MA PIRE DOULEUR ! 💢 (Anecdote Spondy)
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- čas přidán 7. 09. 2019
- Retrouve mes programmes spécifiques détaillés , adaptés à la spondylarthrite ici :
thomas-evosport.com/programme...
Spondywarrior vêtements : shop.spreadshirt.be/evosport-...
Littérature utile sur le régime Seignalet :
amzn.to/2SlKvY2
amzn.to/3fBksEe
amzn.to/3oHLrlL
amzn.to/3vhGJO7
amzn.to/3oGa8is
amzn.to/3495gJh
amzn.to/3feCeOD
amzn.to/2SnaY7K
Salut à tous !
Aujourd'hui on parle de ma pire crise liée à ma maladie, la spondylarthrite. Je vous partage mon ressenti sur cette très mauvaise expérience.
Bonne vidéo !
#MaPireDouleur #Spondylarthrite
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Monté par S.Prod - Sport
C'est la description exacte des épisodes de douleurs que j'ai vécus... ramper à même le sol en chialant... une horreur. Courage les amis, je peux également témoigner qu'on peut aller mieux, j'espère ne plus jamais revivre ça. Merci pour cette chaîne :)
Merci pour ton témoignage et tous tes conseils ;-)
Merci pour ce partage qui donne de l'espoir.
J'ai connu quasi vécu la même chose que toi avec la place de parking et les 30 mètres, où je criais de douleurs à chaque pas. Courage à toutes et à tous ✨.
Bonjour a toi ça fait plaisir de voir une personne qui en parle sur youtube, comme ta dit on n’est incompris. Apres on n’a tous des degrés différents de la maladie moi on n’a du m’enlever les 2 hanches a 27 ans . Bon courage a tous
Wow, tu vis normalement à présent ?
Merci de ton retour sur mes vidéos.
EvoSport de rien , oui je revis j’avais plus de liquide au hanches donc mes os se frottée c’était insupportable mais la une nouvelle vie commence lol . Bon courage a toi
Merci
J'ai eu ma première très grosse crise début Août en dorso-lombaire. Et pareil une douleur intolérable qui a duré une semaine. Mon dos était totalement bloqué la nuit et je me reveillais en sursaut la nuit. Lorsque j'essayais de me relever de mon lit je m'appuyais sur mes mains et des que je les relachais mes vertebres s'affaissaient les une sur les autres et je mecroulais par terre et cela me tirait des hurlements. Je ne pensais pas que cette maladie puisse être aussi douloureuse et j'espère de tout cœur que toutes les poussée ne sont pas aussi douloureuses...
Mais comme tu dis grâce a cette douleur je me suis vite bougé les fesses, mon médecin m'a diagnostiqué la spondy qui était déjà suspectée et mise sous cortisone, en 2jours la douleur est revenue a un seuil tolérable. Et j'ai également commencé tout de suite le régime seignalet grâce l'une de tes vidéos. Depuis je vais mieux et j'ai pu nettement baissé la cortisone mais je n'arrive pas a l'arrêter car la crise n'est pas tout a fait passée...
Je me pose du coup deux questions. Est ce que les crises aussi douloureuses restent des exceptions ? Combien de temps durent environ les crises ? (Cela fait plus d'un mois dans mon cas)
Merciii beaucoup en tout cas pour tes vidéos tu m'as permis de découvrir le régime et de garder espoir...
Merci pour ton témoignage et heureux que ton état s'améliore si je puis dire.
Autrefois mes crises pouvaient durer 2 semaines... Donc j'aurais tendance à dire que c'est "normal". Mais plus d'un mois... Tout de même, c'est beaucoup.
Assures toi que tu Manges les bons aliments Seignalet, ne néglige pas tes apports en oméga 3 (oléagineux, poissons gras, avocat...) , ils sont anti-inflammatoires.
Ne néglige pas également l'ostéopathie et le sport ( force), ça aide grandement.
Pourquoi pas reparler à ton rhumatologue aussi et voir si un autre traitement peut être plus adapté est envisageable ?
Courage. Je pense vraiment que chacun peut s'en sortir, vivre mieux avec la SPa.
Merci beaucoup pour ta réponse ! J'essaie encore d'améliorer mon régime car je suis encore débutante en tout cas j'évite tout écart (même si je me permettais au début des écart de cuisson) et puis sinon effectivement beaucoup d'oléagineux, de poissons, de bonnes huiles et de légumes ! Mais je ne lâche pas ! Je revois un rhumatologue la semaine prochaine. On. Verra ce qui en ressortira. Que conseille tu comme sport ? Peut on en faire même en poussée ? Sinon petit témoignage, je ne savais pas que les plantes immunostimulantes pouvait être dangereuse pour nous, suite a la consommation de ginseng j'ai bel et bien failli replongé au plus fort de la poussée et ça s'est amélioré a l'arrêt. Sinon mon médecin m'a dit que les poussées pouvait être longues faut être patient!
@@Padapoum merci pour tes précisions, c'est toujours utile.
Va voir ma vidéo sur la pratique sportive tu auras réponse à tes questions.
Concernant le sport en période de crise la prochaine vidéo traite justement du sujet.
Courage pour la Suite, tu vas y arriver ! 💪
ah j'ai presque la meme histoire ^^^^ Merci bcp
J'ai du mal a faire le sport ou me bouger le matin c'est une vrais torture au début j'ai cru que c'étais a cause du matelas ou d'une anémie ensuit j'ai réaliser que c'étais une SPA mais bff enfin merci pour toute tes conseils
Pour certaines personnes ce n’est pas dégressif malheureusement (comme mon tonton une cinquantaine d’année) il est vraiment mal en point et hospitalisé pour au moins trois mois d’ailleurs... j’ai déjà eu les douleurs que tu expliques plusieurs fois entre mes 20 ans à aujourd’hui (24 ans), la dernière fois c’était au grand près. Il a fallu 20 grosse minutes pour que je sache me mettre dans la voiture les larmes aux yeux c’était horrible... une fois j’étais en voyages et ça m’est arrivé aussi mon amie a du m’aider à marcher on c posé dans un café pendant bien une heure... a mon boulot aussi ça m’est arrivé on a du me faire une piqûre d’anti inflammatoire c’était une période de merde vraiment. Ici je vais partir trois semaines aux États-Unis, j’ai peur que ça arrive encore mais bon on ne vis qu’une fois! J’espère que mon nouveau traitement anti TNF m’aidera... croisons les doits! Et je suis seignnalet pas à 100% encore mais en grosse partie, ça fonctionne pour moi pour mes douleurs au ventre perso 🤗
Bonnes vacances Hélène 🙂
EvoSport merci 😊
Hello! Je suis tombée sur ta vidéo par hasard :)
Et bien, quel épisode douloureux! C'est fou ça!
Pour ma part, j'ai 31 ans et cela fait bientôt plus de 10 ans que j'ai des soucis au dos (douleur, raideurs, dos qui se bloque tout le temps,...)
Cela a surtout empiré il y a 5 ans... et depuis 3 ans, j'attrape des tendinites à répétition dans tout le corps.
Par moment, ça se calme, par moment ça se réveille. Ca bouge d'endroit... J'ai l'impression d'avoir 80 ans ! Même mes grands-parents n'ont pas autant de soucis avec leur arthrose lol
Les osthéo et kiné m'ont vu 1000 fois mais malheureusement, ça revient toujours. J'ai été voir une posturologue-podologue, aucune amélioration niveau douleur.
Et j'ai été voir un rhumatologue sur Bruxelles qui ne m'a pas du tout prise au sérieux (surement dû à mon jeune âge). Il ne m'a pas écoutée. Il m'a fait des injections dans les tendons... Ce qui n'a servi à rien du tout :/
Tu sais ce qu'il m'a dit? "Oui, il y a des gens qui font des tendinites comme il y a des gens qui ont mal à la tête, c'est comme ça....) lollll ^^'
Bref, étant une bonne sportive (j'ai du arrêter mes coachings sportifs avec mes clientes et ma deuxième formation de coach à cause des douleurs), je sais m'échauffer. Je sais quand je dois faire attention. Je comprends le corps... J'ai même levé le pied de longs mois car je pensais être en surentrainement.... Rien changé! Deux ans après, c'est toujours pareil, si pas pire. Mais je ne comprends pas pourquoi mon corps me fait des merdes pareilles... Ca me tue de ne pas avoir de diagnostic et de me dire que c'est "comme ça"... Et en même temps, j'y suis habituée!
Je pense que je devrai comme toi me déterminer à trouver une solution car je ne suis pas du genre à me plaindre et je pense que les médecins ne peuvent pas comprendre les douleurs que je ressens à cause de ça... :/
Bref, je vais regarder tes autres vidéos ! Merci d'en parler !
Si tu as les coordonnées d'un bon rhumatologue, je suis preneuse :)
Désolée pour la longueur du texte.... d'habitude je ne commente jamais les vidéos haha :D
Merci pour ton commentaire.
Un bon rhumatologue ? Si c'est pour un diagnostic, si tu suspectes la spondylarthrite, la mienne est bien... Mais faut te taper Mons !
Tu es de où et de quelle région ? C'est toi la Bruxelloise coach qui m'a ajouté sur insta aujourd'hui ?
Bonjour Fiston tu est génial et vos vidéos bien expliquer je peut savoir si se régime convient au personne âgée j'ai 67ans et je fait de mon mieux de supprimer les conneries ( gluten,produits laitiers) mais amatrice de 🍞😪 qui est notre alimentation du jour en Algérie c'est un peut difficile d'éliminer de notre table votre conseil c'est gentil bonne journée
Salut, tu n'es pas la seule à me poser la question, le plus simple est que je fasse une vidéo dédiée sur le sujet. Laisse moi quelques temps pour développer et réfléchir sur le sujet et je reviens avec mon avis et mes solutions sur la Suppression du pain.
Merci de ton retour sur mes vidéos. 🙂
Que dieu vous bénisse
J'ai 21 ans, il y a des jours où je n'arrive pas à enlever mes chaussures, je pleur quand je monte des escaliers, je "hurle" quand j'eternu ou que je tousse, ça arrive également que je n'arrive plus à me lever quand je suis assise par terre...
Merci pour tes conseils, quels sont tes aliments clé que tu mange le plus souvent ? Ou que tu as complètement bani de ton alimentation ?
Je me souviens de cette époque difficile aussi, j'en parle dans cett vidéo.
J'ai Totalement banni le blé et ses dérivés ainsi que les produits laitiers.
Go sur mon Instagram pour des idées repas ?
Si tu en sens le besoin, je rappele que j'ai développé un programme condensé de 9 pages sur l'alimentation Seignalet.
Courage ! 🔥🔥
Bonjour
Moi je ss spondylo depuis 7 ans j’ai connu des crises horribles comme les tiennes et même bcp plus pire surtout quand s’attaque à la cage thoracique on arrive mm pas à respirer après
La semaine dernière j’ai lu un livre « j’ai guéri de la spondylarthrite « apparemment c’est un spondylo qui a guéri d’une spondylarthrite grâce à un antibiotique intéressant mais pour moi vu mon état actuel ça reste trop beau pour être vrai
Bon courage à tous
Merci Thomas
De rien, courage, n'hésite pas à visionner les vidéos sur l'alimentation Seignalet, ça peut t'aider
@@evosport01 effectivement j’envisage de le commencer déjà je prend plus de laitage ni viande rouge ni gluten enfin un peu moins je voulais te demander si on peut manger du pain fait maison à base de farine de sarrasin ou de millet ?
Millet non, sarrasin oui. Si jamais tu veux te renseigner plus en détail, mon programme Seignalet est disponible en description, avec lui, peu de chance de te tromper.
Comme tu le sens 🙂
@@evosport01 merci beaucoup thomas 🙏
👍
Salut j ai souvent des sacro iliite des deux côtés et rarement a bascule. J ai le hla b27 positif et une polyarthrite rhumatoïde debutante. Le rhumatologue dit que j ai pas la spondylarthrite car on voit rien sur les irm. Je sais plus quoi faire. Le sport impossible a faire quand je suis en crise.
Bonsoir Santino, as tu vu les vidéos sur l'alimentation Seignalet ? Nos maladies sont cousines et ce mode alimentaire est également efficace contre les douleurs chroniques de la polyarthrite.
@@evosport01 oui j ai regardé. Merci pour ton partage. Mais j avoue que pour moi c est compliqué car j aime trop les pâtes 😁😁. Je decouvre ta chaine. J ai pas encore tout regardé. (d ailleurs faut que je m abonne)
Mon médecin traitant va me prescrire du methotrexate je pense que tu dois connaître. J espère que je vais bien supporter.
Methotrexate 😲... Ah ouais quand même...
Tu peux facilement trouver des pâtes farine de riz, sarrasin, etc, en cherchant un peu.
Hyppocrate à dit : " Avant de soigner qqn, demandez-lui si il est prêt à abandonner ce qui le rend malade"...
Bon courage pour la suite.
@@evosport01 merci
J'ai l'impression que vous parlez de moi en moments de crise 😔
Courage 🔥, la douleur est temporaire, continuez à vous battre 🔥
Bonjour, et oui cette maladie handicape énormément mais comme toi j'ai fais un changement radical d'hygiène alimentaire.
Je ne sais pas si tu connais cette personne c'est Mme Irène Grosjean naturopate de 90 ans.
Une dame où toute la terre entière devrait écouter.
Si tu connais pas cette personne je t'invite à regarder ses vidéos et là je pense que tu vas adorer.
Je te remercie pour tes vidéos tu as le courage d'en parler.
Merci.
Je la connais mais je ne l'écoute pas assez je crois, merci de me rappeler son existence, j'irais faire un tour sur les vidéos qu'on peut trouver sur elle.
@@evosport01 il y a aussi Thierry Casasnovas une personne comme Mme Grosjean auxquels je ne remercierai jamais assez.
De très bonne personne qui font de la santé avec ce dont notre corps à le plus besoin.
Merci
❤😂😅
bonjour Thomas. Je viens de faire ta connaissance. Je suis atteint de spa depuis 10 ans et j'ai besoin de conseils pour vivre mieux. Aussi je suis heureux de découvrir ta chaine
Salut. Content de pouvoir répondre à tes attentes. Je pense que tu trouveras des réponses à tes questions. N'hésite pas partager tes expériences si tu penses que ça peut apporter quelque chose. 🙂
J ai ces douleurs depuis presque 6 mois d affilée. Une crise qui finit pu. Par contre je veux bien essayer de comprendre l alimentation etc mais je ne suis pas du tout le roi de la malbouffe , je mange un minimum de choses deja preparées etc tres peu de fast food , j avoue en tant qu italien j ai un faible pour les pates et la pizza. Mais dans ce cas toutes les personnes qui mangent des pates devraient avoir la spondy ?! Je ne suis pas sur que l alimentation joue un aussi gros role. On connait peu la maladie et certaines personnes peu importe leur regime font une ou 2 grosse poussee et basta. D autres ont beau manger du concombre et de la courgette et font des grosses poussees... felicitations en tout cas pour ton courage
Ton raisonnement est bon, mais n'hésite pas à te renseigner d'avantage, tu n'as rien à perdre. Il y a un lien entre ton alimentation et l'inflammation.
Je prépare une nouvelle vidéo sur la dysbiose intestinale, ça devrait t'intéresser, n'hésite pas à t'abonner.
@@evosport01 merci, effectivement j essaie d eliminer peu a peu les aliments inflammatoires. Ou du moins les limiter. Mais je trouve que seignalet c est trop extreme. En tous les cas la nourtiture industrielle et les graisses surtout animales ne sont bonnes pour personne . Apres toi tu as un super metabollisme et sportif et mental d acier et nourriture peut etre ideale mais malgrè tous ces facteurs mega favorable tu as qd meme besoin d un traitement... je trouve que c est enormement de sacrifices pour pas gd chose au final. A voir. Mais continues tu es un exemple c est certain
Cette vidéo est très ancienne, je n'ai plus aucun traitement rhumatologique depuis bientôt 2 ans maintenant. N'hésite pas à visionner ma dernière vidéo des 5 conseils, et également celle qui se nomme “salazopyrine, j'arrête, c'est la zermi ! " j'ai stoppé grâce/à cause d'effets secondaires graves après plusieurs années de prise quotidienne.
Et bonne année 2022 ! 🔥
@@evosport01 ah d'accord je ne suis pas arrivé jusque là 😊 meilleurs voeux a toi , tu es d origine Sicilienne aussi ?
Merci, en effet, par ma mère qui est née à Serradifalco, province d'Agrigente.
salut la famille . moi je souffre aussi de cest maladie terrible. cest bien que tu a pris ta sante en main. merci pour les conseille e si vous avez besoin de quelqe conseille sour un alimentation correcte vene me poser voux question. Des info sour un complement alimentaire pour soulagela maladie. e regenere vous muscle e vo cellulle que elle ce repare avec difficulte a cause de la s.p.a maladie que elle et degenerative si on la lesse faire.
Cest pas vrai moi jai 52ans jai une fois par semaine des crises avec Injection de Humira une fois par semaine ya rien que changer
Courage ! Qu'est-ce qui n'est "pas vrai" selon toi ?
@@evosport01 avec âge les douleurs ca diminue pas
@@evosport01 cest pas vrai que avec âge les douleurs ca diminue
@@evosport01 je fais des jeûne de 7 à 10 jours ca change pas ca diminue pas les douleurs
@@evosport01 je fais 4 heures sport par jour
Moi j'ai vaicu plus
J'ai 30 an et quand je sui dormir il m'arrive des piqu o bassin 😰😰😰jusqu'à que je pleur
Svp j'ai partir en Turquie et j'étais hospitalisé laba mai ses rien après j'ai revenu a mon pays il mon donné voltarain 75 Mg ces et maintenant j'ai plus que 8 moi je boi que lui
Consayé moi svp
سلام اخي انا من الجزائر و اعاني من هاذا المرض
انا اعاني هاذ الأيام و انا اتابع الرجيم و الدواء سكولوكسيب ولكن بدون نتيجة هل من نصيحة اخي واتننى لك النجاح
Merci pour ton commentaire . As-tu aussi écouté et compris ma vidéo sur le régime Seignalet ? Cette alimentation peut t'aider à diminuer beaucoup les douleurs.
هل استمعت وفهمت الفيديو الخاص بي على حمية Seignalet؟ يمكن أن يساعدك هذا النظام الغذائي في تقليل الألم كثيرًا
@@evosport01 سلام اخي انا افهم اللغة الفرنسية تستطيع ان تكتب لي وانا اتبع الحمية التي نصحتني لكن الألم لا يزال مع اني آخذ الدواء بإنتظام شكرا للرد تحياتي
@@user-de2ej2ex1i Depuis combien de temps as-tu commencé cette alimentation ? Vérifie bien tous tes aliments car au début on fait souvent des erreurs et donc les douleurs continuent . Courage à toi
@@evosport01 شكرا على التشجيع انا آكل الخضار النيئة و الأرز المطبوخ على البخار و اللحوم البيضاء اتمنى ان تقدم لنا في فيديو جديد اطباق جديدة وهل الحبوب تدخل في هذا الرجيم وان تعطيفي الفايسبوك خاصتك اكون ممتنة تحياتي
@@user-de2ej2ex1i oui une nouvelle vidéo arrive bientôt avec de nouvelles idées de plats . Je n'ai pas compris le reste de ta phrase , le traducteur n'est pas clair .
Une merde intergalactique 😂😂😂