Simple Training #4 : La technique
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- čas přidán 30. 06. 2024
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Quand on est fatigué, c’est le moment de grimper propre et efficace ! On voit comment en retournant à l’école avec le prof Romain Desgranges !
Simple Training #4 : La technique - Sport
Cool enfin la preuve que l'escalade c'est avant tout de la technique et pas que des bras
Le pied en drapeau j’ai trouvé ça magnifique, d’une telle beauté...
De meme, j'aurais mis 9,99 parce que c'est drôle de pas mettre 10 :D
Mαthις D. 😂
Ah ! Merci, enfin un connaisseur ;)
EpicTV Relais Vertical Il faudrait noter la beauté des mouvements 😂 ! De l’escadance hehe :)
@@RelaisVertical ce qui est rassurant c'est que même lui tricote (il dit pinailler :))
Tellement intéressant cette série d'entraînement ! J'espère qu'il y en aura encore parce que c'est vraiment captivant. Du très bon travail, bravo =)
Salut,
D'habitude je ne commente jamais (c'est même mon premier commentaire CZcams depuis qu'il existe), mais ça fait tellement longtemps que je cherche ce type de vidéos qu'il fallait que je te félicite ! C'est exactement le type de vidéo que je cherchais depuis des mois : on grimpe, on fait notre auto-critique, puis on écoute les pros. Il y a que comme ça qu'on apprendre et s'améliorer (en tant que débutant en tout cas) ! Regarder des Ondras ... enchainer des 9a+ 9c me motive, mais ne m'a jamais rien appris. Fais nous stp une bonne série comme celle-ci ;)
Merci encore !
A+
Merci ! Très honoré de recevoir ton premier commentaire !! ;)
En 12 ans t'as posté un seul commentaire ???
c'est un exercice que je me force parfois à faire sur des voies d'un niveau modéré, j'adore lorsque je ressens la maîtrise de chaque posé de pied et quand je trouve la moindre des petites méthodes pour passer moins en force.
La légende raconte que c'est l'instant comique qui ta permit d'avoir 10 :D Très bonne vidéo les gars, comme d'hab' , cette série est super !
Super instructif ! Plus de reportages dans ce style svp 😊
Quand Romain note ma grimpe, il est sévère ! ;)
c'est clair ! rien qu'un genou c'est + 5 points de style
;) Le genou pourtant c'est classe non !?
EpicTV Relais Vertical -10 points direct le genou!
Super format vraiment ! Très intéressant , merci !
Je vous remercie du fond du cœur car depuis que j'ai vu cette vidéo je grimpe beaucoup mieux, je m'énerve moins sur les blocs, je porte l'attention sur tout, c'est juste ouf merci encore les mecs !;)
Ahhh ca fait plaisir à lire :)
Super série, au delà des conseils d'entrainement , c'est un vrai régal de voir que tout cela se fait avec le sourire, un vrai jeu quoi! Au fond l'escalade, c'est bien pour ça qu'on aime ça : on peut rester des gamins!
Super vidéo, j'ai appris plein de choses tout en rigolant ! c'était vraiment trop :)
tellement bien ce genre de vidéos, tant on apprend de chose, on a l'impression d'être dans la salle avec vous. Vous êtes une super source d'inspiration (et de motivation!!) pour moi avec toutes vos vidéos tellement variées
Merci Rasspaille :)
J'ai kiffé la petite pointe de danceur! Ils sont durs....
Merci de ton soutien ;) Oui, ils sont durs !! :p
Super intéressant ce style de vidéo... Vraiment top
ca serait cool que tu nous montre des exercices, que faire pour améliorer sa technique concretement :D
Ça c'est un très bon exercice déjà. Sinon tu as le fameux prise touchée prise tenue, le but étant de placer tes membres parfaitement à la première pose sans rebouger les mains par exemple. Genre tu trape la prise et ta main ne bouge plus du tout. Caa pousse à réfléchir à l'équilibre et à tes mouvements. En voie de chauffe sur un grand mur ça marche super bien.
@@friedegg9579 pour l'avoir fait, ça marche jusqu'à un certain point. Quand l'ouverture est faite pour que tu retravailles la prise c'est difficile
@@MattyTong en salle y'a rarement besoin de retravailler une prise. Quand on parle de voie de chauffe, ça peut être un 4 ou un 5, jamais tu te chauffes dans un 6c+
@@friedegg9579 Oui dans du 4 ou 5 ça va. Perso je le fais sur des blocs/voies max donc entre 7a et 7c du coup je galère un max
@@MattyTong généralement en salle c'est bricolé pour éviter d'avoir à retravailler la prise derrière, le problème vient plutôt d'un placement inadéquat
Je pense aussi que le fait de refaire plusieurs fois le bloc nous donne une mémoire musculaire des mouvements et donc nous permet de le réaliser plus proprement et plus fluidement. Je pense qu'un autre type d’exercice (comme fait Adam Ondra quand il veut flasher un 9a+) serait de s'imaginer dans le bloc et d'essayer de le faire de la manière ainsi pensée.
Simple suggestion.
Bonne grimpe à tous!
Escalade ASMR, nouveau concept :D
C'est complètement le genre d'exercice où se faire filmer peut être très utile…
C’est même pas une possibilité, observer sa propre grimpe et analyser objectivement ce qui ne va pas et ce sur quoi il faut travailler est la meilleure façon de s’améliorer à mon avis
super intéressante cette vidéo !
je vous aide un peu dans le sous-titrage en remerciement ;)
Hey dément ! Merci :)
j'adore
C'est le dernier épisode ? On attend la fin pour faire la séance en entier!
Encore deux épisodes ;)
Excellente série de vidéo.
Ayant débuté l'escalade en septembre je trouve que j'ai énormément progresser. Cependant je sais que je suis un peu bourrin. Ce type d'entraînement devrait m'aider à être plus fin (dans la mesure du possible ^^) et donc permettre de franchir de nouveaux paliers..
Ce travail de technique est il a faire sur des blocs ou voies plutôt à notre niveau ou au delà?
En tous cas merci :-)
Super vidéo encore ! Juste pour savoir Léo, tu grimpes quelle cotation habituellement ?
Quand on te voit faire les mouvements on se rend pas compte si c'est très dur ou pas et ça nous permettrait au spectateur de se projeter plus facilement je pense : dans un bloc entre toi et Romain on ne sait pas trop où est le curseur.
Merci pour les vidéos :)
Sympa les furia 80 aux pieds ! Je les veux aussi !
Ahah ;) Bah il n'en reste vraiment plus beaucoup je crois, mais avec un peu de chance il reste ta pointure, va voir le lien dans la description du test que j'ai fait il y a quelques mois (playlist matos vertical)
Salut, petite question a part, a 7:03 c'est quoi la marque du pull/veste
Mercii
Le but c est de faire tous les exercices (résistance, conti, technique) à la suite?
Ça doit piquer quand même ahah
Pas forcément, comme je le dis dans l'intro ds le premier épisode, on peut juste faire un des thèmes. La "grosse séance combo" ca peut-être intéressant dans le cas où on sait qu'on ne va pas grimper pdt longtemps après, genre au moins une petite semaine je dirais. Faut surtout pas faire ca à chaque séance ou tu vas te cramer.
Enfait t'es un troll toi. J'ai adoré le montage ou tu met en évidence que Romain t'as dis l'invers de ce qu'il fallait faire ! ahah
"Spectacle gratuit, jamais complet" hahahahaa
Pourquoi faire un peu de bruit avec les pieds serait un manque de technique ? Manque de style plutôt...
Ne pas faire de bruit, ça veut dire pouvoir se concentrer sur l'ensemble du corps, et pas oublier ses pieds quand tu regardes tes mains. Sur un bloc facile c'est anodin, mais si tu dois garder la tension en permanence dans tes pieds par exemple, ce genre d'entrainement sert.
Je trouve dommage de pas voir plus romain desgranges mais bon ...
Moi je trouve sa interessant de voir un grimpeur plus classique faire ces exercices la.
Le "probleme" de Romain, ces le fait que il sois habituer a faire ce genre d'exercice. Il ferrai donc moins d'erreur "bete".
En plus on ne verrai personne le reprendre pour lui dire ce qu'il a fait de mal