【離乳食】栄養士ママが作る♡超簡単！炊飯器で離乳食！
Vložit
- čas přidán 9. 10. 2019
- ご覧いただきありがとうございます！
ハルトママは結婚・妊娠前に保育園で栄養士として給食やおやつ、離乳食を作っていました！
その経験を少しでも活かせたらいいなと思い、いつもおうちでやっている離乳食のストック作りをしてみました🌟
今回はとっても簡単な炊飯器での調理です！
いつも忙しいママさんにはスイッチをポンッと押すだけで空き時間ができるのは嬉しいですよね😊
放置するだけで出来るのでズボラママさんにも必見です！！
ハルトは生後8ヶ月なので離乳食中期ですが、前期でも応用出来ます！
野菜を小さく切って炊飯器で加熱後、裏ごししたり水を加えてブレンダーでペースト状にするといいといいと思います✨
野菜の下処理方法なども説明しているのでぜひ見てください💕
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#赤ちゃん#離乳食#8ヶ月#離乳食中期#離乳食前期#離乳食ストック#栄養士#生後8ヶ月#育児Vlog#赤ちゃんの生活#baby#babyfood
栄養士の方が出してくれてるってのが安心して真似できる
離乳食作りが本当に苦手で
野菜をしっかり茹でたつもりでも固いのか子供が嫌がることが多いので、炊飯器でできるというのは本当に助かります。
茹でて柔らかくするの大変ですよね💦
是非炊飯器でやってみてください！！
一年前の動画ですが、さっそく参考にさせてもらってます😭✨
葉物は茹でる‼️
使い分けも大切ですね‼️
今離乳食中期に入ったばかりて、ストック作りに悩んでたので助かります😊わかりやすかったです。ありがとうございます。
炊飯器が使えるとはビックリしました！是非真似させていただきます🥰
8ヶ月の息子がいて、離乳食悩んでいたので参考になりました！
またほかの離乳食動画も見てみたいです。
ありがとうございます🌟
また離乳食動画挑戦してみます😊
離乳食のストック作りに悩んでいたのでとても参考になりました☺️🙏🏻
コメントありがとうございます😊
参考にしていただいて嬉しいです🌟
手際が良くて見てて面白いですね！
これからの離乳食に参考に
させていただきます🙇♂️
ありがとうございます🌟
とても参考になりました😊
次の動画も楽しみにしてます！
嬉しいお言葉ありがとうございます😊✨
この方法、知ってたら…と思ってしまいました〜離乳食づくりしていたのかれこれ６年前。。。
たくさんのママさんの目に止まりますように★★
ありがとうございます😊
こんな方法があるなんて知らなかったです。半年前に知りたかった(笑)二人め(予定ないですが、)が産まれたときは是非参考にさせていただきます。
ありがとうございます🌟
是非やってみてください😊
根菜はしっかり茹でてもなかなか柔らかくならなかったので、とっても参考になります！！放置できるのも有り難いーー！！
根菜茹でるの大変ですよね💦
参考にしていただけて嬉しいです😊
離乳食作りが苦手でとても参考になりました。材料揃えて、作ってみます！！
チャンネル登録したので他の動画も漁りますね☀️
コメントありがとうございます！
参考にしていただけて嬉しいです😊
本日作ってみました(^^)とても勉強になる動画、誠にありがとうございます(^O^)
こんにちは😃
私は今8ヶ月の息子がいて離乳食作り大変だなーと思いながら色々な方の動画を参考に離乳食作りをやっています。
こちらの動画ではアルミホイルに包んで炊飯器に入れる斬新な調理法に驚きつつ実践してしてみようと思ったのと同時に産前までしていた看護師時代に行ったセミナーでのアルミホイルに含まれる有害物質についての話を思い出しました。落とし蓋で使われる事のある落とし蓋ですが、アルミホイルを高温で煮る事で人体では代謝されず蓄積されていく有害物質が溶け出すと聞きました。実際検索してみてもヒットします。もし離乳食以外でもこの様な方法で調理されている様でしたらお身体が心配ですのでコメントさせて頂きました。
はじめての子供で現在、離乳食初期です。毎日｢違うものを｣だけど｢1回につき2種類以上の野菜を｣と試行錯誤の日々で躓いていた頃ですが、素敵な動画に出会えて感激しています。お鍋と炊飯器での野菜の色や各々のメリット・デメリットも載せてあり、｢冷凍時は粒感｣を残しても、｢解凍時にペースト状｣にすればいいという点も、そこまで頭が回らなかったです。
参考程度にと本を買う前に見つけたかったです。
離乳食作りたくさん考えますよね💦
参考にしていただけてとても嬉しいです！
ありがとうございます😊
ごはん作り一緒に頑張りましょう✨
初めまして‼️3月産まれの男の子がいて、料理が苦手なのでものすっごく参考になりました‼️また色々とストックのやり方アップしてください🙏💕
はじめまして！
ありがとうございます！とても嬉しいです🌟
また時間があるときにストックのやり方動画挑戦しますね😊💕
お初です！
素敵な動画ありがとうございます😊
教えていただきたいのですが、アルミホイルを使用するのにはなにか理由があるのでしょうか？？
出汁パックを大量に買ってしまったので、出汁パックを使って炊飯器で作りたいなと！
ちいあい コメントありがとうございます！ 家にある物で離乳食を作りたかったので、アルミホイルを使用しました😊出汁パックも良いですね♪
めちゃめちゃ、参考になりました👏リッチェルのタッパー買わなくては💡
ありがとうございます😊
タッパーぜひ買ってみてください✨
参考にします🌟🌟☺️
ありがとうございます🌟
とても参考になりました😀
リッチェルのトレーは１つのくぼみが何mlですか？？
1食で２つとプラスご飯ですか？
今7ヶ月の娘がいて参考にしたいです🙌
ありがとうございます🌟
動画のトレーは25mlです！
7ヶ月の時は
・ご飯50〜60g
・25mlのトレーの野菜1つ
・15mlのトレーの野菜1つ
・タンパク源10g
・果物やヨーグルト
を食べていました😊
分かりやすくありがとうございます😊💕
火を通す前に細かく切ると栄養が逃げやすいと聞いたことがあるのですが、そんなことはないのでしょうか🙇♀️ アルミホイルでくるむことで逃げないようになるのでしょうか？
みじん切りにしてから茹でるとなかなかやわらかくならないんだけど、炊飯器だと圧力かかるからやわらかくなるのかな🤔
人参等はみじん切りにして鍋で茹でると栄養分が抜けてしまうと聞いて悩んでいました。炊飯器いいですね！
野菜の種類が少なくても水の量は300mlでしょうか？
炊飯器はとても楽でいいですよ😊
私は、野菜の種類は多くても少なくても300mlでやっています✨
流石の手さばきで尊敬します😭
野菜のストックが炊飯器で作れるなんて😲‼️
今与えている刻み方が1センチ角くらいなのですが、炊飯器で作る場合大きくすると、硬さも変わってきてしまいますか？
ありがとうございます🌟
刻み方を大きくしても硬さはあまり変わらないと思います！
ぱるぱるちゃんねる
こちらこそご丁寧にお返事ありがとうございます💦
チャンネル登録させて頂きますね💕
これからも投稿楽しみにしてます😍✨
@@user-ze5dy8pg9h とても嬉しいです！💕
ありがとうございます😊
すごい簡単で素晴らしい！
硬い野菜は加熱して柔らかくなってからみじん切りしても問題ないでしょうか？
ありがとうございます😊
加熱してからみじん切りでも問題ないと思います🌟
現在、モグモグ期でもう少しでカミカミ期に入る子供がいます🙋♀️
料理が苦手でズボラなためこの動画のおかげで本当に、本当に離乳食作りが楽になって助かりました☺️！
シェアしてくださってありがとうございます🥺💕
ぜひぜひ、カミカミ期、パクパク期はどのようにされていたか教えてください😂🙏
ありがとうございます😊
カミカミ期は野菜の大きさを変えて同じようにストックを作っていました！
パクパク期になってからは食べる量も増えてきたので、肉や魚のストックは作りましたが、野菜のストックは作るのが大変になりやめました！
ですが毎回野菜を茹でるのも面倒なので、時間のある昼か夜ご飯を作る際に１日分くらいの野菜を一気の茹でて冷蔵庫に保存して食べるときに調理するようにしています🌟
現在1歳1ヶ月ですが、まだ大人と同じような名前のあるおかずはあまり作っていません💦
説明わかりにくくてすみません💦YAさんから頂いたご質問にしっかりお答えできていたら嬉しいです😊
ぱるぱるちゃんねる
丁寧に説明してくださってありがとうございます😊！
参考にさせていただきます🥺✨
カミカミ期、パクパク期の離乳食を調べてみると本格的なレシピばかりに思えて、料理が苦手でズボラな私にできるか不安でしたが🤣
まだ大人のような名のあるおかずを作っていないと書いてあるのに少し安心しました☺️
自分のできるやり方でやっていこうと思います🙋♀️
これは個人的な願望ですが伝えさせてください😭‼︎
大変だと思いますが、また離乳食動画作っていただけると実際が想像しやすくて嬉しいです🥺🙏
@@ya8847 自分のできるやり方いいと思います😊
リクエストありがとうございます！✨
時間に余裕があるときに離乳食動画挑戦できるように頑張ります🌟
炊飯器は3合炊きの物でもできますか?🤔参考にさせていただきたいのですが、水の量等も違ってくるのでしょうか😢
私が使っているものが３合炊きなので水の量も同じで大丈夫ですよ🌟
@@user-cn3jx6mx3c さん、お返事ありがとうございます🍀😌🍀すごく参考になります❗ありがとうございました☺️やってみたいと思います❗
前回コメントをした者で、今回は質問です。動画内容は｢中期・野菜は６～８種類｣とありますが、その他に意識しておられることはありますか？例えば｢１日(週間)で根菜類より菜葉類を多く｣や｢食べさせる順番(今日は菜葉だから明日は根菜を)｣等の、割合・偏らない食べさせ方を知りたいです。わが子は、まだ初期なので、１度に１種類ずつしか食べさせられず、どうしても偏ってしまうのが悩みです。
長文 失礼しました。
質問ありがとうございます！
初期の頃は母乳やミルク以外の食事に慣れていくことが目的になるので、赤ちゃんが食べられるものを少しずつ食べられれば多少偏っていても良いと思います！
中期で食べられる種類が増えてきたら意識していたことは、１回のストックで赤、オレンジの野菜（人参、かぼちゃ、さつまいも）・緑の野菜（ほうれん草、小松菜、ブロッコリー）・白の野菜（大根、かぶ、玉ねぎ）あれば黒、茶の野菜（ひじき、ごぼう）全ての色の野菜を使うようにしました！
野菜は例でスタンダードな野菜を書いてみました😊
１週間単位で考えると大変なので、１回単位で野菜はなるべくかぶらないようにしています！
朝ごはんに使ってない野菜をお昼ごはんで使い、お昼ごはんで使ってない野菜を夜ご飯で使うなどしていたので朝と夜は同じような野菜を使うこともあります！
説明がわかりにくくてすみません💦
また何かありましたらご質問ください😊
@@user-cn3jx6mx3c
お忙しい中、とても丁寧な説明をありがとうございます。わかりやすかったです。自作の冷凍保存の容器を見ると同じ色が目立ち、子供が食べることだけど｢これは食欲わかない｣と萎えていましたが、投稿者様に質問してみてよかったです。
ご返信を参考に｢カラフルな冷凍保存｣を目指してみます♪
@@user-ru2km1uf1k とんでもないです！
一緒に頑張りましょう😊✨
いつも野菜は色んなのを毎回みじん切りにして鍋でやってましたがちょっと面倒で。
炊飯器いいですねー。
炊く時はご飯炊きと同じで大丈夫ですか？
鍋だと見ているのが面倒ですよね😂
ご飯炊きと同じでやっています✨
すごいです！参考にします😭❤️
なんの野菜でも炊飯器で大丈夫ですか？？
ありがとうございます😊
基本的にはなんの野菜でも炊飯器で大丈夫だと思いますが、葉野菜は色が変わりやすいので気になる場合は葉野菜だけ鍋で茹でてもいいと思います✨
ぱるぱるちゃんねる ありがとうございます👶🏻🤍
五合の炊飯器だとお水はどれくらい入れればいいんでしょうか？^_^
五合の炊飯器でもお水の量は300mlで大丈夫だと思います✨
栄養士さんと言うことですので、確認したいのですが
野菜系は包丁を入れてストックすると栄養成分がなくなると聞きました。栄養が必要な赤ちゃん期に大丈夫なんでしょうか？
そこまで神経質にならなくても大丈夫だと思います！
ママも少しは楽をして楽しくご飯を作り『食事は楽しいものだよ』と笑顔でご飯を食べさせ、赤ちゃんに教えてあげたいので栄養に関してあまり神経質にならないようにしています😊
ですが、栄養面を一番に考えたいママさんでしたらストックはせずに毎食作ってあげるのはとてもいいことだと思います✨
炊飯器！その手が！！
炊飯器とても便利ですよ🌟
炊飯器ですると1時間半たっても終わらないんですが......なぜですか。
お米じゃないものをするとそうなります
葉野菜は茹でた方が良いといいながら、何故小松菜は、鍋じゃなくてアルミで包んで炊飯器？
茎は鍋でしたが。
こちらは何ヶ月の離乳食ですか？
生後8ヶ月です😊
現在10ヶ月ですが、今でも野菜の大きさを変えて同じように離乳食作っています✨
アルミの成分が流出していないのか心配です。。。
アルミでは心配な場合は『お茶パック』を使用してもいいと思います😊
質問させてください！
炊飯ジャーが、圧力炊飯ジャーなのですが、同じようにアルミホイルで包んでできるのでしょうか、、？
ご質問ありがとうございます！
圧力炊飯ジャーなのですね、、
やったことがないので正しいことは言えないですがアルミホイルを使用しても大丈夫なものなら、出来そうな気がします🌟
曖昧な答えになってしまい申し訳ありません💦
炊飯器試してみよう🥺いろんな種類の野菜を重ねて冷凍するのいいですね！！いつも一種類ずつ冷凍してたのでタッパーの数が(^◇^;)
コメントありがとうございます！ぜひ試してみてください😁
炊飯器と茹でるのでは、色は茹でた方が良いということですが、栄養的にどちらが良いのでしょうか
茹で汁を野菜スープとして離乳食に使う場合は鍋のほうがいいですが、茹で汁を捨てる場合は炊飯器のほうがいいと思います🌟
勉強しに来ました
ありがとうございます！
とっても簡単なのでぜひやってみてください✨
日本料理、あっさりして、とっても健康的ですね。
子供は日本料理しか食べてくれないので、色々探して、訪ねて来ました。
これからも応援します
健康的な日本料理良いですよね😊
応援していただけけるのとても嬉しいです！
ありがとうございます🌟
野菜を種類ごとに分けて包むのはなぜでしょう？アルミホイルで包まず全てミックスで炊飯器に直接投入大丈夫でしょうか？
すみません、、少しでも手間を減らしたくて、、(>_
野菜を種類ごとに分けて包むとトレーに移すときに野菜の種類で色々な組み合わせができ、毎食同じ野菜にならないように出来るからです😊
全てミックスで炊飯器に直接投入で離乳食はチャレンジした事がないので確実ではないですが、出来そうな気がします✨
大人のご飯で大根を直接投入して煮物を作ったことがあるのでそれと同じかな？と思いました！
新しいアイデアありがとうございます💕
@@user-cn3jx6mx3c 早速のご返信ありがとうございます！！なるほどですね！野菜の組み合わせが違うと味にも変化が出て赤ちゃんも飽きにくいかもしれませんね🎶
大事なひと手間ですね✨
300mlで炊いたら底が焦げてしまいました…ショック😭これからは鍋でやります…
炊飯器の機能性に多少のばらつきはあるでしょうから、
全く同じものでないのであれば、
水多めにしてみたらいいかもですね。