【筋トレ】減量中の外食は悪か？ | フィジーク選手が解説【ビーレジェンド プロテイン】

ボディメイクコンテストに出場して結果を残すために、厳格な食事制限をして減量を行っている方もおられるのではないでしょうか？
そんな減量中に外食をすることは絶対にダメだと思っている方も多いと思います
今回は「減量中の外食は悪か？」について解説します
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