Meditazione Yoga Nidra per i Chakra
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- čas přidán 11. 10. 2018
- Segui questa meditazione guidata Yoga Nidra, per calmare la mente, rigenerare il corpo e percepire l'energia dei tuoi chakra.
La meditazione Yoga Nidra si esegue stando sdraiata in terra e ascoltando la guida vocale. E' un metodo di meditazione molto dolce e adatto anche ai principianti, che vogliono muovere i primi passi in questo mondo.
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Bravissima Sara. Voce dolcissima che rifletté un' anima superiore. Ascoltarti mi calma e aiuta a centrarmi.
Grazie! Mi sono addormentata
La migliore pratica di meditazione mai provata! Adoro il modo in cui riesco ad entrare nel più profondo della mia coscienza. A volte sento come se stessi fluttuando e come se fossi così piccolo con il mio corpo, ma sommerso di una calma surreale, fantastica. E la felicità che mi pervade è enorme. Davvero complimenti! E grazie per avermi fatto migliorare la giornata. Penso la farò MOOOLTO spesso. È sicuramente la mia preferita e la più adatta a me.
Bellissima meditazione. La tua voce gentile e soave mi ha regalato tranquillità. Grazie di cuore
Ho avvertito un grande sollievo e serenità! Grazie.
Mi sono addormentato ascoltando questa meditazione.
Il giorno dopo ho provato una vitalità che non provavo da non so quando.
Grazie grazie grazie grazie grazie. Vorrei poter ricambiare il benessere che mi hai regalato
Grazie Sara, adoro la tua voce 🙏
È bellissima!!!
Grazie grazie grazie 💕
Namastè 🙏
Bellissimo, Grazie!
Sono anni che ti seguo e mi trovo benissimo con le tue meditazioni , la tua voce mi rilassa fino al midollo. In pratica non posso più farne meno. Grazie Sara 😊 ❤
Ciao Sara! Grazie mille per i tuoi video, sono LUCE in un momento molto particolare. Grazie davvero. Namastè
Io amo il tuo canale. Questa meditazione me la sto facendo in questi giorni di ospedale e mi sta aiutando tantissimo a recuperare a livello energetico. Grazie per il lavoro fatto! Spero di riprendere a fare yoga prima o poi.
La tua meditazione mi aiuta tantissimo Grazie Di Cuore🙏🙏🙏💞💞💞💞💞
Ti sto seguendo da 2 settimane...in questo periodo di quarantena e ho scoperto un mondo....sei davvero bravissima, piano piano seguirò tutto, ho cominciato a fare anche le meditazioni dei chakra, bellissimo, davvero, ogni giorno non posso più rinunciare al momento per me con lo yoga.... é un mondo stupendo c'è davvero tanto da scoprire e tu con la tua passione lo trasmetti senza eguali, davvero grazie, namaste
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Grazie Sara, durante questa meditazione sento un'energia pazzesca che attraversa il mio corpo e poi una pace infinita dalla quale non mi vorrei staccare mai.... ❤️🙏
brava!!!!!!!!
Grazie mille Sara☺️ bellissime e utili come sempre le tue pratiche💜🤍🌼🌟🌠💜💜💜🌟🌠🌼🌼😊😘
Wouuuu è veramente un'esperienza rilassante e illuminante 💚❣️
Ciao Sara,pratico con tre tutti i giorni.Ho sperimentato tutto quello che fai con i tuoi tutorial.Sei molto preparata e doni molto. In questa pratica,per la prima volta ho sentito il desiderio di dormire e di rimanere dentro,pur seguendo le tue visualizzazioni e la mia intenzione.Namaste e grazie di 💓
Ciao
Bellissima lezione di yoga nidra. Grazie di cuore 🙏
Adoro yoga nidra. Sei bravissima, grazie
Bellissima questa meditazione, grazie Sara 🙏🦋
Grazie Sara! Mi è piaciuta tantissimo questa pratica e adoro yoga nidra. ❤️
Grazie! Mi rilassa e mi fa star bene
Ciao Sara, la tua voce mi porta davvero benessere, è un piacere ogni tuo video. Grazie di cuore❤️
Meravigliosa🧘🏻♀️🙏🏻🕉
Grazie, è molto bella!
Sei davvero brava grazie Sara
fantastica, ogni tanto la faccio e va sempre meglio
Grazie per questa bellissima meditazione!!!! ❤️💙❤️
Bellissima🙏🏻☀️
Ciao grazie per questa bella meditazione ❤️🙏
❤❤❤❤ti adoro sei fantastica riesci a farmi andare in profondità e come sei fantastica per le tue lezioni di yoga che ormai da tanto tempo posso fare anche solo ascoltando senza dover vedere le sequenze perché spieghi benissimo anche per le tue meditazioni è meraviglioso il modo in cui ci descrivi le pratiche 😊😊😊
Ciao Sara, grazie per le tue belle pratiche e per il rilassamento di questo video sui chakra e la loro visualizzazione.
Alcuni ti contestano i rumori di sottofondo. La mia Maestra di yoga ci diceva sempre: "Quando sei DAVVERO concentrato/a nello Yoga, potrebbe volare un elefante sopra la tua testa e tu non ci faresti caso".
Grazie ancora per le magnifiche esperienze che ci regali. Stefania
Grazie, molto bella ❤️
Sempre bello meditare con la tua guida!...Namaste'! :-)
Grazie!!!
stupenda e utilissima meditazione!!!!!!
sei unica! adoro entrare in meditazione seguendo la tua voce che mi guida...
Meditazione efficace. Quando hai iniziato ad elencare i chakra mi si è stampato un sorriso sino al termine della meditazione. Grazie 🙏
Namastè mi sta aiutando 🙏🏼
Provata questa sera! Ho adottato la posizione classica invece che sdraiata, ma è stata super efficace lo stesso, una delle migliori meditazioni guidate fatte fino ad ora. Grazie mille, namastè 🙏🏻
Grazie infinite. E' sempre un piacere seguirti! Namastè
Sei una persona splendita 😍😍
Grazie🙏❤️
Bellissima appena fatta namastè Sara 🪷🙏
Grazie cara 😘 sei fantastica ti adoro... Fare meditazione con te è meraviglioso grazie grazie grazie di cuore ❤
Grazie grazie grazie, NAMASTE' ALLON
Che bella grazie 🙏
Adoro le tue meditationi, grazie mille! Tanti saluti di Austria Birgit
Bellissima grazie grazie grazie 🙏
molto bella, molto brava !!
GRAZI MILLE PER LA PRATICA
Grazie Sara, hai una voce semplicemente meravigliosa🤗
Sei bravissima! grazie
Grazie!
Grazie Sara, bellissima e rilassante
grazie, bellissimo!!!
Grazie 🙏
Grazie 🙏🕊️🌈
Grazie mille 🎉🎉🎉
Adorooo😍 l'altro video di yoga nidra è fantastico, lo faccio sempre, grazie💙
Fantastica meditazione
Grazie!
Brava sarà la tua voce é molto rilassante 😘
Grazie mille grazie grazie mille
Sei fantastica 💚
Brava! 🙏
Bellissima pratica grazie 🙏🏻
grazie!
Grazie ❤
Grazie Sara sei stupenda❤️🙏
Ciao oggi è stato veramente molto particolare... Ho pianto durante la pratica totalmente ad occhi chiusi... Namastè
Grazie Sara sei fantastica
Favolosa
Ciao Sara, bellissima pratica da fare ogni giorno. Interessante la focalizzazione sui chakra coi rispettivi colori e posizioni. Il mio 4 e 7 CHAKRA sono fuori controllo in questo periodo... GRAZIE 🤗💞
Fantastica
Video molto bello... Rilassante, sei riuscita a farmi concentrare cosa difficile x me.... ☺️ Sono riuscita ad ascoltarti x tutto il tempo sentire ogni tua parola... Sentire ogni parte del mio corpo... Grazie.
Sei Bravissima
L'ho provata accostandola allo studio del libro che hai consigliato (Risveglia i Chakra di Jayadev Jaerschky) come meditazione della prima settimana per la presa di coscienza dei Chakra, e mi sono trovata molto bene. Grazie come sempre, Sara! :)
Grazie
grazie
Grazie , sei grande .. adesso , con questo virus de M ... mi ha venuto un ansietà come mai .. un abbraccio 🤗
Brava!
Ciao Sara, ti voglio ringraziare tantissimo. In questi giorni di quarantena questo video mi è risultato davvero utile!
Finalmente un video completo, semplice ma efficace in tutti i suoi punti.
Mi è piaciuto molto il fatto che la musica sia bassa così posso personalizzare la mia traccia musicale di sottofondo scegliendone una a piacere ma continuando a sentire la voce!
Vai così che vai alla grande! Un grande abbraccio!
Namaste, ciao!
Bellissima pratica di meditazione. Ho fatto un po' di fatica però nella prima parte xké i rumori di sottofondo mi portavano a distrarmi. Grazie Sara 🥰🥰🥰
Grazie mille, grazie a te ho compreso in cosa consiste lo yoga nidra.
Grazie Sara per questa meditazione😍. É bellissima, l'unica cosa é che durante la scansione del corpo si sentono dei rumori di sottofondo (l'ho fatta in cuffia) che distraggono un poco😊 ma quella sui Chakra è stupenda! Grazie di ❤
Ciao Sara. Io avrei voluto fare un'altra mezz'ora per rilassarmi ancora di più
Brava bel video, unica pecca i rumori dalla stanza a fianco. Comunque grazie
Puoi sempre far partire il video insieme a una traccia musicale di sottofondo. Cerca tipo 4h meditation music su youtube... ne trovi migliaia.
💪🏼💪🏼💪🏼
💖
❤️🙏🏼🙏🏼
Ciao carissima, hai ragione mi sono assopita tanto durante questa bellissima pratica e non ricordo nulla sugli ultimi due chachra ( colore e posizione 😶🙄, ) pur avendo sentito distintintamente la tua voce ... mi rassicuri quindi che è' normale , comunque mi ha fatto mooooooolto bene godermi questo profondo relax . Grazie a presto 🙏🏻🤗😘
Si si si è normalissimo. Cerca di dire a te stessa 'non voglio dormire!'
Funziona ;-)
Ciaoo
♥️
🙏
🙏🌹
Coiao Sara, è stata davvero bellissima come pratica di meditazione! Grazie mille di
Che bello Sara. Ma non ne fai più di questi video?
✨🦋✨👍