איזה סוג של שיבולת שועל בריא יותר?
Vložit
- čas přidán 20. 05. 2022
- בישראל נמכרים שלושה סוגי שיבולת שועל - איזה מהם בריא יותר?
הי, שמי צביקה ראובן, נטורופת מוסמך
~ מנהל תחום הנטורופתיה בקופ”ח מאוחדת
~ התמחות מקצועית בביה”ח בילינסון
~ ניסיון של יותר מ 5000 טיפולים
~ טיפול טבעי במגוון מצבים רפואיים
כיום, אחרי יותר מ 5000 טיפולים בקליניקה הפרטית, קופח מאוחדת וביה"ח בילינסון - אני יודע שניתן להפחית את הסיכון להתפתחות המחלות השכיחות בחברה שלנו, באמצעות שינויים באורח החיים.
אני מקווה שהסרטון היה לך לערך!
צביקה.
~ הצהרה
כל המידע הניתן על ידי צביקה ראובן אינו התוויתי ואינו רפואי. למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. - Jak na to + styl
משתמשת בש.ש בכמויות לכל דבר ועניין. טעים ובריא! תודה!
הרגל נפלא!
איזה יופי. אז אמשיך עם הדקה בלי תחושה שאני מפספסת פה ערכים כלשהם שיש בגסה. הולכת להכין לי עכשיו מרק קווקר!! 💪
הי גל, נפלא! מוזמנת גם להצטרף לקהילת הטיקטוק שמונה קרוב ל 10K חברים וחברות. בברכת בריאות, צביקה.
@@zvikaclinic
אני כבר שם!! (בשם אחר 😉) דרך הטיק-טוק הגעתי לכאן!!
@@galmel נפלא 😊
תודה 😊
צביקה, וידאו נהדר. קצר וקולע ומקיף ומחכים. אין כמוך. אני עכשיו אוכל שיבולת שועל בלב שקט. תודה רבה רבה רבה.
אלוף פשוט תענוג כל המידע ממש תודה
🙏
מעניין
תודה!
אני משתמשת בגסה וגם גרגרים שלמים. משרה אותם לילה במים , טוחנת בבלנדר ומבשלת 15 דקות
תודה על השיתוף האישי 🙏
חקי חיון
ברוב המזונות שבעולם קיימת עדיפות בריאותית למזון מלא עם הקליפה אשר חווה מינימום עיבודים במפעל המזון
אכן.
גם שטח פנים גדול יותר שגורם לפירוק מהיר
בשיבולת הדקה
בנוסף לבישול המקדים...
שלום צביקה שאלה : בסופר יש עם גלוטן ויש שלא רשום אין לי ציליק אבל האם יש גלוטן בשיבולת שועל או שזה גימיק שיווק ? תודה
הי יאיר, הכוונה במקרה זה היא לשיבולת שועל שעברה עיבוד במפעל ללא חשיפה לחיטה ומוצריה.
היי צביקה אני וגם הילדים אוכלים שיבולת שועל ביוגורט ללא בישול. האם זה בסדר? ככה הילדים אוהבים את זה... לא אוהבים דייסה
ולעצמי אני מתעצל לבשל
כן, זה אפשרי בהחלט ועדיף על דגני בוקר מעובדים עתירי סוכר. רק בריאות!
אני לא מצאתי סרטון שלך על הגרעינים של ש.ש אתה יכול לדלוח לינק בבקשה
הי, אין עדיין סרטון העוסק בזרעי שיבולת שועל.
צביקה אשמח להארה, בשנה האחרונה הורדתי מהתפריט דברי חיטה על כל גווניה האם שיבולת שועל מבחינת רכיבי מזון גם נמצאת בקטגוריה הזו של חיטה ולחם ?
הי אושרה, שאלה יפה!
שיבולת שועל הינה דגן, אך היא אינה מכילה את חלבון הגלוטן שנמצא בחיטה.
היא מכילה חלבון בשם אבנין (Avenin), והעניין הוא שאבנין דומה לחלק מחלבון הגליאדין, המהווה מרכיב בחלבון הגלוטן.
זה עלול להיות קצת מבלבל...
לכן, אכילת שיבולת שועל המכילה אבנין עלולה לגרום לתגובה באלו המתמודדים עם רגישות לגלוטן שאינה צליאק (NCGS).
מקווה שהצלחתי להסביר.
יום נפלא :)
@@zvikaclinic נראה לי שהבנתי, אין לי צליאק הורדתי חיטה כי ראיתי שזה משםיעה עליי מבחינת רצון לעוד במיוחד לחם. תודה צביקה אתה נהדר !
@@user-zk4ur6hi8k אני מבין. להערכתי אין לך סיבה להימנע משיבולת שועל, אלה להיפך - כמקור לדגן מלא, מזון זה עשוי להיות מועיל עבורך. רק בריאות!
@@zvikaclinic צביקה תודה 💜 אכלתי ונהנתי ממנה היום בלב שמח 🎶
@@user-zk4ur6hi8k נפלא :) נפלא :)
הי לא דיברתם על שבולת השועל כגרעינים. האם היא הטובה ביותא?
הי, התייחסתי לזרעים השלמים בסרטון הזה -
czcams.com/users/shorts-5e-sbhYtCw
שלום,היכן ניתן לקנות גרעינים של שיבולת שועל
8 אנשים זה מחקר מספק?
הי דביר, שאלה יפה!
זה תלוי בשאלת המחקר ועדויות נוספות במחקרים שנערכו בבע"ח. במידה והתוצאות בקבוצת בני אדם קטנה זהות לאלו שנצפו בבע"ח, אולי יהיה מחקר שיכלול יותר בני אדם, אך עבורי זהו יהיה השלב שבו אנסה את ההתערבות על מטופלי בקליניקה ואבדוק את התגובות בקליניקה, ואכן הן דומות לתוצאות המחקר שציטטתי.
מקווה שהצלחתי להסביר.
על הגרעינים לא אמרת אפילו לא מילה אחת
התייחסתי לגרעיני שיבולת שועל בסרטונים נוספים.