ทำยังไงให้เลิกติดมือถือ
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าเวลาของตัวเองกำลังถูก Social Media ดูดไปบ้างคะ? ⏰
ตั้งใจจะทำงาน แต่กว่าจะไถมือถือเสร็จ ก็หมดเวลาไปเป็นชั่วโมงแล้ว 😱
วางมือถือไม่ลง ต้องหยิบติดตัวไปตลอด 📱
ลองมาฟัง "ทำยังไงให้เลิกติดมือถือ" เพื่อกู้เวลาชีวิตของเรากลับมาค่ะ 👏
#เลิกติดมือถือ #เลิกติดโทรศัพท์ #MadeMindDay
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
⭐️ รวมเครื่องมือช่วยพัฒนาตัวเอง bit.ly/34p9i1f
📖 ติดตามเทคนิคการเรียน และการเรียนหมอได้ที่ bit.ly/2GXFuNn
📚 ติดตามคอร์สเรียนออนไลน์ แนะนำแอปได้ที่ mademindday.com
🥰 ปรึกษาปัญหาการเรียนหรืออื่น ๆ mademindday.askme@gmail.com
💼 For work: mademindday.forwork@gmail.com
😥 ทำไมเราถึงเป็นโรคซึมเศร้า czcams.com/video/lX6nd5pE2qk/video.html
⭐️ รวมเครื่องมือช่วยพัฒนาตัวเอง bit.ly/34p9i1f
czcams.com/video/OYGLbmIGvyg/video.html
น้าเคยเตือนผมว่าอย่าเล่นโทรศัพท์หรือเกมเยอะผมไม่ฟัง ผมโมโหหนัก ตอนนั้นติดเกมมากๆด่าเพื่อนไปทั่ว ปัจจุบันผมสายตาสั่นหนักมันกำลังเป็นปัญหา
ผมตระหนักว่าโทรศัพท์เป็นยาเสพติดชั้นดีแต่ถ้าใช้เป็นมันก็คือประโยชน์เยอะมาก ผมตั้งเป่าว่าเดือนนี้จะฟังแค่เพลงและข้อมูลนิดหน่อยกับดูข้อความสำคัญเผื่อมีเรียนออนไลน์ ทุกแอพคอนเทนต์ขยะมีเยอะ
แนะนำ ลองเอาหนังสือมาอ่านดู อ่านช่วงแรกๆอาจจะฝืนๆหน่อย แต่ลองทำไป1อาทิตย์มันจะไม่ฝืน ผมลองมาแล้วครับ อาจใช้ได้กับบางคน
ผมด้วย
คือกังวลกับตัวเองมากค่ะ ติดมือถือมากเลยค่ะ มีเวลาแปปเดียวก็เอามือถือขึ้นมาเล่น มีเวลาทั้งวันก็เล่นได้ทั้งวัน จนช่วงนี้เริ่มปวดตา เล่นตั้งแต่ตื่นขึ้นมาจนถึงเที่ยงคืนอ่ะค่ะ บางครั้งแบบเวลาไม่ได้ยินเสียงมือถือ ก้รู้สึกแบบมันน่าเบื่อจนทนไม่ได้ก้ต้องเอามือถือขึ้นมาเล่นอ่ะค่ะ ต้องทำไงค่ะ เคยลองลบ
แอปมาแล้วด้วยค่ะแต่ก้ได้ไม่นานสุดท้ายก้เอามาโหลดอีกครั้งค่ะ
เวลาไม่มีโทรศัพเล่นผมเหงามาก ฮือๆๆผมใช้โทรศัพแม่เล่น แม่ก็หวงอีก เวลาไม่มีโทรศัพเล่น ใครเหงาเหมือนผมบ้างครับ
เหมือนกันเลย
เวลาไม่มีโทรศัพท์เล่นของผมมันจะหงุดหงิดๆยังไงไม่รู้
เหมือน
ใช่ครับ
แต่หนูโวยวาย😩😩😂😂
ชอบมากเลยค่ะช่วงนี้ติดมือถือ ติดเกม ติดอนิเมะมากเลยค่ะ รู้สึกว่าเกรดเริ่มลดลงค่ะไม่มีสมาธิเพราะมือถือนี่แหล่ะแม่บอกหลายรอบแล้วค่ะว่าให้เลิกเล่นได้แล้วแต่อดใจไม่ได้จริงๆ แทบไม่ได้อ่านหนังสือเท่าไหร่ อ่านแต่ตอนก่อนสอบ พอได้มาดูแล้วปรับใช้สิ่งที่พี่มายพูดดีมากๆเลยค่ะ หนูเล่นมือถือถือน้อยลงเริ่มห้ามตัวเองได้ค่ะ
เเงงง ขอบคุณคูมหมอมากๆนะคะ
ช่วงนี้ติดโทรศัพท์มากๆเลย อัพมาเหมือนรู้ใจเลยค่ะ!;_;
ใช่ติดมากจนโดนแม่ด่า555
ใช่ค่ะติดโทรศัพท์มากกกเลยค่ะ
ขอบคุณคับกำลังเริ่มติดมือถือเลย:)
czcams.com/video/OYGLbmIGvyg/video.html
ใช่
ลบทวิตไม่ได้จริงๆ มีศิลปินที่ชอบอยู่ในนั้นค่ะ5555 ใช้วิธีปิดแจ้งเตือนแล้วเอาโทรศัพท์ไปซ่อนค่ะ😆
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆให้ได้ชมกันนะคะ
เราจับโทรศัพท์ทุกวัน อาจมองข้ามไปว่าเราใช้เวลากับมันมากที่สุด แต่กลับไม่ได้เกิดประโยชน์กับเรา ทำให้เราเกิดความเครียดไม่รู้ตัวได้ค่ะ
เศร้าใจ คนไม่ได้เล่นบ่อยๆก็เป็นซึมเศร้าเหมือนกัน เพราะคนข้างๆทำให้เราหมดคุณค่า ไม่มีเวลาให้กัน
พูดถูกหมดเลยครับ ผมลองจับเวลาเล่นประมาณ 2 ชม. ต่อวัน ซึ่งไม่ก่อประโยชนต่อตัวเองเลย(มีน้อย) ถ้าเลิกเล่น 12 วัน ก็มีเวลาเพิ่มมาอีก 1 วัน วิธีการเลิกเล่นของผมคือ เอามือถือไปไว้ชั้น 1 เเล้วไปอ่านชั้น 2
และถ้ายัง ไม่เลิกก็ลบแอพ ครับ แค่นั้น 555. เมื่อเลิกเล่นแล้วสัก 3 วัน ก็เริ่มสงบ มีสมาธิ ดีขึ้น
czcams.com/video/OYGLbmIGvyg/video.html
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ ช่องนี้น่าจะทำpodcastนะคะเนี่ย ชอบcontentมากค่ะ
ช่วงนี้เป็นช่วงสอบเราติดหนักมากคะแนนได้4/10เราเสียใจมากปกติเป็นคนได้คะแนนดีปานกลาง คือแบบ อยากจะร้องไห้
ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้ติดโทรศัพท์มากเลยค่ะ
czcams.com/video/OYGLbmIGvyg/video.html
ทำอะไรที่เราชอบครับ
ขอบคุณพี่มายด์มากเลยนะคะ รู้สึกดีกับช่องนี้มากๆเยย(｡♡‿♡｡)
ช่องนี้ ก็น่าสนใจ ก็รอติดตามเหมือนกัน ปรกติดูยูทูปค่ะ ดูทุกวันกลายเป็นติดแล้ว เพราะมันมีหลายเรื่องที่น่าสนใจค่ะ ส่วนทวิดเตอร์ไม่เคยดู เฟตบุคก็ไม่ดู ดูแค่ยูทูปก็หมดเวลาละ
เป็นคลิปที่ดีมาก ทำออกมาเรื่อยๆนะคะ
ผมอยู่กับมือถือทั้งวันเลย เพราะถ้าไม่มีมือถือ ผมก็ไม่รุจะทำไรดี บอกน่อยครับทำไรดี ถ้าไม่มีมือถือ ผมกังวลมากครับ สายตาผมก็สั้นลงๆ
ลองหากิจกรรมอย่างอื่นทำที่ไม่ยุ่งกับมือถือดูค่ะ
เช่น อ่านหนังสือ เล่นดนตรีอะไรแบบนี้
4:03 ขยันกดเข้าไปในโฟลเดอร์ ที่ลึกครับโดยไม่ยอมแพ้😂😂😂
ขอบคุณครับ เป็นประโยชน์มากๆเลย🙏
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
ตอนนี้คือติดหนักมากครับ บางครั้งก็เสียดายเวลา
ขอบคุณมากๆครับพี่มายด์ ^^
แงติด โทรศัพท์มากขอบคุณมากครับ
เลิกติดมือถือนี่คงยากพอๆกับกับเลิกเผือกเรื่องชาวบ้านเลยโน้ะ55555😂
คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ😁👍🏻
ขอบคุณมากที่สุดเลยค่ะ
ชื่อมายด์เหมือนกันเลย💗
ไม่ได้ อ่านหนังสือ สักที แปรงฟันก็ต้องชะลอ 1 ชม
น้ำตาจะไหล :'(
ผมติดงอมแงมเลยครับ วันไหนที่เน็ตหมดหรือไม่มีโทรศัพท์ วันนั่นโครตมีเวลาเลย
ติดเกมมากช่วงนี้ค่ะหนุเล่นตั้งแต่8:00 ถึง15:00 ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ :)
เราติดถึงขั้นการงานเสีย ทำงานค้าง เอาเวลาทั้งหมดอยู่กับโทรศัพท์ ตอนนี้เครียดมากไม่รู้จะยังไง😢
คือหนูควบคุมไม่ได้คะ
หนูติดนิยายมากเลยคะ
แรกค่ะ
เลิกไม่ได้เลย
ผมเสียเวลากับแอพ VK ครับ TT
เลิกไม่ได้อ่ะค่ะพี่มายด์
อยากเลิกมากครับเบื่อตัวเองมาก
สู้ ๆ นะคะ มือถือมันพยายามแย่งความสนใจของเราไปตลอดอยู่แล้ว เราต้องเอาชนะมันให้ได้
เข้าวันล่ะ8ชั่วโมง
ผมหักดิบ เปลี่ยนเป็นใช้โทรศัพท์ปุ่มกดแทน
หนูติดโทรศัพมากเลยอะค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ไม่ได้ติดโทรศัพท์ แต่ติดคนในโทรศัพท์จ่ะ 😿
ผมถ้ายุบ้านวันละ 9-10 ชม
ไปโรงเรียนวันละ 6-7 ชม
ตอนนี้คือติดโทรศัพท์จนหน้าโทรมขึ้นผอมลงตอนนี้จะพยายามจะเลิกเล่นประมาณ2อาทิตย?ก่อน.-.
มาย วาดรูป สวย
เรา.......
ดูแต่อนิเมะช่วงนี้ก็.....
โคนัน😊
หาอะไรทำครับเมือนผม😁🤗
ติดโทรศัพท์หนักมากตอนนี้
ตอนนี้ติดแต่CZcams อย่างเดียวเลย
หนูคงต้องลบเฟซไลน์ไอจีทวิตโอ้วว
👍👍👍👍
ถ้าแจ้งเตือนการเรียนละ
แจ้งเตือนการเรียนก็เปิดไว้ได้นะคะ ในที่นี้เน้นพวกแจ้งเตือนจาก Social Media ค่ะ
ขอบคุณครับ
สุดท้ายเป็นคนโลกส่วนตัวสูง
ไม่หรอกค่ะ ถึงแม้จะไม่ได้เล่น Social Media แต่การพบปะเพื่อน ๆ ในชีวิตจริงก็ยังเป็นการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกว่า ^^
สายตาจะเสียเเล้วเลยจะไม่ดูละ
ใส่แว่นกันแสงสีฟ้าตอนเล่นคอมเล่นมือถือด้วยก็ดีนะคะ
@@MADEMINDDAY ใส่เเล้ว
ใส่ตั้งเเต่เด็กเเล้ว555
ผมทั้งเสียเวลาเเละโง่เรื่อย😢
เรานิวันละ10กว่าชั่วโมง 555+
ปีนึงสั้นขึ้น100 ;_;
ลบทวิตไม่ได้จริงๆ มีศิลปินที่ชอบอยู่ในนั้นค่ะ5555 ใช้วิธีปิดแจ้งเตือนแล้วเอาโทรศัพท์ไปซ่อนค่ะ😆
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆให้ได้ชมกันนะคะ
เราจับโทรศัพท์ทุกวัน อาจมองข้ามไปว่าเราใช้เวลากับมันมากที่สุด แต่กลับไม่ได้เกิดประโยชน์กับเรา ทำให้เราเกิดความเครียดไม่รู้ตัวได้ค่ะ
วิธีของผมคือขายโทรศัพท์ที่ตัวเองใช้อยู่แล้วซื้อเครื่องกดปุ่มมาจะได้ไม่มีอะไรเล่นแล้วก็ค่อยๆปรับคัวจนชิน
ผมก็อยากทำแต่งานทุกวันผมต้องใช้ไลน์อยู่
@@patipanjirangda6141 ซื้อรุ่นถูก ๆ เอาครับ เอาแค่เล่นไลน์ได้พอ
ผมชอบคลิปพี่มากๆเลยครับผมเข้ามาดูครั้งแรกเพราะมีเรื่องทะเลาะกับพ่อแม่นิดหน่อยพอผมดูแล้วผมก็รู้สึกมีกำลังใจมากๆคับผมดูคลิปพี่ได้2คลิปแล้ว💗
ขอบคุณคับทำให้ผมเลิกติดฟีฟายได้ผมเล่นมา1ปีแล้ว
ขอบคุณค่ะที่เตือนก่อนที่หนูจะเล่นมือถือหนูจะลบแอปออกให้หมดยกเว้นเฟสแมทเซนเจอร์หนูจะไม่ลบเพราะจะเอาไว้โทรหาแม่
czcams.com/video/OYGLbmIGvyg/video.html
ขอบคุณมากค่ะหนูกลับมาอ่านหนังสือและทำอย่างอื่น🥰🥰🥰🥰
เราติดไถติ๊กต๊อกมากๆค่ะทําไงดีไถไปแปปก็หลายชั่วโมงเลยค่ะไม่อยากลบแอพเลยมีแอคสมัครไว้
คือแบบฟะงพี่เขาไปเรี่อยๆทำการบ้านไปด้วยดีมากกกกกก
เอาไว้ดูยูทูปคับละไม่จำเป็นต้องโพสอะไรลงก้อได้คับไม่จำเป็นเราไม่ใช่ดาราหรือคนดังชอบอยู่เงียบๆมากกว่าคับทางบ้านก้อติดต่อทางไลนดีสุดคับ
ดูแล้วเลิกมือถือแต่ไม่เลิกเล่นคอม555
วันนั้นหนูไม่มีโทรศัพท์เพราะโทรศัพท์หนูพังแล้วหนูก็เหงาไม่รู้จะทำอะไรเลยโทรศัพท์เล่นทุกวันต้อนใด้โทรศัพท์😭😭😭เล่นทุกวัน
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะนี่ติดโทรศัพท์มากเลยค่ะพยายามลดค่ะ
พอโทรศัพท์เเบตหมดคือเเบบสตั้นไปเลยอ่ะทำไรต่อไม่ได้เลยนอกจากนอนอย่างเดียว
ผมแย่กว่าวันหยุดหมดไปกับมือถือต้องไปพบจิตแพทย์ปะ
คือท่าปิดครูก็ด่าเพราะไม่ได้เข้าเรียนออนไลน์
เป็นคนติดมือถือมากๆไม่สนใจการเรียนเลยTT
ต้องไปวัดถ้ำกระบอกครับเลิกได้ทุกอย่าง
ดีมากเลยครับ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
เดียวคะพี่พี่บอกว่าต้องปิดการแจ้งเตือนแล้วถ้าเกิดว่ามีคนโทรมาแล้วเราไม่ได้รับสายเขาเราก็จะโดนด่านะคะพี่แม่หนูเคยแล้วคะตอนนั้นหนูอะเล่นเกมอยู่แล้วเพื่อนหนูมันคุยกันในแชทกรุ้มคะแล้วมันคุยแบบเรียกได้ว่ามันไม่หยุดเลยคะแล้วคือตอนนั้นหนูหัวร้อนอะคะหนูเลยปิดการแจ้งเตือนคะพอหนูตื่นมาตอนเช้าแม่หนูบอกว่าปิดการแจ้งเตือนหรอลูกหนูก็ตอบๆไปว่าใช้คะแม่จบแล้วคะไม่ได้ว่านะคะ😊
ปิดแจ้งเตือน notification ของ social media เฉย ๆ ค่ะ แต่โทรศัพท์ถ้าเป็นเรื่องด่วนก็โทรมาได้น้าาา