Méditation guidée sur la mort [Bouddhisme]
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- čas přidán 8. 09. 2024
- Méditation guidée extraite de l'ouvrage de Kathleen McDonald "Comment méditer."
Il existe plusieurs manières de méditer sur la mort. Celle pratiquée ici comporte une contemplation en neuf points. Les neufs points sont divisés en trois parties principales:
_ le caractère inévitable de la mort
_ l'incertitude du moment de la mort
_ le fait qu'au moment de la mort, seule une compréhension spirituelle pourra vous aider.
La méditation, d'une durée de 39 minutes, se décompose comme suit:
_ Bois de préparation
_ 3 bols
_ Méditation guidée
_ 3 bols de fin.
Avec Metta,
Bonne pratique !
Bibliographie: "Comment méditer de Kathleen McDonald (www.babelio.co...)
Narration et réalisation: Bruno Léger
Que règnent la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.
OM Shanti, Shanti, Shanti.
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*Metta Namaskaram
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![[Méditation Guidée] Méditation sur souffle [Bouddhisme]](http://i.ytimg.com/vi/4uoxGER4VMg/mqdefault.jpg)
Tous les jours je me rememore que nous ne pouvons pas échapper à la vieillesse, la maladie et la mort qui est une transformation.
Merci😌 pour cette sérénité
🙏💜💜💜🙏
❤️
Merci cher Sage pour ce merveilleux moment.
Puissent vos audios être portés auprès du plus grand nombre des êtres vivants.
Avec une grande Gratitude pour le partage de votre travail.
🪷
🙏
Merci à vous chère Nadine pour votre écoute et votre commentaire 🙏💜💜💜🙏
Le mythe du sauveur est obsolète.
Nous sommes trop nombreux!
Mourir en paix avec tous avec soi même
Tous les jours je me rememore, que "Nous ne pouvons echapper à la vieillesse, la maladie et la mort qui est une transformations"
Merci pour cette sérénité et cette paix😌
"La Vérité est le Sujet, et non un objet de l'intellect. Le Soi est Celui qui connait, qui ressent, qui perçoit. Il n'est pas ce qui est connu, ressenti, ou perçu"
la mort (physique) n'est rien d'autre qu'une habile construction du mental
merci pour cette méditation particulière
Tant que nous sommes identifiés au corps physique, il nous faut méditer sur l'impermanence et la mort nous dit Kathleen McDonald en présentation de cette méditation. Une fois notre vraie nature réalisée, qui peut mourir ?
🙏💜💜💜🙏
@@LeVieuxSage 🧡
C'est très touchant 💘
C'est La première et dernière Libération 🕊
Que ta volonté soit non la mienne😑🙏
Merci 🙏💚🌻
🙏💜💜💜🙏
Hal Cyon, oui la mort est présente à chaque instant, mais la vie aussi. Qu'est-ce que la mort ? La mort n'existe pas. Elle n'est qu'un changement d'état. Tout changement d'état ne concerne que ce qui est temporaire. Tout ce qui est temporaire n'est pas véritable. Il reste à savoir si nous nous attachons à ce qui est temporaire et changeant, ou à ce qui ne change pas...
Merci pour ce fabuleux texte, avec une voix agréable et suave, ni trop présente, ni trop absente. Vraiment agréable.
J’ai en effet pris ce texte avec beaucoup de tristesse, il est difficile de se détacher des gens que l’on aime. J’espère pouvoir avoir ce recul un jour.
Merci beaucoup Guillaume pour vos compliments et votre commentaire. Nous devons continuer les méditations sur l'impermanence et la mort tant que nous sommes identifiés au corps. Lorsque nous aurons réalisé qu'il n'y a pas de «moi», que ceci n'est qu'un concept, alors tout disparaît et il ne reste plus que la Conscience, notre véritable nature.
🙏💜💜💜🙏
Crue réalité 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Comment pouvez-vous dire avec certidude qu'il y a subsistance d'un esprit ou d'une conscience après la mort?
On retombe dans une autre forme de croyance non?
Je percois la mort comme avant d'être née, je n'étais rien et je retourner au rien après ma mort.
C'est pas une vue très optimiste mais c'est la plus réaliste en ce qui me concerne en ce moment.
Pranam 🙏
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🙏🙏🙏merci
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Je ne sais pas si certains ont déjà eu peur de la mort en méditation, quand tout se relâche...quand il y a ce réflexe visceral.qui surgit... c'est un seuil que je ne parviens pas à passer, c'est une énergie qui déboule d'un coup, qui me prend aux tripes, au coeur et la seule intention que j'ai à ce moment là c'est de vite remettre le mental en activité pour éviter d'être aspiré...
Si vous avez déjà fait face à ce genre d'intensité, vous avez sauté le pas ou vous y êtes allé progressivement ?
J'ai voulu sauter le pas il y a quelques années et l'énergie qui est montée au sommet du crâne était si forte que depuis j'ai des sortes de céphalées et tensions légères dans le crâne...
N’est ce pas cela? Samadhi? Le pas dans le vide?
J’ai déjà eu cette même sensation en me réveillant la nuit, avec un esprit extrêmement clair et appaisé, comme si j’avais médité dans mon sommeil.
Moi aussi j’ai reculé
Comment avez vous déclenché cette sensation? Cette étape?
@@SmartMonkey119 je peux déclencher cette sensation quasi sur commande, mais chaque fois je recule. Pour moi, cela arrive sous deux conditions : la première est d'être dans une journée/période où il y a très peu de pensées, la seconde est simplement de rester dans cette vigilance passive suffisamment longtemps (plus facile le soir avant de se coucher, parfois une heure suffit, ça peut aussi arriver d'un coup la nuit si la journée qui précède a été très "zen"). J'ai remarqué dernièrement aussi que passer un audio de 20 min de type "onde delta" (et autres de basses fréquences comme alpha/epsilon) pouvait accélérer le déclenchement de cette peur...
@@halcyon2864 Bonjour, merci de mentionner cette perspective 🙂 oui je pense que c'est très probable d'autant plus que ces crises peuvent aussi arriver aussi par un stress intense et brutal (qu'il soit mental ou organique). Plus le temps avance, plus je sens que ça "nettoie" l'intérieur (d'autres peurs) mais en même temps, plus je me sens proche de cette limite que j'admets infranchissable tant l'intensité est élevée avec la sensation que l'événement prend tout l'espace de conscience.... ça finira bien par sortir 🙏
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