Zen s Wim Hof Method

Po dnešním kurzu Wim Hof Method , který jsme prožili s dalšími 11 statečnými lidmi (fotky přidám později) jsme si s než instruktorkou Hankou Moravčíkovou dopřály takový svůj mini soukromý “pokurzový” dvojnásobný ponor (ponořily jsme se do ledu dvakrát za sebou…).
Excelentní zážitek! Tvář hřály sluneční paprsky, tělo bylo ponořeno pod 150 kg ledu! To, co takové ponoření přináší, nelze předat slovy… to je třeba prožít. Prožít ve svém těle, ve své mysli, ve své duši…
Tak aspoň formou videa a hudby sdílím naši dnešní seanci a zvu vás na další letní celodenní kurzy, které probíhají v Praze, v Centrum trvalého zdraví.
👉 perfectbalance.cz/workshop-wi...
Chlad nás při správném dávkování dokáže posílit a parádně zodolnit na všech rovinách (podtrhuji “při správném dávkování”). Ale má vliv i na naši psychiku. Řešíme-li např. nějaké těžké životní situace a problémy, mohou na jedné straně být dlouhotrvající psychoanalýzy a terapeutické rozhovory - a na straně druhé tenhle 2 minutový ledový zážitek. Vstoupit do ledu, to je chvíle, kdy led vyvolá v těle a mozku stresovou biochemickou reakci, která souvisí se strachem o přežití. Přestane existovat minulost, přestane existovat budoucnost, cítíte jenom přítomnost, tlukot svého srdce, tady a teď ! Všude se o tom píše, přednáší na přednáškách, ale prožít přítomný okamžik stejně většinou neumíme… A nebo si myslíme, že ho prožíváme, ale mnohdy si to jen domýšlíme a ve skutečnosti jsme od prožitku „tady a teď“ stále daleko.
Led je v tomhle ale drsně neúprosný - do přítomnosti nás prostě stáhne! A když mu to dovolíme a této zkušenosti se uvolněně odevzdáme - je to pak ta nejlepší zkratka jak si sáhnout aspoň na 2 minuty na přítomný okamžik a přeskládat své dosavadní vnímání! A tahle zkušenost se prostě nezapomíná - kdykoli ji máme od té chvíle k dispozici a můžeme ji transformovat do jakýchkoli životních situací.
Ponoření do ledu se může pro vás stát jedním z nejkrásnějších a nejléčivějších objetí.
Další kurz WHM proběhne v Praze v Více zde 👉 perfectbalance.cz/workshop-wi...
#wimhofmethod #wimhofwoman #wimhofczechrepublic #kurzyotuzovani #kurzywimhof #wimhofmethodkurzy #wimhofczech #otuzovani #otuzovanie #led #ice #icebaby #icebabyice #perfectbalancecz #vitalnienergiecz #menopauzavpohode #terapiechladem #chladovaterapie #chladnavoda #otuzilci #chladjemujpritel #icewim #icewimchallenge #connectwiththecold #propojeni #propojenistelem #icebath #icebathing #transformation #transformace