Gente há 3 meses eu sigo esse cara fera viu, eu já eliminei 15 kg fazendo exercício dele tem dias que eu falho mas eu sempre faço, reeducação alimentar é o principal
Menino você é que é abençoado, eu estava precisando fazer exercícios mas todos são pagos, claro que vocês merecem receber pelo trabalho, eu é que não estava em condições de pagar, então encontrei você. Deus vai abençoa-lo muito, você é maravilhoso, é uma benção de Deus na minha vida.
Boa noite professor Acabei de fazer os meus exercícios, eu faço de segunda a segunda os 7 dias da semana, estou feliz porque eu agora sou membro. Obrigado e quê Deus lhe livre da inveja.
Perdi 3 quilos em 1 mes, cuidando da alimentação e fazendo os treinos que o professor passa aqui. Não tenho palavras para agradecer. Seu trabalho é incrível!🎉
O que eu amoooo na educação física é que além de trabalhar o corpo, trabalhamos a mente! Seguir em frente, liberando hormônios da felicidade e bem estar! Somos vitoriosas uhu! Gratidão professor Henrich 🙋♀️🙏❤👍⚘
Nossa comecei ontem 18/04/2024 e hj terminei meu segundo treino e eu tô emocionada de verdade, eu tenho dificuldade com treinos e a maioria que eu achava eram muito difícil, esses são movimentos simples que te fazem suar de verdade, tô em processo de emagrecimento no qual já perdi 10kg de dezembro até hj com RA e comecei a me exercitar pra auxiliar e eu terminei o treino emocionada de verdade por conseguir concluir ele ❤❤❤❤. Muito obrigado de verdade ❤
faço seus exercícios há 6 meses com uma uma dieta equilibrada já perdi 10 quilos, não gosto de academia , quando descobri seus exercícios simplesmente amei, não tenho preguiça de fazer.
Bom dia faço suas aulas guando não vou caminhar de manhã . Mais ultimamente estou preferido fazer seus exercícios em casa comecei com 84 quilos agora t0 Com 79.90 e vou pede mais se Deus quinze.
Bom dia obrigado pela asaulas estou treinando com você e tô conseguindo Deus abençoe poderosamente a sua vida hoje e sempre te de enteligencia e sabedoria divina pra esta apto a realizar seu trabalho parabéns
Somos vitoriosos 👏🏿👏🏿👏🏿🚶♂️eu faço alongamentos q vc ensina e faço minha caminhada de 5:30d manhã, tô me sentindo ótima, 👍🏽😊fiz 60 e me sentindo leve obg Professor
Comecei hj com 80 kilos preciso perder 10 . Tenho fé que vou vencer.🙏 Esse professor é ótimo tenho dores no jeloelho com 29 anos e esse professor respeita nossa velocidade parabéns.
Por acaso descobri seus treinos Já tem uma semana que comecei estou amando Eu tava bem sedentária pois não gosto de academia e por comodismo não fazia nada, sempre arrumando desculpas para não se exercitar 😢 pelo menos por enquanto estou amando suas aulas espero ser meu ponto de partida pra uma vida mais saudável Que Deus me abençoe 🙌
Meu Deusss....morta com farofa ...kkkk Mas consegui. Sou uma vitoriosa. E já vou fazer este toda sexta-feira, pois ficarei fim de semana suave...😘😘😘👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Obrigada Prof..🩵
Feito. Muito bom. Sou doente oncológica, tenho tentado seguir vários exercícios, de outros canais, mas não tem sido facil. Aqui é diferente, o prof. transmite calma e respeito pelo desempenho de cada um.❤
Começando hoje a fazer exercícios em casa pra mim foi puxado porque nunca fiz exercícios, mas devido a minha ansiedade estou pre- diabetes as 25 anos e pesando 65 kilos tenho 1,60 de altura meu peso era 55 , começando hoje rumo aos 55 volto aqui pra dizer se conseguir chegar no meu peso desejado ❤
Que treino top. Estava dolorida de ontem... Desmotivada... Mas lembrei dele falando faz no seu ritmo, respeite seu corpo... Aí fiz e me surpreendi. Obrigado por ser um professor de excelência.
Amei a sua aula foi muito bom,vc está de parabéns pois todas as suas aulas são maravilhosas, obrigada por sua dedicação o Senhor te abençoe, conseguir chegar até o final,somos vitoriosos !🙏🙏🙏
Sou sua seguidora e gosto muito de suas aulas,essa é um pouco puxada,mais cheguei até o final, obrigada pela sua dedicação,o Senhor te abençoe sempre!🙏🙏🙏
Estou amando seu exercícios, treino leves , que mesmo com preguiça de fazer , conseguimos concluir, estou na segunda semana, e confesso esse é o melhor treino que eu encontrei. Em duas semanas perdi 1 kg e estou mega feliz, claro que estou tentado me alimentar direito, nem sempre da, mais estou fazendo o que posso. ❤❤
Primeira aula dessa, em 02/06/2024. Neilimar, achei puxado porém consegui fazer com afundo na cadeira propriamente dito. Estou fazendo caminhada e musculaçao tambem. agora será cada dia uma aula. Muito obrigada que Deus abençoe.
Parabéns seus exercícios são ótimos estou conseguindo fazer todos os dias e todos eles. Estipulei uma meta quero eliminar 10k.Deus te abençoe professor Henry🙏...somos vitoriosos..Boa Noite ☺
Voltei a praticar exercícios depois de muito tempo. Hj foi minha primeira aula com vc. Amei. Estou com obesidade. Consegui realizar todos os exercícios, pra mim foi um pouco puxado, mas é assim que eu gosto. Amanhã estarei aqui novamente tentando novas exercícios 😊❤
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Time das vitoriosas 😍
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Somos vitoriosos
Oh que pena ! Que não tenho Instagram 😢
Consegui ❤❤
Conseguir sim
🎉top
Somos mais que votoriosos🎉
Pena que eu não tenho estagram
Gente há 3 meses eu sigo esse cara fera viu, eu já eliminei 15 kg fazendo exercício dele tem dias que eu falho mas eu sempre faço, reeducação alimentar é o principal
Menino você é que é abençoado, eu estava precisando fazer exercícios mas todos são pagos, claro que vocês merecem receber pelo trabalho, eu é que não estava em condições de pagar, então encontrei você. Deus vai abençoa-lo muito, você é maravilhoso, é uma benção de Deus na minha vida.
Somos vitoriosos
Somos vitoriosos
Somos vitoriosos
Boa noite professor
Acabei de fazer os meus exercícios, eu faço de segunda a segunda os 7 dias da semana, estou feliz porque eu agora sou membro.
Obrigado e quê Deus lhe livre da inveja.
Perdi 3 quilos em 1 mes, cuidando da alimentação e fazendo os treinos que o professor passa aqui. Não tenho palavras para agradecer. Seu trabalho é incrível!🎉
Começando hoje, sou sedentária mas vou vencer em nome de Jesus 🙌
Gosto quando você manda respirar, somos vitoriosas!
O que eu amoooo na educação física é que além de trabalhar o corpo, trabalhamos a mente! Seguir em frente, liberando hormônios da felicidade e bem estar! Somos vitoriosas uhu! Gratidão professor Henrich 🙋♀️🙏❤👍⚘
Nossa comecei ontem 18/04/2024 e hj terminei meu segundo treino e eu tô emocionada de verdade, eu tenho dificuldade com treinos e a maioria que eu achava eram muito difícil, esses são movimentos simples que te fazem suar de verdade, tô em processo de emagrecimento no qual já perdi 10kg de dezembro até hj com RA e comecei a me exercitar pra auxiliar e eu terminei o treino emocionada de verdade por conseguir concluir ele ❤❤❤❤. Muito obrigado de verdade ❤
faço seus exercícios há 6 meses com uma uma dieta equilibrada já perdi 10 quilos, não gosto de academia , quando descobri seus exercícios simplesmente amei, não tenho preguiça de fazer.
Bom dia pessoal tô fazendo exercícios ,estava sedentário engordei muito agora consegui perder 5 kilos em três semanas fazedo as aulas com Henrich 😅❤❤❤
Estou amando em 1 semana já perdi 2 kilos 🙏🏽❤️irei continuar só.cortei refrigerante e doces
Eu comecei essa semana estou amando perdi 1 kg estava com 96 quilos fui mim pesar estou com 95 muito obrigado parabéns rapaz vc e ótimo professor ❤.
Bom dia faço suas aulas guando não vou caminhar de manhã . Mais ultimamente estou preferido fazer seus exercícios em casa comecei com 84 quilos agora t0 Com 79.90 e vou pede mais se Deus quinze.
Bom dia obrigado pela asaulas estou treinando com você e tô conseguindo Deus abençoe poderosamente a sua vida hoje e sempre te de enteligencia e sabedoria divina pra esta apto a realizar seu trabalho parabéns
Amo seus exercícios .já tentei com vários mas vc é o melhor com vc realmente somos vitoriosos 😅
Com esse treino, descobri exatamente onde era a dor nas costas e passou!! Amo, faço todos os dias!😊🎉
Ótimos treino 3 dias fazendo comecei com uma aula de 15 minutos 20 agora 30 maravilhoso estou amando 02/08/2024
Somos vitoriosos 👏🏿👏🏿👏🏿🚶♂️eu faço alongamentos q vc ensina e faço minha caminhada de 5:30d manhã, tô me sentindo ótima, 👍🏽😊fiz 60 e me sentindo leve obg Professor
Foi ótimo consegui professor eu tenho 61 ano e consigo fazer todos exercícios obrigada professor somos vitoriosos
Comecei hj com 80 kilos preciso perder 10 . Tenho fé que vou vencer.🙏 Esse professor é ótimo tenho dores no jeloelho com 29 anos e esse professor respeita nossa velocidade parabéns.
@ellygomes4370,eu consegui perder 10 kilos vc tbem consegue,com foco, disciplina e determinação vai dar certo 🙌🏻
Fui até o final
Somos vitoriosos 🎉
Comecei te seguir hj com 98 kilos, diabetes e um sonho perder 30 kilos seria a glória.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Por acaso descobri seus treinos
Já tem uma semana que comecei estou amando
Eu tava bem sedentária pois não gosto de academia e por comodismo não fazia nada, sempre arrumando desculpas para não se exercitar 😢 pelo menos por enquanto estou amando suas aulas espero ser meu ponto de partida pra uma vida mais saudável
Que Deus me abençoe 🙌
Meu Deusss....morta com farofa ...kkkk
Mas consegui.
Sou uma vitoriosa.
E já vou fazer este toda sexta-feira, pois ficarei fim de semana suave...😘😘😘👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada Prof..🩵
Bom dia a todos! Somos vitoriosos comecei com 73 hoje estou com 63
Uau com qnsts dias vc perdeu
@@kellypereira7671 em 2 meses fazendo os exercícios com Henrique
@@user-qd4vo4rc8g qnts exercícios ce fas no dia vc fas todos os dias.
Nossa! Rejuvenesceu 10 anos! Parabéns!
Muito bom. Estou começando a me animar pois fiquei parada por não conseguir acompanhar. Agora vai ser mais difícil mas vou na Fé
Bom dia, estou muito feliz fazendo os exercícios junto com você. Já perdi 5 k muito obrigada pela ajuda 🎉
Feito. Muito bom. Sou doente oncológica, tenho tentado seguir vários exercícios, de outros canais, mas não tem sido facil. Aqui é diferente, o prof. transmite calma e respeito pelo desempenho de cada um.❤
Somos victoriosos
Começando hoje a fazer exercícios em casa pra mim foi puxado porque nunca fiz exercícios, mas devido a minha ansiedade estou pre- diabetes as 25 anos e pesando 65 kilos tenho 1,60 de altura meu peso era 55 , começando hoje rumo aos 55 volto aqui pra dizer se conseguir chegar no meu peso desejado ❤
volte mesmo
E aí como foi ???
Somos vitoriosos. Amei esse treino, obrigada por ajudar tantas pessoas, malhar em casa e tempo e qualidade de vida pra mim.
Muito bom, puxado, maravilhoso. Somos vitoriosos e abençoados, obrigada
Este professor é muito ótimo pra ensinar , aula muito boa e foi tranquila, sou de BH .
Fui até o final. Foi muito bom. Cada vez mais estou gostar destes exercícios. Só tenho a agradecer
Aula maravilhosa ❤❤❤ consegui fazer até o final. Gloria a Deus.
Eu amei a aula hj , to no foco e vou conseguir meu objetivo através das aulas, você é muito bom professor.
Que treino top. Estava dolorida de ontem... Desmotivada... Mas lembrei dele falando faz no seu ritmo, respeite seu corpo... Aí fiz e me surpreendi. Obrigado por ser um professor de excelência.
Gosto muito das suas aulas, não tem enrolação. Somos vitoriosas. Sou de Petrópolis RJ. Obrigada
Amei a aula .super dinâmica...suei pra caramba!!Somos vitoriosos!!!Todo dia faço um exercício do Henrich...
Fiz 60 anos e me sentindo leve,quero aprender exercícios p bumbum ficar mais duro kkk😂boa tardeee
Amei a aula!!!! Foi duro, mas consegui!!! Comecei com as aulas mais tranquilas e to aqui!
Professor mais top e abençoado não conheço 🎉😊
Aula maravilhosa parabéns e obrigado pelo incentivo diário,já evoluir muito.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Grande aula! Somos vitoriosos! Gratidão Henrich! 🙏
Sou vitoriosa...completei o exercício. Adoro suas aulas. VC É D+.
Ótima aula professor 😊obrigado. Mais uma aula concluída somos vitoriosos 😊
Bom dia professor mais uma aula Somos vitoriosos graças a Deus gosto de todas as aulas Sua 🙏❤️
Muito boa , consigo fazer maravilhosamente bem apesar das dores nos joelhos , todas são ótimas aulas.
Massa demais essa aula, somos abençoados e vitoriosos 👏👏👏👏👏🙏
Foi ótimo, parabéns Prof. Somos vitoriosos. Muito obrigada.
Até a próxima
Amei a sua aula foi muito bom,vc está de parabéns pois todas as suas aulas são maravilhosas, obrigada por sua dedicação o Senhor te abençoe, conseguir chegar até o final,somos vitoriosos !🙏🙏🙏
Olá tenho 52 anos e tou mim sentindo ótima com suas aulas parabéns
SIMOS ABENÇOADOS. SOMOS VITORIOSOS. TREINO SUAVE E MUITO DINÂMICO. OBRIGADA PROFESSOR .🙌🙌♥️♥️♥️
Somos vitoriosos. Minha primeira aula com vc, adorei e até suei. Muito obrigada 😊
Sou sua seguidora e gosto muito de suas aulas,essa é um pouco puxada,mais cheguei até o final, obrigada pela sua dedicação,o Senhor te abençoe sempre!🙏🙏🙏
Somos vitoriosos!! Consegui até ao fim mesmo em baixo de forma! Obrigada 😊🤗
Adorei a dinâmica. Já é a terceira vez que a faço. Agora pulando, flexão no chão, muito bom. Gratidão.
Primeiro treino de muitos amei , nota 1000mil
O professor que respeita a nossa velocidade 👏👏
Adorei, gostaria de mais tempo uns 50 minutos por aula, Muito obrigada Professor.
Aula maravilhosa !!!!!concluída ❤somos vitoriosas ❤
Como me sinto bem iniciando o dia com essas aulas ❤. Somos vitoriosos 🎉🎉🎉.
Estou amando as aulas! Gratidão! 🤝🌹
Adorei, são os exercícios que mais gosto, Grande Professor, obrigada.
Comecei hoje os exercicios , somos vitoriosos 👏👏👏Gratidão professor adorei ♥️🤗
Continuem firmes meninas ele é o melhor, amo demais.
Estou amando seu exercícios, treino leves , que mesmo com preguiça de fazer , conseguimos concluir, estou na segunda semana, e confesso esse é o melhor treino que eu encontrei. Em duas semanas perdi 1 kg e estou mega feliz, claro que estou tentado me alimentar direito, nem sempre da, mais estou fazendo o que posso. ❤❤
Boa tarde Henrich apareceu-me este video e eu fiz custou mas consegui fazer. Somos abençoados somos vitoriosos beijinhos de Portugal. ❤
Adoro essa dinâmica, SOMOS VITORIOSOS, OBRIGADA PROFESSOR.
Somos vitoriosos e abençoados por ter vc @henric ❤❤❤❤❤❤❤
2/5 concluídos com sucesso.🎉💪🏾 Somos vitoriosos!!! Obrigada, professor!🙏🏾♥️
Ótimo exercício fui até o fim obg por isso 🙌🏾🙌🏾🙌🏾☺️ Deus te abençoe muito😊
Foi puxado mas consegui..obrigado Henrich.pelas aulas fantásticas .faço toda dias 😘
Olá professor HenrichLima, aqui de Portugal sou Fátima,e ganhou mais uma aluna, gosto muito dos seus treinos,bom trabalho...
Muito boa sua aulas , simples e dinâmica, sinto vitoriosa🎉💪🏽
Aula show de bola maravilhosa ❤ obrigado Deus te abençoe 🙏
Somos vitoriosas ,,obrigado Henrique ,vc é show 🎉
Grande Professor, somos vitoriosos. Muito obrigada.
Parabéns GRANDE PROFESSOR, somos vitoriosos.
Primeira aula dessa, em 02/06/2024. Neilimar, achei puxado porém consegui fazer com afundo na cadeira propriamente dito. Estou fazendo caminhada e musculaçao tambem. agora será cada dia uma aula. Muito obrigada que Deus abençoe.
Estou começando a fazer os exercícios e estou adorando...😊
A melhor coisa que eu fiz foi seguir esse professor, estou amando suas aulas, estou seguindo firme nos exercícios ❤❤❤❤❤
Fiz outra vez esta aula ja a tinha feito uma vez adorei transpirei muito somos vitoriosos pois consegui fazer a aula toda obrigado prof ❤
Foi suave , amei . Cada dia melhor . Somos vitoriosos
Parabéns seus exercícios são ótimos estou conseguindo fazer todos os dias e todos eles. Estipulei uma meta quero eliminar 10k.Deus te abençoe professor Henry🙏...somos vitoriosos..Boa Noite ☺
Muito bom trabalho de motorista quando chego em casa vou logo pra atividade.
Amei essa aula!Um grande abraço!
Aula maravilhosa! Adorei! Somos vitoriosos
Ótima aula consegui fazer até o fim. Adorei hoje tenho 76 kg mas vamos seguir perdendo peso.
Conheci ele hoje pelo you tube. Amei fazer os exercícios com ele
Estou muito feliz de fazer suas aulas, você é top.😊
Gostei da dinâmica faça mais aulas dessas ❤🎉
❤ show de aula❤❤❤ obgda meu querido Deus abençoe vc.❤
Estou firme.
Consegui!
Professor : top
Gratidão
Faço 74 daqui a 2 meses!
Sigo firme com vc
Adorei esse exercício de 30 min. Obrigada Henrich 🎉
Voltei a praticar exercícios depois de muito tempo. Hj foi minha primeira aula com vc. Amei. Estou com obesidade. Consegui realizar todos os exercícios, pra mim foi um pouco puxado, mas é assim que eu gosto. Amanhã estarei aqui novamente tentando novas exercícios 😊❤
Foi show, como sempre!!! Somos vitoriosos! 💪🏼
Tem 3 dias que comecei a fazer com ele estou amando foco ,força e determinação
Estou adorando. Somos vitoriosas
OBRIGADA PAI PELAS PESSOAS ALTRUÍSTAS.
GOSTEI MUUUITO.
Excelente. Está ótimo esse tipo de exercício.💪🎯🙏