ЁУ НИГ!!! МОЙ НИГ!!! МОЛОДЕЦ ЧТО ТРЕНИРУЕШЬСЯ ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО...ЧТОБ КАЧЕСТВЕННЕЙ ОХРАНЯТЬ СВОЕГО ИМПЕРАТОРА!!! ТВОЙ БРАТАТАН БОЕВОЙНИГ КОТОРЫЙ РЯДОМ СО МНОЙ ПЕРЕДАЕТ ТЕБЕ ПРИВЕТ!
Hey man, i'm 14, 5'7, and about 125 pounds. I really want to get bigger and gain muscles and abs but I don't know where to start. I don't know what or how much I should eat or what I should do in the gym. Can you help?
ЁУ НИГ!!! МОЙ НИГ!!! МОЛОДЕЦ ЧТО ТРЕНИРУЕШЬСЯ ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО...ЧТОБ КАЧЕСТВЕННЕЙ ОХРАНЯТЬ СВОЕГО ИМПЕРАТОРА!!! ТВОЙ БРАТАТАН БОЕВОЙНИГ КОТОРЫЙ РЯДОМ СО МНОЙ ПЕРЕДАЕТ ТЕБЕ ПРИВЕТ!
Wow, You jus blew my mind and you look great. I've just been inspired by you to go harder in my workouts. Keep up the great work.
Hey man, i'm 14, 5'7, and about 125 pounds. I really want to get bigger and gain muscles and abs but I don't know where to start. I don't know what or how much I should eat or what I should do in the gym. Can you help?