Diz Ağrısı Derdine Son! Yattığınız Yerden Yapılabilecek 7 HAREKET! | Zafer Aksungur
Vložit
- čas přidán 11. 05. 2024
- Diz Ağrısı Derdine Son! Yattığınız Yerden Yapılabilecek 7 HAREKET! | Zafer Aksungur
#zaferaksungur #dizağrısı #sağlık
Bu videomda sizlere hepimizin muzdarip olduğu oturup kalkarken dizlerimizden gelen sesler, ağrıyla sonuçlanan sesler ve yürürken özellikle merdiven çıkarken çektiğimiz diz ağrılarına yönelik evde kolayca uygulayabileceğiniz 7 adet hareket gösterdim. Hareketler ve fazlası videomda.
KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATIN! 👇
1.4 YILDIR YÜRÜYEMİYORDU! Canlı Yayında Ayağa Kalktı! • 4 YILDIR YÜRÜYEMİYORDU...
2.Boyun Fıtığı Hastamızın Canlı Yayında Tedavisi • Boyun Fıtığı Hastamızı...
3.FELÇ KALIYORDU!!! BİLİMİN IŞIĞINDA KURTULDU! (20 EYLÜL 2018 ZAHİDE YETİŞ'LE CANLI YAYIN) • FELÇ KALIYORDU!!! BİLİ...
4.Beldeki Her Ağrı'nın Sebebi Fıtık mıdır? • Beldeki Her Ağrı'nın S...
5.Dikkat! Hemen İlaç İçmeyin! Ağrılara Doğal Çözüm! Fibromiyalji Ağrılarının Tedavisi! Seda Aytın • Dikkat! Hemen İlaç İçm...
6.Boyun Ağrılarından Kurtaran Egzersizler • Boyun Ağrılarından Kur...
7.BEL FITIĞI VE BEL AĞRISI İÇİN 7 EGZERSİZ • BEL FITIĞI VE BEL AĞRI...
8.Diz Ağrısı Çekenlere Müjde! Bu Egzersizler Hayatınızı Değiştirecek! | Zafer Aksungur • Diz Ağrısı Çekenlere M...
9.Donuk Omuz Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir, Hangi Egzersizleri Yapmalıyız? • Donuk Omuz Neden Olur,...
10.Hangi Ağrı Boyun Düzleşmesi Belirtisi ? Boyun Düzleşmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur? • Hangi Ağrı Boyun Düzle...
Kanalıma abone olmak için: bit.ly/ZaferAksungur
Sosyal Medya Hesapları:
Instagram: bit.ly/3EiFMto
Twitter: bit.ly/3ltprdI
Diz ağrılarından duramıyor egzersizleri yapmaya karar verdim o kadar rahatladım ki anlatamam Allah 1000 kere razı olsun
Sana nasıl dua etsem saglik sonra ne muradin varsa
Sağ dizimde sorunum var doktor bu hareketleri verdi ama her yapışımdan sonra ağrım çok oluyor
Gösterip anlatmanız , egzersizlerin kolayca anlaşılmasını sağlıyor.🎉
Elinize sağlık çok güzel bir video olmuş
Çok güzel bir video olmuş hocam sağolun inşallah hepsini yapmaya çalışacağım 😊
Teşekkürler. Tabii ki yapacağız.Varolun.
Bilgilerize çok teşekkürler.
Emeğine sağlık hocam
Teşekkürler
Teşekkürler..
Teşekkür ederim
Verdiğin bilgiler için çok teşekkürler
Kalça kireçlenme için ne yapa bilirim teşekkür ler
Çok teşekkür ederim ✌️
Diz arkası ağrı için hangi hareket yapılması gerekiyor
Diz kireclenmesi var bunun için ne yapabiliriz
Çok teşekkürler dizdeki sıvı kaybı için ne yapabilirim
Topuk dikeni(planter fasial)konusunu da işlemenizi tica ediyoruz😊
Eczaneden topuk tabanlığı alın kesin çözüm
Kalça kreşlenmesi için ne önerirsiniz hocam
Hocam çok teşekkürler.Samsun dan selamlar.💫
Hocam selamlar Stres kırığı için ne yapabilirim .?Nedeni sonucu öğrenebilir miyim ?Teşekkür ederim .İyi çalışmalar
Teşekkürler hocam varız içinde egzersiz varmı hocam çok ağrılarım var
Emeğinize yüreğinize sağlık değerli canlar.
Hocam benin diz bağım Emar da kopmuş deliler Amaliyat jatmı ol mamnı gerekir.
Kireclenmeye bu egzersizler iyi gelirmi?
Hocam selamu Aleykum aylardi sol taraf bel ayaq agrisindan merdiven cixa bilmirdim bu gùn MRT etdiler 3mm fitiq ve protruziya techizi koyuldu nasil bir tedavisi olur sevgiler hurmetler Bakùden
Hocam benim kas yırtığı var sağkolumda amaliyet denildi amaliyetsis cözüm varmıdı beni aydınlatırmısınız şimdiden teşekirler
Dr salam 58 yaşım var dizlərim ağriyir Artiroz ola bilərmi
Dr bey siz hangi şehirde görev yapıyorsunuz size nasıl ulaşbilirm
02128240114
✋
🙏🙏🙏👍👍👍🌹Sevgiler!
Sol dizimin sıvısı bitmiş kirençlenme var bu hareketle düzelir mi
Yanına illa bir bayan almak zorunda mısın!
Hiç inandırıcı deyil
Niye kadınla gösteriyorsun beğenmedim dinlemem