Exercícios Para Aliviar Dores e Tensões nos Pés do Idoso
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- čas přidán 19. 05. 2020
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Você tem muitas câimbras nos pés? Ou de repente sente o pé doendo, preso, como se tivessem amarrando eles? Então, você tem que assistir esse vídeo!!!
Nesse vídeo, ensino exercícios para os pés que ajudarão na melhor mobilidade deles, diminuindo a tensão dos músculos e auxiliando na redução de dores, câimbras e dormência.
Muitas pessoas sentem algum incômodo nos pés e nos dedos, ou mesmo possuem doenças como Esporão de Calcâneo, Neuroma de Morton, Joanete, Pé Chato, Haluz rígido e outros. Mas não se cuidam, pois apesar do incomodo, dá para ir vivendo.....Aí está o problema, pois com o passar do tempo isso vai piorando, levando a incapacidade, podendo chegar ao extremo de ficar sem andar.
Dessa forma, fica o ALERTA, cuide de você e de sua saúde, não deixe para depois o que pode melhorar hoje. Assim, vamos logo começar uma rotina de exercícios e esses ajudaram seus pés e dedos para andarem melhor e ter Qualidade de Vida!
Mas, não esqueça de conferir com o profissional da saúde que acompanha o idoso ou adulto, se ele pode realizar esses exercícios ok?!
Vamos juntos nessa corrente do bem!
Eu cuido de mim e também de você!
Consulte seu médico geriatra regularmente.
Dra. Erlaine Rezende
Especialista em Cuidados com Idosos
#cuidadoreshumanos #quemamacuida
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Amém
Oi minha querida tudo bem ?boa tarde
Eu gostaria que vc me amada o zap por favor
Erlaine, suas aulas são muito boas. Obrigada
Vou fazer com a minha idosa, as vezes ela sente dores nos pés. Obrigada Erlaine ❤
Eu queria saber mais
Olá, Maria! Tenho uma seleção de aula que podem ajudá-la:
www.youtube.com/@ErlaineRezende/search?query=dores%20p%C3%A9s
Abraço! ❣️
Amei essa aula.
Soa bento do unaPernambuco
É muito bom mesmo
Olá! Como fico contente em saber que gostou do nosso conteúdo! Me dá ânimo para seguir em frente! Gratidão 🙏
Abraços 🤗
E no plantA doir tbm tenho fasite
Meu pe doi nano arco doir muito
Que pezinhos perfeitos! 👣😍
Obrigada 😊🙈
Muito bom amei
Boa noite 🌃 como fazer se ó idoso não consegui movimenta os pés sozinho
Descobri qui é a melhor produção
Gostei das dicas, minha vozinha anda com muitas dores nos pés, e não faz exercícios, passei pra ver quais são mais indicados, para a idade dela.Obrigada!
Que Maravilha de aula
Olá! Que bom saber que gostou do nosso conteúdo
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Abraços 🤗
Boa noite sou podóloga e essas dicas de exercícios ajudarão bastante meus clientes.Grata!👣
Parabéns muito bom
Olá!
Muito obrigada 😊
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Abraços 🤗
Esses exercícios evita dores causadas por distensão ?
Oi Eu Maria de Jesus de Fortaleza Ceará, amei este exercício obrigada.
Que bom saber que gostou do nosso conteúdo
Amei os exercícios, ja faço alguns vou completar, obrigada pelas dicas, beijos.
Olá! Que bom que gostou, fico muito satisfeita!
Vamos juntos nessa corrente do bem! Abraços 🤗
Pra todos é bom fazer esses exercícios
Sim Bruce, ajuda muito na motricidade e no caminhar! Independe da idade! Abraços 🤗 e obrigada por estar sempre com a gente contribuindo com seus relatos! Bjo 😘
Descobri vc estou amandooo vc eh muito inteligente
Olá
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Abraços 🤗
Ótimos exercícios
Olá! Que bom saber que gostou! Vamos juntos nessa corrente do bem! Abraços 🤗
Adorei! Muito bom.
Olá! Que bom saber que vc gostou! Se inscreva no canal e ative o soninho, para não perder as novidades!!!!
Abraços 🤗
Amei
Que bom saber que gostou! 😘
BOM dia 💥, estou gostando dos exercícios estava sentindo dores abaixo do segundo dedo mais estou sentindo melhorar 🙌
Olá! Que bom saber que pude te ajudar!
Tente fazer os exercícios diariamente que irá te ajudar
Abraços 🤗
Gostaria de saber se tem chá para contrair os vasos sanguíneos?
E ddppis do avc piorou nao condigo fica ds ponta de pe Ntds eu consdguia ldvznta os dedos agora nap cpnsigo estou sem fisioterapia
Olá! Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar
Abraços 🤗
Eu tive Covid e fique com dormência nós pés e dedos dos pés ! Estou fazendo esse exercício que aprendi no vídeo para ver se melhora .
Espero ter ajudado com o vídeo!
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Abraços
Dr eu sou diabética e tenho os dois dormente há algo que me ajude a melhora
Olá!
Procure um médico ortopedista para saber o que pode estar lhe causando esse sintoma
Abraços 🤗
Bom dia Elaine tudo bem?
Gostei dos seus ensinamentos dos exercício para os pés, mas a minha dúvida é quando os dedos estão ficando como dedo de pombo.poderia me ajudar?
Olá!
O que seria dedo em pombo? Não sei 🤷♀️
Quantas vezes pode passar a bolinha?
Quantas vezes você quiser!
Otimo e q minha e acamada tem alzheimere demencia gostaria de ajudaela chora muito por não ppder fazer maos suas atividades domestica
Olá! Tudo joia! Tente fazer movimentos com ela deitada, vai ajudar muito para ativar os músculos, estimular a coordenação motora e a memória. Ela vai gostar.
E quando ela estiver chorando, tenha paciência e de atenção a ela.
Abraços 🤗
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Olá
Tenho fascite plantar e sinto muita queimação nos pés além das dores. Vc pode me indicar um exercício para aliviar? Obrigada.
czcams.com/video/jNMS67PzcyY/video.html
Veja esse vídeo, vai te ajudar!
Abraços 🤗 e qq dúvida chame aqui!
ATENÇÃO PESSOAL,
Está rolando a maratona de lives "Conhecendo Seus Pés" na qual abordamos variados assuntos relacionados à prevenção, diminuição e até mesmo a eliminação das suas dores nos pés!
Você não pode perder!!!
Acesse o link abaixo para ser avisado, com antecedência, sobre a próxima live!
www.erlainerezende.com.br/live
Tenho esporão calcanho nos dois calcanhares dói mto...
czcams.com/video/jNMS67PzcyY/video.html
Veja esse vídeo, vai te ajudar!
Abraços 🤗 e qq dúvida chame aqui!