แข่งลด VS เพิ่มน้ำหนัก! ภายใน 24 ชม.

แข่งลด VS เพิ่มน้ำหนัก! ภายใน 24 ชม.
*********************************
You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : / namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : / ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : profile.php?...
Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : / oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : / oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : / thuchyhandso. .
Contact Work:
Email: [e-mail]
Line: @OppaThuchyManager

[@Manfah4]

ตอนทำโยคะคือขำพี่ทัชชี่ไม่ไหว เอ็นดูมากกกก ซนสุดๆแล้วคือเก่งด้วยไง😆😆
ปกติไม่ค่อยขำ เจอแต่ละท่าของพี่ทัชคือหลุดเลยยย

[@NihamidahNihae]

บูบี้พี่เข้า😂😂

[@ReLdeefan57873]

❤❤

[@p4nampun._]

พี่น้ำหนึ่งไม่ได้อ้วนเลยนะ พี่น้ำหนึ่งตัวเท่าเดิมเลยค่ะ แต่เพียงเพราะพี่น้ำหนึ่งตัวเล็กเท่านั้นเอง ไม่ต้องเครียดเรื่องน้ำหนักนะคะ สู้ๆนะคะ 💞

[@justinaxie2301]

ค่อยๆลดสิค่า เป็นห่วงน้าา❤🎉

[@gay8767]

มีคบิปแนวแข่งกันลดนน.ทีไร พี่ทัชจะ75++ทุกที แต่คลิปนีั52 กก. พี่ทัชลงไปเยอะมากกก หล่อมากฮะ❤

[@aom_sin_11]

เมื่อก่อนพี่ทัชนํ้าหนักแค่ 68 เองนะคะ

[@foxcqs_]

พี่น้ำหนึ่งไม่อ้วนเลยค่า แต่แค่พี่ทัชตัวเล็กลงเลยทำให้พี่น้ำหนึ่งดูตัวใหญ่ขึ้นแต่รวมๆคือหุ่นดีมากค่ะ ทั้งพี่ทัชด้วย🎉 4ล้านซับไวๆงับบ❤❤🎉🎉

[@user-dy3nk1hw4l]

จริงแล้วถ้าจะลดน้ำหนักต้องดื่มน้ำเยอะตามเกณฑ์ค่ะและที่ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะเกิดจากการบวมน้ำจึงควรดื่มน้ำเยอะค่ะ❤(โยคะ FLy ดูเป็นสวรรค์ของพี่ทัชชี่มากอ่ะ😂😂)

[@user-vh2xe4rw5h]

อยากให้ทำอีกค่ะ สนุกมากๆๆ❤

[@suriphonpralom3743]

คนแรกค่ะ ชอบพี่อาจุม่ากับพี่ทัชมากดูช่องนี้ มีความสุขตลอดเลย❤

[@brightz4308]

ชอบคอนเทนต์นี้มากเลยครับ สนุกดีๆ 55555

[@user-xj4ln4iv5e]

มาเเล้ว

[@user-nm6rs7zq3e]

หนูเป็นกำลังใจให้นะคะพี่ๆ😇😇😊😊

[@Rakkimsensei]

9:04 จะรั่ว55555

[@kuk6383]

ดูพี่น้ำหนึ่ง+กินข้าว=ข้าวอร่อย

[@asja8808]

เราดูตลอดอะ😂

[@Koya-xc5du]

บางครั้งพี่ทัชพูดตลกข้าวเกือบติดคอ

[@Koya-xc5du]

😂😂

[@Probably-kun]

❤❤❤หนูมาคนแรก🎉🎉🎉

[@uraiwansutthibut1405]

มาปุ๊ปกดดูปั๊ปเลยยยยย.❤❤

[@noynachannel1656]

มาแล้วค่าาาสนุกมากกกกกก❤❤

[@user-if4mw7nx5z]

รักช่องนี้มากค่ะ😊

[@user-cb2tl4lg4i]

9:40ชอบมากอยากให้ทำอีก55😂

[@user-bz2jn5sw3t]

หนูรอพี่ลดนน.มานานมากเบยย

[@feifei7762]

มาแล้วว ไม่ได้ดูนานเลออ

[@user-qd8fn3rs3q]

พี่น้ำหนึ่งน่ารักมากคลิปนี้😊

[@Aomam2555aomam]

ชอบสุดๆๆๆ

[@yodiaboonyakosol]

เหมือนพี่น้ำหนึ่งกำลังกดดันตัวเองนะคะ พี่ไม่อ้วนเลยนะ ผอมมากๆไปก็ใช่ว่าจะดี ค่อยทำๆหมั่นออกกำลังกายประจำ ทำให้มีความสุขนะคะพี่ ทำไปเครียดไปกดดันตัวเองไป ทำได้ไม่นานค่ะ สู้ๆนะคะ

[@ssssssshino]

เป็นกําลังใจให้ทั้งสองคนนะคะ

[@jno1218]

อยากรู้ว่าพี่ทัชชี่ทำอะไรถึงผอมลงได้ขนาดนี้ อยากให้มาแบ่งปันหน่อยครับ ส่วนตัวเองก็อยากลดน้ำหนักเหมือนกัน บอกเป็นแนวทางให้หร่อยครับ🙏

[@judysus942]

ตามค่ะ

[@sunisakeekhuntod8327]

พี่น้ำหนึ่งเหมือน ราพันเซลเลย ตอนนี้ โยคะ❤

[@user-rt4wm2li4x]

คนแรกค่ารักพีาอาจุมม่า และพี่ทัชชี่มากๆ❤

[@asmr-om7hq]

มาแล้วค่ะ

[@minivlog_tk]

มาแล้ว น่าจะเป็นสววรค์ของพี่ทัชชี่เลยที่เดียว 😂❤

[@Nam-nueng._.2]

14วิค่า🎉🎉

[@user-uy4bo4lf6d]

มาล่ะ 4ล้านนน🎉ดีใจด้วยน้าค้า

[@kimizukantakumi2260]

สนุกมากๆๆๆๆค่ะ

[@user-gx1ke1ck6h]

เป็นคริปที่สนุกมากกกกกกกกก

[@nattaphat7945]

เก่งมากเลยย

[@ampornraua-srijan29]

12:20 น้อนทุชชีระบำกลับหัว

[@charif9994]

คอมเมนท์ที่1ครับ❤️😍❤️

[@0.pink.066]

คริปนี้พี่ทัชดูดุ๊กดิ๊กมากค่ะ55

[@user-ni2sc2ql9r]

สนุกมากๆเลยคะ

[@manapornsangwai7483]

มาแล้วววว❤🎉

[@kemikathaisong7713]

แย้ๆพึ่งตื่นเลย

[@xwkk1681]

สงสารครู มาก

[@muki_miyoo336]

เด้งปุ๊ปมาปั้บเลยค่ะ55

[@user-pj4os5zf4d]

สนุกมากเลย

[@user-ru2uo5wt2y]

น่ารักมากคะพี่อาจุม่า❤❤❤😊😊😊

[@user-ev4kq3df6o]

ขอให้ถึง4ล้านซับไวๆนะค่า

[@natthanichasongthip-pj4zh]

คนแรกค่าา

[@frnk9994]

สไปเดอะแมน!!!!!

[@user-dm5lg2oe8o]

คนเเรกครับ

[@user-zy9ir6xo9y]

มาแล้ววว

[@oho5842]

มมาแล้วค่า❤❤

[@user-xd3lw4lm3x]

พี่ทัชชี่ ทำยังไงให้ผอมขนาดนี้คะ อยากรู้วิธี🥺🥺 จากที่หนัก75+ตอนนี้เหลือแค่52เองสุดยอดมากกก

[@MinradaMuanpotong]

Me shake ค่ะ เเละ ก็น่าคุมอาหารด้วย

[@user-rw1yu8qk7k]

มาแล้วค่าา🎉

[@Pial_uwu]

ขำตอนตด5555

[@cheervv-pe5nq]

น่าร้ากก

[@parisasenikama]

พี่ทัชชี่เก่งมากๆๆๆเลยค่ะ หนูก็ทำได้ค่ะ

[@user-yc9py1cj3d]

มาทันอยู่🎉

[@pimyada8620]

ทันน23วิิ ชอบดูมากเลยยย❤

[@toonnn587]

ในขณะพี่น้ำหนึ่งกลัวอยู่ พี่ทัชอย่างชิว555

[@pannapat6091]

มาแว้ววว

[@cherry_bmn]

ลดอะยากเพิ่มนะง่ายๆ😭 Content สนุกมากเลยค่ะ4Mไวๆนะคะ

[@gift99gift]

กินไข่ต้มตอนเช้า 1-2ฟอง ข้าวไม่ขัดสี 1ทัพพี กาแฟดำ รอ30นาทีหรือ 1 ชมค่อยออกกำลังกายออก1-2 ชม(ถ้าออกก่อนแล้วมาทานจะทำให้ทานมากเพราะความหิวและเหนื่อยแนะนำทานเช้าก่อนค่อยออกกำลังกาย)แล้วพอเที่ยง กินกล้วยห่ามๆไม่สุกมากกล้วยน้ำหว้า 1 ลูกกินไข่ต้ม1ฟอง น้ำชาไม่ใส่น้ำตาลหรือนมจืด1กล่อง ช่วงบ่ายแก่ๆ 3โมงถ้าหิวทานฝรั่งครึ่งลูก หรือกล้วยห่ามๆไม่สุกมาก 1ลูก พอตอนเย็น ทานผักหลายๆชนิดนำมานึ่งหรือต้มกินกับน้ำพริกปลาทูหรือน้ำพริกที่ชอบ ถ้ามีเวลาออกกำลังกายเบาๆ30นาทีหรือ1 ชม. ก่อนนอนตอนกลางคืนถ้าหิวดื่มน้ำเปล่าทีละนิดไปเรื่อยๆจนหลับ

[@pashareejantaleate9802]

มาแล้วฮ้าบ😊

[@chantharakonnonnok7117]

พี่ทัชผอมลงมากจริงๆ พี่นํ้าหนึ่งต้องสู้ค่ะผอมแข่งพีี่ทัชเลยย 😂

[@Boss_5274]

มาแย้ว🙏สวัสดีคะ

[@number1thailand.]

มาแล้ว

[@Dalike1100.]

พี่ออกกำลังกายทุกวันก็ลดนะค่ะ ไม่ต้องทำขนาดนั้นก็ได้

[@Mike-zt6kv]

มาล่ะ4 ล้านซัพ ไวๆนะคะพี่นํ้าหนึ่ง🎉🎉🎉🎉

[@mk.littlemin6718]

มาแล้วค่าาา ( ทันนน )🥰

[@Winwin-fk8ut]

พี่ทุชคือเก่งมาก555

[@Praew29555]

คนแรกงับพี่น้ำหนึ่ง

[@TtTt-ki9sv]

4ล้านซับเร็วๆนะค่าา

[@user-qs6nh1oz9w]

สนุกๆ

[@kodchaniphasaehlor]

สวัสดีค่ะพี่น้ำหนึ่งพี่ทัชชี่
เม้นที่231

[@hih-uj5sh]

สนุกกกมากกเลยคะ

[@LoveCat12316]

หนูเคยฝันถึงพี่ด้วยนะคะ❤

[@funny4626]

พี่ทัชชี่และพี่อาจุมาผอมลง😂

[@GG_2CHH]

สงสารพี่ทัชอ่ะ❤❤❤❤😂😂

[@user-iv6cn5tg2u]

มาเเล้วค่ะ

[@Jariphitchaya]

ใดๆคือคอนเท้นท์น่าสนใจฝุดๆ 4Mไวๆนะคร้าบบบ❤

[@nfa1359]

น่ารักก

[@tvack-on5bh]

พี่น้ำหนึ่งน่ารักมากเลยคะ

[@user-kk1mk4qz6h]

อยากให้พี่จุมม่าทำคริปแบบ ชวนพี่ทัชไปออกกำลังกายแบบต่างๆด้วยกัน3วันอ่ะค่ะ ออกกำลังกายด้วยกันน่าจะมีกำลังใจมากกว่า❤

[@tasawanchaichana693]

ตลกพี่ทัชทุกคนเลย😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@KAEMSAI_GAMING]

08:07พี่ๆข้างหลัง555

[@tmobile8804]

ขำพี่ทัชทั้งคลิป

[@user-if8dt4ux7p]

ทัน29นาทีค้าาา

[@user-hp6lh7km4c]

อยากให้พี่เเข่งทำอาหารมากค่ะดันๆ

[@user-xs8em8nn9x]

ตอนที่พี่ทัชกินหนูอิ่มแทนเลยค่ะ😂

[@user-xf8mn3ly1b]

สู้ๆนะคะ👯

[@sunflowers-zq5yc]

เอาจริงนะคะพี่น้ำหนึ่งผอมมากจริงๆแทบจะไม่ต้องลดเลยหุ่นแบบนี้แต่งตัวเซ็กซี่นี้โชว์หุ่นดีๆได้เลยนะคะ

[@thephone7355]

เย่ๆๆคริปมาแล้ว15วินาทีค่ะ

[@user-ul9by6np7l]

วันนี้วันเกิดหนูอวยพรวันเกิดให้หนูหน่อยได้มั้ย😢(มาไม่ทันเพราะไม่ว่าง)

[@kspa7704]

พี่น้ำหนึ่ง น้ำหนักพอดีเลยนะคะ ไม่อ้วนเลย ถ้าจะลดพี่น้ำหนึ่งก็ทานอาหารที่มีประโยชน์ ผัก5หมู่ เนื้ออะไรก็ได้ที่มีประโยชน์

[@mixibi]

บั่นท่าพี่ทัชตอน10:56😂

[@mixibi]

ลั่น*

[@user-tv2ry3on4y]

พี่นํ้าหนึ่ง❤❤❤❤❤❤

[@Ilvejk]

คนแรกค้าบบ 🎉❤🫶🏻

[@MarisaNirattisai-fy8su]

อยากเจอพี่น้ำหนึ่งตัวจริงมากแต่ไม่มีโอกาสเลยอยากเจอคนดังที่ฟิตเนสพ่อแบบเพื่อนบ่างอะ(เอ้าออกนอกเรื่องแล้วเรา😅)
พี่น้ำหนึ่งไม่ได้อ้วนเลยค่ะถือว่าหุ่นดีมากเลยค่ะ ทั้งสวย ทั้งหุ่นดี ทั้งสูง สู้ๆนะคะ😊

[@BamBamTY-yr1jr]

พี่ทัตแบบ ดูเชี่ยวชาญมาก แล้วพี่ทัตแบบเล่นทุกอย่างแล้วตอนนี้พี่น้ำหนึ่ง กรี๊ดอย่างเดียว อย่างเดียว😂😂😂

[@lunyada_kao9824]

พี่ทัชค่าาา

[@user-mf3di5sn6t]

คนแรกง้าบบบบ

[@pawarisacharoenporn7271]

เอาอีกสลับกันบ้าง ชอบบบบบบบบบบ