AIKIDO treniruotės vaikams, paaugliams, jaunimui ir suaugusiems Vilniuje!

AIKIDO treniruotės vaikams, paaugliams, jaunimui ir suaugusiems Vilniuje!
---
Vaikų Aikido 6-10 m.
Fizinių ypatybių lavinimas. Disciplinos ugdymas.
Ko mokome vaikus ir kaip vyksta treniruotės?
Vaikų Aikido treniruotės paremtos rimtų dalykų mokymusi per žaidimą. Treniruočių metu fizinės ištvermės, lankstumo, akrobatikos pratimai derinami su Aikido technikomis. Vaikas mokosi disciplinos - kada reikia susikaupti, analizuoti, o kada galima atsipalaiduoti ir išlaisvinti energiją. Treniruotės dinamiškos, linksmos, jų metu vaikai paiilsi nuo protinės veiklos, aktyviai juda, daug bendrauja. Kiekvienas vaikas yra unikalus, turintis fizinį ir kūrybinį potencialą ir „Sūkurio“ treneriams svarbu tai pastebėti, padėti augti besiformuojančiai asmenybei.
---
Paauglių Aikido 11-16
Paauglių Aikido treniruotės paremtos fizinės ištvermės, lankstumo, akrobatikos pratimų derinamu su Aikido technikomis. Paaugliams itin svarbus komandiškumo jausmas, bendraminčių ratas, savo galimybių atradimo ir išbandymų laikas. Treniruotėse pažįstame savo kūną - stipriname jį fiziškai ir emociškai. Sudėtingos ir kompleksinės Aikido technikos moko paauglį susikaupti, analizuoti informaciją, pritaikyti veiksmą tinkamu metu. „Sūkurio“ trenerių ir instruktorių vedami užsiėmimai sudomina paauglį per japoniškos kultūros, kovos menų filosofijos pažinimą. Reguliarus fizinis aktyvumas stiprina sveikatą ir didina pasitikėjimą savo jėgomis. Aikido judesiai koreguoja laikyseną, mažina įtampą, derina atsipalaidavimą ir kvėpavimą.
---
Suaugusieji ir Jaunimas
Aikido aikikai asociacijoje „Sūkurys“ skatinama net tik pažinti kovos meną aikido, lavinti savo fizines galias, bet ir atrasti save per fizinių pratimų samplaiką su kovos meno dvasia. Mūsų treneriai siekia žmogų lavinti ir ugdyti holistiniu būdu. Pasitelkiant aikido filosofiją, stengiamasi žmoguje lavinti lankstumą. Tiek fiziniu lygmeniu, tiek mentaliniu. Treniruotėse atliekama:
Fizinių ypatybių lavinimas
Sveikatingumo pratimai
Aikido technikos mokymas
Savigynos mokymas
Mūsų treniruotėse treniruojasi įvairaus amžiaus grupių žmonės. Fizinis pajėgumas yra skirtingas, tačiau tai netrukdo siekti meistriškumo. Grupėse nėra ribojamas amžius. Fizinis krūvis yra diferencijuojamas pagal žmogaus fizinį pajėgumą.
Kiekvienais metais vyksta tarptautinis seminaras. Taip pat besitreniruojantys kasmet dalyvauja egzaminuose, kurių metu demonstruoja savo pasiektą meistriškumo lygį ir būna įteikiami diplomai.
---
Registracija į treniruotes: [e-mail] / [phone]
www.aikidosukurys.lt