Atividade física PÓS-PARTO - Quando e Quais exercícios fazer? | Casal Mantelli

A mulher grávida precisa se preocupar com a sua saúde antes, durante e depois da gravidez. E o acompanhamento de um bom profissional faz toda diferença. Entre em contato e marque uma consulta: ericamantelli....
Manter as atividades físicas durante a gravidez proporcionam diversos benefícios para a saúde da gestante e para a saúde do bebê, mas quando retomar as atividades físicas pós-parto?
Tudo vai depender do tipo de parto, se for parto cesariana ou se foi parto normal, das condições de saúde da mamãe e do tipo de exercício físico que será feito pós-parto.
A melhor pessoa para te dizer quais exercícios físicos fazer pós-parto, quando voltar as atividades físicas pós-parto é o médico que está acompanhando a sua gestação.
Nesse vídeo eu mostro os principais pontos que você deve saber sobre treino pós-gravidez.
00:00 Introdução
00:18 Atividade físicas pós-parto cesariana
00:34 Atividade físicas pós-parto normal
1:20 Melhor exercício pós-parto
1:50 Diástase pós-parto
3:00 Conclusão
Aqui no canal compartilho também muitas dicas para as futuras mamães poderem ter uma gestação segura e saudável.
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Saiba que nosso objetivo nas redes é lhe contar tudo sobre os cuidados INTRAUTERINOS antes, durante e depois da gravidez!
Você que é "tentante" ou que está grávida, precisa saber tudo sobre a saúde do bebê e como mantê-la equilibrada. Um bebê genial é um bebê saudável e bem cuidado pelos seus pais ao longo dessa jornada incrível que é a vida!
Aqui no Canal você encontra conteúdos em dicas, matérias e informações sobre:
- Ginecologia.
- Cuidados intrauterinos antes da gestação.
- Cuidados intrauterinos durante a gestação.
- Gestação.
- Saúde da mulher e do bebê.
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Tudo isto explicado pelo Dr. Domingos Mantelli e pela Dra. Erica Mantelli.
Vale ressaltar que as informações contidas neste canal possuem caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. Consultem sempre um profissional.
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💙 Dr. Domingos Mantelli 💙
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Dr. Domingos Mantelli
CRM-SP: 107.997 | RQE: 36618
Responsável Técnico Doutora Erica Mantelli
CRM-SP 124.315 | RQE 36685

[@louisedegrande6360]

Sempre bom consultar um fisioterapeuta 😉

[@janainaduarte7]

Adoro esse Casal... páginas incríveis no Instagram e esse canal maravilhoso. Adoro...

[@luanasthefanyfernandes3240]

Dr. No caso de laqueadura modelo cesariana, os cuidados são os mesmos certo!? Mas pode ser feito caminhadas?

[@sarageanedealmeida8535]

oi quanto dias apos cezaria posso começa fazer as tarefa d casa lava casa etc obg

[@laryssafreitas5382]

Boa noite, eu tive parto normal e não precisei levar ponto posso fazer exercícios como agachamento e exercícios abdominais?

[@clinicamantelli]

Somente seu médico pode avaliar seu caso e dizer se vc está apta ou não.

[@Slaaae]

Fiz Cesário tem 3 mês mais ainda não fiz nada, estou com muito votande de voltar

[@tamirisdomingos1115]

Tive seroma, posso fazer exercícios em casa normalmente? Minha bebê está com 9 meses

[@darielmavilhena3503]

Com quanto tempo posso jogar futebol

[@franciscosilva6444]

Otimas dicas

[@rofatel]

Quanto tempo depois do parto cesário fazer exercícios 3 meses?

[@karolinypaiva5759]

Tbm quero saber meu filho já tem 3 meses

[@mariasocorrosilva8612]

Oi pode viaja de unibus eu foi cesaria estou com 2 meses de cesaria pode viaja 3 dia de viaje no unibus

[@clinicamantelli]

O mais indicado é vc falar com o médico que está te acompanhando, pois ele poderá avaliar melhor as suas condições físicas para a viagem. 😉

[@jaelinetacia1535]

Estou com 3 meses que tive BB ,parto cesário + Laqueadura...posso voltar a treinar, n com exageros, mais aos pouquinhos.?
Tipo fazer esteira? Um pouco de alongamento? Ou até mesmo caminhar ?
Só q pra ser sincera n consigo caminhar muito n kkkkk as vezes eu desço uma laderinha de nada e já fico com as pernas tremendo igual vara verde kkkkkkkkkkkkk

[@marcelaquintinodas]

Eu fui liberada hoje para voltar a caminhar e a nadar... mas brincar só, nada de exercício na água.
Eu tô com 40 dias pos cesariana. A médica disse que daqui 30 dias é p eu voltar p ver como foi minha evolução e daí ela vai me liberar mais alguns exercícios. Mas academia msm, só depois de 3 meses :/ kk

[@arianeferreiragurge2409]

Que gata essa doutora