MA MORNING ROUTINE SPORTIVE
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Gymshark : gym.sh/Shop-Zo...
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J'ai 18 ans ( 09:03:01 )
Je fais des vidéos depuis 5 ans
Je filme avec un Canon G7X
Je monte mes videos avec FINAL CUT PRO sur Mac
Je fais mes miniatures sur Picmonkey
❤️❤️❤️
J'adore tes routine elles sont réelles et pas surfairtes
De ouf !! Et puis Elle coupe pas Les fails Elle Les laisse dans la vidéo ce qui fait encore + naturel. 👍
Elles*
Tellement !
Grv❤️❤️
@@bltbenhar5432 😅 oups
Est ce que j’ai regardé pour que ça me motive à aller à la salle ? Oui
Est ce que ça a marché ? Toujours autant la flemme
Jsp comment vous faites sah
Selon moi, ça doit être une passion, moi à l'inverse faut vraiment me forcer pour pas que j'y aille 😂
Jules xier t’as la flemme mais quand t’y est et que tu vois les gainz t’est fière mais je penses que pour certains ca reste avant tout une grande passion
bouge toi et va pousser de la fonte
Jules xier grave mdr
Juste Zoé xoakahzdu ça plus le « si vous connaissez pas cette marque c’est que vous êtes pas très sportif » je me sent comme un gros porc là ( jsuis quand même très sportif )
Une youtubeuse parfaite dans les mornings routines j’adore il en faut plus souvent ❤️☺️
Coucou ça serai cool que tu face une vidéo ou tu nous dit comment tu t'es motiver à faire du sport, le regard des autres, cb de temps as tu mis à trouver ta routine final, les résultats que tu as obtenu, cb de fois par semaines tu y vas ect
Je pense que ça serai intéressant d'avoir ton témoignage ☺️😉
aller 2020 on se remotive à faire du sport les gars 💪🏼
Aie 😨😫😂
On dit sa tous les ans
Nan😂
@@m_scff9079 Bien dit 👌 c'est mal parti !!
Allez
J’en ai marre qu’est-ce que vous avez avec le sport moi je suis dans mon canap on dirais shrek ou plutôt fiona
La même sauf que moi c'est dans mon lit 😂😭
Le sport devrais être un a tout afin de réussir dans la vie. Et trouver un job dans ce monde
Ben non sinon je serai au chômage 😂
le sport c'est surtout important pour ta santé plus que pour le physique
Lou Khiter mdddrrrrrr
la collab avec Gymshark me fait rêverrr, waouww, j'adoore
Perso je fais de la muscu 3 à 4 fois par semaine, je suis en seconde ❤️❤️
"Bon zoé cest pas une boite de nuit laa" jen pleuuurss😂
Ines __ C’est quand stp ?
Chloé 9:12
@@ines__3378 thank you next, thank you next i m so fuckung grateful for my ex .
Enft elle est belle ds tt les circonstance !
Heyy
Coucou Pauline
Zimboum Supersimple coucou apo 😂😂
La petite notice qui fait plaisir
T’as grave muri et en plus tu n’as pas arrêté le sport depuis 2 ans haha je suis trop fière de ton évolution zozo ! Merci de rester authentique comme ça
Je t'adore juste Zoé
Et ceux qui mettent 👎🏻 sa ne sert a rien .
Vous faites juste de la peine alors s'il vous plaît , ne mettez pas de 👎🏻 si vous aimez pas ok , ne mettez rien , mais les👎🏻sa sert a rien .
Ouiiiiiii ❤️❤️❤️🥺
"venez on fait une collaboration de bonheur"😂😂😂
Ça m'a tué mdr
dacine lacaissierefranxprix 😂
Le fameux pot de bébé halala quelle histoire mdrr😂💜sinon j’taime trop❤️🥰
Juste_ Romane Les vrais savent😂
Chloé 😂grv
Moi PS je n'aime pas je c'est pas comment vous aimer
Hanine Hanine vip moi j’aime pas pas mais zoé adore!!💜
ah mais t'as remarquer mdr
Super vidéo au top
4:14 « Oh mon dieu, je peux ranger des trucs dans mes seins » très bizarre quand la phrase est sortie de son contexte 😂
mdrrrr oups
Hello, pour le tirage horizontal (a la poulie) pense a plus gainer ton haut du corps et à bien contracter les dorsaux quand tu ramènes la barre vers toi. N’hésite pas à monter ta barre d’un cran en plus vers le haut, je la trouve un poils basse, sinon top !
Et essaye de la tenir en supination, tu auras un autre rendu 😉
"wesh moi aussi j'adore c'ke vous faites" mdrrrr 😭
Trop bien comme d'habitude !!!💜
coucou Zoe, j’ai un coach sportif et lui me conseille surtout de pas faire beaucoup d’échauffements types marche trop longtemps genre 10 min max parce que sinon ton corps sera trop fatigué et tes muscles ne réagiront pas tout de suite à tes exercices. Voili voilou 🤗
oui merci du conseil !
Woah sa te vas tellement bien j adore tes video et en plus tout te vas je t adore zoe bisous
0:45 la fameuse compote pour bébé
9:14 ok on a la même vie jpp, j’écoute jamais ma musique à moitié
Ouf j’attend ta vidéo depuis que tu l’a teasé hier!
perso les routines qui durent 15 min d'habitude sa msoule mais la jt a fond dedans et j'ai grv aimer ❤
Zoé t génial tu fais des vidéo génial tu fais partie de mes youtubeuse préféré et je pense que bientôt tu sera la première continue comme sa t génial gros bisous à toute ta famille 🥰🥰🥰❤💕💕🤩
t'es vraiment trop belle et t'es la meilleure des meilleure youtubeuse et je regarde tout le temps
flipagraamm merciiuk
Coucou Zoé, si j’ai quelques conseils pour les placements, juste il faut que pour chaque exercice tu penses à rentrer le nombril ( permet d’engager les abdos et de ne pas te faire mal au dos ) ainsi au nvx du gainage latéral, tu as ton coude bcp trop loin du corp ( 120 degrés) tandis qu’il faut qu’il soit à 90 degrés donc au nvx de tes épaules. Sinon c’est plutôt pas mal, je te fais de gros 😘
Coucou je t’adore de ouf j’active toute les notif j’espère que tu verras ce commentaire et j’espère te rencontrer un jour je pris dieu pour que tu vois ce commentaire et que je te voie un jour 😭❤️
petit conseil: les abdos ou crunchs sont à éviter puisqu’il peuvent causer beaucoup de soucis au niveau du dos ou une fragilisation du périnée après je connais pas tout mais hésites pas à aller sur internet ils expliquent tout ça bien mieux que moi. Sinon bon courage à toi
Sidonie Watrin aucun soucis si ils sont bien fait ce qui n’est malheureusement pas souvent le cas
@@vivifillieux4347 oe
Tu as raison les crunch sont a éviter et les machines a abdos aussi car inutiles
Piwi 92 pas inutile si le but est d’améliorer l’esthétique, mais c’est vrai que les grands droits ne sont pas les plus utile
Vivi fillieux pour les crunch c’est pas le top car tout les organes dans le ventre sont crontacté et manque tres vite d’oxygène c’est pour que je dit c’est pas le top et les machine d’abdos il faut tirer avec les bras se qui limite vachement le travail sur les abdos apres c’est mon avis perso rien de mieux que des montés etc...
Les vidéos routine, c’est vraiment les bests vidéos ! ❤️
Franchement c'était ma vidéo préférée de ta chaîne vraiment tu devrai faire plus de petits clous comme ça. Dans ta vidéo il y a toujours une petite touche d'humour vraiment parfait❤❤
La simplicité et l'honnêteté que tu dégages...love u
@ omg Zoé je t'aime ❤❤❤❤❤
Je t’adore zoé tu m’aides beaucoup reste comme tu es je t’aime toi et ta façon d’être 🧡🧡🧡
Team snap été déjà au courant
Encore une superbe vidéo ! J'ai fais exprès de pas la regarder quand j'ai reçu la notif pour pouvoir la regarder juste avant la rentrée la veille au soir... tu es génial, petillante, naturel, sublime bref...change rien ! ❤ Continue tes vidéos c'est un plaisir de les regarder 😍 Gros bisous 🥰
D'habitude je n'aime pas trop les routines, et puis là c'était routine sportive alors j'ai tenté de regarder et je suis pas déçue ! Tu m'as fais aimer une vidéo routine, tu es vraiment forte ! (et ton montage donne envie)
merci !
ton outro = la meilleure du monde. clairement.
Meilleur vidéo j ai trop aimé la regarder y a pas un moments où on s ennuie ! Ça serait sympa une vidéo où chaque jour tu montre ta tenue ? Bisous Zoe ❤❤
cette video commence bien je porte justement une tenue gymshark ; )
3:50 derien
Plus de vidéos de ce genre c grv motivant!
Tu est grave un modèle pour moi depuis tes débuts sur CZcams ❤
Super vidéo !! j'adore l'ambiance !!♡
Je l’attendais depuis siiii longtemps ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️continue
Grave bonne vidéo haute de la regarder
Je t'adore tu es trop marrante et tu me remonte le moral tout le temps merci Zoé
Trop bien comme concept de vidéo. 🥰Bravo Zoé et bonne année à toi. 🎉
🥰
J adore franchement faut vrmt que tu fasses plus de videos food sport tout ca jtrouveeee 😊
Coucou Zoé j'espère que tu as passé de bonnes fêtes de fin d'année ? J'ai adoré ta vidéo. ❤️Est-ce que tu aurais une routine de sport pour la maison à faire chez soi tout seul? car on a pas tous les moyens ni le temps d'aller à la salle de sport donc je me suis dit pourquoi pas le faire chez moi ça serait plus pratique. 🤗❤️
Trop cool les vidéos comme avant (morning routine etc)😊
yasss❤️❤️❤️❤️❤️
J'aime trop t'es morning elles sont peut être simple mais pas surfaite j'adore ! 😍😍
Heeeyy Zoé,
J'adore tes vidéos continues comme ça😊 Juste je voulais te dire que (je n'ai plus la source , je t'invites donc à faire tes recherches toi-même), mais apparemment faire les lombaires au début de l'entraînement est mauvais et donc il vaut mieux les faire à la fin car ce sont ces muscles qui permettent en général de maintenir une bonne posture sur les autres exercices. Bisouuuus
Super vidéo, tu pourrai faire une vidéo maquillage ( tuto ou ta routine un truc du genre ) s-il te plaît
Trop bien ta vidéo je t'adore t'est naturel je kiff regarder et je suis allé voir gymshark et je crois que je vais craquer
J’adore tes vidéos ! Le par soleil pour les petites on connaît ! Merci de la motivation pour la salle de sport, je cours m’y inscrire mardi 😻
j'ai réellement kiffé ce format continue et meme en faire plus souvent hihi tu degage vraiment une bonne humeur et la motivation ;)))
Owiii j'attendais cette vidéo avec impatience 😍😍
J'adore cette marque je porte presque que ça pendant mes séances et même dans la vie quotidienne. Elle est vraiment top
❤️❤️❤️
Je pensé pas que tu étais sportive mdr 😂❤
Oue pas à ce point 😲🥰
Qui a sauté sur la notif
ça va grave me servir! merci zozo!💕
Ouii une nouvelle vidéo :)
J’adore ce genre de vidéos !! 🥰
J'aime trop ton style continue comme sa en 2020 est d'ailleurs bonne année 🎈 ❤️😉
J’adore, il nous faut plus de vidéos comme ça !! Et ta couleur de cheveux 😍😭👌
Vraiment genre la seule meuf qui arrive a faire des vidéo que je kiffe et que je ne me lasse pas !! Bisous a toi ❤️
Elle me donnes trop envie d’aller faire du sport et d’acheter les tenues ❤️
J'adore j'adore j'adore ta simplicité et ta spontanéité!!!
SUPER routine tu vas jusqu’au bout j’étais contente :)
J'adore les routines comme ça ! Tu devrais faire plus de vlog maison/travail c'est trop bien en vrai ❤ bisoouuss
D habitude j ' aime pas quand les gens parle des produits en pleine videos mais la j était à fond dedans
Ps : je t adore 😊
Woaw tu m'as rassurer de ouf ! Gt complexée de ouf par mon poid pck mes potes sont plus grandes que moi et pèsent le même poid que moi ou moins. ( plus grande genre 5, 10 cm de plus ) et quand j'ai vu que tu fesais 54 kg pour 1m 65, ça m'a tellement rassuré 😄😅 pck moi je fais 45kg pour 1m60. Je t'aime tellement, coeur sur toi ❤
G acheter ton magazine il est trop bien !! T la meilleure youtubeuse du monde
Une vidéo sur le permis, la conduite, le code, ton expérience ? Merciii 💓💓
T la meilleure continue comme ça
Ouais les routines sont trop bien j'adore comment tu t'habilles
Tu pourrais faire des vlogs une journée avec moi, des trucs comme ça ? Apart ça, super vidéo... ❤️
J’adore ta vidéo tu devrais en faire plus souvent de ce type ❤️❤️
Pour les boutons utilisé l’eau micellaire bioderma elle est vrmt trppp bien (tu peux la trouver en pharmacie) et utilise aussi la crème avene
Lolita Carol c’est ce que je fais c’est top !
Waaaaw j’adore ta tenue pour aller manger, le mélange de rose et de vert là
Super cette vidéo je fera ai la même shose dans la salle et je vais rajoutant quelque exersises meme
Jppp le "je lise ou je lisse pas" y ma tuéeee 😂😂😭😭
Une vrai sportive
Coucou, zoe hier j'ai vue ton magazine ( le 2) en livrerai fin les truc ou y'a tout les magazine 😂 et j'ai pas pue l'acheter mais j'aurais trop voulue il est trop bien, je me suis installé dans le truc et j'ai commencé à lire et j'ai adoré ! 😂😂❤️❤️
Sympa comme vidéo j'aime bien :)
Juste un petit conseil pour le sport : quand tu fais le tirage pour le dos avec la machine il faut que tu sois plus gainée genre là y a tout ton corps qui bouge tu vas plutôt t'abimer le dos, il faut que juste tes bras bougent et que tu sente ton dos travailler (met moins de poids si t'y arrive pas)
Continue tes la meilleure zoé tes vidéos sont hyper distrayante pour moi tu compte beaucoup
un régal encore une autre
Yassss 💕💕💕
J’adore tes mornings routines 😍😍
Trop belle zozo
Toujours au top tes vidéos, je t'adore continue comme ça 💗
J'ai genre trop aimé ta vidéo c'était hard bien et j'aime trop tout chez toi. ♡
« Venez ont fait une collaboration de bonheur »
Tu me tu Zoé j t’adore ❤️
Tu peux faire un room tour de ta chambre stp
J adore se que tu fais
J’adore ta routine en plus tu reste naturelle❤️
bonne annee une super video #teaminsta