¿POR QUÉ NECESITAMOS ATERIZAR?
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Crear una rutina propia es lo que puede mantenernos dentro de los límites de la realidad y la actualidad.
Independientemente de lo que suceda a nuestro alrededor, siempre tenemos una lista específica de rituales que formamos a partir de nuestros intereses y hábitos, de las acciones que nos brindan placer.🤍
Tomar un baño con espuma, maquillarse, dedicar tiempo a la lectura o ver nuestro programa favorito: todo esto aporta tranquilidad y estabilidad a nuestra vida, incluso si las cosas no van según lo planeado.👌🏻
¿Cuáles son tus rituales?
Con mantequilla ya no me gusta