J'ai pu testé plusieurs protéines et depuis que j'ai testé celle ci, je continue de l'acheter. Très bonne digestion, très bonne récupération et des goûts au top :). Attendre une minute ou deux suffit amplement après avoir shaké pour la dissoudre entièrement, ce n'est pour moi pas un point négatif.
merci pour ces vidéos de grande qualité. Avec tout ce qu'on peut lire à droite à gauche, solutions miracles, gain de muscles, programmes magiques etc... La chaîne All Musculation est très objective et donne vraiment de bons conseils. C'est une chaîne dans laquelle j'ai confiance...
salut Jean tu dis ds la vidéo à 7:30 donc après 10 jours de test que pour toi cette whey est de bonne qualité mais la plupart des marques connues utilise des certifications qualité ISO 9001 qui ne sont pas attribué aléatoirement , elles sont attribué je pense que tu dois le savoir d'après un certain cahier des charges conçu par L'AFNOR . Or sur cette whey il n'y a pas de certifications ISO 9001 et ISO 14001 qui est une certification lié à l'environnement vu que le site internet de fitness boutique met en avant son respect de l'environnement sur les process de fabrication. Cela serai bien si tu pourrais avoir des renseignements à ce niveau. Cela étant dis j'ai vu pas mal de tes vidéos et je trouve que tu explique très bien les choses de manière pédagogique, continue comme ça .
Merci pour les tests, cette pédagogie, l’altruisme qui t’anime, tjr de bons conseils, AM est sans doute selon moi, la chaine la plus sûre, vous apportez un savoir que beaucoup cherchent, des infos capitales pour avoir ou aiguiser notre sens critique et prendre ce dont on a vraiment besoin. Bravo à toi et à toutes l’équipe de AM.
C'est un grand débat y compris au niveau scientifique de cet effet cancérigène de l'Acesulfame K... Pour ma part je n'ai pas de réponse ce que je peux dire par contre c'est que si vous vous documentez pleinement vous verrez qu'il y en a dans énormément de produits de consommation alimentaire et qu'il a été approuvé par bien des organismes et pas seulement gouvernementaux !!! De mémoire il y en a dans plein d'autres protéines comme par exemple la Whey Native de XNATIVE, 100 % Whey Isolate de SCITEC, Pure Whey de EAFIT, Platinum HydroWhey et 100% Whey Gold Standard de OPTIMUM NUTRITION, etc... Voilà pour l'exemple mais je ne suis pas un spécialiste reconnu donc à chacun de faire son tour et ses idées ;-)
WARNING!!!! Jean! Il y a une urgences répond à TheNeotraceable stp merci jean! # je me demande si je vais pas remplacé ma WHEY par du solide là #😲😲😲😲🤔🤔🤔🤔
Ca dépend de la variété que vous choisissez: La version neutre (c'est celle que j'utilise) n'a aucun édulcorant. Il faut se contenter en revanche d'un goût assez "merdique" (c'est très subjectif vu que je m'étais habitué au goût).
En fait, quand j'avais visité la FitnessBoutique de Réaumur-Sebastopol, j'avais longtemps discuté avec les vendeurs là-bas et j'avais insisté sur le fait que j'avais besoin d'une protéine Whey qui est efficace et clean (i.e. sans OGM et sans produits additifs). C'est là où ils m'ont conseillé la Whey Harder neutre et, effectivement, en lisant la composition, il y a ZERO édulcorants (que de la poudre de protéine). Certes, comme je l'ai dit plus haut, le goût est infect mais on s'y habitue très vite (à tel point que, dans mon cas, je commence à l'apprécier).
Bonjour ! Nous entendons que la consommation de certains produits peut favoriser la perte de cheveux (notamment via la DHT, la testo etc.). Pensez-vous que la consommation quotidienne (à raison d'une dose par jour) de Whey Harder peut être concerné ?
D'après mes recherches il n'y a en fait aucune whey "laitière" sur le marché elles sont toutes fromagères. Le terme whey signifie en français "protéine de lactosérum", le lactosérum (ou petit-lait) étant le liquide obtenu suite à la fabrication du fromage. Lorsque l'on regarde les ingrédients de toutes les whey du marché et notamment ceux de la harder on peut constater : isolat de protéines de petit lait, concentré de protéines de petit lait. On peut donc en déduire que les ingrédients sont des protéines issues du petit lait ou lactosérum et que c'est en fait une whey fromagère. Par ailleurs, si on s'intéresse à l'aminogramme de cette whey on constate qu'elle est très riche en acides aminés et ce pour plusieurs raisons : - les procédés de fabrication : micro-filtration et ultra-filtration à froid qui ne dénature pas les protéines - le lactosérum est très riche en acides aminés ce qui vient confirmer le fait que c'est une protéine fromagère J'ai d'ailleurs poussé mes recherches mais je me suis bien rendu compte que toutes les protéines en poudre viennent du lactosérum et que ce n'est pas réalisable autrement. Seuls les processus de fabrication et l'origine du lait (avant qu'on fasse l'extraction du lactosérum) diffèrent d'une whey à une autre ce qui augmente drastiquement le prix dans le cas de la harder. Je ne me suis pas arrêté là et j'ai contacté directement Fitness Boutique qui m'ont juste répondu : "il suffit de regarder dans la charte de qualité : les protéines de nos marques sont issues du lait et non des déchets de l’industrie fromagère. Personnellement je ne connais pas grand chose en nutrition je vous conseille d'aller en magasin ils sont plus techniques." Je me suis rendu en boutique pour débattre sur le sujet avec le vendeur qui travaille apparemment au cul des vaches. Son argumentation a été la suivante : "dans le cas de la harder tu obtiens le petit lait à partir d'une pasteurisation douce et une extraction à froid et seulement dans ce cas là tu obtiendras une protéine native et non dénaturé qui t'apportera un apport en protéine, une meilleure récupération, et une meilleur croissance musculaire car les chaines d'acides aminés ne seront pas cassées. Dans tous les cas c'est à partir de petit lait, c'est vraiment le processus de fabrication et la qualité et origine de la matière première qui rentre en compte." Beaucoup de confusion n'est-ce pas ? D'un côté il affirme que la whey harder vient du petit lait obtenu par les procédés de fabrication (ce qui est impossible car le petit-lait est la matière première et qu'il est présent avant les procédés de fabrication) et d'un autre côté que toutes les whey viennent du petit lait et que seules la qualité, origine de la matière première ainsi que les processus de fabrication rentrent en jeu. Je peux donc, d'après toutes ces informations et jusqu'à preuve du contraire, affirmer que la whey harder est bien une whey fromagère venant à la base (avant extraction du lactosérum) du lait français et qu'elle est en revanche fabriquée avec des processus de micro et ultra-filtration à froid qui en font une whey de meilleure qualité que les autres. Je suis ouvert à tout débat concernant le sujet tant qu'il est alimenté par des remarques ou preuves pertinentes. Bonne journée :)
De mon côté j'ai discuté direct avec le responsable de la marque, et je te confirme qu'elle est bien extraite du lait liquide, et non pas des résidus de l'industrie fromage et donc que c'est une vraie laitière ;)
Ba dans c est cas la au niveau des ingredients, sa s' ecrirai proteine native du lait et non issu du petit lait ( lactosorium ), on ai pas des debiles il va falloir arreter de nous conciderer comme telle, sa s' appelle de la publicité mensongère, attention....
Jamais testé mais elle fait partie des top 5 des protéines que j'envisageais. Une autre est la zero de biotech usa. De la bonne qualité la Harder c'est vrai. J'y viendri surement un jour.
Alors ok la qualité ça se paye mais faut pas trop abuser quand même si le rapport qualité prix avait été pris en compte dans ce test pas sûr qu'elle aurait eu autant d'étoiles. Et pour info Myprotein fait aussi de la whey native issue du lait Impact Native Whey 95. Bien sûr elle est plus chère que le reste de leur gamme forcément mais bien moins que la harder. De plus ils font régulièrement de bons pourcentages de réduction.
bonjours j 'étais partis commande un rouleau de massage chez fitness boutique et je suis repartit avec un pot de bcaa et de cette whey gout spéculos. par contre je la prend avec du lait le gout avec de l 'eau est franchement pas bon. Grace a vous jesaurais qu 'il faut attendre un peu avant de la boire pour eviter les points
salut Jean, J'ai essayé la whey harder noisette apres etre habitué avec bodybuilding nation, chez harder la liste d'ingrédients et tres longue, epaississant etc chez bbn on a que 3/4 ingredients
salut , moi j'ai eu de la chance on m'a donné 3 pot de cette protéine 😆 framboise kiwis et deux pots de chocolat noisettes , franchement une très bonne port, une bonne digestion, un peu de points à l'intérieur mai rien de méchant, pour le prix je qui est trop chère dommage , car se sera les 3 seul pot que j'aurais !
C'est une excellente protéine, le goût est franchement très bon, que ce soit pour le parfum "fraise" ou "framboise-kiwi". Les effets pourront être notables au fil du temps, en tous cas c'est ce que j'ai remarqué Le défaut de ce produit réside dans son prix qui est exorbitant. Faites votre choix, personnellement je pense que la qualité doit se payer...
Jean, ou les autres, Avez vous des avis concernant la MuscleWhey 5 de chez nutrimuscle. Je comptais prendre la Harder mais le fait qu'il y ai de la lécithine de soja m'a refroidi...
merci bcp pour ce video tres instructif ^^ , j'ai une petite demande Mr jean , svp parlez nous de la "rule 1" ils disent que c'est la meilleur marque ! personnellement je le croirais si c'est vous qui le dite , car je vous fait confiance Mr jean et j'aime bcp le travail que vous faite , merci bcp par avance
Moi je la digère assez difficilement, moi j'avais pris goût caramel je crois c'était plutôt cool, tu ne l'a pas dit mais il y a pas mal de choix niveau goût
La whey tntsport est peu chere 18-15eu le kg, native, laitiere, riche en bcaa, miscibilité quasi parfaite (petit point juste), gout genial, sinon la musclewhey 5 de nutrimuscle en terme de qualité et gout elle est parfaite, par contre elle est tellement de qualité qu'elle fait des grumeaux il faut attendre 5-10min avant de la boire, pour les 2 que j'ai cité il y a aucun pb de digestion, je vous les conseils
+Luffy Idriss J'ai pas creuser, mais vu le prix je doute que ça puisse être de la vrai native non dénaturée, et il doit pas y avoir les mêmes tests et normes :(
Merci pour la vidéo. Cette whey contient trop de glutamine (over dosée par rapport à notre besoin journalier). Est ce que cela est néfaste pour moi pratiquant des sports d'endurance ? On dit que trop de glutamine, tue la glutamine ???
Bonjour jai une question hirs sujet si tu peux me répondre sa serais top , Voila je compte commander la pillule anaca3 et jvoulais si malgré sa je pouvais prendre mes collation protéine et créatine ? En sachant que je mange équilibré , merci beaucoup
Salut Jean, tu en penses quoi de la Whey APURNA (PURE WHEY ISOLAT) ? J'ai l'impression que ce n'est pas très connu et que pourtant c'est une super qualité (native whey non dénaturé). C'est aussi fait en France et avec de la matière première française (Lactalis ). Merci pour t'es vidéo !
ptite question (je c pas trop ou la poser) la marque aptonia vendu a decathlon en whey ça donne quoi ? j'en suis tres satisfait en bcaa (d'un point de vu qualiter prix)
Test produit de la fameuse Whey Harder : vraiment excellente et surtout, un produit de très grande qualité ! Le must des whey protéine ! Qui l'a testé ? Etre avis en commentaires nous intéresse !
+All Musculation Mon avis : Niveau norme de fabrication et norme, on peut pas faire plus c'est clair (comme toute la gamme harder). Gout ; j'ai pris chocolat noisette, pas mal du tout, c'est assez prononcé quand même. Effets : alors là ça doit venir de moi car j'ai essayé pas mal de whey et j'ai toujours quelques gaz après mon shaker post-workout, je pensais que cela n'aurait pas été le cas avec cet whey qui est le top du top...à priori parce que ça n'a rien changé. Bref, aucun avantage à payer autant, ça n'a rien apporté de plus, pour moi en tout cas.
bonjour j aurai une question a te poser t en penses quoi du revex16 , j ai vu tout ancienne mais est ce vraiment utile pour la seche? pour perdre la petite couche de gras sur les abdos du bas?👍
Peut être mais on reste dans le haut de gamme, issus nativement du lait, traitement mécanique, sans aspartame etc www.nutrimuscle.com/produits/ISOA2-Isolat-de-whey-bio-actif-2-aromatise/4/C#content et la différence de prix est énorme.
julinkk Sur la matière première oui, mais comme je disais, ensuite sur les gouts et sur les tests du produit (micro bio, stabilité, antidopage, conformité) je crois que y'a que harder qui fait ça.
Question peut être un peu ingénue, mais qu'en est-il des facteurs de croissance et notamment des IGF-1? Sont-ils présent dans ce genre de produit? Merci de votre réponse éclairée.
Excellente question à laquelle je n'ai pas non plus de réponse... mais il y a tellement de IGF-1 dans les produits laitiers actuels que je serai tenté de le soupçonner comme tu le fais surement au vu de ta question ;-)
Salut Jean. Je sais que beaucoup de produits tels que créatine bcaa et whey sont vendu en pharmacie. Qu'en penses tu? Il y a une marque de whey à 50€ le kg plus ou moins, me souviens plus du nom, bref, Ca serait bien d'avoir un avis sur les produits pharmaceutiques.
Je ne comprends rien à cette whey, la dosette pleine est évalué par le fabricant a 30g alors qu'a la pesé il en ressort 50. Qu'est ce que je dois en conclure ? Le fabricant compte en gramme de poudre ou de protéine ?
Salut, Bonne vidéo. Pourais-tu faire un peu plus de vidéo sur le fonctionnement , explication de certaines choses. Par exemple pourquoi certains ont tendences à prendre rapidement du gras que au niveau du ventre et comment prendre du volume sur l'ensemble du corps. Merci.
+All Musculation O_O une reponse c'est génial ;) Merci beaucoup. Je vais tenter un bon training et une alimentation prise de muscle comme je peux :) J'ai 13ans^^ est très interesser , je veux etre coach sportif. A voir ;)
Salut et merci pour cet vidéo. J'utilise cette whey depuis le salon bodyfitness 2016,c'est tout récent donc pas assez de recul pour juger des effets. Seule remarque la cuillère fait environ 40g, donc ne pas la remplir entièrement ou bien utiliser une balance. J'ai goûté plusieurs goût au salon et j'ai vraiment aimé le choco noisettes. Le speculos est bon mais un poil trop sucré pour moi et le kiwi framboise est trop chimique. Après pour ce qui est du prix cela revient à se poser une question à laquelle je n'ai pas encore de réponse : vaut il mieux une whey fromagère concentrat , ou l'organisme va puiser 30 % de prot ou bien une whey laitière isolat ou l'on recupere 90%. A ce jour je n'ai trouvé aucune étude pour savoir où se trouve le juste équilibre prix/absorbtion de prot.
Salut Jean, j'avais une petite question, c'est quoi le mieux conserver le pot de whey dans un frigo ou à température ambiante dans ta chambre par exemple ?
Jean je t'ai pas encore vu tester des produits de myprotein, pourquoi ? j'aimerais bien que tu parles de la qualité, voir si on se fait vraiment entuber ou non.
Salut Jean et merci pour toutes tes vidéos. Dis moi as tu déjà entendu parler d'une whey de la marque bodymasse ? On la trouve chez Action pour 10,- les 700 ce. J'ai lu ce qu'il y a sur la boite et ça paraît pas mal. As tu fait un test de cette whey ou pourrais tu en faire une ? Je pense que ça intéresserait beaucoup de monde... Merci d'avance
@@allmusculation merci pour ta réponse. Tu pourrais faire une vidéo sur ce produit ? Ça intéresserait beaucoup de monde et qui sait... peut être qu'on serait surpris... 😉
@@allmusculation ok je vais suivre ton conseil et laisser tomber et continuer à acheter ma prot chez Decat.... Toi c'est toujours des sacs de trois kg ?
Salut, je la prend avant l’entraînement mais pas après, je sens un gain d’énergie pendant ma séance. Il faut en prendre absolument après également ou avant peu suffire ?
Salut Jean, novice en matière de complément alimentaire muscu, j'aimerais savoir si il est necessaire de consommer des BCAA avec cette Whey qui a l'air d'excellente qualité, merci d'avance de la réponse.
Tous va dépendre de ta fréquence d'entraînement. C'est 30g après chaque entraînement donc 800g/30= 26,7 donc a raison de 3 entraînements par semaine cela te durera 2 mois et 2 entraînement.
Salut jean juste une petite question sur la dosette fourni dans cette whey, au niveau de la graduation sur la dosette il ya 20ml 30 ml etc donc si je veut une dose de 20 g cela correspond bien a 20 ml a peu pres ?
Bonjour Jean, je compte peut-être me prendre cette protéine car elle a l'air d'être la meilleur sur la marché (question suivi, normes et composition) et je veux faire attention à ma santé sur le long terme. Pour la caséine est-ce que tu conseillerais une marque également en particulier qui est bien "au dessus" des autres en terme de qualité ?? j'arrive pas à trouver de caséine native, ça n'existe pas peut être ? merci d'avance !
je mange beaucoup de solide, je prend un shaker que après la salle et le soir avant de dodo, mais j'ai beaucoup de boulot donc pas forcement le temps de me faire a manger tout le temps ..
Bonjour j'ai besoin d'aide et j'espère obtenir une réponse auprès de la communauté muscu. Si je veux avoir l'air plus imposant (avoir des bras plus gros ect..) il faut que je travaille en masse ou volume, et quel nombre (environ) de séries, rep, temps de repos ect.. Merci de votre aide ;)
SALUT Jean félicitation pour tes explications pertinentes. Pour m part je prends la whey de chez MY MUSCLE c'est la MY ISO WHEY pro peut tu me dire si il y a une grande différence de qualité et ce que tu en pense? Ton avis m'intéresse...
ah ok, Moi j'en suis satisfait de toute façon. Ton AVIS PROFESSIONNEL m'intéresse car je suis un débutant de musculation et voudrai travailler le plus proprement possible. Merci de m'avoir répondu.Toi et Enzo Foukra êtes des exemple à mes yeux. CIAO l'ami et encore merci...
Video intéressante :) Il serai intéressant de savoir en combien de temps les 800gr sont utilisés (pour un individu lambda en prise de masse - ou pour toi ) , car si grâce à sa qualité cela permet d'en prendre moins dans ce cas l'argument du prix au kilo serait à revoir... redis moi :)
J'ai une question pour toi Jean : la whey gold standard de chez ON en terme de qualité est-elle aussi efficace que la whey Harder ? Ps : c'est pour mon usage pour faire mon choix de protéines.
Juste une petite question, quand j’utilise la dosette et que je pèse sur la balance ont est plus sur 50 g de poudre. Es ce normal ou j’ai raison de peser pour avoir réellement 30g de poudre???? Merci d’avance
Alexandre Mézailles Ouais sur MP avec les promos tu peux t'en tirer à 8€ le kg des fois xD Mais 30€ faut pas pousser, ils mettent des paillettes d'or dans leur whey?
SalutComment est t'il'possible de savoir si la Whey est Native ou Fromagère et si Native, si elle est dénaturée ou non ?,ce genre d'infon n'est pas forcément mentionné sur la boite ..? Merci Eric
+All Musculation Donc se qui compte c'est le repas du midi et du soir ? Et on peut prendre a peut pres tout type de marque de proteine alors ? Comme je debute je suis aller voir chez fitnessboutique et j'ai pris celui la www.fitnessboutique.fr/nutrition-sport/whey-proteine/bodybuilding-nation-whey-protein/prod-bodwheycon1n.html mon objectif c'est de prendre de la masse musculaire je fais 64 kg pour 1m76
Ce qui compte entre prise de masse, ou la sèche, ... c'est pas le type de protéines, mais ce que tu vas manger au global, ton nb de calories global, ... Après le type et la marque vont jouer sur la qualité des protéines que tu vas avoir.
slt jean je debute la muscu pour le moment chez moi je fait 1m91 pour 98kg mais je suis fin et oui c est dure a croire lol juste un peu de gras autour du ventre et poigner d amour je veux m eppaissir un peu pas devenir rambo lol on m a dit qu il fallait que je prenne 2 grammes par kg de poid de corps donc 196 g de proteines par jour sa me parait beaucoup voila merci pour ta reponse.
Le corps, notamment au niveau de l'intestin, ne peut assimiler QUE des AA (acides aminés) ou des dipeptides (condensation de 2 AA). Donc, Pourquoi est-ce qu'une protéine qui serait préalablement "cassée" serait moins bien absorbée par le corps alors que le système de digestion est déjà partiellement entamé ?
All Musculation Mes cours de médecine sont contraires à ce que tu dis en tout cas :-P tu as probablement raison, ils sont loin d'avoir la science infuse, merci :)
bonsoir Jean sur les conseil d'utilisation j'ai bien compris de prendre un shaker après la séance alors pourquoi le site site fitness ou je l'ai acheté eu préconise de prendre 3 shaker réparti dans la journée?
+All Musculation, ok donc sachant que je sais ce que je mange et fais attention au portion, tu me conseillerais dans prendre 1 seul après la seance? Et pour les journées récupéreration plutôt au début ou à la fin de journée ?
Du coup si on prend 1 ou 2 dosettes apres entrainement, combien faut il prendre de bcaa avant et pendant l'entrainement pour arriver a 10g max de bcaa ?? Merci
D'accord merci. J'ai une autre question qui n'a rien a voir, connais tu un produit de confiance a long terme type instant oast, parce que les flocons d'avoine pas en poudre ca passe vraiment pas ^^
Gni? La Harder contient de la leucine, de l'isoleucine etc. 2 scoop de harder en post training influence forcément la quantité de BCAA journalière non? Apres si c'est le shaker de whey intervient que post training, il faudra effectivement des apports en BCAA pré et intra workout
+All Musculation oui, maintenant que tu me le dis ca me semble logique, merci pour ta réponse jean. C'est pour ça, je vais prendre goût nature par la suite ca me semble un meilleur compromis question santé.
Je vais déterré le sujet, mais quand je lis les ingrédients il y a bien marqué "Isolat de protéines de petit-lait (whey)" donc c'est issue du petit lait ou non ? j'ai du mal à comprendre moi qui voulais testé cette protéine je suis un peu hésitant surtout vu le prix si c'est pour avoir des produits identiques à d'autres sans parlé de l'édulcorant dedans.. que faire ?!
All Musculation D'accord donc faut croire sur parole le fabriquant. Tu me conseillerais plus la Harder que la biotech donc ? Actuellement je suis sur la ON gold standard. Que pense-tu de la ON platinum hydro whey ?
Salut pourrais tu faire une vidéo sur les exo au poids de corps ? Comment les optimiser , les erreurs à ne pas reproduire etc .. ? ( pompes , traction , dips .. )
Jean, je m'arrête sur une phrase qui peut sembler anodine mais tu dis que tu t'élire en fin de séance. J'ai vu récemment une video de nassim avec un mec qui dit que ça sert à rien de s'étirer à la fin de la séance. On rajoute des micro lésions sur des lésions faites pendant l'entraînement. Quel est ton avis ?
Richard Doerr Pour un sédentaire, oui manger correctement est suffisant. Pour des sportifs très assidu en salle de musculation comme nous l'alimentation seulement est pas suffisante car notre corp a besoin de récupérer beaucoup plus dut au efforts fournis qui épuise les réserves et créé un besoin beaucoup plus important que chez les gens lambda
Richard Doerr Essaye de manger 160g de protéines par jour ( besoin d'une personne de 80kg faisant de la musculation ) simplement en alimentation, tu vas t'amuser...
Dommage que le test ne prend pas en compte le PRIX ! Plus de 50€ le kg c'est de la pure escroquerie. Je pense pas qu'il y a plus cher, on peut même trouver de l'hydrowhey moins cher que ça lol. De la qualité, on en a ailleurs, Scitec, ON, Biotech USA (MyProtein ?) qui face à harder passe pour des lowcost alors qu'ils font partie des plus cher. Il ne faut pas oublier qu'en dehors du côté pratique, la whey est plus économique que d'autres sources de protéine, alors si ça revient plus cher autant allez s'acheter un steak chez le boucher. Désolé All-musculation, je sais que fitness-boutique vous aide mais en étant honnête je ne pense pas qu'on puisse conseiller cette Whey à cause de ça.
+Lucas L Tu devrais regarder les normes et les tests réaliser si tu mets toutes ces marques dans le même panier, elles sont vraiment pas égales entre elles ;)
+Lucas L Surtous que tu mentionne Scitec, la marque la plus cheater mdr AminoSkiping, lait ou viande issu d'Amérique je te laisse imaginer a quoi ces bêtes sont nourri, donc voila ;)
+All Musculation Perso ça ne m'intéresse pas de comparer tout ça. Je préfère mettre de l'argent dans une bonne alimentation bio si possible et mettre moins cher dans un complément comme la whey qui sera pas plus néfaste pour la santé qu'une autre. Je sais juste que 50€ le kg pour une whey c'est trop cher. Mais si ils y en a qui y trouvent le compte tant mieux.
J'ai pu testé plusieurs protéines et depuis que j'ai testé celle ci, je continue de l'acheter. Très bonne digestion, très bonne récupération et des goûts au top :). Attendre une minute ou deux suffit amplement après avoir shaké pour la dissoudre entièrement, ce n'est pour moi pas un point négatif.
merci pour ces vidéos de grande qualité. Avec tout ce qu'on peut lire à droite à gauche, solutions miracles, gain de muscles, programmes magiques etc... La chaîne All Musculation est très objective et donne vraiment de bons conseils. C'est une chaîne dans laquelle j'ai confiance...
Merci 😀
Beaucoup veulent des résultats sans connaître forcément les effets des compléments qu'ils absorbent. Merci pour t'es infos très enrichissantes !
Vous devriez ajouter une note : "prix". En tout cas j'aime beaucoup vos videos. ;)
salut Jean
tu dis ds la vidéo à 7:30 donc après 10 jours de test que pour toi cette whey est de bonne qualité mais la plupart des marques connues utilise des certifications qualité ISO 9001 qui ne sont pas attribué aléatoirement , elles sont attribué je pense que tu dois le savoir d'après un certain cahier des charges conçu par L'AFNOR . Or sur cette whey il n'y a pas de certifications ISO 9001 et ISO 14001 qui est une certification lié à l'environnement vu que le site internet de fitness boutique met en avant son respect de l'environnement sur les process de fabrication. Cela serai bien si tu pourrais avoir des renseignements à ce niveau.
Cela étant dis j'ai vu pas mal de tes vidéos et je trouve que tu explique très bien les choses de manière pédagogique, continue comme ça .
Merci pour les tests, cette pédagogie, l’altruisme qui t’anime, tjr de bons conseils, AM est sans doute selon moi, la chaine la plus sûre, vous apportez un savoir que beaucoup cherchent, des infos capitales pour avoir ou aiguiser notre sens critique et prendre ce dont on a vraiment besoin. Bravo à toi et à toutes l’équipe de AM.
Merci c'est trés sympa :)
Bonjour je constate qu il y a l'édulcorant E950 : l’Acésulfame de potassium . C est un additif concérigene! Qu est ce que tu en pense jean ? Merci
Il en pense qu'il te répondra jamais je sais même pas si il peut se permettre ^^
C'est un grand débat y compris au niveau scientifique de cet effet cancérigène de l'Acesulfame K... Pour ma part je n'ai pas de réponse ce que je peux dire par contre c'est que si vous vous documentez pleinement vous verrez qu'il y en a dans énormément de produits de consommation alimentaire et qu'il a été approuvé par bien des organismes et pas seulement gouvernementaux !!!
De mémoire il y en a dans plein d'autres protéines comme par exemple la Whey Native de XNATIVE, 100 % Whey Isolate de SCITEC, Pure Whey de EAFIT, Platinum HydroWhey et 100% Whey Gold Standard de OPTIMUM NUTRITION, etc...
Voilà pour l'exemple mais je ne suis pas un spécialiste reconnu donc à chacun de faire son tour et ses idées ;-)
WARNING!!!! Jean!
Il y a une urgences répond à TheNeotraceable stp merci jean!
# je me demande si je vais pas remplacé ma WHEY par du solide là #😲😲😲😲🤔🤔🤔🤔
Ca dépend de la variété que vous choisissez: La version neutre (c'est celle que j'utilise) n'a aucun édulcorant. Il faut se contenter en revanche d'un goût assez "merdique" (c'est très subjectif vu que je m'étais habitué au goût).
En fait, quand j'avais visité la FitnessBoutique de Réaumur-Sebastopol, j'avais longtemps discuté avec les vendeurs là-bas et j'avais insisté sur le fait que j'avais besoin d'une protéine Whey qui est efficace et clean (i.e. sans OGM et sans produits additifs). C'est là où ils m'ont conseillé la Whey Harder neutre et, effectivement, en lisant la composition, il y a ZERO édulcorants (que de la poudre de protéine). Certes, comme je l'ai dit plus haut, le goût est infect mais on s'y habitue très vite (à tel point que, dans mon cas, je commence à l'apprécier).
Vous ete le meilleure bravo
Pourriez vous faire une vidéo sur une marque française de whey !! 😊😊 NUTRIPURE
Bonjour ! Nous entendons que la consommation de certains produits peut favoriser la perte de cheveux (notamment via la DHT, la testo etc.). Pensez-vous que la consommation quotidienne (à raison d'une dose par jour) de Whey Harder peut être concerné ?
D'après mes recherches il n'y a en fait aucune whey "laitière" sur le marché elles sont toutes fromagères.
Le terme whey signifie en français "protéine de lactosérum", le lactosérum (ou petit-lait) étant le liquide obtenu suite à la fabrication du fromage.
Lorsque l'on regarde les ingrédients de toutes les whey du marché et notamment ceux de la harder on peut constater : isolat de protéines de petit lait, concentré de protéines de petit lait.
On peut donc en déduire que les ingrédients sont des protéines issues du petit lait ou lactosérum et que c'est en fait une whey fromagère.
Par ailleurs, si on s'intéresse à l'aminogramme de cette whey on constate qu'elle est très riche en acides aminés et ce pour plusieurs raisons :
- les procédés de fabrication : micro-filtration et ultra-filtration à froid qui ne dénature pas les protéines
- le lactosérum est très riche en acides aminés ce qui vient confirmer le fait que c'est une protéine fromagère
J'ai d'ailleurs poussé mes recherches mais je me suis bien rendu compte que toutes les protéines en poudre viennent du lactosérum et que ce n'est pas réalisable autrement. Seuls les processus de fabrication et l'origine du lait (avant qu'on fasse l'extraction du lactosérum) diffèrent d'une whey à une autre ce qui augmente drastiquement le prix dans le cas de la harder.
Je ne me suis pas arrêté là et j'ai contacté directement Fitness Boutique qui m'ont juste répondu : "il suffit de regarder dans la charte de qualité : les protéines de nos marques sont issues du lait et non des déchets de l’industrie fromagère. Personnellement je ne connais pas grand chose en nutrition je vous conseille d'aller en magasin ils sont plus techniques."
Je me suis rendu en boutique pour débattre sur le sujet avec le vendeur qui travaille apparemment au cul des vaches. Son argumentation a été la suivante : "dans le cas de la harder tu obtiens le petit lait à partir d'une pasteurisation douce et une extraction à froid et seulement dans ce cas là tu obtiendras une protéine native et non dénaturé qui t'apportera un apport en protéine, une meilleure récupération, et une meilleur croissance musculaire car les chaines d'acides aminés ne seront pas cassées. Dans tous les cas c'est à partir de petit lait, c'est vraiment le processus de fabrication et la qualité et origine de la matière première qui rentre en compte."
Beaucoup de confusion n'est-ce pas ? D'un côté il affirme que la whey harder vient du petit lait obtenu par les procédés de fabrication (ce qui est impossible car le petit-lait est la matière première et qu'il est présent avant les procédés de fabrication) et d'un autre côté que toutes les whey viennent du petit lait et que seules la qualité, origine de la matière première ainsi que les processus de fabrication rentrent en jeu.
Je peux donc, d'après toutes ces informations et jusqu'à preuve du contraire, affirmer que la whey harder est bien une whey fromagère venant à la base (avant extraction du lactosérum) du lait français et qu'elle est en revanche fabriquée avec des processus de micro et ultra-filtration à froid qui en font une whey de meilleure qualité que les autres.
Je suis ouvert à tout débat concernant le sujet tant qu'il est alimenté par des remarques ou preuves pertinentes.
Bonne journée :)
De mon côté j'ai discuté direct avec le responsable de la marque, et je te confirme qu'elle est bien extraite du lait liquide, et non pas des résidus de l'industrie fromage et donc que c'est une vraie laitière ;)
Elle est extraite comment ? Quel processus permet d'obtenir du petit lait (lactosérum) sans passer par la fabrication du fromage ? ça m'intéresse :)
D'après ce que j'ai compris, par filtration, on passe du lait a la whey poudre, sans passer par l'étape petit lait liquide :)
All Musculation il sont fait une autre whey native , pourrait tu faire le test .
Ba dans c est cas la au niveau des ingredients, sa s' ecrirai proteine native du lait et non issu du petit lait ( lactosorium ), on ai pas des debiles il va falloir arreter de nous conciderer comme telle, sa s' appelle de la publicité mensongère, attention....
Super j'attendais ce test heyhey, j'ai pris u pot vanille au salon du body, bah niveau gout c'est trop d'la boulette on dirait une glace vanille!
Bonjour elle existe à la pistache
Jamais testé mais elle fait partie des top 5 des protéines que j'envisageais. Une autre est la zero de biotech usa. De la bonne qualité la Harder c'est vrai. J'y viendri surement un jour.
Alors ok la qualité ça se paye mais faut pas trop abuser quand même si le rapport qualité prix avait été pris en compte dans ce test pas sûr qu'elle aurait eu autant d'étoiles. Et pour info Myprotein fait aussi de la whey native issue du lait Impact Native Whey 95. Bien sûr elle est plus chère que le reste de leur gamme forcément mais bien moins que la harder. De plus ils font régulièrement de bons pourcentages de réduction.
bonjours j 'étais partis commande un rouleau de massage chez fitness boutique et je suis repartit avec un pot de bcaa et de cette whey gout spéculos. par contre je la prend avec du lait le gout avec de l 'eau est franchement pas bon. Grace a vous jesaurais qu 'il faut attendre un peu avant de la boire pour eviter les points
Je me posais cette question.... avec du lait ça doit être meilleur
salut Jean,
J'ai essayé la whey harder noisette apres etre habitué avec bodybuilding nation,
chez harder la liste d'ingrédients et tres longue, epaississant etc chez bbn on a que 3/4 ingredients
salut , moi j'ai eu de la chance on m'a donné 3 pot de cette protéine 😆 framboise kiwis et deux pots de chocolat noisettes , franchement une très bonne port, une bonne digestion, un peu de points à l'intérieur mai rien de méchant, pour le prix je qui est trop chère dommage , car se sera les 3 seul pot que j'aurais !
C'est une excellente protéine, le goût est franchement très bon, que ce soit pour le parfum "fraise" ou "framboise-kiwi".
Les effets pourront être notables au fil du temps, en tous cas c'est ce que j'ai remarqué
Le défaut de ce produit réside dans son prix qui est exorbitant.
Faites votre choix, personnellement je pense que la qualité doit se payer...
Merci très intéressant
Jean, ou les autres, Avez vous des avis concernant la MuscleWhey 5 de chez nutrimuscle. Je comptais prendre la Harder mais le fait qu'il y ai de la lécithine de soja m'a refroidi...
Bonjour Jean, que pense de la nouvelle Whey de fitness boutique, la X Native ? Et pourrait tu m'éclairer, est elle bien une Whey isolat ?
merci bcp pour ce video tres instructif ^^ , j'ai une petite demande Mr jean , svp parlez nous de la "rule 1" ils disent que c'est la meilleur marque ! personnellement je le croirais si c'est vous qui le dite , car je vous fait confiance Mr jean et j'aime bcp le travail que vous faite , merci bcp par avance
Désolé, je ne connais pas cette marque
All Musculation moi non plus je ne la connais pas 😊 je suis tombé par hasard sur leur site que voici : www.ruleoneproteins.com/
Je ne pense pas que se soi une whey native
La Rule one est sûrement d'origine fromagère je crois
Moi je la digère assez difficilement, moi j'avais pris goût caramel je crois c'était plutôt cool, tu ne l'a pas dit mais il y a pas mal de choix niveau goût
La whey tntsport est peu chere 18-15eu le kg, native, laitiere, riche en bcaa, miscibilité quasi parfaite (petit point juste), gout genial, sinon la musclewhey 5 de nutrimuscle en terme de qualité et gout elle est parfaite, par contre elle est tellement de qualité qu'elle fait des grumeaux il faut attendre 5-10min avant de la boire, pour les 2 que j'ai cité il y a aucun pb de digestion, je vous les conseils
Je confirme totalement. La zero de Biotech usa aussi est très bien.
+Luffy Idriss J'ai pas creuser, mais vu le prix je doute que ça puisse être de la vrai native non dénaturée, et il doit pas y avoir les mêmes tests et normes :(
+Luffy Idriss C'est surtout que MuscleTech est en procès pour ses substances, donc je te laisse réfléchir sur cette marque ;)
je parle de la whey tntsport pas de biotech
Merci de ce conseil !
merci beaucoup pour ces explication
testé le gout fraise qui est excellent pas comme le goût vanille qui fait trop chimique
Salut Jean
tu n'as jamais fait de test sur les produits bulk powder t'en penses quoi niveau qualité ?
a++ et merci :=)
Merci beaucoup
Bonne vidéo, mais pour la grande majorité des pratiquants le rapport qualité / prix est beaucoup trop élevé, 50€ le kilos environ.. ça fait mal
+Virgil Martin Oui c'est vrai, après ça dépend aussi bcp de la quantité qu'on mange. Moi c'est 120gr / semaine, donc c'est pas bcp.
+All Musculation jean moi j'en prend 90g par jour es'que c ok ?
+Billel Allami Pourquoi en prendre autant ? Plus tu manges solide et mieux c'est ;)
Mais le pot de 2,2 Kg est à 40€ le kilo
jyexe525 Pas du ' tout mdrrrr
bonjour, que pensez vous de la protimuscle de chez nutrimuscle en qualité ? En tout cas merci pour vos conseils
Merci pour la vidéo.
Cette whey contient trop de glutamine (over dosée par rapport à notre besoin journalier). Est ce que cela est néfaste pour moi pratiquant des sports d'endurance ?
On dit que trop de glutamine, tue la glutamine ???
Non je vois pas le pb que ça peut poser :)
Bonjour jai une question hirs sujet si tu peux me répondre sa serais top , Voila je compte commander la pillule anaca3 et jvoulais si malgré sa je pouvais prendre mes collation protéine et créatine ? En sachant que je mange équilibré , merci beaucoup
+Karim Débutant Je connais pas
Du coup la prendre avec de leau ? Le gout nest il pas meilleur avec un bon lait d'amande?
Super Produit.
Je l'aime beaucoup celle là, même si actuellement je me sers chez Biotech Usa, leur Isolate est top, ça devient un vrai dessert en sèche!
ISO whey zero ?
bonjour est-ce que c'est possible d'avoir un test sur la Xnative de chez fitnessboutique whey et caseine bien sûr ? Merci
oui
sympa tes vidéo . mais je passe toujours les 1min20/30 du début . tu mets pas mal de temps à rentré dans le vif du sujet.
Salut Jean, tu en penses quoi de la Whey APURNA (PURE WHEY ISOLAT) ? J'ai l'impression que ce n'est pas très connu et que pourtant c'est une super qualité (native whey non dénaturé). C'est aussi fait en France et avec de la matière première française (Lactalis ). Merci pour t'es vidéo !
+Spartacus 65 Oui c'est de la top qualité !
Spartacus 65 C'est quoi le prix / kg par rapport à ce complément whey harder ?
Moi j'achète directement sur le site de Apurna. Va voir leur site pour les prix. Il font aussi d'autres produits. Je prends des barres aussi.
ptite question (je c pas trop ou la poser)
la marque aptonia vendu a decathlon en whey ça donne quoi ?
j'en suis tres satisfait en bcaa (d'un point de vu qualiter prix)
Aucune idée, j'ai pas regardé.
Bonjour, si je prend cette whey prot qui contient 20g de BCAA (sur l'étiquette) ? Dois je prendre des BCAA en plus ?
Toutes les protéines ont des BCAA, donc oui
Test produit de la fameuse Whey Harder : vraiment excellente et surtout, un produit de très grande qualité ! Le must des whey protéine ! Qui l'a testé ? Etre avis en commentaires nous intéresse !
+All Musculation par rapport a la whey isolat bio active de chez nutrimuscle, lequel est le mieux ? d'un point de vue biologique...
+Clerf emile Celle là je pense.
+All Musculation
Mon avis :
Niveau norme de fabrication et norme, on peut pas faire plus c'est clair (comme toute la gamme harder).
Gout ; j'ai pris chocolat noisette, pas mal du tout, c'est assez prononcé quand même.
Effets : alors là ça doit venir de moi car j'ai essayé pas mal de whey et j'ai toujours quelques gaz après mon shaker post-workout, je pensais que cela n'aurait pas été le cas avec cet whey qui est le top du top...à priori parce que ça n'a rien changé.
Bref, aucun avantage à payer autant, ça n'a rien apporté de plus, pour moi en tout cas.
+Florian LM ils ont supprimés un de mes commentaire qui disait que c'est un placement de produit ^^
bonjour j aurai une question a te poser t en penses quoi du revex16 , j ai vu tout ancienne mais est ce vraiment utile pour la seche? pour perdre la petite couche de gras sur les abdos du bas?👍
La whey Nutrimuscle me parait aussi intéressante niveau qualité et à 23€ le kilo. Par contre il y a que des gros pot chez eux.
+julinkk Et moins de tests aussi il me semble, moins de goûts, ...
Peut être mais on reste dans le haut de gamme, issus nativement du lait, traitement mécanique, sans aspartame etc
www.nutrimuscle.com/produits/ISOA2-Isolat-de-whey-bio-actif-2-aromatise/4/C#content
et la différence de prix est énorme.
julinkk Sur la matière première oui, mais comme je disais, ensuite sur les gouts et sur les tests du produit (micro bio, stabilité, antidopage, conformité) je crois que y'a que harder qui fait ça.
54 euros le kilo , LOL
Merci très beau boulot
Salut !
Quelqu'un connaît il la whey vendue en pharmacie NHCO ?
Ça paraît sérieux et cher du coup...
Merci de vos réponses !
Évitez les produits de pharmacie protéine. Bcaa .......
Question peut être un peu ingénue, mais qu'en est-il des facteurs de croissance et notamment des IGF-1? Sont-ils présent dans ce genre de produit? Merci de votre réponse éclairée.
Excellente question, je ne sais pas du tout.
Excellente question à laquelle je n'ai pas non plus de réponse... mais il y a tellement de IGF-1 dans les produits laitiers actuels que je serai tenté de le soupçonner comme tu le fais surement au vu de ta question ;-)
Salut Jean. Je sais que beaucoup de produits tels que créatine bcaa et whey sont vendu en pharmacie. Qu'en penses tu? Il y a une marque de whey à 50€ le kg plus ou moins, me souviens plus du nom, bref, Ca serait bien d'avoir un avis sur les produits pharmaceutiques.
La whey d'APURNA est à 38€ le pot de 750g ce qui la place dans les mêmes prix que la HARDER à 40€ les 800g
Je ne comprends rien à cette whey, la dosette pleine est évalué par le fabricant a 30g alors qu'a la pesé il en ressort 50. Qu'est ce que je dois en conclure ? Le fabricant compte en gramme de poudre ou de protéine ?
T'as pas compté le poids de la dosette au moins ? Sinon peut etre une erreur alors.
Non j'ai bien déduit le poids de la dosette, une dosette pleine équivaut à 53 gr environ, je ne comprend pas...
@@allmusculation J'ai vérifié je suis pas le seul à l'avoir remarqué, j'ai toujours pas solutionné le mystère ahah
Top merci 👍
Salut,
Bonne vidéo. Pourais-tu faire un peu plus de vidéo sur le fonctionnement , explication de certaines choses. Par exemple pourquoi certains ont tendences à prendre rapidement du gras que au niveau du ventre et comment prendre du volume sur l'ensemble du corps.
Merci.
+Jérémy Pour prendre du volume c'est déjà expliqué : un bon training et menu du prise de muscle ;)
+All Musculation O_O une reponse c'est génial ;) Merci beaucoup. Je vais tenter un bon training et une alimentation prise de muscle comme je peux :) J'ai 13ans^^ est très interesser , je veux etre coach sportif. A voir ;)
Il faut 3 dosette par jour de 30g ?
Salut et merci pour cet vidéo. J'utilise cette whey depuis le salon bodyfitness 2016,c'est tout récent donc pas assez de recul pour juger des effets. Seule remarque la cuillère fait environ 40g, donc ne pas la remplir entièrement ou bien utiliser une balance. J'ai goûté plusieurs goût au salon et j'ai vraiment aimé le choco noisettes. Le speculos est bon mais un poil trop sucré pour moi et le kiwi framboise est trop chimique.
Après pour ce qui est du prix cela revient à se poser une question à laquelle je n'ai pas encore de réponse : vaut il mieux une whey fromagère concentrat , ou l'organisme va puiser 30 % de prot ou bien une whey laitière isolat ou l'on recupere 90%. A ce jour je n'ai trouvé aucune étude pour savoir où se trouve le juste équilibre prix/absorbtion de prot.
+JACKS la protéine de boeuf en poudre plus d'avantages et digestion supérieure à la whey..
LOL
Salut Jean, j'avais une petite question, c'est quoi le mieux conserver le pot de whey dans un frigo ou à température ambiante dans ta chambre par exemple ?
Je dirai au frais, mais pas dans un endroit humide (le frigo est humide)
Jean je t'ai pas encore vu tester des produits de myprotein, pourquoi ? j'aimerais bien que tu parles de la qualité, voir si on se fait vraiment entuber ou non.
Va voir la chaine de sharefitness il en parle.
ok merci :) !
+Arkanf Pezz Ben j'en ai déjà testé une bonne dizaine. Mais à l'époque je regardais pas les normes de qualité.
Salut Jean et merci pour toutes tes vidéos.
Dis moi as tu déjà entendu parler d'une whey de la marque bodymasse ?
On la trouve chez Action pour 10,- les 700 ce.
J'ai lu ce qu'il y a sur la boite et ça paraît pas mal.
As tu fait un test de cette whey ou pourrais tu en faire une ?
Je pense que ça intéresserait beaucoup de monde...
Merci d'avance
C'est pas possible que ce soit bien vu le prix. Faut pas se leurrer.
@@allmusculation merci pour ta réponse.
Tu pourrais faire une vidéo sur ce produit ?
Ça intéresserait beaucoup de monde et qui sait... peut être qu'on serait surpris... 😉
Non je teste plus de low coast et autre produits qui me troue le ventre 😉
@@allmusculation ok je vais suivre ton conseil et laisser tomber et continuer à acheter ma prot chez Decat....
Toi c'est toujours des sacs de trois kg ?
Salut, je la prend avant l’entraînement mais pas après, je sens un gain d’énergie pendant ma séance. Il faut en prendre absolument après également ou avant peu suffire ?
Ca peut suffire, tout va dépendre de ton alimentation.
A la vanille c'est un délice
Salut Jean, novice en matière de complément alimentaire muscu, j'aimerais savoir si il est necessaire de consommer des BCAA avec cette Whey qui a l'air d'excellente qualité, merci d'avance de la réponse.
Comme avec toutes les wheys oui
Salut. Cette quantité de 800g dure combien de temps. Merci d'avance 😊
Tous va dépendre de ta fréquence d'entraînement. C'est 30g après chaque entraînement donc 800g/30= 26,7 donc a raison de 3 entraînements par semaine cela te durera 2 mois et 2 entraînement.
Salut jean juste une petite question sur la dosette fourni dans cette whey, au niveau de la graduation sur la dosette il ya 20ml 30 ml etc donc si je veut une dose de 20 g cela correspond bien a 20 ml a peu pres ?
Pèse ;)
Ouiii je sais merci 😉 je disais ça par rapport à l'arnaque des autres
Salut Jean ! Pourrais-tu faire un test du GFuel de Gamma Labs ? Merci :)
+Thebossvaluc Je connais pas cette marque, pas prévu pour le moment, désolé.
The best 💪
Bonjour Jean, je compte peut-être me prendre cette protéine car elle a l'air d'être la meilleur sur la marché (question suivi, normes et composition) et je veux faire attention à ma santé sur le long terme.
Pour la caséine est-ce que tu conseillerais une marque également en particulier qui est bien "au dessus" des autres en terme de qualité ?? j'arrive pas à trouver de caséine native, ça n'existe pas peut être ? merci d'avance !
+Arkanf Pezz Bonne question, je ne sais pas du tout si ça existe !
je n'en trouve pas, je pense me rabattre chez optimum nutrition pour la caséine, tu penses que c'est une marque de qualité?
je mange beaucoup de solide, je prend un shaker que après la salle et le soir avant de dodo, mais j'ai beaucoup de boulot donc pas forcement le temps de me faire a manger tout le temps ..
Bonjour j'ai besoin d'aide et j'espère obtenir une réponse auprès de la communauté muscu. Si je veux avoir l'air plus imposant (avoir des bras plus gros ect..) il faut que je travaille en masse ou volume, et quel nombre (environ) de séries, rep, temps de repos ect.. Merci de votre aide ;)
+Kolden Ben regarde sur le site c'est expliqué ;)
SALUT Jean félicitation pour tes explications pertinentes. Pour m part je prends la whey de chez MY MUSCLE c'est la MY ISO WHEY pro peut tu me dire si il y a une grande différence de qualité et ce que tu en pense? Ton avis m'intéresse...
J'ai pas encore fait le test, j'attend les infos de la pat de Mymuscle.
ah ok, Moi j'en suis satisfait de toute façon. Ton AVIS PROFESSIONNEL m'intéresse car je suis un débutant de musculation et voudrai travailler le plus proprement possible. Merci de m'avoir répondu.Toi et Enzo Foukra êtes des exemple à mes yeux. CIAO l'ami et encore merci...
Quel effet si on prépare le shakeur le matin et qu'on le bois après l'entraînement le soir ?
+RaraVBR Du matin au soir ça fait long je trouve. Pourquoi tu prépare pas ta poudre dans le shaker et tu ajoutes l'eau que à la fin ?
Video intéressante :)
Il serai intéressant de savoir en combien de temps les 800gr sont utilisés (pour un individu lambda en prise de masse - ou pour toi ) , car si grâce à sa qualité cela permet d'en prendre moins dans ce cas l'argument du prix au kilo serait à revoir... redis moi :)
+STRAIGHT KUTZ (“STR8 KUTZ”) Moi je prend 130 gr / semaine à peu prés :)
@@allmusculation tu n'en prend pas tout les jour ?
As tu déjà testé les produits Bulkpowder ?
Qu'en penses-tu ?
+MsZheimer Me souviens plus :D
J'ai une question pour toi Jean :
la whey gold standard de chez ON en terme de qualité est-elle aussi efficace que la whey Harder ?
Ps : c'est pour mon usage pour faire mon choix de protéines.
+Flav-in Training Je ne pense pas qu'elle soit native.
+All Musculation merci ;)
c'est très intéressant comme type de vidéo continue !
Vous allez réussir ;p +1 abonné
Juste une petite question, quand j’utilise la dosette et que je pèse sur la balance ont est plus sur 50 g de poudre.
Es ce normal ou j’ai raison de peser pour avoir réellement 30g de poudre????
Merci d’avance
Ça dépend de la dose que tu veux manger 😉 Le poids de la dosette a pu changer depuis la video 👍
Si Harder rémunère bien les laitiers qui leur vendent le lait, c'est celle que j’achèterai malgré le prix :D
+Alexandre Mézailles Vu le prix de cette whey, j'espère qu'ils leurs achètent le lait 30€ le L pour justifier ça xD
Haa oui parce-que chez my protein c'est 3 fois moins cher que 800 g de chez harder pour 1kg xD (Aprés y'a moins de qualité ) :D
Alexandre Mézailles Ouais sur MP avec les promos tu peux t'en tirer à 8€ le kg des fois xD
Mais 30€ faut pas pousser, ils mettent des paillettes d'or dans leur whey?
nn myprot c juste de la merde
SalutComment est t'il'possible de savoir si la Whey est Native ou Fromagère et si Native, si elle est dénaturée ou non ?,ce genre d'infon n'est pas forcément mentionné sur la boite ..?
Merci
Eric
Si c'est pas mentionné, c'est que c'est du caca en général, quand c'est de la qualité, les marques le disent le plus souvent.
Eric Copet
Ce produit la dans la video sa s'adapte a quelle type d'objectif pour la prise de masse ou pour la prise de masse musculaire ? merci de me repondre :)
Les deux, mais c'est pas la protéine qui fait la différence, mais la bouffe
+All Musculation Donc se qui compte c'est le repas du midi et du soir ? Et on peut prendre a peut pres tout type de marque de proteine alors ? Comme je debute je suis aller voir chez fitnessboutique et j'ai pris celui la www.fitnessboutique.fr/nutrition-sport/whey-proteine/bodybuilding-nation-whey-protein/prod-bodwheycon1n.html mon objectif c'est de prendre de la masse musculaire je fais 64 kg pour 1m76
Ce qui compte entre prise de masse, ou la sèche, ... c'est pas le type de protéines, mais ce que tu vas manger au global, ton nb de calories global, ... Après le type et la marque vont jouer sur la qualité des protéines que tu vas avoir.
All Musculation ok et merci pour ton aide :)
bonjour pour la gold standar elle a les méme tests ?? merci de me rependre :)
je ne crois pas non
Bonjour,
Est-ce important d'avoir vraiment 30 g de protéines pures à chaque prise?
Non
slt jean je debute la muscu pour le moment chez moi je fait 1m91 pour 98kg mais je suis fin et oui c est dure a croire lol juste un peu de gras autour du ventre et poigner d amour je veux m eppaissir un peu pas devenir rambo lol on m a dit qu il fallait que je prenne 2 grammes par kg de poid de corps donc 196 g de proteines par jour sa me parait beaucoup voila merci pour ta reponse.
Non c'est bien ça, mais pas 196g de prot en poudre, c'est le total en comptant toute tes protéines des aliments + éventuellement les poudres.
-très difficile à mélanger vraiment +ce digéré très bien
Le corps, notamment au niveau de l'intestin, ne peut assimiler QUE des AA (acides aminés) ou des dipeptides (condensation de 2 AA). Donc, Pourquoi est-ce qu'une protéine qui serait préalablement "cassée" serait moins bien absorbée par le corps alors que le système de digestion est déjà partiellement entamé ?
Non le corps peut assimiler des oligopetides qui comptent plusieurs dizaines d'AA.
All Musculation Mes cours de médecine sont contraires à ce que tu dis en tout cas :-P
tu as probablement raison, ils sont loin d'avoir la science infuse, merci :)
Perso je la digère très mal. pourtant je digère très bien le lait ou d'autres whey iso
bonsoir Jean sur les conseil d'utilisation j'ai bien compris de prendre un shaker après la séance alors pourquoi le site site fitness ou je l'ai acheté eu préconise de prendre 3 shaker réparti dans la journée?
Parce que c'est les conseils standard pour ceux qui savent ni doser ni manger
+All Musculation, ok
donc sachant que je sais ce que je mange et fais attention au portion, tu me conseillerais dans prendre 1 seul après la seance?
Et pour les journées récupéreration plutôt au début ou à la fin de journée ?
Les jours OFF pas besoin normalement
+All Musculation
ok donc dans ce cas 1 seul après la seance
je te remercie
bonne soirée et à bientôt sur ta chaîne
c'est pour que tu reviennes plus vite chez eux pour en racheter lol
Quel est la protéine que tu a le plus préféré ? Quel marque ?
+Fiiensso Celle là en ce moment.
+All Musculation merci bien je pense la prendre alors
Tu as prévu quelles autres marques de whey pour la suite de la série ?
MP, Women's best, xnative et my muscle pour le moment
All Musculation ok merci
How much this whey
Pk mieux que nutrimuscle ?
+Donni brasco Plus de test qualité
Du coup si on prend 1 ou 2 dosettes apres entrainement, combien faut il prendre de bcaa avant et pendant l'entrainement pour arriver a 10g max de bcaa ?? Merci
La dose de whey change rien à la dose de BCAA qu'il te faut
D'accord merci. J'ai une autre question qui n'a rien a voir, connais tu un produit de confiance a long terme type instant oast, parce que les flocons d'avoine pas en poudre ca passe vraiment pas ^^
Gni? La Harder contient de la leucine, de l'isoleucine etc. 2 scoop de harder en post training influence forcément la quantité de BCAA journalière non? Apres si c'est le shaker de whey intervient que post training, il faudra effectivement des apports en BCAA pré et intra workout
J'ai testé le goût chocolat noisette il y a quelques mois, j'ai trouvé le goût horrible
slt
cette whey en période sèche après entrainement?
merci
Oui séche ou PDM ça change pas l'usage du produit
merci beaucoup
Bonjour, cette Whey peut-elle être utilisée par les femmes? Merci de votre réponse.
oui
j'ai la framboise kiwi :)
Je ne comprends pas, si il y a pratiquement pas de glucides qu'est-ce qui donne le goût sucré à la whey
les édulcorants 😉
+All Musculation oui, maintenant que tu me le dis ca me semble logique, merci pour ta réponse jean. C'est pour ça, je vais prendre goût nature par la suite ca me semble un meilleur compromis question santé.
combien de protéines faudrais que je prennent par jour?
2g pour 1 kg par exemple 70 kg = 140g de protéine par jour
ok merci
Je peux mixé le whey harder avec les amandes et du lait Etc....?
Oui
👍🏼
Je vais déterré le sujet, mais quand je lis les ingrédients il y a bien marqué "Isolat de protéines de petit-lait (whey)" donc c'est issue du petit lait ou non ? j'ai du mal à comprendre moi qui voulais testé cette protéine je suis un peu hésitant surtout vu le prix si c'est pour avoir des produits identiques à d'autres sans parlé de l'édulcorant dedans.. que faire ?!
petit lait c'est un synonyme de whey. Ca dit rien sur l'origine
All Musculation D'accord donc faut croire sur parole le fabriquant. Tu me conseillerais plus la Harder que la biotech donc ? Actuellement je suis sur la ON gold standard.
Que pense-tu de la ON platinum hydro whey ?
Oui Harder mieux que biotech. L'hydro par encore regardé.
Salut pourrais tu faire une vidéo sur les exo au poids de corps ? Comment les optimiser , les erreurs à ne pas reproduire etc .. ? ( pompes , traction , dips .. )
+TheBoubs9191 Bonne idée !
+All Musculation merci :)
Bon les gars avant de mettre la dosette regardez bien elle fait pas 30g mais 70g
Jean, je m'arrête sur une phrase qui peut sembler anodine mais tu dis que tu t'élire en fin de séance. J'ai vu récemment une video de nassim avec un mec qui dit que ça sert à rien de s'étirer à la fin de la séance. On rajoute des micro lésions sur des lésions faites pendant l'entraînement. Quel est ton avis ?
Il faut s'étirer, mais sans forcer, juste pour soulager les tensions musculaires.
protéine! protéine! si vous manger correctement ca suffit largement faites le test vous verrez
Richard Doerr on a pas que ça a faire que ramener 5 blanc d'oeuf après l'entraînement
exactement simon ! pas le temps de ramener 5 blanc d'oeuf.. et je préfère le petit gout sucré de la whey.
Richard Doerr Pour un sédentaire, oui manger correctement est suffisant. Pour des sportifs très assidu en salle de musculation comme nous l'alimentation seulement est pas suffisante car notre corp a besoin de récupérer beaucoup plus dut au efforts fournis qui épuise les réserves et créé un besoin beaucoup plus important que chez les gens lambda
Richard Doerr Essaye de manger 160g de protéines par jour ( besoin d'une personne de 80kg faisant de la musculation ) simplement en alimentation, tu vas t'amuser...
Clément P 160g de protéine par jour pour un corp de 80 kilos , ta vraiment un corp de lâche et une mauvaise genetique
C'est super cher je trouve 45e pour 800g
tu testera d'autre prot ? :)
+Maxime Oui j'ai déjà testé 200 produits je crois :-
@@allmusculation qlt j'aimerai avoir votre avis svp entre la final mass cookie ou bien la whey harder svp?
Dommage que le test ne prend pas en compte le PRIX ! Plus de 50€ le kg c'est de la pure escroquerie. Je pense pas qu'il y a plus cher, on peut même trouver de l'hydrowhey moins cher que ça lol.
De la qualité, on en a ailleurs, Scitec, ON, Biotech USA (MyProtein ?) qui face à harder passe pour des lowcost alors qu'ils font partie des plus cher.
Il ne faut pas oublier qu'en dehors du côté pratique, la whey est plus économique que d'autres sources de protéine, alors si ça revient plus cher autant allez s'acheter un steak chez le boucher.
Désolé All-musculation, je sais que fitness-boutique vous aide mais en étant honnête je ne pense pas qu'on puisse conseiller cette Whey à cause de ça.
+Lucas L Tu devrais regarder les normes et les tests réaliser si tu mets toutes ces marques dans le même panier, elles sont vraiment pas égales entre elles ;)
+Lucas L Surtous que tu mentionne Scitec, la marque la plus cheater mdr
AminoSkiping, lait ou viande issu d'Amérique je te laisse imaginer a quoi ces bêtes sont nourri, donc voila ;)
+All Musculation Perso ça ne m'intéresse pas de comparer tout ça. Je préfère mettre de l'argent dans une bonne alimentation bio si possible et mettre moins cher dans un complément comme la whey qui sera pas plus néfaste pour la santé qu'une autre. Je sais juste que 50€ le kg pour une whey c'est trop cher. Mais si ils y en a qui y trouvent le compte tant mieux.
Lucas L