gaes, kalian sadar gak sih gaes? kita semua yg rajin ngikutin bang radit itu beruntungnya bukan main loh, buanyak banget ilmu yg bang radit dan tim coba beri ke kita bahkan dari hal yg gk kita pikir bakal ada kontennya dari orang lain. *ya walaupun kadang saking ngikutinnya kita sampai ngerasa ngebandingin air itu sebuah hal wajar buat dilakukan sih :') anyway terimakasih bang radit😅
Setuju banget, karena jangkauan kontennya bang radit yang luas, kita bisa tau hal yang mungkin sebelumnya kita ga pernah ada pikiran tentang hal itu, atau bahkan kita ga punya kesempatan buat tau hal itu 😂👏
Sering2 bang podcast tema self improvement ataupun soal literasi ini dibutuhkan bgt di masyarakat Indonesia karna jarang juga ada yg bahas di sosmed ranah populer kayak bang radit, disaat yg lain cuma ngincar konten podcast yg lagi viral doang 👍🏼 terimakasih banyak bang radit masih semangat di konten edukasi banyak yg merasa terwakilkan...
tiba-tiba nangis? Itu karena kita pernah nahan nangis di masa lalu.. Sesuatu yang di tahan, pasti akhirnya harus keluar.. dinikmati saja, dilepaskan saja, dipahami saja kalau kita butuh mengeluarkan air mata...
Mas Ajiiie, satu kali ikutin kelasnya karna diadakan oleh kantorku. Itu adalah moment dimana aku ngrasain "istirahat sejenak" yg bener-bener istrhat. Pikiran aku tenang, bukan kosong. Kayak beban keangkat banget. Dan 1 hal yg slalu diinget dari mas Ajie, yaitu "Disini Kini" yg katanya "kita hidup bukan dimasa lalu atau masa depan, tp masa kini . Saat km melakukan kegiatan mu saat ini, dimenit ini, hadirkan diri kamu SEUTUHNYA disini" Bantu bgt utk fokus, buat aku yg sangat sangat sangatttt mudah overthinking.
Bang Radit undang Dr.Andreas Kurniawan Sp.Kj. dong.. dia dokter sekaligus penulis buku best seller, "Seorang Pria yang melalui duka dengan mencuci piring"
Next sama dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ sama dr. Andreas Kurniawan,Sp.KJ dong bangg, aku udah baca buku2 yang mereka tulis bagus bangett, menemani aku untuk sembuh dari depresi 🤍
Ini telah d terangkan dalam Dhama sang Buddha dimana telah d katakan : hidup adalah saat ini, maka pusat perhatian adalah saat ini, bukan masa lalu dan masa depan. Sorry klo OOT tp ini telah di terangkan sejak hampir 2600 tahun sebelum masehi 🙏
Bang Radit bang Radit. Keknya ada terori dari bapak psikologi yang isinya " emosi yang dikubur hidup-hidup tidak akan mati, mereka akan muncul kembali dalam bentuk yang lebih mengerikan". Related gak sama yang tiba tiba nangis gak jelas bang?
rumus yg dijelaskan pandji dlm stand up nya perempuan butuhnya perhatian laki laki butuhnya pengakuan. kasih dia lebih yang dia dapatkan dri pasangan nya. dia akan jadi milikmu.
Mas Adjie my mentor dari tahun 2017.. Mulai dari ga sadar kalo toxic, kalo ada masalah dgn org tua, hubungan dan banyak sekali. Smp sekarang sadar kini kalo toxic harus bagaimana. Thank you
Suka banget konten bang Radit yg ngulik ngulik buku, atau undang orang yg bahas tentang profesinya, kaya kemarin undang undang doktor, jdi nambah wawasan dan memenuhi keingin tahuanku😁
1. Mindfulness: Perhatian in the present moment and non judgmentally, ini positif negatif baik buruk, jd dinikmatin aja sensasinya. Sadari nafas masuk dan keluar, biar pikiran dan otak tenang, karna nafas bukan di masa lalu dan depan. 2. Cara ngolah emosi marah dngan mindfulness: sadari perasaan yg ada, validasi, respon dngan ramah, tenangin diri dlu dngan nafas, setelah tenang keduanya baru dibicarakan baik2, jd regulasi reaksi marah yg sama aja dngan regulasi emosi marah. 3. Kita harus selesai atau komplit dngan diri sendiri, jd saat berpasangan memberi kebahagiaan bukan menuntut kebahagiaan dll. 4. Meditasi itu ketika muncul pikiran negatif positif, sadari saja, itu yg dilatih, yg dilatih adalah relasi kita dngan pikiran yg muncul bukan pikiran koosng. Tp ketika muncul pikiran, relasi kita dngan pikiran tidak kenceng. 5. Langkah mengenal diri sendiri: luangin wktu untuk menengok ke dalam walau cuma 5 menit, duduk diam ga ngapa2in pejamkan mata, mau pagi siang sore. 6.
konten bg radit yang ini berkaitan bgt dengan konten tentang stoicism, yang pada dasarnya kita terlalu banyak memikirkan hal yang di luar nalar kita sendiri, hal hal yang belum tentu terjadi, antisipasi itu wajar tapi jangan berlebihan ya guys itu lah mengapa kita keseringan ovt dan tidak bahagia hehe.
Baru beres chapter 3 buku Why Has Nobody Told Me This before kmrn2, related banget sama topik podcast ini, Radit tenkyuu sdh menyajikan podcast yg berkualitas, keep it up
bang radit makasih ya bang radit udah membuat bahasan yang seserius dan sedaging ini jadi lebih light buat diterima... I do really love this episode. konten yang begini dari bang radit yang paling aku suka.... apalagi pembahasan kali ini bener bener relate sama yang aku butuhkan saat ini...
Yg sering Panic Attack coba saya absen dulu! Yg sering jantung mau copot, ngerasa takut mati secara mendadak... Pas bgt begitu mengetahui ada gejala GERD Anxiety Disorder sampai Panic Attack, muncul video ini, sedikit banyak bisa menangkap penjelasannya, terima kasih.
Emg kesehatan mental penting banget sekarang. Akupun sendiri ngerasa gak baik” aja, dan butuh banyak masukan ataupun cari cara buat berdamai dengan diri sendiri
Tentang cinta saya sepemikiran dengan mas adjie. Aku menganalogikan nya seperti Misalnya aku mencintai burung Dan aku mengandangi burung tsbut, apakah si burung itu merasa bebas/suka? Atau itu hanya keegoisan ku saja yang mana itu bukan cinta. Lalu selanjutnya aku pun sadar bahwa ini hanya keegoisan. dan aku mulai mengerti cinta lalu aku membebaskan si burung agar dia senang, kalau si burung terbang(cinta sepihak). Kalau si burung ternyata jinak(saling mencinta). Mohon maaf tidak bisa menyampaikan dengan jelas
Raditya Dika, selalu punya cara sendiri dalam menstranfer informasi di channelnya sendiri 😁 lumayan idealis sih, di saat porsi entertaintment oelh yg lain di naikkan porsinya
Pernah ikut Mbsr dg ko Hendrik.... Mungkin keinginan saya sangat besar utk berubah tp diri blm siap jd pas latihan terkadang jd bosen atau ngantuk ... 😢
aaaaa senangnya mas adjie diundang. suka interview sama cuplikan kelasnya mas adjie, tapi aku belum sanggup dengar di youtubenya mas adjie. karena suaranya tenang banget, aku jadi pengen tidur T-T
Mas Adjie, Terima kasih banyak sudah sharing dipodcast kak radit. Banyak sekali pelajaran baru yang saya ambil dari cerita mas Adjie. Bucket list saya bertambah satu untuk ikut kelas mas Adjie hahah pasti menarik sekali. Semoga selalu sehat, dan bahagia ya mas. Terimakasih kak radit sudah mengundang mas adjieee!!! ❤
One decision - Sesi Sadar Diri dari jam 9 pagi - 5 sore tanpa handphone Latihan duduk diam hening pejamkan mata ga ngapa-ngapain Doing nothing practice Relasi dg pikiran yg muncul Kesepian itu kita asing dg diri kita sendiri Kita tidak terhubung dg diri kita sendiri Kita tidak nyaman dg diri kita sendiri Cara kenal diri sendiri : 1. Pejamkan mata Being melatih sisi being kita Doing jangan kebanyakan doing Lagi difase ga kenal diri sendiri, seperti sedang tidak hidup di realitas, dapet insight dalem banget dari podcast ini.. Makasih bang
4:30 iya sih kadang saya pernah karena "panik" dalam keadaan tekanan dan fokus tinggi tidak bernafas lebih dari 1 menit dan akan berasa blackout baru secara reflek bernafas dan itu pun phase nya tidak beraturan yang berdampak menjadi pusing dan kerjaan berantakan
seperti saat lagi seru-seru nya main game atau lawan boss game yang dikit lagi selesai ada saat nya kita nahan nafas dan melegakan nya setelah selesai tanpa disadari itu bisa lebih dari 1 menit
gaes, kalian sadar gak sih gaes? kita semua yg rajin ngikutin bang radit itu beruntungnya bukan main loh, buanyak banget ilmu yg bang radit dan tim coba beri ke kita bahkan dari hal yg gk kita pikir bakal ada kontennya dari orang lain.
*ya walaupun kadang saking ngikutinnya kita sampai ngerasa ngebandingin air itu sebuah hal wajar buat dilakukan sih :')
anyway terimakasih bang radit😅
Krna itu keresahan dia juga ,
Setuju bang, dah lama ngikutin dan bertumbuh dengan konten bang radit itu memberikan sudut pandang lebih luas memandang sesuatu
Setuju banget, karena jangkauan kontennya bang radit yang luas, kita bisa tau hal yang mungkin sebelumnya kita ga pernah ada pikiran tentang hal itu, atau bahkan kita ga punya kesempatan buat tau hal itu 😂👏
Air?
@@rizqifauzi7426 perang makanan bandingin rasa air
Sering2 bang podcast tema self improvement ataupun soal literasi ini dibutuhkan bgt di masyarakat Indonesia karna jarang juga ada yg bahas di sosmed ranah populer kayak bang radit, disaat yg lain cuma ngincar konten podcast yg lagi viral doang 👍🏼 terimakasih banyak bang radit masih semangat di konten edukasi banyak yg merasa terwakilkan...
SETUJUUU
kak klo cari podcast yg banyak bahas soal self improvement aku saranin ke thirty days of lunch… lbh lama dan lebih dalam bahasannya
anjir, baru pertama kali nih liat orang yang ngomong pelan, kalem dan tenang gituu. aku yang denger juga jadi rileks
itu 1 langkah sebelum org kena hipnotis kk
Coba kakak dengerin dr. Fahrudin faiz, beliau juga tenang, pelan, dan adem kalau ngomong
@@darulfadhilah-ob7xv
Nah baru mau bales ini☺️🙏
tiba-tiba nangis? Itu karena kita pernah nahan nangis di masa lalu.. Sesuatu yang di tahan, pasti akhirnya harus keluar.. dinikmati saja, dilepaskan saja, dipahami saja kalau kita butuh mengeluarkan air mata...
Jadi ingat pernah baca buku Jalaludin Rumi lalu ada kalimat yang kirang lebih: Orang lain yang kita temui adalah cerminan diri. -Jalaludin Rumi
Sefrekuensi, sadar/ngga, kita itu bakal narik dan tertarik dgn orang2 yg sefrekuensi dgn kita.
Judulnya apa?
@hn.budy9 Yang Mengenal Dirinya, Mengenal Tuhannya
Keren bgt banggggg, nextnya undang bestie nya mas Adjie dong, 2 psikiater yang keren2, dr. Jiemi Ardian sm dr. Andreas Kurniawan!
up
dr. jiemi plizzzz
Uppppp
up
Up up
Mas Ajiiie, satu kali ikutin kelasnya karna diadakan oleh kantorku. Itu adalah moment dimana aku ngrasain "istirahat sejenak" yg bener-bener istrhat. Pikiran aku tenang, bukan kosong. Kayak beban keangkat banget. Dan 1 hal yg slalu diinget dari mas Ajie, yaitu "Disini Kini" yg katanya "kita hidup bukan dimasa lalu atau masa depan, tp masa kini . Saat km melakukan kegiatan mu saat ini, dimenit ini, hadirkan diri kamu SEUTUHNYA disini" Bantu bgt utk fokus, buat aku yg sangat sangat sangatttt mudah overthinking.
Yg ajaibnya suara mas aji aja sudah bikin tenang dan rilex
Bang Radit undang Dr.Andreas Kurniawan Sp.Kj. dong..
dia dokter sekaligus penulis buku best seller, "Seorang Pria yang melalui duka dengan mencuci piring"
Ada pernafasan.
Ada olah rasa..
Ada olah otot..
Dan ada olah pikiran..
Kumplit obat manusia
Kamu jualan obat kak ?
Narkoba obatnya 😊
Auranya kayak Mas Dwi Sasono.
Sapa tuh 😮
@@honor9lite1337 ada, dia aktor
@@honor9lite1337aktor Indonesia
Kirain w doang yg ngerasa wkwk
Enggak ah. Dwi sasono kesan konyolnya kuat
Next sama dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ sama dr. Andreas Kurniawan,Sp.KJ dong bangg, aku udah baca buku2 yang mereka tulis bagus bangett, menemani aku untuk sembuh dari depresi 🤍
UP
Upp dr. Jiemi pliss
Up
berat banget ini pasti bahasanya
Upppp setuju bgttt!!!
Lanjut terus bang radit undang terus yg tidak terduga tapi sangat spesial hebat,.
Di durasi 6:55 sekarang memang benar kita lebih gampang membandingkan diri sendiri dengan kesuksesan orang lain yang sudah mereka gapai
Ini telah d terangkan dalam Dhama sang Buddha dimana telah d katakan : hidup adalah saat ini, maka pusat perhatian adalah saat ini, bukan masa lalu dan masa depan. Sorry klo OOT tp ini telah di terangkan sejak hampir 2600 tahun sebelum masehi 🙏
Betul , sadhu sadhu sadhu
Betul dr awal ngmg kemelekatan, fokus pada nafas, menyadari momen itulah samadhi
Bang Radit bang Radit. Keknya ada terori dari bapak psikologi yang isinya " emosi yang dikubur hidup-hidup tidak akan mati, mereka akan muncul kembali dalam bentuk yang lebih mengerikan".
Related gak sama yang tiba tiba nangis gak jelas bang?
rumus yg dijelaskan pandji dlm stand up nya
perempuan butuhnya perhatian
laki laki butuhnya pengakuan.
kasih dia lebih yang dia dapatkan dri pasangan nya. dia akan jadi milikmu.
Pengakuan dlm artian gmna ya?
ga gitu juga Bambang
Bener yang di bilang bang Radit. Kak Aji ngomong aja bikin nyaman. Kayak enak, rileks. Bener-bener tenang
"MENIKMATI KETIDAKJELASAN ITU", tidak membenarkan ini tapi untuk sekarang, saya suka menikmati itu.
Mas Adjie my mentor dari tahun 2017..
Mulai dari ga sadar kalo toxic, kalo ada masalah dgn org tua, hubungan dan banyak sekali.
Smp sekarang sadar kini kalo toxic harus bagaimana.
Thank you
Susah sekali memang memaafkan. Apalagi orangnya gk pernah minta maaf. 😂
mas adji salfok keningnya glowing bgt
Saking nyamannya obrolannya kek ga berasa tau tau udah selesai aja, poin yg didapet juga banyak. Keren
Suka banget konten bang Radit yg ngulik ngulik buku, atau undang orang yg bahas tentang profesinya, kaya kemarin undang undang doktor, jdi nambah wawasan dan memenuhi keingin tahuanku😁
Aku tau sekarang ternyata hubungan yg kemarin emang kita berdua sama" belum selesai dengan diri masing"
Makasih bang radit... banyak hal baik yg saya alami hari ini karena mampu memaafkan ayah saya yg dulu saya anggap tidak mencintai saya...
Keren ini bang sering2 bikin konten gini krn bnyk yg sakit mental tp gk bs speak up,dng diskusi spt ini bs membawa damai
1. Mindfulness: Perhatian in the present moment and non judgmentally, ini positif negatif baik buruk, jd dinikmatin aja sensasinya. Sadari nafas masuk dan keluar, biar pikiran dan otak tenang, karna nafas bukan di masa lalu dan depan.
2. Cara ngolah emosi marah dngan mindfulness: sadari perasaan yg ada, validasi, respon dngan ramah, tenangin diri dlu dngan nafas, setelah tenang keduanya baru dibicarakan baik2, jd regulasi reaksi marah yg sama aja dngan regulasi emosi marah.
3. Kita harus selesai atau komplit dngan diri sendiri, jd saat berpasangan memberi kebahagiaan bukan menuntut kebahagiaan dll.
4. Meditasi itu ketika muncul pikiran negatif positif, sadari saja, itu yg dilatih, yg dilatih adalah relasi kita dngan pikiran yg muncul bukan pikiran koosng. Tp ketika muncul pikiran, relasi kita dngan pikiran tidak kenceng.
5. Langkah mengenal diri sendiri: luangin wktu untuk menengok ke dalam walau cuma 5 menit, duduk diam ga ngapa2in pejamkan mata, mau pagi siang sore.
6.
Terimakasih sudah dirangkum
konten bg radit yang ini berkaitan bgt dengan konten tentang stoicism, yang pada dasarnya kita terlalu banyak memikirkan hal yang di luar nalar kita sendiri, hal hal yang belum tentu terjadi, antisipasi itu wajar tapi jangan berlebihan ya guys
itu lah mengapa kita keseringan ovt dan tidak bahagia hehe.
Alhamdulilah saya sudah bisa berdamai dengan diri saya sendiri dan sudah memaafkan orang dimasalalu .
Menemukan jawaban atas segala trauma masalalu saya dan masalah saya saat ini dalam waktu cepat, puji syukur makasi
Baru beres chapter 3 buku Why Has Nobody Told Me This before kmrn2, related banget sama topik podcast ini, Radit tenkyuu sdh menyajikan podcast yg berkualitas, keep it up
Seru juga ini pembahasannya. Lebih mengerti diri sendiri
letsgo, epside 4. Lanjut trus ababgkuh
Telat nonton... Alhamdulillah...ternyata banyak tahu yg baru tahu setelah menyimak episode ini... terimakasih...
Obrolannya adem banget, ga kerasa tb2 udh selesai pdhl msh pengen denger lebih banyak 😢😢
27 : 00
Sering di alami + sering tidak di sadari, penyebab konflik (perpisahan) tertinggi gasiii 💔
bang radit makasih ya bang radit udah membuat bahasan yang seserius dan sedaging ini jadi lebih light buat diterima...
I do really love this episode.
konten yang begini dari bang radit yang paling aku suka....
apalagi pembahasan kali ini bener bener relate sama yang aku butuhkan saat ini...
Seruuu
Mengikuti Mas Adjie sudah agak lama lewat tulisannya di Twitter kemudian konten YTnya, bener2 membuka perspektif baru tentang hidup
bahagia itu memberi sesuatu kpd yg mmbutuhkan, beli mainan itu senang
keren nih teamnya Raditya Dika, mencari dan mengambil celah lain, jadi tamunya ngga cuma siapa yang lagi viral, tapi ada materi yang punya "isi"
36:20 podcast ini 90% adalah isi bukunya the power of now karya eckhart tolle
Yg sering Panic Attack coba saya absen dulu! Yg sering jantung mau copot, ngerasa takut mati secara mendadak...
Pas bgt begitu mengetahui ada gejala GERD Anxiety Disorder sampai Panic Attack, muncul video ini, sedikit banyak bisa menangkap penjelasannya, terima kasih.
Setelah nonton ini full, hampir semuanya sering banget diomongin sama bhante di vihara. Terutama sadar nafas keluar masuk, biasa juga meditasi begitu
Terimakasih untuk podcastnya bang Radit✨
Makasih bg radit udah bikin konten bermutu, bisa mengubah kita semua lebih baik, makasih banyakkkkk, wish you bless with abundant happiness in life.
Whaaa senangnya kesadaran orang Indonesia semakin meningkat❤❤❤✊🏻
Bagus banget ini obrolannya. Thanks Bang radit.
keren mas ajie , kerasa tenang liat beliau, pengen banget bisa ngomong sm beliau untuk konsultasi
Konten yang di butuhkan diwaktu yang tepat
Emg kesehatan mental penting banget sekarang. Akupun sendiri ngerasa gak baik” aja, dan butuh banyak masukan ataupun cari cara buat berdamai dengan diri sendiri
terima kasih utk obrolan yang penuh isi
Tentang cinta saya sepemikiran dengan mas adjie.
Aku menganalogikan nya seperti
Misalnya aku mencintai burung
Dan aku mengandangi burung tsbut, apakah si burung itu merasa bebas/suka? Atau itu hanya keegoisan ku saja yang mana itu bukan cinta.
Lalu selanjutnya aku pun sadar bahwa ini hanya keegoisan.
dan aku mulai mengerti cinta lalu aku membebaskan si burung agar dia senang, kalau si burung terbang(cinta sepihak).
Kalau si burung ternyata jinak(saling mencinta).
Mohon maaf tidak bisa menyampaikan dengan jelas
Keren anologinya
Nice podcast, thanka bang Radit dan narasumber yang sangat informatif!
Banyakin konten kayak gini dong, kek seru banget dengerin nya buat gua ini nambah wawasan sama bikin tenang aja si trs relate jga sama kehidupan
"Setiap kita ini kan kebingungan dengan dirinya sendiri, tapi menuntut orang lain biar kita ga bingung"
Mengheningkan cinta sebagus itu buku nya. Aku baca berulang-ulang untuk memahami kata per kata nya.
aku suka banget nonton konten kayak gini, semangat lanjutin konten bemanfaat seperti ini bang Radit🎉
Waaah udah lama ngefans sama mas adjie, akhirnya bisa liat dia collab sama bang dika🙌🏻
Mantap,, teknik buddhism ❤ yang selalu dilatih
Sumpah ini daging banget podcastnyaaa!!!🥰🥰🥰 harusnya ini booming sihhh
Halo semuanya
Halo
Halo
Halo
Halo
Hai
Raditya Dika, selalu punya cara sendiri dalam menstranfer informasi di channelnya sendiri 😁
lumayan idealis sih, di saat porsi entertaintment oelh yg lain di naikkan porsinya
Tiap podcast bang radit tu pendengar yg baik ya..
Setelah nonton vidio ini jiwaku pulih kembali terimakasi
Pas banget lg baca buku mas ajie yg sejenak hening sam sadar penuh hadir utuh
Mantap Bang Radit dan Mas Aji !!
Mas Adjie keren bgt ... bisa tenang dan kalem gitu ya
Pernah ikut Mbsr dg ko Hendrik.... Mungkin keinginan saya sangat besar utk berubah tp diri blm siap jd pas latihan terkadang jd bosen atau ngantuk ... 😢
Wah dua orang ini akhirnyaa bikin konten ❤
Undang pak fachrudin faiz bang, belajar filsafat
up
Up
suka banget sama episode ini❤
Sangat relate dengan keadaan sekarang tentang kesepian,nice konten bang
22:15 jadi kayak film inside out..
Hai marah. Kamu datang..😂
insightfull bang radit thankss
aaaaa senangnya mas adjie diundang. suka interview sama cuplikan kelasnya mas adjie, tapi aku belum sanggup dengar di youtubenya mas adjie. karena suaranya tenang banget, aku jadi pengen tidur T-T
Nama instagram mas adjie apa?
Mas Adjie, Terima kasih banyak sudah sharing dipodcast kak radit. Banyak sekali pelajaran baru yang saya ambil dari cerita mas Adjie. Bucket list saya bertambah satu untuk ikut kelas mas Adjie hahah pasti menarik sekali. Semoga selalu sehat, dan bahagia ya mas. Terimakasih kak radit sudah mengundang mas adjieee!!! ❤
One decision - Sesi Sadar Diri
dari jam 9 pagi - 5 sore tanpa handphone
Latihan duduk diam hening pejamkan mata ga ngapa-ngapain
Doing nothing practice
Relasi dg pikiran yg muncul
Kesepian itu kita asing dg diri kita sendiri
Kita tidak terhubung dg diri kita sendiri
Kita tidak nyaman dg diri kita sendiri
Cara kenal diri sendiri :
1. Pejamkan mata
Being melatih sisi being kita
Doing jangan kebanyakan doing
Lagi difase ga kenal diri sendiri, seperti sedang tidak hidup di realitas, dapet insight dalem banget dari podcast ini..
Makasih bang
Bang radit kontessnya sangat menambah wawasan🎉🎉🎉
bernafas dan berbicara menggunakan teknik ✨✨✨
4:30 iya sih kadang saya pernah karena "panik" dalam keadaan tekanan dan fokus tinggi tidak bernafas lebih dari 1 menit dan akan berasa blackout baru secara reflek bernafas dan itu pun phase nya tidak beraturan yang berdampak menjadi pusing dan kerjaan berantakan
seperti saat lagi seru-seru nya main game atau lawan boss game yang dikit lagi selesai ada saat nya kita nahan nafas dan melegakan nya setelah selesai tanpa disadari itu bisa lebih dari 1 menit
Langsung nonton lihat mas adjie 🤩
Ini juga Stoic bukan sih, karena pikiran kita 100% ada di kendali kita
Yesess love this ❤❤❤❤
positive sekali auranya
MasyaAllah, berharap bang Radit undang praktisi minimalism.
Suka banget sama konten bang radit yg iniiiiiii
Waww waktuku berharga bngt nnton podcast ini 😃😊😊
aaa seneng bgt mas adjie diundang dipodcast
btw jidat nya kinclong banget mas adjie jd salfok😭
selain ini sangat bermanfaat ini juga sangatt seruuu as always ka raditt selalu lucuu😭😭
Thankyou
Kenapa kontenmu pas banget sih bang
mantaabbb ❤❤
Suaranya aja kalem bgt
Thank you bang radit
KEREN
Gaspol bang radit❤❤❤ sebuah pelajaran bagi kami semoga sehat selalu setiap harinya🤲
Mas adjieeeee 🎉 akhirnya yg ditungguuuu
Terima kasih
AAAA akhirnya mas Adjie mampir ke CZcams bang Radit!!!☺