Czym są mudry i jak z nich korzystać? #61
Vložit
- čas přidán 8. 01. 2022
- Mudry - czyli odpowiednie ułożenie dłoni, bywają bardzo pomocne w podczas formalnej praktyki uważności. Warto wiedzieć czym są i jak je stosować.
Jeśli chcesz nauczyć się medytacji, zapraszam na sesje indywidualne: tiny.pl/7kt1f
Zapraszam również do gabinetu Locus na terapię redukcji stresu: tiny.pl/7kt1t
Moje szkolenia video:
"Podstawy medytacji. Warsztat techniczny": tiny.pl/7q2s2
"Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami": tiny.pl/7kmx4
Warsztat redukcji stresu "Odnajdź swój wewnętrzny spokój": tiny.pl/9tvt4
Moje książki poświęcone praktykom uważności:
Odczarować medytację
sensus.pl/view/14859A/odczam.htm
Joga bez napinki
sensus.pl/view/14859A/jogabn.htm
Medytacja dla zabieganych
sensus.pl/view/14859A/medyza.htm
Medytacja. Sposób na lepsze życie
sensus.pl/view/14859A/medyta.htm
Dziękuję za kolejną dozę wiedzy i spokoju 🙏🍀🍀🍀
Uwielbiam jak opowiadasz :) Niesamowicie KLAROWNIE!
Przepiękny przekaz, bardzo dziękuję Pani ❤
Dziękuję za poruszenie tego tematu. Do tej pory nie przywiązywałam wagi do mudr, ale dzisiejszy Pani wykład zmienił moją optykę 🙏🥰
Piękne dzięki! 💙
Ja stosuję mudre ratujacą życie.To działa.Znam dużo rożnych mudr tzn.ułozenia rąk❤
Mudra kosmosu ;) 🧎♂️
Masz jakąś swoją stronę z opisem wszystkich mudr? Bo kurde szukałem i często piszą coś co kompletnie nie trafiają do człowieka i często delikatnie to nazywając bełkoty. Pozdrawiam
dzień dobry, niestety jedyny mój materiał o mudrach to ten film. Mudry to bardzo szeroki temat - inne mają w hinduizmie, inne w buddyzmie, jeszcze inne w tradycji Bön. Dlatego chyba nie ma w sieci dobrego opracowania na ten temat. Najlepszym rozwiązaniem jest chyba bezpośredni przekaz od nauczyciela, który zajmuje się konkretnymi mudrami, w konkretnej tradycji. Pozdrawiam :)
Są książki na ten temat.