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GESTIONE DEL TEMPO | Una tecnica per smettere di PROCRASTINARE ⏳
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- čas přidán 27. 05. 2019
- GESTIONE DEL TEMPO | Una tecnica per smettere di PROCRASTINARE ⏳
La gestione del tempo consiste nella nostra capacità di saper prioritizzare e portare a termine ciò che sappiamo avere un valore nella nostra vita. Si parla tanto e spesso di gestione del tempo, anzi, spesso la gestione del tempo sembra essere una disciplina complessa e piena di tecniche e pratiche difficili da mettere in atto nella vita di tutti i giorni.
Oggi in questo video vi propongo una tecnica di gestione del tempo per smettere di procrastinare. In questo video imparerete la tecnica "ingoia il rospo avanzata" per gestire al meglio il tempo.
Ogni giorno infatti scelgo un'attività prioritaria che faccio come prima della giornata sia dal punto di vista personale che professionale.
Ho individuato 3 categorie da cui andare a pescare l'attività prescelta in modo che la gestione del tempo diventi ancora più semplice e alla portata di tutti.
In questo video troverai un piccolo esercizio di gestione del tempo.
#gestionedeltempo #smetterediprocrastinare #crescitapersonale
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Che bello che sei tornata così attiva sul canale, mi mancavi ❤️ sempre video utili e contenuti interessanti 😘
Sempre UTILISSIMA! Grazie di cuore per essere così presente!
Grazie di cuore per i tuoi consigli..
Sono sempre utili semplici..
Grazie di cuore di tutto 💖
Grazie mille Alice!! Come sempre utile!
Ciao Alice, che belli questi tip tuesday! Bravissima, consigli ottimi, veloci e fruibili. Sto già provando a mettere in atto gli spunti di cui parli in questo video ma mi rendo conto di non essere sempre costante con ognuno di esso...ma con questo video ho una spinta in più per farlo!
Bellissimo video Aspetto con ansia un vlog
Bellissimo video, grazie ❣️
Ciao Alice, mi piace tantissimo ascoltarti quando parli di CRESCITA PERSONALE in generale ed in particolare.
Non credo molto a tecniche “del pomodoro “ , “ del rospo” ecc.ecc.
Però è sempre un piacere ascoltarti
Sul discorso del girare video , secondo me, fai bene a rimandare quando non sei convinta. Molti tuoi colleghi/e dopo un po’ di mesi o anni che sono su you tube finiscono per postare video anche banali pur di “ riempire lo spazio” invece la qualità è fondamentale nei contenuti.
Infine, penso che cambia anche moltissimo se sei un lavoratore autonomo, se sei un lavoratore dipendente ecc. fa tutta la differenza del mondo...
Alice i tuoi video sono sempre preziosi! 😘
Sei troppo troppo d aiuto 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Bellissimo libro di Brian Tracy anche se ne ha scritti altri ancora più belli, ciao Alice
Video stupendo!
Ti prego, fai altri video sull’organizzazione e la produttività ❤️
Grazie
Ho l'impressione che nel mio caso scegliere l'attività più difficile incrementi la resistenza quindi mi porti a procrastinare. Invece iniziare da quella più facile richiede molto meno sforzo e mi mette nel mood giusto. Per me l'attività difficile starebbe bene piazzata come seconda, mi serve qualcosa per spezzare la resistenza prima.
Sono l'unica? 🙈
idem!
Molto chiaro e utile, grazie! Nuova iscritta e ho preso appunti ;)
Eleonora91 benvenuta 💕
Non si gestisce il tempo, si gestiscono le attività, Alii.
Niente, è che sto guardando proprio ora la masterclass sull'organizzazione del tempo in Ritualmente, ahah.
Comunque interessantissimo spunto.
Io sono brava nel fare appena sveglia le attività che mi piacciono ma che altrimenti procrastinerei (tipo andare in piscina, meditare, ecc.);
ma sono pessima nel scegliere intenzionalmente di fare le cose che non mi piace fare ma che devo fare. Ci devo lavorare!
Virginia Marchionni Ahahaha hai ragione ❤️ uso ‘gestione del tempo’ perché è più di uso comune 😬 Ma sono sostenitrice fedele dell’organizzazione del tempo 😁
@@AliceLifeStyle1 Sì, ma infatti alla fine è di uso comune e ci sta. Anche se trovo interessante la differenza: non è il tempo che si adegua a noi, ma noi che dobbiamo adeguarci al tempo. Noi non possiamo gestire o controllare il tempo, ma possiamo gestire noi stessi. Boh, non lo so, è bellissimo realizzarlo.
@@jijiji94 Sono d'accordissimo. Infatti anche questa tecnica"Eat the frog" gestisce le priorità :)
Grazie per i tuoi consigli carissima,mi piacerebbe un video su come allontanare le distrazioni tipo il telefono con annessi whatsapp,instagram etc grazie un abbraccio☺
Ho fatto questo video :) czcams.com/video/tkcAEgEll1g/video.html
@@AliceLifeStyle1 Grazie mille lo guarderò un abbraccio☺
Ciao,puoi dirmi come ti sei formata in ambito di crescita personale?
La tua voce mi rilassa tantissimo,continua così 💪
Keen Valentina tanti corsi, ma la mia certificazione è da performance coach nella scuola PCU University
Ciao Alice, mi piace un sacco ascoltarti! In questo video parli di una ricompensa da "darmi" dopo aver ingoiato il rospo, non è la prima volta che ne parli, io non riesco a vedere la colazione nome una ricompensa perché è una cosa che avrei fatto comunque, come posso trovare una ricompensa giusta e valida? Perche è meglio se è immediata piuttosto che dire "se ingoio questo rospo nel weekend mi concedo di fare quella cosa che mi piace tanto" (per fare un esempio) ?!giusto? Non so se mi sono spiegata... cmq grazie!
Ciao Alice bel video grazie 😊anche io la mattina faccio attività, corsa, e mi da' tanti benefici, Volavo chiederti un parere, quando mi sveglio per fare attività la mattina, quando rientro riesco a scrivere solo il diario, ma non riesco a meditare fare stretching ecc,.. Ma. Sto' bene, cosa ne pensi?
Ciao Alice; nonostante siano datati mi interessano molto i video che proponi e che seguo spesso come quelli relativi alle routine e alle organizzazioni. Mi sarebbe piaciuto non semplicemente iscrivermi ma anche abbonarmi al canale; tuttavia, noto che non è possibile nemmeno mandarti un SuperGrazie. Avrei bisogno di conoscere maggiormente queste tecniche e vorrei chiederti se, eventualmente attraverso un pagamento, potrai effettuare con me alcune videochiamate rivolte in maniera diretta in cui mi spieghi maggiormente questi concetti. Avrei piacere di seguirli in maniera personalizzata avendo io uno stile di vita diverso da quello tradizionale anche sulla base dello svolgimento della giornata. Attendo tue risposte 🙏
Proprio oggi ci pensavo... non esiste persona che procrastina piú di me🥺
io 😂
Maria Stigliano la sfida è accettata
Che lavoro fai?? ;)
Ti sei ispirata a "Ingoia il rospo" di Tracy per realizzare il video? Mi sai dire com'è il libro ?
Non lo guardo più solo x la parola procrastinare...
quindi se non fai il workout salti la colazione?
In pratica ogni giorno avrà il suo rospo da ingoiare... tutta una vita così, non so, non è quello che vorrei per me. Ho trovato più utile cercare qualcosa di utile, di positivo in queste attività che mi hanno fatto mutare atteggiamento verso di loro. Non più rospi da ingoiare perché non li vedo più come rospi ma come opportunità.
Stai facendo le sponsorizzate... E arrivando al milione entro fine anno.. Complimenti... Te lo meriti..ma vivi ancora in Italia.. Avete poi preso casa?
Non ancora, ma forse l'abbiamo trovata :)
Ma qui o dove volevi andare Portogallo... In un vlog.. Beh dai son contenta..
Ma qui o dove volevi andare Portogallo... In un vlog.. Beh dai son contenta..
ma per sentire ste cose c''e' bispgno di ascoltare qualcuno te le dica!! guarda che ci arriviamo pure da sole, dopo 2 mimuti ho chiuso