【1日たった15分で100切り】家で出来る家ドリル完全解説 忙しい方必見！！
Vložit
- čas přidán 15. 07. 2024
- ゴルフコーチななみです！
700人以上を100切りに導いていく中で
「原理原則、ロードマップ」があることを再認識し
これをまずお伝えすることで
・安定スイング構築も、100切りも簡単であるということ
・目標スコア達成のためにやるべきこと
をご認識いただくことが必要だと思い、
私自身の上達経緯も含め
前回は初の完全解説動画⛳️CZcamsを始動し解説しました！
テクニックよりも、練習ドリルよりも
【目的のある練習と継続】が何よりも重要です！
みてくださっている皆さんが、
最短最速で目標スコアを達成し続けられるように
今日は「基本の家ドリル完全版」を徹底解説しました！
何をやるかより
何のためにやるか
これだけです！
あなたの練習が「空回り」しないためにも
必ず実践に繋げてください！
00:00:00 オープニング
00:10:20 自宅練習で100切り
00:13:05 ドリルの前提条件
00:15:33 なぜ練習しても上手くならない？
00:18:52 正しいスイングを構築しよう
00:22:21 自宅練習レベル1
00:22:31 まずは原理原則！レベル別基本の家ドリル
レベル①-1パター練習
00:25:17 レベル①-2肩掛け練習
00:33:24 レベル①-3クッション投げ
00:39:56 自宅練習レベル2
00:40:33 基本を構築！レベル別基本の家ドリル
レベル②-1パターの本挟み練習
00:45:05 レベル②-2普通の素振り
00:48:17 レベル②-3クッションの下投げ
00:53:06 レベル②-4壁当て練習
00:57:18 レベル3に向けて
00:59:12 自宅練習レベル3
80台以上！精度アップできるが家ドリル
レベル③-1 The Railで練習
01:02:41 レベル③-2素振り
01:03:43 レベル③-3バットの素振り
01:05:54 レベル③-4テニスラケット練習
01:12:22 やってはいけない取り組み方4選
01:12:41 どんどん下手になる…NGな取り組み方
①なんとなくやっている
01:13:53 ②練習量にムラがある
01:16:32 ③体の動きを意識しない
01:18:15 ④事実を見ていない
01:22:13 上達する人としない人の違いは「取り組み方」だけ！！
01:23:36 やるほど上手くなる取り組み方 練習の取り組み方は3つ
01:23:43 やればやるほど上手くなる！最強の取り組み方
①練習の目的を理解する
01:25:25 ②動きを大げさに反復練習
01:27:14 ③自分の動きを動画で確認
01:29:18 上手くなる「取り組み」×ムラなく継続 最短ルートでゴルフ上達
01:33:45 今回のまとめ
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＝＝＝＝＝
■ゴルフコーチななみのプロフィール
2001年生まれ 本名齋藤若葉
ゴルフコーチ歴4年 ゴルフ歴15年
崩れない美スイング構築に特化して
指導した人数は2000人以上、
完全マンツーマンで
オンライン、オフライン共にサポートし
700人以上を100切りに導く。
ゴルフ業界を変えたい、ゴルフの面白さを伝えたい
その一心でInstagramを開設
フォロワー0人 初心者だったSNSも猛勉強
→フォロワー11万人突破🎉
自身のベストスコアは65
ハンディキャップ＋1,5（平均スコア70,5）
次世代プロ候補と期待された、プラチナ世代ゴルファー。
※プロツアーには出ていません、
プロを目指してはおらず、24時間365日お客様に
いかにいいレッスンができるか考えています。
＝＝選手実績＝＝＝
関東ジュニアゴルフ選手権3位
公式戦：全国大会9回出場
（日本女子アマチュアゴルフ選手権
日本ジュニアゴルフ選手権
高等学校ゴルフ選手権）
Summer ジュニアClassic 優勝
関東高等学校ゴルフ選手権秋季大会女子予選 Aブロック優勝
関東ジュニアゴルフ選手権決勝競技第11位
日本女子アマチュアゴルフ選手権82位
全国中学校ゴルフ選手権春季大会23位
＝メディア掲載実績＝
ゴルフダイジェスト 掲載 2015/12/29
ALBA 掲載 2022/05/26
ALBA 掲載 2022/01/13
ALBA 掲載 2022/07/14
ALBA 掲載 2022/07/28
ALBA 掲載 2022/06/23
ALBA 掲載 2022/06/29
ALBA 掲載 2022/08/10
ALBA 掲載 2021/10/28
ALBA 掲載 2021/10/14
ALBA 掲載 2021/12/09
ALBA 掲載 2021/11/11
【自己紹介動画】
• 2023年9月20日
• 【ゴルフ嫌いでした】ゴルフコーチななみからあなたに
【お問い合わせ】
公式ラインよりご連絡ください。
もしくは下記のリンクからお願いいたします
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#ゴルフ#ゴルフレッスン#ゴルフスクール - Sport
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00:13:05 ドリルの前提条件
00:15:33 なぜ練習しても上手くならない？
00:18:52 正しいスイングを構築しよう
00:22:21 自宅練習レベル1
00:22:31 まずは原理原則！レベル別基本の家ドリル
レベル①-1パター練習
00:25:17 レベル①-2肩掛け練習
00:33:24 レベル①-3クッション投げ
00:39:56 自宅練習レベル2
00:40:33 基本を構築！レベル別基本の家ドリル
レベル②-1パターの本挟み練習
00:45:05 レベル②-2普通の素振り
00:48:17 レベル②-3クッションの下投げ
00:53:06 レベル②-4壁当て練習
00:57:18 レベル3に向けて
00:59:12 自宅練習レベル3
80台以上！精度アップできるが家ドリル
レベル③-1 The Railで練習
01:02:41 レベル③-2素振り
01:03:43 レベル③-3バットの素振り
01:05:54 レベル③-4テニスラケット練習
01:12:22 やってはいけない取り組み方4選
01:12:41 どんどん下手になる…NGな取り組み方
①なんとなくやっている
01:13:53 ②練習量にムラがある
01:16:32 ③体の動きを意識しない
01:18:15 ④事実を見ていない
01:22:13 上達する人としない人の違いは「取り組み方」だけ！！
01:23:36 やるほど上手くなる取り組み方 練習の取り組み方は3つ
01:23:43 やればやるほど上手くなる！最強の取り組み方
①練習の目的を理解する
01:25:25 ②動きを大げさに反復練習
01:27:14 ③自分の動きを動画で確認
01:29:18 上手くなる「取り組み」×ムラなく継続 最短ルートでゴルフ上達
01:33:45 今回のまとめ
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感動しています！！
こんなわかりやすい説明ありがとうございます！！！！
説明長いなんて思いません。
ありがとうございます！
ありがとうございました。凄いの一言です。私は現在70歳です。でも、１ヤードでも遠くへ！すこあーも良くしたい！と色々なプロのレッスンを受けましたが、ななみプロの言われるとおり、わたしは40年間時間とお金をドブにすててたようです。でも、ゴルフは上手くなりたい！残りの人生あとわずかですけど、まだ諦めていません。ななみプロの動画は本当に起死回生です。今までのこと全てわすれて、0から原理原則をはじめます。ななみプロの7年間私の40年間？今日からスタートです。絶対やります。こんな動画に出会えてありがとうございます。加門龍悟アベレージ90良い成果を報告できるよう…
ゴルフを楽しむ方向に繋がりました
ななみコーチの練習ドリルを実践し、南総ヒルズCCに行ってきました。きょうは、なんとＯＢゼロで、35パットの97で回れました。ありがとうございます。これからも継続して、アベ90台を目指します。
さっそくやってみました〜
パター練習、肩掛け練習、クッション投げ
いろんな気づきがあり、思ってた何倍もすごくいい練習だなぁと感じました
1.身体を最後まできちんと回してなかった
2.けっこう腹筋、体幹を使う
3.すごく身体をまわす練習になる
4.すごく伸びてストレッチになる、背筋も意識できてすごく伸びる
5.身体の前傾、軸、をいつもの何倍も意識できた はじめて意識できた
このボディドリルの後、外に出て、
1mm地面を擦る素振りをしたのですが、
いつもは意識できない前傾、軸がなんか意識できて、
いつもより地面を擦ることが多くできて、
びっくりしてます
続けたらほんといい効果でそうです
パター練習もボディドリルも、知ってたのに
日頃やってなくて、ななみさんが熱心に効果を熱く語って下さったので、はっ！そうなんだーと、やる気でて、やってみよう〜と思いました
熱心に熱量こめて丁寧に効果まで教えて下さり、ほんとありがとうございました❣️
おかげで、やる気でましたー！
ありがとうございました❣️
ななみコーチのドリルを3週間継続中です。今年に入って五回ラウンドしていましたが、なかなか100切り出来ない状態が続いていましたが、今日、久しぶりのラウンドで、95で回れました。とくに、アプローチ、パットは、練習の成果があり、寄せワンと3パットゼロにより34パットで上がれたのが、大きかったです。特に本はさみパターは、効果絶大ですね。これからもよろしくお願いします。ありがとうございました。
OH!
ななみさんのショート動画を見て綺麗なスイングなので結構意識して真似ておりますよ〜
ツボをわかりやすく教えてくれるから良いです。
長い動画ですが見だしたら熱意ある動画に思わず最後まで見入ってしました。90台のゴルファーですが練習方法の見直し大変参考になりました。 他の長い動画も参考にさせていただいています。家で出来るゴルフのため筋トレのような動画できましたらお願いいたします。
この長い動画を最後まで見て実践できる根気と努力がないとゴルフは上手くならないと認識してます
なるほどでした
100を行ったり来たりで、ぜんぜんうまくならなかったのは、そうなんだ〜と感じました
片山晋呉さんも、たしか、はじめボールを打つより、って言われてたのを思い出しました
詳しく熱量こめて心から教えてくださり
ありがとうございました
そっかー、めちゃくちゃ遠回りしてた〜って思いました
さっそく、はじめからやってみます
真剣に考えて教えて下さり、
本当にありがとうございます
ゴルフ打ちぱなし場に行かなくでも100が切れる動画最後まで見させていただきました。2024年はアベレージ95切りを目標に頑張ります。アベレージが早く切れたら連絡します。 今年喜寿の団塊の世代の誰が見ても（自分では思ってない）リッパなジジイの のりちゃんより❤
ザ・レールは長さ76ｃｍのものと1ｍのものがありますがお勧めはどちらですか？教えてください
12分から本題に！ごめん😂ジャンプしました。
本題を見る為にジャンプしてもまだまだ本題にならない。編集したのを載せてください。
前振りで時間が取れませんでした
コメント見てないのかな～涙 こりないね～
前置きが長い
前フリが長く感じます ごめんなさい 話が長いと感じます 簡潔に
話長過ぎて途中で聴くのやめた。
長いだけ😂
サムネには、たった15分と表記しておいて動画は2時間近くの長さ
矛盾していることを理解しているのだろうか？
毎日やってるけど上達しないよ
前置きが長すぎ、途中で嫌になる。