꼬리뼈 골절, 전문의에게 듣는 자세한 설명과 자가 대처법
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- 이번 시간은 환자분들께서 가장 답답해 하시는 골절 하나 설명드릴까 하는데요, 바로 꼬리뼈 골절입니다. 주로 엉덩 방아를 찧으면서 통증이 발생하는 이 외상에 대한 자세한 설명과, 이 꼬리뼈 골절을 대처하는 자가 치료 방법들을 좀 알려드릴께요.
참고 자료 출처
my.clevelandcl...
*본 채널에서 제공하는 영상은 시청자에게 건강 관련 참고 자료를 공유하고자 하는 목적이며, 어떤 경우에도 환자를 직접 문진하고 진찰하는 진료를 대신할 수 없습니다. 의료인의 진료를 받지 않고 예방, 진단 및 치료의 자료로 사용할 수 없음을 공지합니다.
![골절 중 가장 위험한 골절, 엉덩이 관절 골절 [고관절 골절]](/img/n.gif)
영상의 '조회, 구독, 좋아요' 를 통해 발생하는 수익금 전액은 의미 있는 곳에 기부합니다.
( 상세 기부내역은 채널 커뮤니티 란에서 확인 가능합니다 )
아울러
안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
꼬리뼈. 골절은 오대. 골절 맞 나요
25년전쯤 고등학교 마지막여름방학식날 하교길에 계단에서 넘어지면서 꼬리뼈를 다쳤는데 다음날 너무아파서 일어날수가 없었습니다. 촌이라 차를타고 병원을 나가야하는데 가지도 못하고 다행이 방학중이라서 일주일동안 거의 누워만 있었던기억이 납니다. 문제는 그후로도 만성요통에 출산하다가 허리마비될것 같은 불안함이 있었는데 아기가 너무커서 다행이(?)제왕절개로 두아이를 출산하였습니다. 헌데 세월이 지난 지금 40대중반인데 똑바로 눕지를 못합니다. 꼬리뼈가 그 이후로 남들보다 튀어나온듯하고 똑바로 누우면 베겨서 피부도 아프고 뼈도아픕니다. 그날 발만 헛딛지만 않았어도 이렇게 고통스럽지는 않았을텐데..모두들 엉덩방아 조심하세유
꼬리뼈 골절로 고생하는 지인께 영상 보내 드렸어요
자세하고 꼼꼼한 처방 감사드립니다
안녕하세요. 예전에 다친 꼬리뼈가 요즘 아퍼서 고생 하는데 원장님 얘기가 많은 도움이 되서요. 앞으로도 더 좋은 말씀 부탁드려요.
예전에 다친건데 얼마만에 또 통증이
밀려왔나요??
선생님 정말 중요한건데..꼬리뼈골절환자는 누워있을때 아무렇게나 누워있어도 될까요?
오래 앉아있는건안되고 오래서있고 걷고하는건 가능한가요?
설명을 참 잘하시네요.
MRI 까지는 안찍어도 되겠지요. 좋은 정보 고마워요 참고할게요😊
앉았다일어설때대박아픔
ㄹㅇ 오늘 계단에서 미끄러져서 넘어졌는데 개아픔 ㅅㅂㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@@lylukj 하루이틀잇음 기어다니진않아두대영ㅜ
@@bjhkkk 과연 그럴까요..?ㅠㅠㅠㅠㅠ 앉았다 일어설 때 너무 아프거든요ㅠㅠㅠㅠ
@@bjhkkk 게다가 누워서 몸 방향 바꿀 때도 너무 아파요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@@lylukj 네 저는그랫어영 ㅜ
혹시 꼬리뼈 골절시 누워있을 때의 자세는 어떤 자세가 좋을까요..? 옆으로만 누워있어야 도움이 되나요?
30세때 골절되서 엑스레이에서도 금이보여요 금이갔다가 시간이 지나면서 붙었는데 왜 20년후 50세인데 이제 와서 아플까요??
통증 감소 주사약은 없나요?
혹시 나이가 더들어서 거동에 불편을 가져올수있나요??
안녕하세요. 선생님 유튜브를 하루에 두 번씩 보고 있습니다. 저는 천추 4.5번이 골절됐는데 이것도 꼬리표에 해당되는 건가요
자세한설명 감사드립니다
꼬리뼈 골절온뒤로 그부분이 나중에 꼬리뼈탈구로 진단받았는데 꼬리뼈골절로 그럴수도있나요?ㅜㅜ
제가 지난해 이유없이 꼬리뼈가 아파서 병원 이곳 저곳 다녀도 큰 치료 없어서 짜증나고 어쩌나 고민이 많았어요... 올해 1월에 장가계 여행에서 많이 걸었더니 조금 나아졌고, 그리고 1월 25일부터 1일 1만보 이상을 주 4회 이상 걸었더니 이제는 거의 나았어요. 치료방법은 없어요. 많이 걷는 걸 해 보세요. 요즘은 통증을 거의 느껴지지 않아 언제 아팠었나 생각 할 때가 많아요. 왠만하면 걷기 해 보세요. 파워 워킹으로.. 꼭 낫길 바래요
선생님 영상 잘 보았습니다! 그런데 병원에서는 냉찜질 자주하라는데.. 뭐가 맞나요 ㅠㅠ?
처음 며칠은 냉찜질 그후는 온찜질하라고 하더군요
선생님 잘보았습니다 통증을못느끼는환자도있나요
선생님..침 치료는 어떨지요?
감사합니다
코리뼈 가 골절되 어긋났다는 진단 받은지 오늘 12 일 째 인데요 걸어도 되는지요 사고 당시 바로 쑥뜸을 했더니 일주일 만에 통증이 가라앉고 호전 됬어요 쑥뜸 뜨세요 효과 최고 입니다
감사합니당
욱신욱신 이래도 아프고 저래도 아프고 숙이면 아프고 계단 올라갈때가 내려올때보다 더아프고 운전할려고 앉을때 아파서 살살앉고 운전 완전 앞으로 몸숙이고 .... 보이지도 않고 티도 안나는데 월매나 아픈지 ㅠㅠ 밤에 누어서 잘때도 아펑 ㅠㅠ
꼬리뼈 자체에 얼음찜질하는것,
그리고 장시간 서있는것은 어떤가요?
3일전 꼬리뼈골절되어 진통제7일분받고 일주뒤 또오라는데요. 걷는운동해도되나요? 꼬리골절된상태로굳긴굳는거죠? 꼬리뼈골절됐다고 힙이쳐지거나그러진않죠?? 힐신어도될까요?꼬리뼈랑상관있을까요??
Q:현재 제가 꼬리뼈 골절 됐는데 다친지 3개월 4개월 다 되어가는데.. 언제쯤 제대로 앉아있을 수 있을까요??(곧 수학여행도 가는데..잼나게 놀고 싶어요ㅠ.ㅠ)
고생하셨네요.. 혹시 지금은 좀 괜찮아지셨나요? 저도 지금 다친지 5개월 정도 되었는데 아직도 고생중이에요.. 글쓰는 일을 업으로 삼고 있는데 앉지를 못하니 너무 힘드네요. 혹시 낫는데 도움이 될만한 게 있을까요?
@@peopleperson24700 걱정 감사합니다. 지금 편안하게 앉아 있을 만큼 많이 나았어요^^
낫는데 도움 될만한거는
1. 통증이 올때는 진통제 챙겨드시고 참지 마세요.(일단 살고 봐야죠 ㅎㅎ)
- 약먹고 잠이 올때는 꼭 주무세요.
- 자면서 회복하기도 해요.
2. 천천히 걷는 연습을 하세요. (벽이나 봉을 잡은 상태로 스쿼트를 해보시는걸 추천 합니다.)
3. (도넛방석)이용해서 앉아있는 연습 하세요. (가운데 구멍이 넓은걸 이용하시길 추천 합니다.)
4. 먹고 싶은게 있으면 드세요😆😆(아플수록 잘 먹어야 기운도 나고 회복하는데 도움이 되더라구요^^)
⭐️제일 중요한거는 무리 하지 않는거에요. 시간이 지나면 어느세 다 나아 있을거에요.
그리고 다 나은 후에도 약간의 후유증은 있을게에요. 점차 괜찮아지니 크게 신경쓰지 않아도 되요.
🙏빠른 회복을 기원 할게요.🙏
@@peopleperson24700 더 중요한걸 깜빡할뻔 했네요.
무거운거 들지 말고 몸 따뜻하게 하세요.
몸이 다 회복되지 않은 상태에서 무거운거 들면 뼈가 내려앉아요ㅜ.ㅜ
@@tokki1595 오래된 게시글에 정성스러운 답변 정말 감사합니다. 덕분에 힘이 나네요^^ 그동안은 너무 관리를 안하며 일상생활을 하며 살았는데 이제부터는 휴식을 취하면서 앉아 있는 시간도 최대한 줄이려고 해요.(물론 도넛 방석을 쓰고 있습니다!) 지금은 모든 걸 잠시 중단하고 낫는데에 최선을 다하려고요! 다시 한번 답변 감사드려요. 좋은 한 주 시작하세요!
5개월이 되어도 여전히 아프다니 ㅠㅠㅠㅠ
선생님 꼬리뼈 골절 아주 동강 난 환자인데요
지금 현재 선생님이 말씀해 주시는 생활 팁을
거의 하고 있네요
다만, 궁금한 게 하나 더 있는데요
제주도처럼 꼬리뼈가 완전 동강 나
떨어져 있는데요
8주 정도면 붙는다는 사람이 있고
평생 안붙고 그냥 살아야 된다는 사람이
있는데요 뭐가 맞나요?
선생님의 답변을 듣고 싶습니다
48세 환자입니다
저도 꼬리뼈 완전 동강난 사람인데요 지금 10주 차인데 똑바로 누워서 잠도 못자고 앉아 있지 못해요 저는 거의 두 달 동안 집에서 요양하고 있었어요.. 강아지 산책 때문에 어쩔 수 없이 하루에 세 번은 잠깐씩 나가는데 집에서만 있었는데도 이렇게 아직도 걸음걸이가 불편하네요 ㅠ
그리고 꼬리뼈는 대부분 붙어요 드물게 불유합이라는 이름으로 꼬리뼈가 붙지 않는 사람이 있는데 그런 사람들만은 어쩔 수 없이 살아야 되나봐요
감사합니다
병원에 다녀도 일주일.혹은 우주일 검사만 하자하는 군요
패러 하다가 꼬리뼈ㅜ골절되엇는데 2년이 지나도 오래앉아있어도 아프고 의자에 앉을때도 조심스럽게 앉아야 그나마 덜아파여,,,ㅜㅜ
몇년이 가더군요.
저의 어머니는 몇십년이 지나고 아프다고 하시더라고요.
그런데 저도 지금 살짝 다쳤는데 6개월이 지나도 아프네요
중1때 로드 자전거 타고 골목길 가다가
앞에 차가 슝 지나가서 놀라서 몸이 앞으로 쏠림과 동시에 안장이 꼬릿뼈를 강타하고 거기서 다리 힘풀려서 앉았는데 하필 안장 끝부분에 꼬리뼈가 강타하여 진짜 한달간 앉지도 못할정도로 심했음
윈브 유행하기전에 로드 타던때라 너무 연약한 중1에게는 딱딱한 안장이였다
꼬리뼈 골절 된지 3일째인데요. 사무실 근무시 서있는 것이 더 도움될까요? 그리고 누울때 천장보는 자세가 좋을까요?
저는 천정보면 더 아파서 살살 돌아서 한자세로 오래있다가 바꾸곤 함니다. 어떻하던 아프니 ㅠㅠ
4개월째인데 아직도 고통스러워요.. 삶의 질 최하입니다.. 이거 평생 이러고 살까 두렵습니다ㅠㅠ
저도 8개월째..ㅠㅠ
@@kimberlychung3827헐... 저는 지금 두 달하고 열흘 됐는데 앉지를 못하는데 ㅠㅠ 이렇게 오래 가는 건가요? 꼬리뼈가...
작년 11월에 다쳐서 .... 아직까지 아픕니다.... 어째야 될까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ병원가도 뭐 그냥 진통제만 주구.....ㅠㅠ
콘드로이친, 콜라겐 좀 먹으면 회복이 빠를까요?
전 빙판길 넘어져서 1주일째 너무 아프길래 병원 갔습니다...
허리디스크도 터져보고 골반도 누워서 아파본 적도 있지만 아픈 부위가 너무 꼬리뼈같은 거에요 ㅋㅋㅋ
혹시 꼬리뼈 다친건가? 했는데
엑스레이 상에서도 꼬리뼈가 똑! 부러진 게 보여서 웃참했습니다ㅠㅠ 실금정도도 아니고 똑 부러진 거 봤어요.....
야녕하세요^^
제가 월요일에 꼬리뼈 골절 진단을 받았는데요.
사실 다이어트 때문에 운동을 하고 있었는데 다친이후로 암것도 못하고있어요ㅜㅜ
통증은 조심하면 그리 심하지 않은데 다치지않게 제몸을위해 할수있는 칼로리소모 운동이 있을까요?
질문에 대한 답글은 어떻게 보나요!
질문밑에 파란 글씨로 reply 라고 써 있어요
계단 많이 안쓰는게 좋을까요?
선생님 천추골 골절은 붙는데 얼마나 걸릴까요? ㅠㅠ
선생님,혹시.후유장해진단 해주시나요?
제발 수술을 하던 주사를 놔주던 뭐라도 해주시면 좋겠어요.. 운동하다 모래에 넘어졌는데 뒤질것 같아요
오늘 자빠져서 꼬리뼈 골절됬는데 딱 저렇게 말하더라고요 ㅠ
건식 좌욕기도 도움될까요?
얼음찜질 하라고 하시던데…
저는 태어날때부터 꼬리뼈 몇번척추가 빠져있다고 하네여 수술 할 정돈 아니라는데 ㅡ.ㅡㅋㅋㅋㅋ
꼬리뼈 아플때 워터파크 가도되나요?
ㅋㅋㅋㅋ 님아직 덜아픈가 봅니다. 진짜 아프면 그런생각이 안날텐데 😅
대리석에 ㅅㅂ 엉덩이 쳐박아서 지금도 계속아픈데
안낫는다 안낫아 2년지나도 앉낫는다
안 낳는다는 거는 뼈는 붙었는데 통증은 아직도 여전하다는 건가요