상 볼 때마다 뭔가 긍정 에너지를 얻고 가는 기분이에요 ㅎㅎ 다음주도 파이팅입니다!!
감사합니다 퐈아이팅💗💙
오잉 외모 평범하지 않아용!
호감형에 예쁘장한 외모세요ㅎㅎㅎ
인상이 좋은 사람!
감사해오 사회초년생인데 시골쥐님을 멘토처럼 많이 배우고 있어요! 아직은 추상적이지만 저도 쉬골쥐님처럼 좋은 영향을 줄 수 있는 사람이 되고 싶네용!!
감사합니다💙💙
골쥐님 어쩌다가 알고리즘 보고 알게됐는데
볼때마다 제 얼굴이 골쥐님이랑 닮았다고 느껴져요..ㅋㅋ
그래서 그런지 더 골쥐님이 좋아요 ㅎㅎ
다른건 골쥐님에 비할 바 못되지만 얼굴이 닮았다는 이유만으로도 기분이 좋네요😊
앞으로도 좋은 영상 기다릴게요.
우왕 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시골쥐님 영광입니다!!!!! 키키 😍
맞어맞아 나를찾아주는사람이많을때 행복해
그러면 '수면시간'이 어떻게 됐는지 여쭤볼 수 있을까요? 몇시에 주무셔서 5시에 일어나시는지 궁금하네요. 모자란 잠은 주말에 보충하시는지도 여쭤보고 싶습니다.
보통 10시에 잤습니당 ㅎㅎ 폰 보는 시간만 줄여도... 충분한 수면시간 확보가 가능하더라구요!!!ㅋㅋㅋ
순진하고 욕심이 없고... 안그래 보이는데욧...!!!!!!?!!! 😆
호호😘💙
+ 시골쥐님 너무 예뻐요!!!! 🥰
저도 중국교환학생때 미라클모닝을 했었는데 확실히 그때 컨디션도 좋고 공부도 잘됐던 것 같아요! 저도 지금은 안하고 있지만,, 다시 도전해봐야 겠어요 좋은 영상 감사합니다!!
화이팅💗💗
골쥐님 영상은 항상 건강한 자극을 주는거 같아여
저두 미라클 모닝 한번 해보렵니다
시골쥐님 장사의신 라이브 후원(?)하신거 봤습니다! 저도 장사의신 유튜브 엄청 좋아하는데 신기했어요 ㅋㅋㅋ 혹시 좋아하시는 채널 추천 해주실수있으실까요? 어떤 유익한 채널을 보고 계시는지 궁금하네용!
앗 ㅎㅎㅎㅎ
저는 장사의신, 주언규의돈버는채널(신사임당님 개인채널) 이 두개 가장 좋아하고 전 영상 다 봤어요!!!! 성욱님은 어떤 채널 좋아하시나요?🥰
전 요새 장사의신이랑 임현서님 채널을 많이 보는거 같아요! ㅎㅎ
(그리고 당연히 시골쥐님 영상도요!)
시골쥐님 너무 예뻐요♥
태용아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우왕ㅋㅋㅋ 저도 미라클모닝영상 어제 찍어봣엇는뎅! 골쥐님이랑 통햇네옄ㅋㅋ❣️ 얼리마우스 더더 흥해라!😎 미라클모닝 강추드립니당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨텐츠의 한계가... 여기까지 들린다~!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅입니닷😍
너무 예뻐여 🤩🤩
앜ㅋㅋㅋㅋ 이 친구들이 😍😍😍
저두 7월 23일부터 1년동안 해보고 후기 올릴게요.. 감사해요❤❤
홧팅💙💙
우왕 ㅋㅋㅋ 얼리마우스 표현 넘 귀여워욬 슬~~쩍 보고 왔습니다 ㅎㅎ 역시나 체계적으로 인증하고, 노력하는 모습 보이고, 또 꾸준히 하게 되는 장치라 큰 도움 될 것 같아용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
물론 저도 일찍 일어나서 미라클 모닝을 맞이 하고 있는데, 전날 언제 자느냐가 포인트라고 생각해요!
0시~1시 사이에 자고 5시에 일어나면 그날은 망치더라구요 ㅎㅎㅎ
같은 24시간이 주어지더라도 좀 더 많은 일과를 확보하는 삶! 골쥐님의 미라클 모닝 재도전 ㅎㅎ 응원합니다 🥰
마자요 오늘 일찎 꼭 자야지!!!! 성직님도 오늘 일찍 주무세요!!!!
한번 해볼까 했지만 일하고 퇴근하고 집와서 씻으면 11시가 넘는게 일상이고 때론 12시가 넘는건 부지기수..ㅠㅠㅠ 심지어 쉬는날이 한달에 하루에서 이틀이다보니 해도 불규칙적이게 되네요..
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본인이 본인보고 욕심없고 순진하게 생겼다니까 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미라클 모닝의 효과 재밌게 잘 들었어요. 역시 미라클 모닝을 하는 이유가 다있군요.
+ 시골쥐님 예뻐요. 영상내용도 너무 유익한데 올때마다 너무 예쁘셔서 반할거같아요
😘💙 키키킼킼 감사합니다💗
아니 시골쥐님까페가 있었네요 당장 가입하러가야겠어요~~
저는 의도치않게 8월8일부터 5시에 일어나 출근준비를 해야할 상황에 놓여서 막막했는데 시골쥐님 유튜브 처음보고..
나도 미라클모닝해볼까? 라는 생각이 드네요 ㅎㅎ
조금이나마 용기주셔서 감사합니다!!
화이팅💗💗
@@countrysidemouse 이전에 올리신 영상 목록들 보고 저에게 도움될 부분들이 많은 것 같아 구독했습니다💕
앞으로도 이런 유익한 영상 많이많이 해주세요ㅎㅎㅎ
저도 할래요!!!!
저는 저녁에 가족과의 불필요한 수다로 시간 버리는게 방지되어서 좋더라구요 직장인이 아침에 자신만의 시간 2시간정도 원하시는 분은 강추합니다
👍👍👍
전혀~~ 불 필요하다고 생각 안 들고..
시간 버린다고 생각 안 듭니다.
저는 너무나 부럽습니다
화목한 가족분들 ... ㅜㅜ
진심 부럽습니다. 좋은 시간 오랫동안 함께 보내시길 바랍니다 .
실물이 더 이쁘신 골쥐님 아니쉰지 찍찍~ ㅎㅎ
꺅 당신은 제 실물을 못 봤짜나요 후후 😍
담달 며칠 정도에 하실까용 ~?? ㅎㅎ
시골쥐님 저는 낮에 집중하려면 수면시간 6시간은 자야 한다고 생각하는데 너무 많다고 하는 사람들이 있어서요 ㅜㅜ 혹시 몇시간 정도 수면하시나요?
저는 7시간 잡니당 ㅎㅎ 일찍 주무세요
얼리마우스… 끄적끄적📝
와씨... ENTJ 목소리 / 말투네요. 반갑습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 건지 나쁜 건지 🤣🤣
미라클모닝을 하고 있는데, 주말에는 항상 더 자는 습관이 생겨 시골쥐님은 어떻게 하시는지 궁금하네요 ! 주말에도 5시에 일어나셨었나요 ?
저는 주말에도 했습니다 ㅎㅎ 다만 일찍 잤죠!!!! 일찍 자는 게 젤 중요!!!
시골쥐님! 얼리마우스 또 언제 모집하나요~? 😶😶
아마 한달 뒤에 모집할 것 같습니다😭
카페 가입했눈데 언제 모집하나요?
담달에 모집합니당 ㅎㅎ
저도 하고있어요.. 새벽3시..😫
새... 새벽 3시요...?
전 해가 중천에 떴을때 일어나니 미라클 런치입니다
6:34 미라클모닝하는데 돈을 받는줄 몰랐네요 ;;;
사람모으고 톡방만들고 시스템만드는 누군가의 노동이 들어가니까요 ㅎㅎ
저는 부지런하지 않나봐요… ㅜㅜㅜㅜ
매일 영상 뜰 때마다 보러와주시는 소금돌이님만큼 부지런한 분이 또 계실까요 ㅎㅎ
욕심있어보이는데😆
호호 😍
언제모집해용?
한 달뒤에 모집합니다!,,
순진하고 욕심이 없고~ ㅎㅎㅎㅎㅎ
미리클모닝을
하기 위해 잠을 아홉시 열시쯤 자면 어떻게되나요..
미모하려면 그렇게 자야돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래야 일찍 일어났을 때 안 피곤하더라고요😍
미라클모닝 지금 모집하고있으신건가요???
아니요 안 하고 있습니다!!!
혹시 짹짹이..?
시골쥐입니다💙
@@countrysidemouse 전 미라클모닝 7개월차입니다 5개월 앞섰네요 ㅎㅎ
이분 같이 목소리 좀 낮은 분이 좋은데
별로 없어..
꺅 감사합니다
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