طريقة عمل وافل بروتين بالشوفان بطريقة سهله
Vložit
- čas přidán 28. 03. 2020
- راح اقدم لك طريقة عمل وافل جدا سهله وبسيطة لن تكلفك شي اذا كنتي مهتم بالرياضة والصحة فقط ١٠ دقائق من وقتك 👍 المكونات ١٥٠ جرام شوافان مايعادل ١٠ ملاعق طعام وايضا ٣٥ جرام بروتين و نص موزة وحبة بيضة والصوص عبارة عن دارك شوكليت ٨٥ % بمحلي ستيفيا مع زبدة الفول السوداني بدون سكر .. وعليكم بالعافية
الف صحة 😗😗😋
السلام عليكم اخي فهد
يا استاذ فهد اعطيني حسابك ع الفيس او تويتر او انستا .. انا معجب بك كثير .. اذا تكرمت اخي العزيز .. ودياك تكون اخ لي
السلام عليكم ياليت ترد على السناب لاهنت ابي اكلمك
لو سمحت اعطيني حسابك تبع الانستا