失眠 | 顧小培博士分享3招解決失眠問題

失眠 | 顧小培博士分享3招解決失眠問題

[@llalla4532]

解釋非常清楚，谢谢博士！❤

[@eeyopok]

「顧小培博士」加油⛽

[@SnoopyAKQJT]

6:09 淺睡：還有一類心腦病(eg. Cor Pulmonale)的患者，LVEF (Left Vestibule Ejection Fraction) 通常都低於50，必須要坐睡，不能臥睡。照同樣推理，Taurine牛黃素也會有助。

[@user-wm4ti1dn6w]

請問丁酸鹽可和硫辛酸一起服用嗎?

[@SnoopyAKQJT]

1.Butyrate 丁酸鹽
1.1 Butyrate uppregulates BDNF
2.Vitamin B3 維他命B3/維生素B3
2.1 Vitamin B3 (aka Niacin) upregulates PDG2
3.Taurine 牛黃素
3.1 Taurine upregulates GABA-A