¡Tienes Que Dominar Tus Instintos! - La Ducha Fría | Lo Que Tú Digas 323
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- čas přidán 3. 08. 2024
- David Tesch es graduado cum laude en empresariales y marketing y creador del canal de CZcams 'La ducha fría', que ronda el medio millón de suscriptores. Se trata de un proyecto dedicado al estudio y divulgación de contenido de desarrollo personal y con el que se ha convertido en uno de los máximos referentes de la materia en habla hispana. Ahora publica Indomable, su primer libro, una guía para comprender las influencias que recibes e impedir que dominen tu vida.
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Montaje: Veru Rodríguez (@IDendeaf)
Producción: Cristina García
00:00 Introducción.
01:47 Origen y contenido de La Ducha Fría.
06:22 Rupturas, amor, rivalidad y dependencia en pareja.
14:15 Tips para mantener la atracción en pareja.
20:09 “Nos enamoramos de un proyecto, no de una persona”.
24:10 La tragedia que cambió su adolescencia y familia.
27:56 La ‘mala prensa’ y críticas al desarrollo personal.
34:31 Rutina diaria de David Tesch.
40:56 Lo que hace el porno en nuestro cerebro.
53:04 ¿La gente guapa lo tiene más fácil?
01:01:45 Consecuencias del consumo de ‘super-estímulos’.
01:03:24 Beneficios del no masturbase (‘NoFap’) y no eyacular (‘Semen retention’).
01:12:40 Cifras del sexo en el mundo.
01:15:32 Tratamiento para reducir el consumo de porno.
01:19:58 Lo que atrae a los hombres y lo que atrae a las mujeres.
01:22:48 Tipos que hombres que más atraen.
01:26:45 Definición de masculinidad.
01:33:36 Las mentiras de otros canales de desarrollo personal.
01:36:51 La atracción de la autenticidad.
01:41:52 Nuestra intimidad a debate.
01:51:20 La envidia y el perfil de los envidiosos.
01:55:02 El ejercicio de alejarte de los que te critican.
02:03:02 El ejercicio de asumir que todo el mundo alguna vez ha dicho algo malo de ti.
02:03:46 Estrategia frente a las críticas.
02:10:30 El sufrimiento como combustible.
02:14:04 Despedida. - Zábava
Riquiñ@s, aquí las marcas de tiempo de mi diálogo con David Tesch, de La Ducha Fría 👇
00:00 Introducción.
01:47 Origen y contenido de La Ducha Fría.
06:22 Rupturas, amor, rivalidad y dependencia en pareja.
14:15 Tips para mantener la atracción en pareja.
20:09 “Nos enamoramos de un proyecto, no de una persona”.
24:10 La tragedia que cambió su adolescencia y familia.
27:56 La ‘mala prensa’ y críticas al desarrollo personal.
34:31 Rutina diaria de David Tesch.
40:56 Lo que hace el porno en nuestro cerebro.
53:04 ¿La gente guapa lo tiene más fácil?
01:01:45 Consecuencias del consumo de ‘super-estímulos’.
01:03:24 Beneficios del no masturbase (‘NoFap’) y no eyacular (‘Semen retention’).
01:12:40 Cifras del sexo en el mundo.
01:15:32 Tratamiento para reducir el consumo de porno.
01:19:58 Lo que atrae a los hombres y lo que atrae a las mujeres.
01:22:48 Tipos que hombres que más atraen.
01:26:45 Definición de masculinidad.
01:33:36 Las mentiras de otros canales de desarrollo personal.
01:36:51 La atracción de la autenticidad.
01:41:52 Nuestra intimidad a debate.
01:51:20 La envidia y el perfil de los envidiosos.
01:55:02 El ejercicio de alejarte de los que te critican.
02:03:02 El ejercicio de asumir que todo el mundo alguna vez ha dicho algo malo de ti.
02:03:46 Estrategia frente a las críticas.
02:10:30 El sufrimiento como combustible.
02:14:04 Despedida.
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Algunas cosas son interesantes otras me parece que hace algo de demagogia y relativismo...en fin son los tiempos que corren. Sin decir que su contenido sea dañino. Pero al final se promueve tanto el desarrollo personal que se olvida el desarrollo social y del prójimo.
Está demostrado que la masturvación derrite el cerebro y lo expulsas en la eyaculasión.
Y quien no tiene defectos(incluso graves) . Hay líneas rojas pero nadie es perfecto. En la educación o desarrollo de una persona nunca hay que comparar: destruye la autoestima e incluso puede desarrollarse un autorechazo. Todos tenemos cosas buenas y malas. Potenciar las buenas es lo lógico.
Muchas gracias Alex por todo lo que haces tu y supongo que tu equipo
El Tantra es control sexual
Un placer conversar contigo y participar en tu maravilloso podcast.
Un fuerte abrazo Alex!
Lo que transmites David es increíble, amo escucharte y aun más cuando es en un Podcast.
Saludos desde Michoacan México, La ducha fría, uno de los canales #1 en crecimiento personal. En hora buena. Éxito.
Gracias a los dos cracks!!
❤💪🏼
Te he conocido hoy a travës del post de Alex, acabo de suscribirme a la ducha frïa. Muy instructiva vuestra charla. Gracias por compartir vuestro proyecto con nosotros. Agradecida David
No te explicaste cómo pudiste hacerlo, tu mismo dudaste de tu punto es momentos clave de la conversación
Pedazo entrevista. Soy mujer y he disfrutado muchísimo escuchándoos a los dos. Gracias infinitas👌😘😘😘
Lo acabo de escuchar el podcast por completo
Ahora vengo al vídeo a darle like y que sumas una visita
Y decirte que lo de David..es de otro mundo...soy seguidor suyo de hace mucho
Y ese tío es de otro planeta
Es mi máximo referente
Es un tío top!
Alex Fidalgo, m encanta escucharte, tu voz, tu suave acento Gallego, tu forma d escuchar al invitado, escuchar d verdad, m encanta tu temperamento analista, introspectivo, m encanta cuando conectas con el entrevistado, y más que una entrevista parece una charla d amigo, m encanta oírte reir... M encantas!!!
jajajajajajaj
@@ignaciopinna9179mmgv
Totalmente de acuerdo,y ese acento gallego es genial!
La voz de este invitado puede ser tranquilamente el mayor motivo de orgullo de la humanidad históricamente. Si algún día vienen los extraterrestres y queremos impresionarlos: la voz del invitado
Gracias, es un placer leer esos comentarios.
@@El_Rey_Salomóny tú quién eres cucaracho?
@@hdksjskfhs Aquel que refleja lo que eres en el interior. 🌚🌝
Es uno de los grandes problemas de las nuevas generaciones aunque no lo dicen porque la industria mueve miles de millones de euros
Es otra trinchera donde hacer acoso y derribo al hombre a través de la humillación .... Incluso en las plataformas de noporn hay publicidad donde el usuario es insultado....para socabarle la autoestima ....cualquier medida para tirar por los suelos a una de las partes que generan bbs ....y un bb que no naz e mañana no consumira recursos .
Ambos sois buenas personas con ganas de aportar en positivo y eso se nota 👏👏
Me ha encantado la entrevista. Hay una filósofa, Mónica Alario que ha hecho un PHD en el tema de la pornografía y ha publicado el libro de 'Política sexual de la pornografía'. Me encantaría que la trajeras al podcast para hablar sobre ese tema tan interesante.
Se trata de una trinchera más de la agenda ... Si no hay masturbación el apetito se conduce hacia la seducción más primaria ....y eso elevará los datos de violencia ,que es lo que se pretende.....cada conflicto entre un hombre y una mujer suma a esa cultura de mejor solos .... Y con esa cultura single es más fácil que no llegue ese bb que mañana consumiria recursos...un mecanismo más para mejorar la huella m.......
Si, a ver sí es mejor que esta entrevista.
Gracias buscaré su opinión 👍
Eso no es muy complicado@@Gorngoro
Jo que interesante el invitado cuando decidió cambiar al darse cuenta que por ahí no tiraba bien.
Hacer este ejercicio de autocrítica y trabajar para mejorar no creáis que es nada fácil pero como reto os animo a que lo practiquéis que a buen seguro todos y todas tenemos que mejorar...
Saludos 😊🙏
Estaba esperando con muchas ganas este podcast, y ha sido muy muy revelador, David muchas gracias por tu labor, aportas mucho valor y encima eres un ejemplo de lo que informas. Alex excelente entrevista, buenas preguntas y reflexiones, gracias a ambos un saludo ❤
Si se tiende a la pornografía al nivel que se tiende no es por la pornografía en sí sino porque la realidad no motiva ni estimula al individuo. No sirve de nada compartir técnicas para no masturbarse o no eyacular si la persona necesita estímulos que no encuentra en su contexto de vida; el camino está en comprender el origen de la compulsión y no tratar de reprimir una inercia sexual, por muy dopamínica que sea.
O dicho de otro modo: cuando tu vida te place naturalmente no tiendes a la masturbación compulsiva, y simplemente te das cuenta de que el porno es simplemente una herramienta para masturbarse.
Lo que está diciendo es como decirle a un yonki que deje de drogarse; es algo bastante absurdo, puesto que si fuera tan sencillo como eso, él mismo hubiese llegado a dicha conclusión y la hubiese aplicado.
Te descubrí de casualidad Alex hace unos meses y me han encantado tus entrevistas y los invitados son lo más. Temas muy interesantes y se aprende mucho y entretiene también. Los he escuchado todos poco a poco.Ahora espero con impaciencia impaciencia el siguiente siempre.
Alex, David, un inmenso abrazo a uds. amigos míos; celebro vuestro constructivo, empatico, dialogo.
Es increíble la cantidad de veces que recuerda otros podcasts el entrevistador para cada tema
Alex increíble, como siempre, tiene una energia muy particular que encanta. Por otro lado, el invitado aunque no quiera tiene un aire a guru que no puede con el. 😅
Os sigo a los dos desde hace mucho tiempo,me ha encantado escucharos
Querido Alex. Se te miro tan cómodo charlando con David que se fue a larga charla.
Me gustó ver a 2 caballeros dialogando tan fluidamente, conectando y comprendiendose entre ambos. Además, el aservo verbal de David es amplio, y me generó entender bien lo quería decir realmente. Buen tipo, le siento honrado y con buena intención.
Grandísimo episodio!!! Qué entrevista más interesante 👏🏼👏🏼👏🏼
Que buenos temas están abordando. Desde norte américa les saludo, deseando que avancemos compartiendo y aprendiendo todos como muy nuevos en está oportunidad de vida .
Esto de caminar pasito a pasito junto a tus programas, Alex: ha sido paulatino en mí.
Tus temas a tratar con cada uno de tus invitados, son exclusivamente aleccionadores. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼.
Qué buenazo que existan exposiciones como las que tú haces, chico!!
Recibe mis saludos efusivos desde Panamá 💖...
😅Hombres sabios! Un abrazo desde Mexico.
He descubierto recientemente este canal, y a Álex como periodista. He visto varias entrevistas con cada vez más apetito, como cuando te vas metiendo en un libro que te abre a nuevos conocimientos y sientes que te hace crecer o mejor persona o más rica que antes.
En esta entrevista me ha gustado especialmente la habilidad natural que ha tenido el entrevistado de conseguir el gran objetivo de un entrevistador, en el propio entrevistador. Por momentos se ha dado la vuelta favoreciendo mucho que Álex se abriese. Podría decirse que eso lo hace siempre Álex en sus entrevistas, pero creo que esta vez ha llegado más allá de lo habitual porque no ha sido tanto en una retroalimentación a las respuestas del entrevistado, sino que el propio entrevistado ha interpelado por momentos al entrevistador centrando la curiosidad y la entrevista en él, y le ha motivado a expresar sus opiniones y cosas sobre sí mismo y de su vida, dejándose ver más (aún) de lo habitual. Interesante.
Tenéis razón, llegáis a hacer sentir tanta cercanía que genera en la audiencia una experiencia muy similar a la amistad. ¿A ver si no va a ser esto respecto a una amistad "completa" o consumada, bidireccional y presencial, algo análogo a lo que podría ser la pornografía mejor currada, respecto de un sexo "real"? No sé si me explico. No es una crítica, para nada, es solo una reflexión para pensar un poco acerca de nuestra sociedad actual.
Quizá a veces el éxito o la gran oportunidad o necesidad de algo puede reflejar grandes carencias, enormes, que se pueden estar dando en una sociedad, como en este caso tenemos tanta carencia de autenticidad, amistad, comunicación, cercanía, lealtad, profundidad, reflexión, valores, detenimiento...
En fin, que: enhorabuena. Sigo nutriéndome, con gratitud.
Ostias pues has dado en un clavo bastante rojo, incandescente diría yo. Lo mejor es q lo tomes como un programa de gente que viene hablar de asuntos que interesan al público. Yo no los veo como a mis amigos, quizás me caerían incluso gordos, Pero tomarlo siempre en medida de lo posible con objetividad. Al final si la dicha es buena siempre se le coge cariño al benefactor. Aún así diría que lo que deberíamos buscar es confianza.
Que conversacion mas amena, se me ha pasado volada. Gracias por vuestro tiempo ❤
Gracias por ser tan transparente y por brindar comodidad al escucharte.
Una conversación super interesante, me parecéis dos personas con la cabeza muy bien amueblada. Gracias por abrirnos la mente, y compartir con todos nosotros todos vuestros conocimientos, e inquietudes.. 💚💚💪💪
Interesantísimo, me encanta cuando dos personas que valoro de las redes se juntan.
Sigo diciendo, eres mi television acercandote a tantos temas dispares e interesantes.
Gracias Alex por este podcast y todos los que llevas hechos. Te he descubierto hace poco y me acompañan" tus podcast en mis" noches oscuras del alma"
Gracias por tu buen hacer, tu humanidad y el cariño y respeto con que haces las entrevistas. Eres un gran hombre.
Alex eres un crack, te conocí hace poco y tus podcast son los más profesionales e interesantes. Cada noche escucho varios en el trabajo. Se aprende muchísimo. Gracias por tu gran labor !!!
1h40 durísimo el momento… Pensaba David que se refería a él jeje la verdad es que parece un tío legal. Coincido mucho en ese enfoque de que CZcams está lleno de “desarrollo personal” impostado. Incluso no queriendo mostrar, sino simplemente chavales muy jóvenes dando lecciones de vida, cuando no han tenido tiempo para iniciar siquiera la suya.
...creo que ha sido la más personal de las conversaciones que he oído en tus entregas. Y uno se queda con ganas de seguir cerca del confesionario que recrearon en el set! Abrazos y mis mejores deseos a ambos!
Que conversación más interesante!! Enhorabuena y gracias!
Me encantó, siempre las oigo hasta el final.
Invitado de lujo!
Gracias ❤
Muy interesante la entrevista! Me ha encantado Alex 😊. El primer libro que me leí, en momentos difíciles, fue también "El libro tibetano de los vivos y los muertos". Muy recomendable 😉🙏💯💯. Un saludo 😘🙏
Una charla muy interesante.
Me ha encantado escucharos,desde que te descubrí busco tus vídeos, me acompañas y me relajo, siempre tienes conversantes súper, a veces no se quién es el entrevistado y quién el entrevistador, me encanta. Un abrazo desde Santiago de Compostela 2:15:27
Muy buena charla.Un placer escucharos.
Gracias por la emisión.
Me encantan tus podcast, estoy descubriendo mucha gente q no sabia ni q existían.
Muy buena charla señores, encantado de conoceros y gracias por compartir conocimientos y puntos de vista importantes para muchas personas, un saludo!
Buen Podcast, he reforzado mis ideas con respecto a las relaciones, ideas de la vida, la dopamina, etc :)
Tú y tú podcast sois sensacionales, Álex. Es un producto buenísimo y un continuo aprendizaje. Un abrazo!
Como esperaba este podcast...y como me lo voy a gozaaaaar
Me ha encantado el podcast, se aprende mucho la verdad.
Hola Alex estuvo fuera de serie como todas tus entrevista s aprendemos mucho gracias a los dos . Bravo 👏👍
Extraordinarios, los dos. Muy auténtico y entretenido.
Gracias por todo el aporte que hacen existo
Genial el programa. Lo habéis hecho muy bien ambos.
No esperaba a David!!! Le sigo desde hace tiempo. Qué alegría verle en el canal!❤
Vaya dos cracks. Me ha encantado esta charla... Alex en tu línea como siempre top.
los oyentes decimos...Espectacular!!!gracias por vuestra entrega!!!💪👏👏
Me ha encantado la entrevista. Sois unos tipos estupendos. Gracias
Todas las entrevistas son tan interesantes y tan bien hechas , enhorabuena 👏
Son unas entrevistas geniales con variedad para aprender, todos vemos las cosas igual y diferente a la vez, para aprender a respetar
Menudo descubrimiento de canal, madrea mía... mis dieses 10/10
Estupenda entrevista. "La ducha fría" me parece un proyecto muy interesante y lo vengo siguiendo ya hace un tiempo.
Exelente el tema,muy necesario para los jóvenes y todas las edades ❤
Me ha gustado mucho. Gracias
Excelente entrevista!! Gracias a los dos!
Gran podcast! Fuerza para seguir adelante a los dos!
Excelente charla🎉
Me encanta el video que estoy mirando, un millón de gracias por compartir, me emociona mucho esté tipo de contenido, hasta mi corazón está latiendo más rápido de la emoción y he tenido un subido de neuropetidos de placer, ejejje, Gracias de nuievo.
Sigo la ducha fría hace tiempo👏👏👏
Somos cambios, evolucionamos (bueno, no siempre...)
Ha sido muy interesante la charla, Alex. No conocía a David. Lo primero que impacta de él es su voz... Muy radiofónica. No sé si no habrá tenido propuestas para ello.
Me ha sorprendido muchas cosas de la charla, como lo de las velas, por ejemplo... Soy muy asidua a ellas. Me informaré...
Internet y sus algoritmos saben más de nosotros que nosotros mismos ya..., por eso mis comentarios (siempre sinceros) están siendo cada vez menos. Creo que vamos dejando un rastro 'a modo caracol', que tienen una radiografía exacta de cómo somos... No tengo Instagram (a pesar de ser mujer, según esas estadísticas que comentabais) y lo de 'exponernos' tanto, ya no sé dónde nos va a llevar...
Es una lástima tanto 'control' virtual porque quita mucha libertad. Esa palabra tan maravillosa!!
Alex, tu canal tiene éxito por ser tú siempre porque transmites mucha verdad y confianza. Eres un excelente periodista. Y tus entrevistas son geniales todas!! Lo que estamos aprendiendo con ellas y contigo.
Mil gracias siempre y un abrazo.🍀🍀
Me gusta mucho como habéis conectado , ha sido una entrevista que la podían haber hecho dos mujeres o dos hombres ,pocas veces ocurre esto siempre se nota el lado masculino o femenino ,si lo hiciéramos todo@s de esta manera no habría tantos problemas de no poder entendernos entre hombres y mujeres
Muy buenos. Gracias
Me ha encantado el podcast ❤
ustedes dos son dos bombonazos, asi estan muy bien!! saludos
Muy educativa la charla. Me acabo de inscribir en el canal de David. Gracias Alex
Que bien habla este hombre, Muy buen Podcadst
Me encanta tu canal Alex
Un excelente podcast .
Debo confesar que el título no me captó mucho la atención y dudé en escucharlo, y no porque no sea un tema importante; por el contrario, considero que la pornografía es dañina para el individuo y para una relación de pareja ya que te condiciona y corta las alas para ser libre en el autodescubrimiento de la sexualidad que nos va a cada uno y nos hace conectar con esa energía especial ....la pornografía amputa la capacidad de desarrollar una visión propia y libre de la sexualidad pues nos quiere hacer una ficha más de un sistema vano donde las almas no conectan en simultáneo con el cuerpo....pero luego de darme la oportunidad de escucharlos acepto que fui gratamente sorprendida con esta conversación y que los dos enriquecieron mucho la charla dejando buenas reflexiones 👌. Gracias
Me suena como decir "escuchar música de otra persona condiciona el autodescubrimiento de la creatividad musical"
@@meigallofarinas7060 contextos y fines diferentes, pero tu punto de vista es válido y respetable igual que el mío.
Excelente entrevista Alex, me ha encantado 🥰
Muy interesante, gracias!
Qué fuerte lo de mtv cribs😮 yo lo veía también!
Woww! Buen tema para todos aquellos, que amamos el comportamiento del cerebro. 🧠
Y también el comportamiento de la verga!!!
Amo más el desarrollo del mismo
@@zeleste_rokatechno el cerebro la parte mas primitiva? jaja no sé yo...
@@zeleste_rokatechno no sé que quieres decir con "en el sentido de la palabra". Inexplorado e interesante estoy de acuerdo, pero eso no significa primitivo.
@@zeleste_rokatechno jaja qué nivel marivel 😘
Eres un máquina, Alejandro.
Muy Buen conocimientos, obrigado
Un tipo genial con un buen canal y reflexiones
no masturbarse para esforzarse en tener relaciones sexuales no es que "puede sonar mal", es que está mal.
Esta mal según qué oídos lo escuchan
Me ha encantado. No conocía a David! ❤
Muy buena conversación 😊
He disfrutado mucho de esta interesante charla. Aparte de guapos grandes personas los dos, un beso... 😽
Qué contundencia y convicción transmite en su discurso. ¡Cuánta verdad! GRACIAS 🎉🎉🎉
Las personas tan jóvenes y con las ideas "tan claras" abanderan un defecto muy grande.
Tono de voz contundente! el discurso un refrito .. No convence
Alex, para hablar de Disruptores endocrinos el profesor Nicolás Olea de la Universidad de Granada es un investigador puntero en el tema y además es un buen comunicador, yo he tenido la ocasión de escucharle en varias conferencias para médicos y es muy interesante...saludos
Yo iba a hacer la misma recomendación. No hay en España y probablemente en el mundo un divulgador como él respecto del tema de los efectos de los tóxicos ACUMULADOS en el organismo. Un científico de primer nivel hablando de forma que todo el mundo lo entiende y con mucho sentido del humor
@@serfelicidad Totalmente de acuerdo. Saludos
ESTE ES EL MEJOR CANAL DEL MUNDO MUNDIAL 🌍
Oro puro
Me ha gustado muchisímo, estáis genial ambos. DAvid cuenta temas muy interesantes, de las pocas personas que he visto en yt y en redes tratando el tema de la pornografía con este enfoque
ENTREVISTÓN! Gracias! 💪😁
Conentais que las mujeres prefieren Instagram,
Y yo prefiero CZcams, encuentro cosas muy interesantes . cómo por ejemplo éste canal ,que me encanta .
Mucha suerte Alex 😊
a tu pregunta ultima de que opinaran la gente de vuestra conversacion voy a poner mi granito de arena😂 me ha encantado y me ha parecido enriquecedora como casi todas las que veo en tu canal, un abrazo y un placer haberte encontrado🥰
Un placer escuchar tanta sensatez y humildad de temas tan reales e importantes, gracias
Muy interesante.
Muy bien que haces en recomendar en no usar velas por los compuestos que actuan como disruptores.
Estos disruptores se encuentran también en nuestro día a día, como las bandejas en las frutas de los supermercados, en las sartenes, ropa, botellas de agua, etc
Si es lo q yo digo,este canal es la bomba,muchas gracias
Si m lo permites,Antonio García Villaran seria un gran invitado tamb,sin desmerecer esta gran charla,d nievo charlas
Grandes entrevistas y grandes invitados!!! Gracias Alex!!! Qué interesante siempre
👍
Excelente tema. Puro Modo Guerra
Supongo que a cada uno le irá bien un tratamiento o enfoque personalizado. Él encontró su método ajustado a su manera de ser, entender el mundo y el lugar que ocupa en él. No debemos extrapolarlo a los demás, cada persona es un mundo y lo que a uno le va bien al otro no. De todas maneras gracias por explicar lo que a ti te funciona😀
Cómo saber si los porcentajes, sean de yutube o instagram o cualquier red social, son REALES???
muy interesante
Interesante la preocupación de quienes quieren saber de si mismos. No obstante, me preocupa la falta de distinción entre crítica y odio.