Video není dostupné.
Omlouváme se.
صَح صِح - مجموعة من الطقوس الصباحية تجعلك سعيداً
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2022
- bit.ly/2DOkokD
مجموعة من الطقوس الصباحية تجعلك سعيداً
قد تنهض من السرير متثاقلاً وتشعر بالتعب أو التوتر، حيث يجد بعض الأشخاص صعوبةً في الاستيقاظ باكراً لأنَّهم يشعرون بالنعاس كثيراً خلال اليوم؛ مما يُشعرهم بالعصبية في كثير من الأحيان، فمن المعروف أنَّه من الصعب أن تشعر بالابتهاج عندما تكون مرهقاً ومجهداً، ومثل هذه الأمور تخرج عن نطاق سيطرتنا.
هنالك بعض العادات البسيطة يمكن للناس ممارستها في الصباح ستؤثر في شعورهم طوال اليوم ,تعد هذه العادات تعديلات سهلة قد تساعد في تحسين الصحة الذهنية بالكامل .
برنامج صَح صِح يأتيكم من الأحد إلى الخميس في الساعة 10:00 صباحا بتوقيت الأردن على شاشة عمان TV وأثير راديو روتانا الأردن.
#صَح_صِح #غيرة_الرجل_من_الرجل
تابعونا على النايل سات، تردد:11957 أفقي
Amman TV
موقعنا الإلكتروني: ammantv.net
فيسبوك: / ammantvofficial
انستقرام: / ammantvofficial
تيك توك: / ammantvofficial
تويتر: / ammantvofficial
ديلي موشن: www.dailymotion.com/ammantv
Amman TV Kitchen
فيسبوك : / ammantvkitchen
انستقرام: / ammantvkitchen
احسن حاجة عندما تستيقظ تتوضاء وتصلي سنة الفجر واذكار الصباح وقراءة ولو ثلاث ايات من القران
هذا عن تجربة يومك يمشي في احسن نشاط
جزاك الله خير
@@pure8888heart خهجه
نسيتو نقطة مره مهمه..بفتح على برنامجكم هذي من الاشياءالي تخلي يومي سعيد
أسرار البدايات الجميلة❤
1💎أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين.
2💎الصلاة والدعاء.
🌷اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده🌷.
3💎التوكيدات الإيجابية للنفس.
4💎فطور الصباح.
5💎فتح نافذة الغرفة واستنشاق الهواء النظيف.
6💎القيام بحركات رياضية حتى ولو كانت بسيطة.
🌷يسعد صباح الجميع🌷
رهف 💖🧡💙🤍🧡خلوقه انيقه راقيه مثقفه حنونه 💪🏻🌟ستار
قووا صلتكم بالله عزوجل يسهلكم جميع اموركم باختصار
عزيزتي رهف اريد ان اقول لك انك انت من الناس التي اخصهم بدعائي .بالخير طبعا.
ألوان تيابك يارهف مصدر سعادة وتفاؤل
انا يومى يكون جميلا عندما اصلي الفجر واناجي الله بكل مايدور في نفسي ارتاح واحس بطاقه ايجابيه تجعل يومي من افضل مايكون
اللهم لك الحمد على جميع النعم انظروا الى النعم التى بيديكم ولاتنظروا للنواقص
أنا أبدأ يومي بالرياضة واحب القفز لحيوية و نشاط
مااجملكن تعودت اسمع صوتكم قبل النوم ❤
يسعد أوقاتكم
ناديةالزعبي، نتي،اسعد،نساء،في،الادرن، رهف، اروعة، الحلقة الحلوة اشكركم ميزة،ناحبكم، منقلبي الله يارب العالمين يعطيكم العافية، من اربدهشام ابوالهجياء ❤❤❤❤❤❤
Thank you rahaf and Nadia please go ahead.continue always this great videos.🙏 Blessed.
كلامكم جميل .وكتير مهضومين
احلا مذيعتين بالعالم💕🌹
احلى ثنائي في اليوتيوب
ناديه ورهف ❤️❤️❤️
I love you guys
لون بلوزتك رهف بجنن
بفتح الستائر وارجع انام ههههه
من رايي عبر عن مشاعرك حتا لو لوحدك افضل من انه تكتمها احنا بالاخر بشر وكل مافضيت مشاعرك اول باول انت هورتا وهتكمل حيات صحيا وخاصه السيدات فمن هنا تبدا المشاكل العاطفيه للمرا عموما انها تكتم وهذا خطا كبير اقلها ادعي ربك يخفف عنك ماحد سوف يشعر بك اكثر من خالقك عز وجل وشكرا علا برنامجكم الاردن مصدر من مصادر الثقافه زي ما قالت ملكتكم رانيا لاوبرا وينفري عيشوا فخورين ونحن نفكر بالثقافه اينما كانت فهي عنوان حضاره الامم
16 ounces = 2cups of water
💯💯
تياب رهف كتير حلوين ❤️😍
نفتح البرادي😅ما اظن انها خطوة فعال..لان نحنا بنقوم قبل طلوع الشمس بساعة
الصلاة للثالوث الأقدس آب ابن روح القدس والعذراء علاقة يومية كل دقيقة معهم سلام داخلي رهيييييييييييب
حطا المنبه بموسيقى هادئة عل مرتين ممكن اسمع المنبه و تروح عليا نومة 😂😂♥️
⚘⚘💚⚘⚘ 😍😍 اختان لذيذتان ولطيفتان
❤️❤️❤️❤️❤️
Ich stimme Ihnen zu.
Danke
وحشتوني 😘😘😘😘😘
انا بضل ساكتي اساسا بوعى مزعوجة هههه بس الشباك ازا يفتحو الشمس بتزعجني اكتر 🤦🏽♀️
💋❤️🌹❤️
حلقة عن الطلاب البكالوريا
رجآ
يا ريت يتحول البرنامج إلى تطبيق على أجهزة الموبايل
صباح الخيرات لاحلى صبايا رهف و ناديا . احلى نصائح. 💕
صبح الخير بس ممكن سوال
ايحين يبد الحلقه بث مباشر
تقريبا كل يوم اقعد وقت صامتة وما احكي مع حدا
As long as
الشيء الوحيد الذي يجعل الانسان يستيقظ بصورة طبيعية وسليمة هي اخذ الوقت الكافي من النوم واشباع تام من الحاجة للنوم ستستيقظ بلامنبه وبصحة جيدة وهذا لايمكن الا اذا نمت مبكرا منذ ال9 والله التاخر في النوم لمدة 30سنة اكيد هذا له اثره في تدمير صحة الجسم
مين بيختار اللباس
ابدا مو حلو
مع اني يحيكون❤️
انا اذا عملت 5 دقايق صمت ارجع نام😂😂😂😂😂
M0
شو عامله بحالك صايره وحش
Que bom dia mais lindo