舒服與平衡-中正安舒

太極基本功站樁
站樁是太極或任何武術的基本功，但往往花了許多年在樁上找功夫，換來的卻是長了肌力多了身體的僵硬感，往往得站上一小時才偶而能感受到身體的氣機流動舒服感，更不要說如何運用在遇到突發狀況下如何反應了。
站樁如何快速有效，最快的方式是透過老師調整餵勁，找到身體放鬆氣機流動的舒服覺知感受。
練太極拳主要是為了身體的健康，防身是次要目的。
如何在玩樂中站對樁並同時練習突發狀況身體本能運用的身體感知，是比較符合現代人的期待的。
玩樂太極教學分為幾個部分
(團體課程6-10人開班/6小時工作坊)
調心 一階中正安舒課程
調氣 二階筋膜放鬆與意氣應用
調勁 三階修心靜定筋膜放鬆意氣運用實際操作
個人教練調整個人狀態，為個人狀態做調整，打破練習過程的盲點
推廣期間
個人教練 3000一堂/1.5hr
方法快速有效，10-12堂課即可掌握技術，直指核心省去學員多年練習時間
體驗課時間另行公告
八月三至六號在台北，有興趣了解體驗請私訊
適合對象
#太極
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#身心靈
#靈氣
#能量療癒
#氣功
#靜坐
體驗課時間另行公告

[@Smartfelix]

推薦一定要來體驗跟上課的課程，可以讓你體會到甚麼叫做氣的流動，以及天人合一的奇妙境界 推薦

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