ASMR 🌧️ relaxe sua mente junto comigo | meditação & sound healing com tigelas tibetanas
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- čas přidán 2. 06. 2024
- Você já se sentiu sobrecarregado por pensamentos agitados, sem conseguir encontrar um momento de paz? Eu também já estive aí, e é por isso que estou aqui para te ajudar a desacelerar e encontrar tranquilidade. Neste vídeo, vamos relaxar juntos com técnicas de ASMR, meditação guiada e o som curativo das tigelas tibetanas. Vamos criar um espaço de calma e serenidade, onde você pode deixar todas as preocupações de lado e aliviar todas as tensões.
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Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
#ASMR #relaxamento #soundhealing
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](http://i.ytimg.com/vi/a98zkXRKeCs/mqdefault.jpg)
Ana, vc poderia contar histórias indianas ou budistas, pode ser mantras também, quando vc puder é claro!!! Aaaa eu amo todos os seus vídeos, mas em especial, os de mantras e histórias tem o meu coração coração ❤
Que maravilha!! Esses sinos tibetanos já trazem uma sensação muito boa, imagine ao vivo, pessoalmente, deve ser incrível. Só tenho a agradecer por essa paz que você nos passa, por ser essa pessoa tão especial, Aninha!! Te amo!! Namastê!! 😍🩵🩵🩵🙏🏽
Feliz que gostou querida! Simm os sinos são maravilhosos mesmo 🥰 espero que um dia você possa experienciar pessoalmente. Gratidão pelo carinho e pela presença! Namastê! Amo vc 🙏🏼✨💕
Meu deus essa intro foi sensacional!!!!!! Esse áudio então! Com ctz suas meditações são as melhores 🩷
Esse vídeo deveria ser considerado patrimônio cultural da paz, de tão bom que é. Parabéns Ana e Diego, esse como todos os outros é realmente um vídeo perfeito
Definitivamente meu vídeo preferido do canal
Aninha também é Psicóloga do ASMR ❤
Nossa esses sinos aí são de invadir a alma cada toque muito interessante.
Verdade querido são bem profundos 🙏🏼✨💕
Maravilha! Eu adoro viajar na sua paz, na sua voz tranquila e na atmosfera tão incrível e relaxante dos seus vídeos! Ana, boa noite e que a sua semana seja abençoada e muito feliz!! 🙏🙏☺️☺️💖💖🤍🤍
Gratidão querido, fico muito feliz que esteja gostando dos vídeos, que vc tenha uma ótima semana abençoada 🙏🏼✨💕
Oi Ana querida,
Tenho vivido dias de pensamentos acelerados, sofrimento absurdo, nunca imaginei como era difícil passar por isso... mas como acabei de dizer... vou passar... nada é definitivo... e logo estarei bem. Obrigada por sempre estar aqui por nós ❤
Esses sons das tigelas são maravilhosas!! Amei!! Eu recebo essas boas vibrações!! E acalmo minha mente!! Gratidão Ana!! Namaste!! 🙏🏻🙏🏻😴😴🛌🛌
Gratidão amada, fico muito feliz que gostou dos sons da tigela, são incríveis mesmo. Bom relaxamento. Namastê 🙏🏼 💕✨🥰
Esse som das tigelas é muito relaxante. Gratidão Ana. 🙏🏾😴❤
Fico feliz que gostou querido, bom relaxamento, gratidão 🙏🏼💕✨
Esses bells são incríveis, sempre quis um vídeo assim! Até salvei aqui
Obrigado por isso 🤝🙏
Namastê Ana, obrigada por mais um vídeo incrível, boa noite! 🙏🥰
Tudo que eu precisava para hoje! Gratidão Ana 🙏🙏
👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🌺🦋❤️☺️ muita gratidão, obrigado de meu coração
Amo seus ASMR
Jajá durmoooo 😊😴😴😴
Vídeo perfeito com a voz suave e tranquila Ana, amei ❤️
Maravilhoso!! ❤
Obrigada por tudo Ana ❤
Namastê 🙏asmr perfeito maravilhoso ☮️💜
Está simplesmente magnífico 🙏❤
Sempre se superando ❤
Boa noite meu bem todo o sucesso e bênçãos alcancem você hoje é sempre
Gratidão querida, igualmente 🙏🏼✨💕
Amei
Olá, Ana querida! Chegar em casa e relaxar na cama com esse vídeo. Por acaso você vai fazer live essa semana?
Bom relaxamento amada! Estamos nos organizando pra fazer mais lives sim! Em breve vou avisando 🙏🏼✨💕
obrigado pelo vídeo ❤❤
❤❤❤ meu momento de autocuidado
Muito obrigado ❤
Acabei de chegar do serviço.
Isso é terapia!
Que boa ideia sua!
Encantadora!
🙏🏼✨💕
Boa noite Ana namastê 🙏
Nunca consigo ver o vídeo todo já durmo no começo hahaha🤩🤩
Obrigada Aninha e Diego ❤
Gratidão amada, bom descanso 🙏🏼✨💕
FAZ OUTRO VÍDEO DE HOPONOPONO, gratidão dês de já
Sensacional para uma segunda.
Gratidão querida que você tenha uma ótima noite 🙏🏼✨💕
É tão relaxante, imagine pessoalmente
Namastê! 🙏🏻 🤍 🛐🌙 ☮️
Tapeçaria top
❤❤❤❤❤
Me deixa arrepiada dos pés até a pontinha do ouvido 😅😍😘❤️
Boa noite 🌃 😴
Boa noite e bons sonhos 💕✨🙏🏼
🙌😌
❤
🙏
😌
Amei. Que delicia. Totalmente relaxada. Beijos ❤
✨✨🪶🐉
Como praticar meditação tendo uma mente muito inquieta ?
Pratica
@@GughaKS vc tem a mente inquieta ?
@@user-ys2pi6qz9e Pra krl, não lute com seus pensamentos, apenas deixe fluir... Coloca um Lofi, ou um Mozart pra tocar é bom tbm kk
@@user-ys2pi6qz9e Pra krl, não lute com seus pensamentos, apenas deixe fluir... Coloca um Lofi, ou um Mozart pra tocar é bom tbm kk
Prefiro asmr no talking com as tigelas tibelantes