Я всегда говорю своим близким, если магазин не станет аптекой, то аптека станет магазином. Или: если еда не станет лекарством, то лекарства станут едой. И.... ДА.... в магазинах только 20-25% помещения заставлено полезными продуктами. Не беру готовые продукты, только то из чего готовлю: овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбы, птица, молочка. Готовлю дома всё сама. Болеть в современном мире непозволительная роскошь. Будьте здоровы и счастливы.
Согласна,давно пришла к тому,что готовить нужно самой.Давно перешла на самую простую еду.Даже на одыхе стараюсь снять квартиру,а не отель чтобы можно было готовить самим,видишь из чего,как и еще энергетика,а еще лучше с молитвой.
Аналогично! Не люблю поэтому и ресторанную еду, не доверяю. Каждый раз, когда захожу в огромный продуктовый маркет, понимаю, что найти там что-то съедобное большая проблема🤦🏻♀️
@@user-wj3cl1dq6z Какую чушь глупую несёте! Всегда есть свежее мясо,птица,рыба,яйца,морепродукты,сыры,масло,плоды.Чего еще не смогли найти? Обойдите бакалейный отдел.Когда есть мозг,очень легко найти продукты.
Если только любишь свою профессию, можно изучить досконально. Какая милая девушка, объясняет как учительница, а нам учиться и применять знания. Спасибо огромное, смотрю третий день и делаю гимнастику. Процветания каналу и самого наилучшего Вам!
Очень важные знания, это нужно преподавать начиная с начальной школы, практиковать с детства, так, чтобы это было на подсознательном уровне, впитать с молоком матери. Спасибо Вам. Подписалась, буду учиться есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть😊
😂У меня жена такая же - к моменту завершения её мысли, я уже не помню, с чего она начала и, к чему был весь разговор😂😂. Зато, удобно ездить с ней - пока она тараторит, точно не заснёшь за рулём😂😂😂.
Приятно на вас смотреть и слушать. Хорошо, что есть на сегодняшний день такая возможность узнать от знающего специалиста такую полезную для нашего драгоценного здоровья информацию и советы. Здоровья вам и приятных людей на жизненном пути.
Марина, Марина! Все прекрасно- прекрасная внешность, прекрасная душа, прекрасные мысли, прекрасное и понятное изложение. Божьего благословления Вами и вашем каналу и кстати здоровья тоже- оно не помешает.
@@andreykvvне факт...продукты не всегда достойного качества. Достойные Бады очень помогают и они есть. Они должны быть натуральные, по группе питания. Их несложно определить...по кассовому чеку. Остеопороз -- коварное заболевание....помогли избавится Бады. Продуктов питания Не достаточно, в наше время.... Бады, от достойных и патентированных производителей --- это спасение . Всем добра.
Потому что это не врачи, а обслуживающий персонал, как в любом магазине, у них работа, выписать направление на обследование, на тебя даже не смотрят, если после обследования придёшь будут лечить по телефону, что мы сами и так делаем последнее время.
1. Врачи разные, как и специалисты любой другой профессии. Есть троечники, есть отличники. Отличников охотно разбирают платные клинники. В госучреждениях остаются остальные. 2. Врач несет ответственность, обязан следовать протоколу. К блоггеру эти требования не относятся. 3. Врач работает с индивидуальным случаем, а не с аудиторией вообще. 4. К врачу приходят когда заболевание уже возникло. В данном ролике ценная информация, применимая в основном для профилактики. Дорогие соотечественники, прошу вас не наезжать на врачей и медицину в РФ. Она по многим критериям лучше, чем в Европе, у меня там живут хорошие знакомые, они сталкивались с таким отношениям врачей, что волосы дыбом.
Верно нужно правильно питаться, и для суставов польза, да и для всего организма. Я еще добавки для суставов принимаю, курсами хонду дринк, это специальный коллагеновый напиток, его состав усилен мсм, гиалуронкой и глюкозамином, всё что нужно для усиленного питания суставов, и гимнастику делать не забываю
У меня проблемы с лишним весом и с колен. суставами. Мне порекомендовали Ваше видео. Очень понравилось, есть чему учиться. С меня лайк и подписка. Теперь хочу пересмотреть на Вашем канале полезные видео. Благодарю Вас за полезную для нас информацию.❤
Благодарю за легкую подачу информации!❤ Я наслушиваю ваши лекции с удовольствием. А могли бы вы побольше о магазинных продуктах поговорить, что брать, что нет, в чем нюансы....как курицу с антибиотиком, например, определить?
Вышла на ваш канал,интересуясь техникой наули ( я занимаюсь йогой и решила,что мне пора),и заодно получила много полезной информации с вашего канала. 🙏🙏🙏
А если Вы поинтересуетесь, что написано в Библии о будущем, то будете приятно удивлены!!! «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5). «Поэтому ходи дорогой добрых И держись путей праведников, 21 Ведь только праведные будут жить на земле И безупречные останутся на ней. 22 А те, кто делает зло, будут истреблены с земли, И поступающие бесчестно будут искоренены»(Притчи 2:20-22).
У меня дискинезия желчных протоков в двух места S образный проток, так намучился, столько проблем: пищеварение, кожа, волосы, иммунитет, СУСТАВЫ! как только сижу за компьютером или особенно нагибаюсь + все усиливается в разы после получаса после еды - начинается под кожей зуд как покалывание потом переходит в сильные покалывания, дикая усталость хочу спать и суставы мгновенно начинают хрустеть, герпес рвется на свободу (цитомегаловирус 1000 IgG при норме 1, всякую венерологию и кучу всего я исключил сдачей анализов) если день проходит на голодовке или очень малом потреблении пищи и в движении чувствую себя в порядке (один раз голодал 7 дней на воде)! Думал у меня стеноз чревного ствола, на УЗИ недавно исключили, а вот по дискинезии был песок, теперь уже сланж образуется в желчном. При этом я начал делать 2 раза / 3 раза в день упражнение лыжник, вакум, делаю постоянный висцеральный самомассаж, 2 раза в день йогу (дневной востанавливающий комплекс йога 23), утром ем конопляную кашу сыроедческую с бананом, мак замоченый перемолотый, семечки подсолничника такие же, 100 гр. морковки регулярно в день по корейски ферментированную, кучу зелени, 2 типа водорослей, грейпфруты по одному в день стараюсь, масло только сыродавленные наливаю в еду только после того как остынет (горчичное преимущественно бывает кунжутное или оливковое) пью травы чередую: репешок, бессмертник, таволгу, урсосановую кислоту и мебеверин. Кандиду и всех паразитов вывел! Как с этой заразой бороться я не знаю 33 года а порой как дед старый себя чувствую разваливаюсь из за этой фигни. Может стенты поставить в желчный проток? думал, но один перегиб прям на выходе с желчного - туда наверное не поставишь, там тройник ставить надо чтобы миграции не было и висцеральный потом не поделаешь. Проблема в том что врачи настолько тупые и я не нашел до сих пор адекватного и компетентного с элементарной эмпатией, уже 8 наверное прошел. Заметил еще что да проблема с дыханием да диафрагма сама массирует желчный и помогает выходить желчи, я неправильно дышу - и сам себе создал проблему с подросткового возврата, боялся что живот расти будет всегда держал живот втянутым в напряжении и дышал короткими вздохами и теперь я ловлю себя на том что очень и очень тяжело переучиться правильно дышать диафрагмой - это уже в подсознании это уже во сне проходит + постоянная тянущее ощущение справа в боку этому способствует. Да еще хотелось бы отметить - эти роддомы проклятые - когда тянули из утробы матери щипцами повредили шею, был даже в детстве неврит лицевого нерва в последующем и остеохондроз, но там помогла петля Глиссона, но теперь не так часто делаю зубы уже не те - боюсь распадутся, а зубы 100% уничтожаются от кофе, шоколада и сахара - убийцы (хорошо что вовремя остепенился). Извиняюсь что много пишу и высказываю о своих проблемах, просто порой не с кем поделиться и услышать адекватный совет и понять на правильном ли ты пути - исцеления.
Скажите, Вам удалось решить проблему с ЖКТ? Каким образом? А врачи лечат по протоколам, так они скорее себя обезопасят на случай проверок, чем людей вылечат...😢
Цитомегаловирус лечится корой осины пить 3 месяца. Я покупала кору Гордеев измельченную она и желчегонен и противовоспалительная. Вообщем посмотрите может чем вам и поможет
После роддома нужно всех детей к остеопату кинезиологу показывать т.к родовые травмы в большинстве своем и дают нам все болезни. Во всяком случае можно к этим специалистам обращаться в любом возрасте. Помогают очень
Марина ,большое спасибо за полезное видео.У меня проблемы с суставами .Ходила к ревматологу выписала уколы метотрексат (посадила желудок) теперь вот нужно ЖКХ лечить ,а суставы продолжают болеть.Попробую делать звёздочку и перейти на правильное питание.Анализы все в норме ,кроме СОЭ.(повышена).Не пойму ,что со мной.....
Я говядину не помню когда кушала, очень дорого! Беру св. мясо и курицу, делаю тефтели из фарша + капуста в блендере измельчить и приправу какую кто любит, и всё😊🤗
Здравствуйте Марина. Огромное Благодарность за Ваши видео. Только сегодня послушала и посмотрела несколько тем.... Очень понравилось. Очень. Обязательно посоветую дочери и коллегам. Спасибо.
Так какие продукты надо употреблять для суставов, в какие для них вредны? Про поджелудочную , про желудок, про осанку, про гормоны, про инсулин, про нормы потребления белков, углеводов, жиров и т.д., про все сказано. В конце видео прозвучала заветная фраза :- "Так что нам нужно для суставов?" Я с надеждой встрепенулась, но последовало, как выбирать продукты, как их искать, на что обращать внимание и конец передачи. Спасибо.
Здравствуйте,спасибо Вам за советы.Я,хочу Вам сказать,что мне 62 года у меня начились проблемы с костями.И,я недавно поняла,что боли в суставах у меня были от сладкого.Перестала кушать тортики боли ушли.Мне помогает говяжие отварные ножки(Хаш).
По -моему, большинство видео с "полезными" советами по питанию ,и вообще по ЗОЖ, имеют своей целью ввести в депрессию всех, кто это смотрит. Самый главный принцип в питани сформулиован давно- НЕ ЖРАТЬ
Интересно послушать о молочных продуктах. Я практически ежедневно на завтрак сьедаю творог 150гр со сметаной 1,5 ст.л, бутер с маслом и сыром ( тонко масло, тонкий кусочек сыра, на хлебец не в/с мука, а ржаная или цельнозерн).
Я раньше не могла понять, почему болею когда ем в гостях. Очень многие хозяйки очень уставшие и готовят на пределе сил, поразить гостей. Лучше одно блюдо, но приготовленное с любовью.
Марина, дорогая! Очень полезная информация, выслушала до конца, но с трудом, потому что выбивало из колеи слово 'кушать' , правильно говорить - 'есть' , и периодический Ваш смешок. Простите, не хотела Вас обидеть, м.б. это поможет при записи других роликов.
Ищу все полезное про суставы/болят/ и вот ютюб предложил Вас,,, Прослушала 2 раза, оч. нужная информация, спасибо большое,, Прорежу свое меню,,,(((люблю молочные каши по утрам и кофе с сыром,,, 🙄мне 60+.
❤🔥❤🔥❤🔥 За 25 минут разложила почти все основы здорового питания и не только! да ещё так легко. непринуждённо и весело, что легло тапинамбур на хлебцы))) Премного благодарен!!! пошёл делиться ссылкой с друзьями и клиентами...)
Уважаемая Марина, благодарность вам за бесценную информацию, вы так доходчиво и понятно всё объясняете, вас хочется слушать и не только слушать, но и применять полученные знания в жизни. Про молочку конечно будет интересно послушать ролик, я её очень люблю, но почти исключила из рациона, так как деревенское нет возможности приобретать, а магазинное скорее во вред, не на пользу.
Великолепное видео!!! Спасибо! Наполненное, содержательное, полезное для всех видео: и для пациентов, и для врачей . Подписка и лайк однозначно! Любовь с первого взгляда❤
С мая месяца практикую не есть снова после 18-00. Очень и очень помогает. Помогает так что теперь ещё и раньше стал ложиться спать. Подумываю что нужно сместить 6 вечера на 4, так как первый прием пищи в некоторые дни происходит в 4 утра.
Холодец и желе - вот что реально полезно для суставов, эффект ощутим в течение суток. А вот всеобщее современное ополчение против молочных продуктов попахивает каким-то очередным заговором добрых "хозяев мира", в котором врачи участвуют каждый в меру своего понимания (либо непонимания). Веками народы жили и ели сыр, творог и молоко в качестве основных продуктов, ни о каком там мясе с ладошку два раза в неделю речи не шло (ибо мясо ещё вырастить надо и зарезать только по осени). И сравните: сколько способна родить детей современная женщина и сколько - крестьянка 18 века? То есть даже при всех лишениях те бедные люди были намного здоровее нас, которые нынче всё знают про ЗОЖ.
Веками ели картошку(клейстер) варёную с мясом да ещё с солеными огурцами...а это вообще Несовместимые продукты. А кушали так с феодализма потому что это дёшево было для крестьян. Крестьянину нельзя было знать о полезных продуктах.
@@Larisa_396 это уж из серии "очевидное-невероятное", чтоб у человека все жёны поумирали. Таких историй и в наше наркоманское время можно накопать, но это если намеренно искать такую жесть.
Марина! Недавно подписалась на ваш канал. Очень интересные и полезные видео у вас. Очень интересует видео про молочные продукты. Кефир перед сном, совместимость молока...
Информация вчерашнего дня. Здоровье достигается созданием микробиоты, которая нам и вырабатывает все необходимое для организма. Микробиота питается не мясом, не творогом, не рыбой, а живой растительной пищей. См. Труды советского врача. исследователя Уголева...
Сейчас такие овощи фрукты, что в ящик сыграть можно, пустые. А гмо содержат животные белки, что не даст запуститься нормальной работе организма по выработке собственных беков и углеводов.
@@user-of4wt1ug8g не лучше. Пустые . Нечем питаться организму. Синтез белка в теле нЕ включается, из-за присутствия в ГМО белков животных, а овощи уже не содержать нихрена, кроме клетчатки. Сколько на овощах?
как же наши родители дожив до 103 лет на молоке, сметане и твороге, а сейчас ничего не есть, только считать калории, сейчас вся еда почти напичкана таблетками, от этого все суставы и рушатся и болят. Доктор очень приятная. Всем здоровья и всех благ.
@@user-ri5yl6ix3tв деревнях все продают. Можно ездить хоть раз в 2 недели, брать литров 20 сразу - поставить простоквашу, наделать творога... Мы вот так в семье делаем. Молоко полезно, если нет непереносимости!
@@samurai1995life. Скоро на планете будет настоящая жизнь, благодаря тому, что вмешается власть Бога, о которой молятся в молитве «Отче наш». «ВЕРА, а также ТОЧНОЕ ЗНАНИЕ ИСТИНЫ, связанной с преданностью Богу. В их основе - надежда на вечную жизнь, ту, что в давние времена обещал Бог, который не может лгать»( Титу 1:1,2)… «Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа»( Иоанна 17:3).
Полезная информация, спасибо! Недооценена важная роль качественных жиров, которые могут замещать значительную часть вредных углеводов с точки зрения энергопитания организма и снижения избыточного веса
очень важно про фрукты. Фрукты должны быть дозревшими. То что в магазинах в последнее время продают, - они сорваны зелеными и отправлены на полки магазинов как минимум неделю не дозревшими. Недозревшие фрукты, - отрава для организма. Находите способы покупать дозревшие.
Понимаю, что видео прошло 2года назад и вы видимо не посмотрите мой комментарий. Хорошо, что надо есть овощи, но они после ковида (на фоне спасёт колиьа, инфекции) дают вздутие и диарею) Врачам все по барабану(решайте проблемы сами). Очень нравятся ваши посылы есть Не обработанные крупы. А их почти нет.. И выходит, что нормально есть могут только богачи. Советовать можно. Но и к таким, как вы попасть из - за дороговизны невозможно. А если +остеохондроз, то вообще, сколько продержишься. Хлеб и тот новым зерном(в Советское время она была другой и глютена в ней было гораздо меньше.) А сейчас? Да власти специально провоцируют диабет и пр заболевания, чтобы даже врачи-бездари были при работе. А знающие специалисты, оеи простым недоступны, особенно если на пенсии и в ней все твоё "благосостояние". Попади е на курс вюк Кармацкому. 35тысяч. Это почти 2пенсии..Воттакие обаяшки. ..
Я всегда говорю своим близким, если магазин не станет аптекой, то аптека станет магазином. Или: если еда не станет лекарством, то лекарства станут едой. И.... ДА.... в магазинах только 20-25% помещения заставлено полезными продуктами. Не беру готовые продукты, только то из чего готовлю: овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбы, птица, молочка. Готовлю дома всё сама. Болеть в современном мире непозволительная роскошь. Будьте здоровы и счастливы.
100%% но я покупаю плов халяль , приготовленный в казане, потому что дома так не получится никак.
@@yul498купите казан и получиться 😂
Согласна,давно пришла к тому,что готовить нужно самой.Давно перешла на самую простую еду.Даже на одыхе стараюсь снять квартиру,а не отель чтобы можно было готовить самим,видишь из чего,как и еще энергетика,а еще лучше с молитвой.
Аналогично! Не люблю поэтому и ресторанную еду, не доверяю. Каждый раз, когда захожу в огромный продуктовый маркет, понимаю, что найти там что-то съедобное большая проблема🤦🏻♀️
@@user-wj3cl1dq6z Какую чушь глупую несёте! Всегда есть свежее мясо,птица,рыба,яйца,морепродукты,сыры,масло,плоды.Чего еще не смогли найти? Обойдите бакалейный отдел.Когда есть мозг,очень легко найти продукты.
Вы сегодня нам подарили консультацию "Три в одном" ❤ Одновременно консультация диетолога, остеопата, психолога❤❤ Спасибо от души❤
Не преувеличивайте знания многостаночницы!
Кушают ТОЛЬКО маленькие детки..! И "кушать подано" приглашали своих господ лакеи.. Просто к сведению, без обиды..
Не стоит верить всему что публикуют в интернете и на заборах пишут.
@@svetisa6654Мне 70, и я тоже люблю КУШАТЬ.😊 А вот ЕСТЬ мне не нравится.🤷
Как же великолепно и ПРЕМУДРО создан человек!!!!
Слава Богу!!!!
Слава Творцу!!!!
Если бог существует то пусть удалит этот комментарий
@@Ibuprofenist идиотский комент😏
Огромное спасибо за такой познавательный выпуск, мне 63 года, но я о многих вещах услышала первый раз, все законспектировала - буду применять 😊
Как же приятно слушать умного человека,всё понятно,интересно и полезно.❤
Какая классная инфа!!!!Приятная подача, без воды, без пантов, смотриться на одном дыхании. Об этом надо в школе рассказывать.
ПАнты в оленей.
Пантов😂😂😂😂😂😂😂
И что вы поняли, какое воздействие на суставов нужны продукты, и их действие.
Просьба беречь наше время,толково,четко конкретно излагать нужен опыт,но старайтесь...
Сиди и читай информацию сам - затратишь столько времени сколько тебе надо. Совесть имей указывать другим. Народ совсем с катушек сошел
Если только любишь свою профессию, можно изучить досконально. Какая милая девушка, объясняет как учительница, а нам учиться и применять знания. Спасибо огромное, смотрю третий день и делаю гимнастику. Процветания каналу и самого наилучшего Вам!
Кинула канал, пропала
Война, она из Киева.
@@user-rh3pb5oj8r я тоже из Киева, живём!
Если есть ревматроидный антоэмуный артрит нехрена питание не плмогает от суставов
Очень важные знания, это нужно преподавать начиная с начальной школы, практиковать с детства, так, чтобы это было на подсознательном уровне, впитать с молоком матери. Спасибо Вам. Подписалась, буду учиться есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть😊
Так и применяйте это дома, вкусовые привычки там вырабатываются. Или у вас дети в ресторан ходят?
Просто фантастическое объяснение ❤
Уважаемый доктор! Благодарю вас за такое детальное объяснение❤
Марина- умница!!!!!😊❤
И красавица👍❗
Очень познавательно и доходчиво объясняете. Спасибо за УРОК по правильному питанию👍🌼💐🌼
Большое спасибо вам за вашу работу и помощь людям.
Подача материала такого сложного, просто бесподобна! !
😂У меня жена такая же - к моменту завершения её мысли, я уже не помню, с чего она начала и, к чему был весь разговор😂😂. Зато, удобно ездить с ней - пока она тараторит, точно не заснёшь за рулём😂😂😂.
Вам очень повезло с женой.
Берегите её как зеницу ока. 😅😅😅
Приятно на вас смотреть и слушать. Хорошо, что есть на сегодняшний день такая возможность узнать от знающего специалиста такую полезную для нашего драгоценного здоровья информацию и советы. Здоровья вам и приятных людей на жизненном пути.
Спасибо! Век живи , век учись ! Нужно было учиться на доктора . 👍💐🌷🌻🌹🌾
Спасибо! Прослушала, вернулась в начало, делаю конспект. Спасибо вам огромное доктор за такую познавательную лекцию!
Огромное спасибо!
Очень интересно, доступно, полезно, какая Вы молодец, Марина!
Мира и добра Вам и Вашим близким!
❤
Здоровская подача материала, ёмко и понятно.💐👍🌞
Спасибо большое ☺️
Марина, Марина! Все прекрасно- прекрасная внешность, прекрасная душа, прекрасные мысли, прекрасное и понятное изложение. Божьего благословления Вами и вашем каналу и кстати здоровья тоже- оно не помешает.
Марина, ты умничка, прекрасно все рассказала, но вот проблема всё понимаю, но как пременить в жизни не знаю, успеха вам !
Дякую Марина , за щире пояснювання професіональних питань а також сітуаціїї нашої крамниці.
Как просто,и доходчиво рассказано.Пошла перетресу холодильник и кухонные яшики.
Не останавливайтесь,дарите людям знания.
Спасибо большое !
Грамотно и полезно !
Марина, расскажите про полезные БАДы для суставов и костей!!! Благодарю за Ваши видео!!!
Да. поддерживаю!
facebook.com/groups/3626493527405696/ - интересно !!!!!!!
Новосибирская компания - NATUROPATIKA.
Изучайте сайт.
Последние достижения в науке!
Аналогов в мире нет.
Мясо и молочка очень полезные БАДы :)
@@andreykvvне факт...продукты не всегда достойного качества.
Достойные Бады очень помогают и они есть. Они должны быть натуральные, по группе питания. Их несложно определить...по кассовому чеку.
Остеопороз -- коварное заболевание....помогли избавится Бады.
Продуктов питания Не достаточно, в наше время....
Бады, от достойных и патентированных производителей --- это спасение .
Всем добра.
Спасибо, Вы все так понятно объясняете. Почему, когда ты приходишь в поликлинику, там сидят совсем другие врачи.🤔
Потому что идёт, полным ходом, геноцид русского народа - отсюда и думайте почему то или это.
Потому что это не врачи, а обслуживающий персонал, как в любом магазине, у них работа, выписать направление на обследование, на тебя даже не смотрят, если после обследования придёшь будут лечить по телефону, что мы сами и так делаем последнее время.
За 10 мин что вам может сказать врач? Только к платному, там хоть час посвятят вам, но не факт, что помогут.)₽
1. Врачи разные, как и специалисты любой другой профессии. Есть троечники, есть отличники. Отличников охотно разбирают платные клинники. В госучреждениях остаются остальные.
2. Врач несет ответственность, обязан следовать протоколу. К блоггеру эти требования не относятся.
3. Врач работает с индивидуальным случаем, а не с аудиторией вообще.
4. К врачу приходят когда заболевание уже возникло. В данном ролике ценная информация, применимая в основном для профилактики.
Дорогие соотечественники, прошу вас не наезжать на врачей и медицину в РФ. Она по многим критериям лучше, чем в Европе, у меня там живут хорошие знакомые, они сталкивались с таким отношениям врачей, что волосы дыбом.
Верно нужно правильно питаться, и для суставов польза, да и для всего организма. Я еще добавки для суставов принимаю, курсами хонду дринк, это специальный коллагеновый напиток, его состав усилен мсм, гиалуронкой и глюкозамином, всё что нужно для усиленного питания суставов, и гимнастику делать не забываю
Спасибо большое за очень важную ценную и полезную информацию, к тому же в доступной форме! Ждём новых полезных видео ❤
Умница, девочка!! Нам бабушкам очень нужна эта информация!!
Спасибо доктор, за позитивное и доступное видео!))Удачи вам и добра. Будем ждать следующего ролика.
По поводу свеклы и сахара. Сахар делают из сахарной свеклы, она белая по цвету! А мы употребляем красную свеклу!!!!
У меня проблемы с лишним весом и с колен. суставами. Мне порекомендовали Ваше видео. Очень понравилось, есть чему учиться. С меня лайк и подписка.
Теперь хочу пересмотреть на Вашем канале полезные видео.
Благодарю Вас за полезную для нас информацию.❤
23:59
Благодарю за легкую подачу информации!❤ Я наслушиваю ваши лекции с удовольствием. А могли бы вы побольше о магазинных продуктах поговорить, что брать, что нет, в чем нюансы....как курицу с антибиотиком, например, определить?
Её видео тогда сразу прикроют 😂
Спасибо, очень приятно и легко смотрится ваше видео. Много полезного❤
Благодарю, Марина❤ очень полезное видио.
Вышла на ваш канал,интересуясь техникой наули ( я занимаюсь йогой и решила,что мне пора),и заодно получила много полезной информации с вашего канала. 🙏🙏🙏
А если Вы поинтересуетесь, что написано в Библии о будущем, то будете приятно удивлены!!! «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
«Поэтому ходи дорогой добрых И держись путей праведников, 21 Ведь только праведные будут жить на земле И безупречные останутся на ней. 22 А те, кто делает зло, будут истреблены с земли, И поступающие бесчестно будут искоренены»(Притчи 2:20-22).
@@Svetlana-kravchenkoБоже🙏 Когда же?
У меня дискинезия желчных протоков в двух места S образный проток, так намучился, столько проблем: пищеварение, кожа, волосы, иммунитет, СУСТАВЫ! как только сижу за компьютером или особенно нагибаюсь + все усиливается в разы после получаса после еды - начинается под кожей зуд как покалывание потом переходит в сильные покалывания, дикая усталость хочу спать и суставы мгновенно начинают хрустеть, герпес рвется на свободу (цитомегаловирус 1000 IgG при норме 1, всякую венерологию и кучу всего я исключил сдачей анализов) если день проходит на голодовке или очень малом потреблении пищи и в движении чувствую себя в порядке (один раз голодал 7 дней на воде)! Думал у меня стеноз чревного ствола, на УЗИ недавно исключили, а вот по дискинезии был песок, теперь уже сланж образуется в желчном. При этом я начал делать 2 раза / 3 раза в день упражнение лыжник, вакум, делаю постоянный висцеральный самомассаж, 2 раза в день йогу (дневной востанавливающий комплекс йога 23), утром ем конопляную кашу сыроедческую с бананом, мак замоченый перемолотый, семечки подсолничника такие же, 100 гр. морковки регулярно в день по корейски ферментированную, кучу зелени, 2 типа водорослей, грейпфруты по одному в день стараюсь, масло только сыродавленные наливаю в еду только после того как остынет (горчичное преимущественно бывает кунжутное или оливковое) пью травы чередую: репешок, бессмертник, таволгу, урсосановую кислоту и мебеверин. Кандиду и всех паразитов вывел! Как с этой заразой бороться я не знаю 33 года а порой как дед старый себя чувствую разваливаюсь из за этой фигни. Может стенты поставить в желчный проток? думал, но один перегиб прям на выходе с желчного - туда наверное не поставишь, там тройник ставить надо чтобы миграции не было и висцеральный потом не поделаешь. Проблема в том что врачи настолько тупые и я не нашел до сих пор адекватного и компетентного с элементарной эмпатией, уже 8 наверное прошел. Заметил еще что да проблема с дыханием да диафрагма сама массирует желчный и помогает выходить желчи, я неправильно дышу - и сам себе создал проблему с подросткового возврата, боялся что живот расти будет всегда держал живот втянутым в напряжении и дышал короткими вздохами и теперь я ловлю себя на том что очень и очень тяжело переучиться правильно дышать диафрагмой - это уже в подсознании это уже во сне проходит + постоянная тянущее ощущение справа в боку этому способствует. Да еще хотелось бы отметить - эти роддомы проклятые - когда тянули из утробы матери щипцами повредили шею, был даже в детстве неврит лицевого нерва в последующем и остеохондроз, но там помогла петля Глиссона, но теперь не так часто делаю зубы уже не те - боюсь распадутся, а зубы 100% уничтожаются от кофе, шоколада и сахара - убийцы (хорошо что вовремя остепенился). Извиняюсь что много пишу и высказываю о своих проблемах, просто порой не с кем поделиться и услышать адекватный совет и понять на правильном ли ты пути - исцеления.
Скажите, Вам удалось решить проблему с ЖКТ? Каким образом? А врачи лечат по протоколам, так они скорее себя обезопасят на случай проверок, чем людей вылечат...😢
Цитомегаловирус лечится корой осины пить 3 месяца. Я покупала кору Гордеев измельченную она и желчегонен и противовоспалительная. Вообщем посмотрите может чем вам и поможет
За что такие испытания человеку,наверно не хотели чтобы родился😢
После роддома нужно всех детей к остеопату кинезиологу показывать т.к родовые травмы в большинстве своем и дают нам все болезни. Во всяком случае можно к этим специалистам обращаться в любом возрасте. Помогают очень
Марина ,большое спасибо за полезное видео.У меня проблемы с суставами .Ходила к ревматологу выписала уколы метотрексат (посадила желудок) теперь вот нужно ЖКХ лечить ,а суставы продолжают болеть.Попробую делать звёздочку и перейти на правильное питание.Анализы все в норме ,кроме СОЭ.(повышена).Не пойму ,что со мной.....
Я говядину не помню когда кушала, очень дорого! Беру св. мясо и курицу, делаю тефтели из фарша + капуста в блендере измельчить и приправу какую кто любит, и всё😊🤗
сейчас и курица уже подорожала (
Конкретно о питании для суставов ничего не сказано. Известные истины.
Красивая фамилия и подходит!Просветительские новости о здоровье!❤
Это не фамилия, а завлекающий псевдоним
Здравствуйте Марина. Огромное Благодарность за Ваши видео. Только сегодня послушала и посмотрела несколько тем.... Очень понравилось. Очень. Обязательно посоветую дочери и коллегам. Спасибо.
Неоценимая подача информации - супер ❤
Огромное спасибо!
Надо выучить наизусть ,😊
Пересылаю знакомым
Так какие продукты надо употреблять для суставов, в какие для них вредны? Про поджелудочную , про желудок, про осанку, про гормоны, про инсулин, про нормы потребления белков, углеводов, жиров и т.д., про все сказано. В конце видео прозвучала заветная фраза :- "Так что нам нужно для суставов?" Я с надеждой встрепенулась, но последовало, как выбирать продукты, как их искать, на что обращать внимание и конец передачи. Спасибо.
Здравствуйте,спасибо Вам за советы.Я,хочу Вам сказать,что мне 62 года у меня начились проблемы с костями.И,я недавно поняла,что боли в суставах у меня были от сладкого.Перестала кушать тортики боли ушли.Мне помогает говяжие отварные ножки(Хаш).
С удовольствием смотрю ваши ролики. Полностью согласна и поддерживаю всё сказанное.👍Жду других тем.
Остеопат-нутрициолог мощное комбо 👍
По -моему, большинство видео с "полезными" советами по питанию ,и вообще по ЗОЖ, имеют своей целью ввести в депрессию всех, кто это смотрит. Самый главный принцип в питани сформулиован давно- НЕ ЖРАТЬ
Я около 5 лет была веганом, сейчас уже нет, но этот период помог мне влюбиться в овощи.
Простыми словами и уже хочется пересмотреть питание. Благодарю за видео, было очень полезно 🥰
Какая грамотная врач. Молодец
Мариночка ты просто чудо.огромное спасибо за твой качественный обзор , за лёгкость , дай Бог тебе здоровья процветания и много таких роликов.
Вы очень хорошо все объясняете и рассказываете спасибо!
Интересно послушать о молочных продуктах. Я практически ежедневно на завтрак сьедаю творог 150гр со сметаной 1,5 ст.л, бутер с маслом и сыром ( тонко масло, тонкий кусочек сыра, на хлебец не в/с мука, а ржаная или цельнозерн).
И правильно делаете! Не надо вам слушать широко транслируемые вредные советы
Спасибо большое за ясное изложение важных моментов! 🙏 Всех благ Вам! 😇
можно добавить про качество продуктов, психическую и духовную составляющую, палитру вкусов и это перевернет концепцию питания.
Я раньше не могла понять, почему болею когда ем в гостях. Очень многие хозяйки очень уставшие и готовят на пределе сил, поразить гостей. Лучше одно блюдо, но приготовленное с любовью.
@@yul498да, тоже заметила!
Насыщенные жиры(сало, сливочное масло 82%) тоже полезны, особенно для суставов.
Вот именно! И не только "для суставов"
Полезная информация, спасибо! Очень доходчиво, легко и позитивно!
Шикарная подача.хорошая информация.
Марина больше вам спасибо за информацию ❤❤
Спасибо огромное за очень интересную и нужную информацию!🍀🍀🍀Всем здравия и счастья!😊
Марина, дорогая! Очень полезная информация, выслушала до конца, но с трудом, потому что выбивало из колеи слово 'кушать' , правильно говорить - 'есть' , и периодический Ваш смешок. Простите, не хотела Вас обидеть, м.б. это поможет при записи других роликов.
Ищу все полезное про суставы/болят/ и вот ютюб предложил Вас,,, Прослушала 2 раза, оч. нужная информация, спасибо большое,, Прорежу свое меню,,,(((люблю молочные каши по утрам и кофе с сыром,,, 🙄мне 60+.
Благодарю, Марина, очень рада, что нашла Ваш канал!
Спасибо огромное за такое объяснение. Очень понятно. Храни вас Бог.
Вы просто прелесть это все ваше
❤🔥❤🔥❤🔥 За 25 минут разложила почти все основы здорового питания и не только! да ещё так легко. непринуждённо и весело, что легло тапинамбур на хлебцы))) Премного благодарен!!! пошёл делиться ссылкой с друзьями и клиентами...)
Уважаемая Марина, благодарность вам за бесценную информацию, вы так доходчиво и понятно всё объясняете, вас хочется слушать и не только слушать, но и применять полученные знания в жизни. Про молочку конечно будет интересно послушать ролик, я её очень люблю, но почти исключила из рациона, так как деревенское нет возможности приобретать, а магазинное скорее во вред, не на пользу.
Вы очень грамотный доктор! Все толково и с юмором❤
Великолепное видео!!! Спасибо! Наполненное, содержательное, полезное для всех видео: и для пациентов, и для врачей . Подписка и лайк однозначно! Любовь с первого взгляда❤
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Здоровье всем!
С мая месяца практикую не есть снова после 18-00. Очень и очень помогает. Помогает так что теперь ещё и раньше стал ложиться спать. Подумываю что нужно сместить 6 вечера на 4, так как первый прием пищи в некоторые дни происходит в 4 утра.
Холодец и желе - вот что реально полезно для суставов, эффект ощутим в течение суток.
А вот всеобщее современное ополчение против молочных продуктов попахивает каким-то очередным заговором добрых "хозяев мира", в котором врачи участвуют каждый в меру своего понимания (либо непонимания). Веками народы жили и ели сыр, творог и молоко в качестве основных продуктов, ни о каком там мясе с ладошку два раза в неделю речи не шло (ибо мясо ещё вырастить надо и зарезать только по осени). И сравните: сколько способна родить детей современная женщина и сколько - крестьянка 18 века? То есть даже при всех лишениях те бедные люди были намного здоровее нас, которые нынче всё знают про ЗОЖ.
Правильно не верьте этой херне, простите, главное брать эти мол прод у хозяйки, кот имеет коровку😅
Веками ели картошку(клейстер) варёную с мясом да ещё с солеными огурцами...а это вообще Несовместимые продукты. А кушали так с феодализма потому что это дёшево было для крестьян. Крестьянину нельзя было знать о полезных продуктах.
А ещё в то время мужчина мог к 40 годам овдоветь трижды
@@Larisa_396 это уж из серии "очевидное-невероятное", чтоб у человека все жёны поумирали. Таких историй и в наше наркоманское время можно накопать, но это если намеренно искать такую жесть.
@@Ilnar116_ Какртошку насадил России,именно, насадил,заставил выращивать Петр 1.
Оччень интересно! Просто и понятно всё рассказываете) Мега-полезная информация!!! Благодарю))
Марина! Недавно подписалась на ваш канал. Очень интересные и полезные видео у вас. Очень интересует видео про молочные продукты. Кефир перед сном, совместимость молока...
Информация вчерашнего дня. Здоровье достигается созданием микробиоты, которая нам и вырабатывает все необходимое для организма. Микробиота питается не мясом, не творогом, не рыбой, а живой растительной пищей. См. Труды советского врача. исследователя Уголева...
Сейчас такие овощи фрукты, что в ящик сыграть можно, пустые. А гмо содержат животные белки, что не даст запуститься нормальной работе организма по выработке собственных беков и углеводов.
@@Newiskra Любые овощи лучше чем мясо выращеное на гормонах,добавках и антибиотиках.
@@user-of4wt1ug8g не лучше. Пустые . Нечем питаться организму. Синтез белка в теле нЕ включается, из-за присутствия в ГМО белков животных, а овощи уже не содержать нихрена, кроме клетчатки.
Сколько на овощах?
@@user-of4wt1ug8g мясо дааа, тоже дрянь. Но …
@@user-of4wt1ug8gА фрукты тоже?
как же наши родители дожив до 103 лет на молоке, сметане и твороге, а сейчас ничего не есть, только считать калории, сейчас вся еда почти напичкана таблетками, от этого все суставы и рушатся и болят. Доктор очень приятная. Всем здоровья и всех благ.
Сейчас и молоко живое не продают, а предки ели натуральную еду😢
@@user-ri5yl6ix3tв деревнях все продают. Можно ездить хоть раз в 2 недели, брать литров 20 сразу - поставить простоквашу, наделать творога... Мы вот так в семье делаем. Молоко полезно, если нет непереносимости!
Вы о каких 103х говорите? Алле?
@@user-ev4uf8gq6r какой Алле?
Не будет натуральной пищи, то не будет здоровых людей! Будь то дорогое или дешевое - везде химикаты.
Спасибо Марина за такую лекцию. Всё законспектировала. Обязательно расскажите про молочку.Было очень поучительно.
Супер! Очень рада, что видео было полезным.
Да, молочка раберем
@@samurai1995life. Скоро на планете будет настоящая жизнь, благодаря тому, что вмешается власть Бога, о которой молятся в молитве «Отче наш». «ВЕРА, а также ТОЧНОЕ ЗНАНИЕ ИСТИНЫ, связанной с преданностью Богу. В их основе - надежда на вечную жизнь, ту, что в давние времена обещал Бог, который не может лгать»( Титу 1:1,2)…
«Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа»( Иоанна 17:3).
Vy jste krasna a rozumna!❤
Какая классная и толковая девушка. Приятно смотреть и слушать. Спасибо за полезную инфу.
В одном видео вы ответили на очень многие мои вопросы 👍👍👍
❤очень хорошие информативное видео🎉. Спасибо!
Спасибо!
Это хорошо, но исключить все рафинированные масла и выпечку 100% надо
Настолько классно подан мателиал!! Благодарю!!
Полезная информация, спасибо! Недооценена важная роль качественных жиров, которые могут замещать значительную часть вредных углеводов с точки зрения энергопитания организма и снижения избыточного веса
Благодарю! Очень чётко и понятно!❤
очень важно про фрукты. Фрукты должны быть дозревшими. То что в магазинах в последнее время продают, - они сорваны зелеными и отправлены на полки магазинов как минимум неделю не дозревшими. Недозревшие фрукты, - отрава для организма. Находите способы покупать дозревшие.
Мариночка,вы такая красавица!!
Здорово, вы прелесть. Подписка.
Спасибо!!! Очень интересно и поучительно ❤
Для меня в магазине не существует целые отделы. Спасибо ваша информация была полезной.
Я тоже например конфеты не беру вообще
Благодарю! Вы умница и красавица ! 👍🔥
Благодарю за компетенцию !
Я беру одну часть фарша и одну часть лук и кабачок. Классно легко для желудка
Спасибо за видио!
Таблица не открывается 🤷♀️
facebook.com/groups/3626493527405696/ - интересно))))))))))))
Прекрасная девушка, красавица и умница! Приятно слушать и смотреть. Понятно и доступно объясняет материал. Молодец! Благодаою сердечно ❤
Я в восторге!
Четко и по делу.
Спасибо!!!!❤
БЛАГОДАРЮ! ВОРКУТА! 😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, очень полезное видео! Успехов Вам!
Понимаю, что видео прошло 2года назад и вы видимо не посмотрите мой комментарий.
Хорошо, что надо есть овощи, но они после ковида (на фоне спасёт колиьа, инфекции) дают вздутие и диарею) Врачам все по барабану(решайте проблемы сами). Очень нравятся ваши посылы есть Не обработанные крупы. А их почти нет.. И выходит, что нормально есть могут только богачи. Советовать можно. Но и к таким, как вы попасть из - за дороговизны невозможно. А если +остеохондроз, то вообще, сколько продержишься. Хлеб и тот новым зерном(в Советское время она была другой и глютена в ней было гораздо меньше.) А сейчас? Да власти специально провоцируют диабет и пр заболевания, чтобы даже врачи-бездари были при работе. А знающие специалисты, оеи простым недоступны, особенно если на пенсии и в ней все твоё "благосостояние". Попади е на курс вюк Кармацкому.
35тысяч. Это почти 2пенсии..Воттакие обаяшки.
..
.да никто ничего специально не делает,народ всем по фиг,что вырастет то и съедим.
Овощи тушите или варите.
Если организм переварит, то ешьте ещё квашеные овощи. Они дадут плюсом пробиотики, нужные для кишечника.