Sahnede en doğru duruş şekli nasıldır?

Birçoğumuz sahnede konuşurken ellerimizi nereye koyacağımızı bilemez, kollarımızı kontrol edemeyiz.
İşte size kadınlar ve erkekler için birkaç cümle ile sahnede en zarif sunum duruşu...
/ ​
nigarayyildiz.c...