Draga Tamara, odličan video kao i uvjek. Mnogo si lepa u toj spavaćici na kraju, prava dama.
Stvarno mi se dopada ideja za Glow izazov. Od tebe sam naučila dosta o pristupačnoj njezi, a ono što sam nedavno počela da radim je suvo četkanje, koje si nedavno podijelia sa nama. Mislim da ta navika svakako treba naći mijesto u toj novoj rutini.
Ono što mi pomaže da dan počnem u fenomenalnom raspoloženju je to što ujutru, poslije umivanja, masiram lice onim valjkom ili gua šaom i dok radim taj mini tretman lica slusam ili izgovaram afirmacije: Danas će biti fenomenalan dan, sve će mi proći od ruke, danas ću svedočiti uspjehu itd. Obavezno pišem dnevnik i meditiram jer smatram da je za napredak najvažnija samosvjest koju je tada najlakše uočiti.
Što se ishrane tiče, ja sam vegetarijanac i izbacila sam šećer iz ishrane 2015. godine. U početku je bilo jako strogo, sada ga ponekad jedem jer ne volim ni da robujem odlukama. Imam food blog koji je fokusiran na zdravije kuvanje i ishranu zasnovanu na što manje prerađene hrane. Ako ti ikada ponestane inspiracije, bacite pogled na profil, imamo I website, insta itd 😊 A znam i mnogo drugih blogera koji dijele zdrave recepte. 100% podstičem hodanje svaki dan, idem i na vruću jogu i volim da trčim. Izvinjavam se na dugom komentaru ali sam inspirisana svime što si ispričala i nadam se da će nešto koristiti😊
Bok draga Tamara baš si sva lijepa i tako dobro pričaš da te i ja sa 72 godine pratim .Neki tvoji savjeti u vezi šminke su mi puno pomogli .Veliki pozdrav iz Velike Gorice.
Super ideja ,zaista Tamarice o promeni navika,uvodjenje zaista zdravijih navika za sebe,takodje pocinjem i ja ,pa mi tvoji sadrzaji dosta olaksavaju duso bravo ,hvala ti,sve sto mislis da moze da nam pomogne,podeli sa nama:)
Sjajna ideja! Bilo bi sjajno da podelis sa nama kako se drzati zapocetog, imati disciplinu, volju, motivaciju. Organizacija prioriteta, mozda u nedelji ili danu. Nesto tvoje. Jer je sad pravo vreme da zablistamo do leta! 💃🌺🌞
Tami, rekla si mi jednom da ces poslati sve sto ti je visak od garderobe kozmetike i ostalo za samohranu mamu sa 4 dece pa me zanima da li jos uvek to zelis?
@@Ancica116 hehe slatka si :) fenomenalna je navika i nemoj se opterećivati previše koliko je koraka u početku, neka bude koliko možeš i polako nadograđuj sa ciljem da bude 8000-10000 jedan dan. Ja poslije posla prošetam do centra grada i nazad i to je obično oko sat vremena ili 9000 koraka :) ali ne mora ni biti u jednom potezu, možeš ujutru pola sata pa predveče pola sata :)
Draga Tamara, odličan video kao i uvjek. Mnogo si lepa u toj spavaćici na kraju, prava dama.
Stvarno mi se dopada ideja za Glow izazov. Od tebe sam naučila dosta o pristupačnoj njezi, a ono što sam nedavno počela da radim je suvo četkanje, koje si nedavno podijelia sa nama. Mislim da ta navika svakako treba naći mijesto u toj novoj rutini.
Ono što mi pomaže da dan počnem u fenomenalnom raspoloženju je to što ujutru, poslije umivanja, masiram lice onim valjkom ili gua šaom i dok radim taj mini tretman lica slusam ili izgovaram afirmacije: Danas će biti fenomenalan dan, sve će mi proći od ruke, danas ću svedočiti uspjehu itd.
Obavezno pišem dnevnik i meditiram jer smatram da je za napredak najvažnija samosvjest koju je tada najlakše uočiti.
Što se ishrane tiče, ja sam vegetarijanac i izbacila sam šećer iz ishrane 2015. godine. U početku je bilo jako strogo, sada ga ponekad jedem jer ne volim ni da robujem odlukama. Imam food blog koji je fokusiran na zdravije kuvanje i ishranu zasnovanu na što manje prerađene hrane. Ako ti ikada ponestane inspiracije, bacite pogled na profil, imamo I website, insta itd 😊 A znam i mnogo drugih blogera koji dijele zdrave recepte.
100% podstičem hodanje svaki dan, idem i na vruću jogu i volim da trčim.
Izvinjavam se na dugom komentaru ali sam inspirisana svime što si ispričala i nadam se da će nešto koristiti😊
Fenomenalno! Svaka čast na svim navikama, konstantnom razvoju i jutrima! Bravo, bravo, bravo! ❤️✨
Bok draga Tamara baš si sva lijepa i tako dobro pričaš da te i ja sa 72 godine pratim .Neki tvoji savjeti u vezi šminke su mi puno pomogli .Veliki pozdrav iz Velike Gorice.
Joj kako je brzo porasla...preslatkica .Mnogo lici na majku i Baku .💖
Super ideja ,zaista Tamarice o promeni navika,uvodjenje zaista zdravijih navika za sebe,takodje pocinjem i ja ,pa mi tvoji sadrzaji dosta olaksavaju duso bravo ,hvala ti,sve sto mislis da moze da nam pomogne,podeli sa nama:)
Kakav je naš mali Čačak Čačak 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Bebica je preslatka sve govori njen osmeh .❤️❤️❤️❤️
Prelepe ste.🥰 Kao i svi saveti koje nesebično deliš.💞
Hahahaha Sofi i Čačak, patriotska legendica pre svega 💙💙💙💙💙😂😂😂😂😂😂
Obozavam tvoje videe i toliko mi je drago sto snimas za CZcams❤
Jao kako je slatka, bože 💓
Svaki tvoj video me motivira za nesto svaka cast
Super ideja. Ljubi to preslatko dete. Inače prelepa si na slikama.🥰🥰👍👍
Divna!🥰Čekam celendz😃
Odlicna ideja...odavno pokusavam da nateram sebe na to...tako da ce mi biti lakse zajedno sa tobom...medene ste, sa prelepim osmehom 🥰
Moze video o navikama i kako da se lakse uvedu,super ideja❤❤❤
Sjajna ideja! Bilo bi sjajno da podelis sa nama kako se drzati zapocetog, imati disciplinu, volju, motivaciju.
Organizacija prioriteta, mozda u nedelji ili danu.
Nesto tvoje. Jer je sad pravo vreme da zablistamo do leta! 💃🌺🌞
Hahahaha Tamara, ti li si??
Ti si lepa svaki dan❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤tamara
Divne ste ,slatke obe, Sofija slići toliko kao da je tvoja ! 🤩🤭 Ljepotica mala, prepre slatka , pozdrav !🤗
Gledam zbog Sofi 😍
Sofi❤❤❤
snimaj kad god mozes,vokimo sve da gledamo sto snimis🎈🍎⚘🎈
Kao da si gola bez tvojih ogrlica🤣 Sve vreme gledam šta mi je nešto čudno☺️
Sofi je lutkica pametna🥰🥰🥰sorry samo za nju sam dala prvi put koment in inace super video.😀
👑
Preprelijepa!
Duks na početku videa svijetlo plave. Ipa nema sive boje. Odlično samo ti snimaj. Uživaj.
Hey Tamara ,Ako hoces da ti odam moj Tip za lale kako da ostanu uspravne ,onda se Javi ,pozdrav divna si.
Tami, rekla si mi jednom da ces poslati sve sto ti je visak od garderobe kozmetike i ostalo za samohranu mamu sa 4 dece pa me zanima da li jos uvek to zelis?
Koje su to Zara klasične pantalone sive i crne, zna li neko ?
super ideja
Zelimo challenge ❤
Odakle je kosulja na 10,11 minutu Tamara?❤
Sofiiiiiiiii❤❤❤❤❤❤❤❤
Meni je Sofija ista tetka❤
Celu platu potroših u P. S.
sofija med medeni
🎉🎉🎉❤️❤️❤️🌹🌹🌹
❤️🥰🥰🥰
Koliko ti treba ili ti je trebalo vremenski da predjes tih 80000-10.000 koraka?
Hej ćao, ako misliš na 8000-10.000 to je obično oko sat vremena ali očigledno zavisi od toga koliko ste brzi:)
@@bithealthier e, to. Čisto da imam orijentaciju. Pa da se ubrzam, hoću da probam :-)
@@Ancica116 hehe slatka si :) fenomenalna je navika i nemoj se opterećivati previše koliko je koraka u početku, neka bude koliko možeš i polako nadograđuj sa ciljem da bude 8000-10000 jedan dan. Ja poslije posla prošetam do centra grada i nazad i to je obično oko sat vremena ili 9000 koraka :) ali ne mora ni biti u jednom potezu, možeš ujutru pola sata pa predveče pola sata :)
Hvala na odgovoru
@@Ancica116 🥰🤗
Krzneni kvadrat😅😅😅😅 pa koliko se smejem🤣🤣🤣
xxxxxxxxxxxxx
Draga Tamara znas li ima li mozda u Dm u ili tako nekim drogerijskim radnjama , Ulje za lice koje ce hidrirati kozu i dati taj glow izgled ? 🌸
Svee nemam ibstagram😀❤️