Спасибо 😊 Ваши занятия нам очень полезны
Спасибо, очень полезный и эффективный комплекс !
Пожалуйста, покажите аналогичную тренировку на продольный шпагат😊
Огромное спасибо, Вадим! ❤❤❤
Вы замечательный педагог. Удивило, как просто и доступно Вы подобрали упражнения. Скажите, для достижения растяжки и шпагата этот комплекс необходимо делать каждый день?
Не обязательно. 3 раза в неделю хватит. Надо давать и отдых тоже организму.
Спасибо за обратную связь! Удачи! 💪
@@Vadim_probalet Спасибо за ответ, Вадим. Я очень рада, что нашла Ваш канал. Все по делу и по-доброму )
Здравствуйте, нельзя ли показать,научить, объяснить , как делается провисной шпагат, подкручивать ли таз и т.д, ...спасибо.
Балетная йога прям. Спасибо.
😁🙏