Les muscles les plus importants pour paraître plus ESTHÉTIQUE !
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- čas přidán 20. 06. 2024
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Tout le monde peut avoir un physique esthétique, peu importe la génétique.
( A condition de savoir s’entraîner efficacement.. )
Cette vidéo t’explique, comment developper un physique esthétique de manière simple et rapide !
#musculation #entraînement #astuces #gymguide #big #bodybuilding #fitness #aestheticphysique #rapideetfacile
Trop bien comme vidéo, déssiné à la main comme ça pour expliquer je trouve ça super agréable
merci a l'algo de m'avoir fait découvrir cette chaine !
Les dessins sont précis et sympas, c'est bien condensé...
Par contre, tu parles juste un peu trop vite, prends le temps de plus respirer, ca sera plus agréable a écouter !
Bonne continuation pour cette chaine prometteuse !
Merci ça fait plaisir !
Je prend note et j’essaierai de ralentir dans les prochaines vidéos
Hello merci pour la vidéo
J'ajouterai un groupe musculaire à bosser qui sont les avant bras qui donne un aspect au bras développé
Flexion et extension nuque tu as pas une vidéo pour montrer en quoi ça consiste ?
Tractions lestées pronation et natation chaque semaine. Rien ne surpasse ça
J'aimerais me mettre à la natation aussi, que me conseilles tu ? Combien de temps ?
Personellement je trouve que des gros deltoïde sur un mec avec une ossature etroite ça rend horriblement moche, mais c'est peut être mieux que rien
Généralement quelqu’un qui a des deltoïdes à soi des mecs soi du dos
J’ai vraiment jamais vu quelqu’un avec que des épaules
@@-yoann- C'est pas faux le deltoïde antérieur fonctionne en synergie avec les pectoraux et le deltoïde postérieur en synergie avec les dorsaux