РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ

Привет! Меня зовут Маша Белоглазова и это мой канал на CZcams!)
Подпишись, здесь будет много пользы: танцы, изящность, пластичность, полезные упражнения, работа с мышлением, развитие социальных сетей и всё, чем я столько лет занимаюсь и искренне делюсь.
В данной тренировке мы поработаем над спиной, шеей, ягодичными мышцами, икроножными и бедрами. И все это с МФР.
БОЛЬШЕ ТАНЦЕВ, УРОКОВ И МЕДИТАЦИЙ В МОЕМ ЖЕНСКОМ КЛУБЕ - вступай по ссылке t.me/+ES2SigcF...
Ты можешь поглубже познакомиться со мной, посмотрев другие мои ролики или подписавшись на мои соц.сети:
Телеграмм: t.me/beloglazo...
Запрещенограм: / beloglazova.ms
Я рада каждому лайку, комментарию и подписке - ведь это новый канал, "нового" блогера, а значит лучшей обратной связью будет ваша активность!
Благодарю и до новых встреч!

[@raisamuzychenko]

Огромное спасибо, Мария! Каждое Ваше видео - праздник!

[@beloglazova_ms]

Спасибо за ваш теплый комментарий!

[@user-ib6di2sp6i]

❤ спасибо 🌷

[@yanayaforest]

дякую!
хотела бы какуето зарядку-практику для периода месячных.Ну прям совсем не можется силовые или бег делать.Жду!