CHECKLIST do autocuidado | Especial Metas de Ano Novo | Lu Ferreira
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- čas přidán 25. 07. 2024
- Em 2022 eu vou... Cuidar mais ainda de mim! Vem comigo nessa lista de autocuidado real, para incluir na sua rotina e nas suas metas de ano novo.
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Isso de passar tempo longe das redes e perceber coisas que a gente esquece (e que nos fazem bem) é REAL! Qnd fico mt no celular e vejo o céu lindo, falo: se tivesse olhando o céu, estaria me sentindo bem melhor… 🤷♀️
Eu assistindo sobre autocuidado às 4h da manhã com insônia 🤡
Publi de qualidade!!!! Você entrega tudo!!!!
Lu, eu prático muito auto cuidado desde que desenvolvi síndrome do Pânico e isso, literalmente, parou a minha vida.
Eu tiro uns minutinhos durante a semana pra passar uma máscara no rosto... Todos os dias à noite, passo creme... Sempre que me dá vontade passo um óleo corporal... Eu faço muito por mim hoje em dia e faz TODA a diferença na rotina, na auto estima e no meu auto cuidado!
Eu amooooo a Natura 💜 eles têm preços acessíveis, produtos veganos e bons, uns cheirinhos deliciosos e responsabilidade ambiental (o que é ESSENCIAL)!
Ameeeeeeiiiiii o publi!!!! Você é maravilhosa demais, Lu. Obrigada por tanto!!! 🧡
Mais do que publicidade, é trazer conteúdos enriquecedores como esse 👏🏼👏🏼👏🏼 Se for possível fazer um vídeo sobre o sono...
Eu achei que seria muito drástico desativar minhas redes sociais, então só desinstalei do meu celular. Desativei Instagram e Facebook, que era o que eu mais usava. E tem sido ótimo pra mim, nem sinto falta. Só eu e as pessoas próximas à mim que sabem da minha vida. E não me acrescentava em nada ficar nas redes sociais.
Nossa Lu, acho que sou um ser superior kkkk pq fico as vezes dias, mais de uma semana sem ver instagram, Facebook é umas duas vezes no ano kkk, inclusive quanto menos vejo rede social mais percebo o quanto isso me atrapalha e quanta coisa futil tem, ai me da menos vontade de ver haha. As vezes fico me cobrando: nossa preciso ver o instagram, ja faz tempo né kkkkk é isso
Nossa, meu desktop tá o verdadeiro caos hahaha, organizar o ambiente ajuda mesmo. Tem hora que a gente não aguenta mais. O tópico das redes sociais é ótimo também, um desafio enorme. Natureza: sinto muito falta, em especial porque vivi minha infância indo visitar meus avós que moravam em sítio. É renovador. ótimas dicas Lu, Matilda sempre trazendo um afeto maior para seus vídeos. Adoro esse tipo de vídeo!
O Auto cuidado faz uma diferença tremenda em tantos aspectos da nossa vida. 🤍
Era exatamente isso que eu precisava ouvir!!! Muito obrigada pelo shot de cuidado, Lu...tenho me sentido bem malzinha nos últimos tempos, e hoje é um dia desses de bad vibes...ouvir todos esses seus conselhos me alertou do que só eu posso fazer por mim mesma!
Lu vc é meu exemplo de inspiração para trabalhar com publicidade, te admiro demais, me encontro quando vejo vc!
Que publi bom! Parabéns! Tem conteúdo legal, apresentou o produto, foi honesta…adorei!😘
Publi com conteudo é outra coisa, já tô mandando mensagem pra moça que vende natura aqui no prédio
Eu achava besteira escrever um diário e agora não fico sem
Adorei o vídeo. Eu estou exatamente nesse momento da minha vida, quero qualidade de vida, cuidar de mim todos os dias
Lu, eu te acompanho desde 2011. Vc está mais bonita, seu trabalho cresceu mto, cresceu a família. Vejo mta evolução! Mas ver como vc evoluiu em seu desenvolvimento pessoal, seu auto conhecimento e até seu autocuidado é o mais inspirador!
Aaaah,estou amando estudar francês ❤️! Divide com a gente Lu!
Eu preciso urgente fazer um check-up geral na minha saúde,e quanto à ficar longe das redes socias eu não consigo,e olha q eu não tenho Instagram e nem face. Mas não consigo ficar longe do CZcams,poiz eu sou inscrita em vários canais e eu passo o dia fazendo as minhas tarefas e assistindo os vídeos do CZcams. Já até me desinscrevi de vários canais q não são relevantes pra mim.😍❤🙏🏻
Tomar cházinho de camomila numa caneca linda antes de dormir....
Menina que dica boa! Vou até comprar uma caneca bonitinha 😍
Vídeo maravilhoso! Você entregou uma publi de uma forma tão maravilhosa
Já tentou tomar banho de chuva quando está se sentindo pra baixo, sem energia??? É fantástico...tira toda a carga negativa...mas não faça isso quando tiver raios hein. E...comecei a usar planner por sua causa e estou adorando
Todos os itens são essenciais pra mim, Lu. Mas o que realmente me pega é o de marcar médico… 😬
Vídeo necessário!!! Obrigada Lú!!!
Lu nunca erra!
aiiii que video lindo! inspirador demais!
Gente?! Que publi perfeita!!! Adorei o vídeo, fiz anotações no meu caderninho kkkk e fiquei com vontade de comprar Natura hahaha 🧡
Ameeeeei as dicas, Lu! Muito obrigada! Amo seu conteúdo!
Muito obrigada por esse vídeo, Lu!
Que vídeo maravilhoso!!! Amei cada dica
Vídeo excelente. Só dicas boas pra colocarmos em prática no próximo ano!
Amei o vídeo. Obrigada 🙏
Inspirador!
AMOOOOOOOOOO
Tbm amo
Amei muito esse vídeo!
Que vídeo incrível Lu!
AMOOO esses vídeos
Não concordo com os itens do celular, pq o celular me dá super sono, fico 10 minutos deitada com ele e já tô dormindo. E sobre as redes sociais super me acalma , amo ficar vendo vídeos enquanto tô fazendo as coisas de casa.
Menina, eu também! Sorte a nossa, pq pelo jeito não é todo mundo que encara as redes sociais como nós duas 😊
Nossa, vcs são raras hehe. CZcams não me deixa ansiosa, mas insta e face sim. Muita coisa acontecendo, muita informação e ou é vida perfeita ou é coisas tristes/passar raiva. Não abro mão, mas quero diminuir
Ooi Lu!! Te acompanho e vi que mostrasse o teu planner de 2022 no insta, porém não consegui salvar o link/site. Pode me passar? Beijos 🥰💕
Nossa eu não vi ! Amo saber qual planner as pessoas vão usar!
É da Meg & Meg!! Tive ano passado e já garanti o meu 2022, é maravilhoso!!
Melhor notificação 👍
Lu, que vídeo sensacional! Perfeito, vc acertou em cheio!!!! Sou tua fã
Percebi hoje que seus vídeos nao tem aparecido pra mim, mesmo assinando o canal 😥… amei o vídeo! Me fez lembrar que nao marquei meus exames anuais… vou fazer isso essa semana ❤️
Maravilhosaaa
Amei a lista ❤️
Sensacional
Lindaaa! Dicas excelentes 🥰
Minha dica: busquem, conheçam o cuidado de Jesus conosco, é tão perfeito... 🥰🙏🏻😘
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito boas as dicas! Ótimo vídeo Lu 💕
Que vídeo bacana, Lu!!!
ameii!
Rainha faz publi sem parecer sem publi ❤️🤩