อาหารช่วยลด ไขมันพอกตับ กินอะไรช่วยล้างพิษ l TNN HEALTH l 08 04 66

แม้ ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคไขมันพอกตับโดยเฉพาะแต่สามารถใช้วิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและพบแพทย์เป็นประจำ เพื่อติดตามการดำเนินของโรค โดย อาหารช่วยลดภาวะไขมันพอกตับ ได้ คือ อาหาร ในรูปแบบของ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่ได้จากข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต ควินัว หรือธัญพืชชนิดต่าง ๆ
ผัก ผลไม้ ที่มีใยอาหารสูง และไม่หวานจัด
โปรตีน และไขมันดี ได้แก่ ปลาทะเลน้ำลึก ไก่ หรือถั่วชนิดต่างๆ
#ไขมันพอกตับ #ล้างพิษตับ #รักษาตับ
ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN ช่อง16
www.tnnthailan...
tv.trueid.net/...
/ tnn16
/ tnnthailand
/ tnn16live
/ tnnthailand
/ tnn_online
/ tnnonline
Line @TNNONLINE หรือคลิก lin.ee/4fP2tltIo
ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง กับ TNNช่อง16 สถานีข่าวที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ

[@user-zj7sw2im3d]

ขอบพระคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลที่ได้ชมค่ะ😊

[@ohopunim1348]

ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้มากเลยค่ะ ได้ความรู้

[@kandasutthanunt2869]

very useful information. Thanks for sharing

[@intmimosa1435]

Thanks ❤

[@happysunday2555]

ขอบคุณค่ะ

[@chalaemjansawang4923]

เป็นทั้งไข่มันแล้วก็เป็นไข่มันในเลือดเป็นเก๊าร้วมด้วยค่ะ