«Вокруг Спорта»: 8 самых полезных для здоровья видов спорта
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Недавно для того, чтобы выяснить, какой именно вид спорта полезен ученые из Австралии решили провести наблюдения за 80 тысячами британцев и австралийцев. В течении 12 лет «подопытные» занимались различными видами спорта, а исследователи фиксировали, насколько физические нагрузки влияют на продолжительность их жизни и предрасположенность к болезням. И оказалось, что главное не то, как часто люди занимаются физкультурой, сколько именно сам вид спорта. Сегодня на 8 канале мы расскажем о 8 спортивных занятиях, которые по мнению различных ученых являются самыми идеальными для нашего организма.
вот это все знают, а я копаю огород каждый день по пол часа, работают все мышцы, например если сравнить с воркаутом, то в отличие от воркаута копание огорода более универсальный вид, на кардио тоже действует но не так сильно, чуствую себя хорошо, просто попробуйте очень хорошая вешь
В том то и дело, что нагрузка распределена между мышцами. Поэтому и существуют упражнения, которые специально сфокусированы на определенные группы мышц.
@@ihorpavlyk3374 от них пользы не будет
Лучшее что я когда либо видел!!!
А где же лыжи??!!
на балконе)
Мма самый полезный вид спорта!!!!!😂😂😂
😂😂
Тхэквондо
Практическая стрельба эффективнее.
Вы только себя убиваете
Я буду со следующего года заниматься бадминтоном с подругой
а лыжные гонки ?
Весь этот «изыск - коньячных, винных и пивных гурманов» имеет массу побочных эффектов (быстрое привыкание, рак, инфаркты, инсульты, преждевременная мучительная смерть, врождённые детские пороки … и т.д. и т.п.)
НО об этом не принято говорить в обществе.
Если мы ЛЮДИ, можем ли мы позволить себе пить и служить соблазном для слабых и зависимых, самодовольно тщеславясь, мол у меня этой проблемы нет.
Завтра эта проблема может возникнуть у любого из наших детей и близких!
Можно сказать, что сколько мужья выпили алкоголя, столько их жёны и дети пролили слёз.
Лично у меня много близких людей пострадали и погибли от алкоголя :(
Я сейчас занимаюсь тхэквондо
гиря дает очень сильные результаты, силу, выносливость, сердце, сосуды, кости, самый лучший спорт если заниматься без фанатизма.
Нет, не лучший.
Лучшее это гимнастика и легкий бег.
Очень полезный ролик. 👍 Спасибо большое за выпуск!
А воркаут?
А боевые искусства? Каратэ, тхеквондо? Там нагрузка на всё тело, кардио, зрелищность движений, дисциплина, растяжка, набивка, возможность постоять за себя. Хотя если заниматься скандинавской хотьбой, то под рукой всегда будут две прочные палки, которыми можно вмазать ...
хаха столько же как футболист уверен?:)
ЕСЛИ РЕАЛЬНО ХОТЕТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ НАДО МЯСО НЕ ЖРАТЬ , ВЕГАНИТЬ ,
Ребята хватит писать "ты забыл это" "ты забыл то"
Все что надо автор внес в видео
Киберспорт где ? 😂
А верховая езда где?!
А как же ролики? Катание на роликовых коньках.
тяжелая атлетика разрушает позвоночник??? а то что там мышцы спины качаются и потом держат тело больше чем позвоночник??
Ага только вот силовые дисциплина наоборот способствуют развитию болезней опорно-двигательного аппарата.
Забыли мужские виды спорта. Да и не надо путать спорт с физкультурой. Непрофессионально очень.
8 ЗДОРОВЫХ видов спорта.
Мужские?
Это как?
Оооочень не профессионально!Плавание в бассейне в растворе химии и дышать парами этой же химии тот ещё спорт.Плавание в водоёмах с морской водой!Бандминтон ,даже диеты не нужны будешь худеть,да если 24 часа в сутки заниматься ну и т.д.Во всех видах спорта возможны травмы .Ходьба и танцы это да,да,да!!
Ээ а где борьба?
Для здоровья вряд ли...
Жалко нет настольного тенниса
Где конный спорт!? Он тренирует 90% мышц!
Как вы считаете, какие виды спорта вы знаете? Напишите пожалуйста, и какими качествами должен обладать человек, к этому спорту..
Гимнастика и плавание.
Смешанные единоборства
А бильярд. Карты.автоматы
Тупо согласен
Компьютер забыл еще
Да и лыжи то же.
а где фу
тбол
6 д где это я Даниэл
Для меня бодибилдинг без химии
Воркаут
Шахматы, лечат от гемороя и остеохонроза
ок
Ты баскетбол забыл