Proč moje první jídlo dne jsou vejce?
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- 🙋♂️
Ahoj, pokud je tohle první video na které si u mě narazil, tak se ti představím. Jmenuji se Dominik Kotraš a jsem osobní trenér. Prošly mi rukama desítky klientů a cvičení se věnuji přes 10 let. Za tu dobu jsem načerpal spousty zkušeností a zde na CZcams předávám svoje pohledy na danou problematiku.
Nechci ti říkat co máš dělat, ale chci tě inspirovat, že to jde i jinak než sis třeba doposud myslel.
Pokud se ti video líbilo, tak mi zanech komentář nebo mi napiš osobně na Instagram. Hezký den
📩 LINKS:
Spolupracovat semnou můžeš tady: dominikkotras.cz
Tento odkaz tě hodí ke mě na Instagram: / dominikkotrascoach
Skvělý projev! 👏
Děkuji pane! 💪
Super video :)
Co říkáš na snídani: vločky, protein, 1 banán a mléko do mixéru?
Děkuji, přidal bych mct olej 10 ml nebo kokosový olej 10g případně malinko vlašských ořechů 10g jako zdroj tuku. Otázka je kolik tam dáváš toho mléka a kolik % tuku má. Jsem spíš zastánce vody do takových mixovaných jídel. Přeji hezký den.