영상 잘봤어요!!! 하이엘보를 몰랐을때는 어깨 힘만으로 수영을 했었고..500미터정도하면 어깨가 과부하가 와서 힘들어지고 포기하는 경우가 생겼는데... 하이엘보우를 알게 되면서 가슴과 광배근등 몸의 근육을 활용하게 되는걸 이해하게 됐는데..이후 1200미터까지 할 수 있게 되었습니다. 하이엘보우는 지금도 완벽하게 구사를 하진 못하지만..(유연성이 떨어져서...) 하지만 손바닥부터 팔까지 물이 잡히는 느낌은 받습니다..확실히 추진력도 다르구요.. 오늘 영상 설명은 하이엘보우에 대해 국내 수영강사분들이 했던 것들중 가장 좋은 참고가 되는 영상이라 생각됩니다. 저도 처음에는 s자로 했는데 처음 스컬링으로 물잡을때 손목이 약해서 재대로 못잡는거 같아서 i자로 바꿨더니 훨씬 좋아졌습니다. 이영상 주변 지인들에게도 소개해줘야겠습니다. 소중한 영상 늘 감사합니다 ^^ 좋은 한주되세요 ^^
고맙습니다!! 그동안 바로 이 동영상을 계속 기다렸어요ㅋㅋㅋ 아 드디어 답이 나왔네요. 강사마다 다 말이 다르고 방법도 다 달라서 찾아보다가 멘붕왔었는데, 이제 답을 딱 내려주셨네요. 마지막에 자신에게 맞는 동작을 찾는거라고 하시는 말씀!! 고맙습니다~~~ 낼 자수때 이거만 보고 계속 연습해야겠어요. 앞으로도 더 열심히 볼게요~ 수영~~~ 어렵지 않.아.요.
사실 정해진 타이밍이라는 것은 없습니다. 편한 방법으로 조절하시면 되는데 누군가를 따라 비트수를 맞추고 타이밍을 맞추려하시면 오히려 더 어려울 수 있을 것 같습니다. 현제 2비트로 수영을 하신다면 편하게 수영하시다가 비트수를 올려해봐야겠다하면 끊어지지않게 꾸준히 발차기를 해주시면 됩니다. 수영을 하시다보면 편한 자세를 찾게되고 자연습럽게 타이밍도 연습이 되는 경우가 많습니다. 너무 어렵게 생각하지마시고 수영해보세요. 즐거운 수영하세요^^
All your video are very very intresting and beatiful made. I am from Italy, for me is impossibile to understand from your language but not from the imagines of your video. I know it is impossibile to have italian subtitles but i hope in english subtitles to help me understand and help the children swim. Tanks. Silvio Cattarinich
Dear. Silvio Cattarinich. I saw your reply. I want to make English subtitles, but I do not have much time. But I want to make it as soon as So I will fill your expectation. Thank you for your kind comments. Have a nice day.
Dear Kim Ye Sul, Thanks for your answear. With simplicity, love and clear knowledge you make me understend the beginings and endings of good swiming school, and olso understend the importance of feeling water and the body into the water. I hope you will never stop to post video, and as soon of your possible make english subtitles in each video. This will help a lot of trainers to transfer love for swiming to the childrens, and opening eyes to new horizonts. Thank you a lot. 💦😊😘
Dear Kim Ye Sul, Thanks for your answear. With simplicity, love and clear knowledge you make me understend the beginings and endings of good swiming school, and olso understend the importance of feeling water and the body into the water. I hope you will never stop to post video, and as soon of your possible make english subtitles in each video. This will help a lot of trainers to transfer love for swiming to the childrens, and opening eyes to new horizonts. Thank you a lot. 💦😊
영상 항상 감사합니다. 하나 문의 드릴께 있네요! 수영할때 무게 중심을 어디에 두고 해야할까요? 할수록 힘든게 수영이네요!^^ 인터벌로 100짜리 10개씩 수업하고 하는데, 1분38초대(2분 인터벌) 정도는 나오는데, 그이상 줄이기가 쉽지 않네요!ㅠ.ㅠ 무게 중심을 어디에 둬야 하는지, 어떻게하면 속도가 더 잘 나는지 알려주시면 감사하겠습니다.^^
무게중심은 저도 정확하게 어디 입니다라고 말씀드리기 어렵네요. 수영할 때를 생각해 보면 하체보다는 상체쪽에 무게 중심이 가는 것 같습니다. 상체쪽에 무게 중심을 두지만 사람에 따라 위치는 조금씩 다를 수 있을 듯 해요. 공기가 폐에 차면서 가슴쪽이 뜨게 되고 가슴을 살짝 눌러주며 중심을 잡게 되지 않나 생각해요. 힘을 빼고 물에 뜨면 가슴이 물에 뜨고 다리가 가라앉으면서 굽어지게 되는 걸 알 수 있어요. 그렇지만 수영할 때 기본자세라고 할 수 있는 유선형 자세 생각해 보시면 가슴이 살짝 눌러지며 팔 다리를 펴게 되죠. 머리를 숙이고 들어줌에 따라 중심이 흐트러지기도 하죠. 그리고 속도를 천천히 할 때와 빠르게 할 때의 몸의 무게중심도 조금씩 달라지지 않나 생각합니다. 천천히 할 때는 가슴쪽을 중심으로 움직이는 것 같고 속도를 최대로 높여 수영을 할 때는 킥이 강해지고 상체가 약간 뜨면서 무게 중심이 조금 더 내려가는 것 같습니다. 인터벌훈련의 목적이 기록 단축이시라면 약10초에서 15초 rest 정도의 싸이클로 인터벌 훈련해주시고 스프린트 훈련도 병행해 주시는게 순간 속도 올리는데는 도움되실 겁니다. 단거리 킥연습이나 발차기 인터벌 훈련도 꾸준히 해주시는게 좋습니다. 사실 훈련방법은 굉장히 다양하기 때문에 설명드리기 쉽지 않네요. 즐거운 수영하세요^^
동영상에서 설명하여 나왔듯이 i자 스트로크는 크롤의 가장 진보적인 형태입니다.그 사이에서 s를 혼합하여 사용하는 선수로는 유명한 선수의 경우 펠프스의 동영상을 보시면 한팔은 i자를 그리고 다른 한팔은 스몰 s를 그리며 활용합니다.편한 영법을 하시되 가급적 i자를 그리는 것을 가장 추천을 드립니다만세계 유명선수들도 한팔은 i자로 그리고 다른 한팔은 작은 s를 그린다는 점을 참고해주시길 바랍니다.
요즘은 아마추어 분들의 실력이 굉장하시더라구요.연습에도 많은 시간을 투자하고 계시는 것 같구요.운동량은 말씀하신 것처럼 매일 3~5천 정도 하시는게 쉽지는 않으실 것 같아요.그렇지만 일정한 경기를 앞두고 목표를 가지고 연습하시는거라면 그 정도 해주시면 좋겠져ㅎㅎ물 속에서 뿐만 아니라 지상에서의 체력운동이나 스트레칭도 꾸준히 해주시면 많은 도움이 되실 겁니다.수영에 대한 열정이 대단하실 분 같아요.ㅎㅎ목표하신 바를 꼭 이루시길 바랍니다.즐거운 수영하세요^^
명현님 지금 하이엘보가 중급 또는 상급에 속할 정도로 어려운 편입니다. ㅎ너무 조급하게 생각치 마시고 천천히 ^^수영은 4종목을 다 끝내도,계속 교정의 교정을 반복하는게 수영입니다.천천히 따라오세요.영상보시고 이걸 해내려면 많은 시간을 투자해야합니다.그만큼 난이도가 올라가는 단계이니 잘 반복학습 해주시길 바랍니다.감사합니다.좋은 주말보내세요.
I자와 s자는 앞에서 보았을 때 팔이 돌아가는 궤적을 보고 보통 구분하게 됩니다. I자 스트록으로 물을 잡아 뒤로 밀지만 몸은 엎드린 상태 그대로 수영하는 것이 아니라 글라이딩하면서 몸통이 회전하며 수영하게 됩니다. 손은 I자를 그리고 수영하지만 몸통의 회전으로 인해 배꼽쪽으로 들어오는 것으로 보일 수 있습니다.(물을 놓치지 않기 위해 몸통이 회전하면서 손의 방향이나 굽힘의 정도가 달라질 수 있게 됩니다.) 사실 I자와 S자 스트록에는 장단점이 있긴 하지만 스트록에서 중요한 부분은 앞에서 잡은 물을 얼마만큼 놓치지 않고 뒤로 힘있게 밀어주느냐에 있습니다. 그렇게 하기 위해서는 본인은 몸의 움직임에 따른 알맞은 캐치와 풀, 푸쉬 동작을 찾으셔야 합니다. 개인적인 의견으로는 I자 또는 S자를 구분지어 연습하시기 보다는 손과 팔에 물이 걸리는 감각을 익히시고 본인에게 맞는 물 잡기를 하시는 것이 좋다고 생각합니다. 저 또한 한가지 동작을 하고 있는 것이 아니라 I자와 S자 모두 사용하고 있으며, 그 중간의 자세가 나오기도 합니다. 그리고 선수들 또한 어떠한 스트로크를 사용하는지 보다는 본인이 훈련하면서 최대의 물을 잡아 최대한 놓치지 않고 가기 위한 스트록을 연습하면서 본인에게 맞는 자세를 찾는답니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
i don't remember i've seen this video before. It explained very well the difference between s stroke and i stroke. Btw, could u explain the early vertical form in this video at 1:35. czcams.com/video/ZTQpF_mmg44/video.html
물 밖에서 동작같은경우 본인에게 편한 자세를 하는것이 맞습니다. 물 밖에서의 자세는 체형이나 힘의 크기 또는 거리에 따라 달라지게 됩니다. 보통 힘이 좋으신 분들에게 팔을 펴고하는 자세가 잘 맞는 경우가 많습니다. 팔을 펴고 수영하시는게 더 잘 나가고 편하시다면 현재 자세를 유지하여 연습하시는게 좋을 것 같습니다. 즐거운 수영하세요^^
와.......하이엘보에 관한 동영상중 국내외모두 통틀어서 제가 본것 중에 최고의 영상인것 같습니다
너무 정성스럽고 자세하게 만들어주셔서 쏙쏙 들어오네요
정말 감사합니다
너무 좋게 봐주셔서 감사합니다.
앞으로도 유익한 영상될 수 있도록 노력하겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
엄지척척입니다.
정말귀하고 고급스런 영상입니다.
이런섬세한동작설명..
처음인것같습니다
확실한정점을
찍으시네요^^
많은도움받고갑니다
다시한번감사하고
고맙습니다~♡♡♡
홧팅~ ~^^
감사합니다.
도움이 되신다니 기분 좋네요.
즐거운 수영하세요^^
정말 차분하고 수준 높은 강의같습니다. 감사해요 ^^
김준홍 저도 공감한표!!
차분하고 수준 높은 강의입니다!
수준 높을수 밖에요.
항상 감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다.
앞으로도 유익한 영상 업로드 할 수 있도록 노력하겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
그죠.. 차분하게 듣다 보면..이해가 쏙쏙 ㅋ
오늘도 많이 배웁니다. ^^ 하이엘보 연습 중인데 도움이 많이 됩니다. 유익한 영상 올려 주셔서 감사합니다. 환절기 건강 유의
하시고 늘 행복하세요. ^^
감사합니다.
영상이 도움이 되신다니 기분 좋네요.
송영근님도 건강 유의하시고 즐거운 수영하시길 바랍니다^^
하이엘보 관련 국내/해외 모든 영상 통들어서~~ 자세하고 친절한 설명 및 영상등등 최고의 강의입니다. 덕택에 오늘 낮에 수영장가서 연습하고 왔는데.. 그동안 하이엘보 관련 답답한 점이 뻥 뚫려서 너무너무 즐거운 수영하고 왔네요. 고맙습니다. ^^
감사합니다.
너무 좋게 말씀해주시니 기분 좋네요^^
앞으로도 유익한 영상 업로드 할 수 있도록 노력하겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
최고 명강의!
깜끔하고
액기스 그 자체!!
인품도 넘 좋으신 분 같아요
영상 잘봤어요!!! 하이엘보를 몰랐을때는 어깨 힘만으로 수영을 했었고..500미터정도하면 어깨가 과부하가 와서 힘들어지고 포기하는 경우가 생겼는데... 하이엘보우를 알게 되면서 가슴과 광배근등 몸의 근육을 활용하게 되는걸 이해하게 됐는데..이후 1200미터까지 할 수 있게 되었습니다. 하이엘보우는 지금도 완벽하게 구사를 하진 못하지만..(유연성이 떨어져서...) 하지만 손바닥부터 팔까지 물이 잡히는 느낌은 받습니다..확실히 추진력도 다르구요.. 오늘 영상 설명은 하이엘보우에 대해 국내 수영강사분들이 했던 것들중 가장 좋은 참고가 되는 영상이라 생각됩니다. 저도 처음에는 s자로 했는데 처음 스컬링으로 물잡을때 손목이 약해서 재대로 못잡는거 같아서 i자로 바꿨더니 훨씬 좋아졌습니다. 이영상 주변 지인들에게도 소개해줘야겠습니다. 소중한 영상 늘 감사합니다 ^^ 좋은 한주되세요 ^^
좋은 말씀해주셔서 감사합니다.
말씀하신 것 처럼 수영에 정해진 답은 없으므로 본인에게 맞는 동작을 찾고 연습하시는게 중요합니다.
앞으로도 열심히 연습하셔서 즐겁고 건강한 멋진 수영하시길 바랍니다.^^
매번 물잡기가 어려웠는데 예슬님 짱입니다!
쉬운 설명과 영상 이해하기 쉬웠어요~
열심히 연습할께요^^
예슬님 덕분에 수영이 정말 어렵지않아요!
감사합니다^♡♡^
시청해 주셔서 감사합니다.
실시간 방송에서 말씀해 주셨을 때 수영경력이 짧으셨던거로 기억하는데 열정도 대단하시고 벌써 물잡기 연습하고 계시니 재능도 있으신 것 같습니다.ㅎㅎ
영상이 도움이 되시면 좋겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
선수때도 훌륭하시고 강습도 훌륭하시고 사업가로써도 훌륭하시니
도대체 당신은 부족하신게 모인가요?
항상 강습 영광스럽게 보고 있습니다
핸드폰 바뀌어 다시구독 꾹누르고 갑니다^^
과찬이십니다^^;;
시청해 주시고 좋게 봐주셔서 감사합니다.
앞으로도 도움이 될 수 있는 영상이 되도록 노력하겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
하이엘보 강습편 정말 귀에 쏙쏙 들어옵니다^^. 안그래도 요즘 물속 팔동작에 집중하고 있었는데 많은 도움이 되고 있네요...좋은영상 감사합니다!^^
감사합니다.
열심히 연습하셔서 멋진 자유형 하시길 바랍니다.
즐거운 수영하세요^^
Appreciated English subtitles. Thanks YM !
오늘은 스트로크에 대해 자세히 배웠네요~강사님의 설명 너무너무너무 좋아요....추석 잘보내시고 다음 영상 기대할께요~
감사합니다.
Son Hyogun 님도 즐거운 추석연휴 보내시기 바랍니다.
즐거운 수영하세요^^
정성스런 영상 잘보았습니다 도움 많이 받고 있습니다 감사해요!
시청해 주셔서 감사합니다.
도움이 되신다니 기분 좋습니다.
즐거운 수영하세요^^
하이엘보를 이렇게 자세히 설명해주는 영상은 처음이에요 너무 감사해요
예슬선생님 강좌영상이 제일좋아요♡
세세하게 설명을 잘해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요~귀한 영상 보면서 잘 배우고 있어요 항상 감사합니다~~^^
와 클라스가 다른 강의네요!! 얼른 마스터하고 1번에 서야겠어요!
좋게 봐주셔서 감사합니다.연습하시는데 영상이 도움이 되신다면 좋겠습니다.노력하신 만큼 1번으로 서서 멋지게 수영하실 수 있기를 응원합니다~ㅎㅎ즐거운 수영하세요^^
유튜브 수영 강좌 많이 찾아봤는데 최고로 명확하게 설명해주시네요 감사합니다!!
오우~~ 이번편은 아주 유익한 수영강습 영상이네요. 수영 동호회 사람들이랑 공유할게요. 고마워요.
감사합니다.
많은 분들이 즐겁게 수영을 배우시면 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
목소리가 듣기 너무 좋아요~팬입니다~물잡기가 자유형, 배영, 평영, 접영까지 다 문제여서 안고쳐지는데요...영상 잘보고 갑니당
선생님 저는 센터에서 교정반인데도 물잡기를 배운 적이 없어서요 ! 선생님 영상 보며 연습하기로 했어요 ㅎㅎ 오늘 오리발 데이라 접영 자유형 할 때 어렴풋이 따라해 보았더니 좋아요 ! 영상 마지막에 있는 드릴은 내일 자수가서 연습해 볼게요 감사합니다 !!!^^
예슬샘 짱짱 좋은 영상 감사합니다
하이엘보는 연습이 답이네요. 좋은영상 감사합니다.
항상 댓글달아주시고 관심주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
정말 좋은 강의입니다.
그동안의 고민이 해결 되는 기분입니다.
감사합니다.
정말 감사합니다.도움이 되신다니 뿌듯하네요^^앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.즐거운 수영하세요^^
Thanks for your videos. I am learning a lot with you. You are fantastic!!!!!!
예슬님 감사합니다^^
시청해 주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
고맙습니다!! 그동안 바로 이 동영상을 계속 기다렸어요ㅋㅋㅋ 아 드디어 답이 나왔네요. 강사마다 다 말이 다르고 방법도 다 달라서 찾아보다가 멘붕왔었는데, 이제 답을 딱 내려주셨네요. 마지막에 자신에게 맞는 동작을 찾는거라고 하시는 말씀!! 고맙습니다~~~ 낼 자수때 이거만 보고 계속 연습해야겠어요. 앞으로도 더 열심히 볼게요~ 수영~~~ 어렵지 않.아.요.
감사합니다.
동작의 방법은 있지만 본인에게 맞는 방법은 각자 다를 수 밖에 없습니다.
영상이 도움이 되셨다니 저도 기분이 좋습니다.
수영~ 어렵지 않아요~ㅎㅎ
즐거운 수영하세요^^
Very good explanation in your opinion it is necessary to use what techniques s.i.Thank you
Thanks for your comment.
I hope you can help your swimming skills.
good night
아 이해가 잘되네요 .동작은 두가지이며 물을 잡고 물을 민다
이 느낌 영상보면하기 쉬운데
결국 물잡기감이 중요하네요
영상보면 물을잡고 잠깐 물을 느끼는게 보이네요 이게 포인트...
접어도 이상하게 접히고 잘 안됬었는데...팔꿈치를 위를 보게 하는게 포인트였네요... 새기겠습니다
진심으로 감사합니다 귀에 속속 잘들어오네요
시청해 주셔서 감사합니다.
영상이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
즐거운 수영하세요^^
대박 영상입니다.
엄청난 도움이 되겟내요
감사합니다.
영상이 멋진 자유형을 하시는데 도움이 되신다면 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
정말 자세한 설명과 반복 동작까지!! 많은 도움이 되었어요
시청해 주셔서 감사합니다.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
즐거운 수영하세요^^
맨날 눈팅하다 이제야 구독 꾸욱 ~ 항상 감사해요^^
눈팅할게 모가 있나요.^^더욱 열심히 해보도록 해요. ㅎㅎ
저도 요즘 하이엘보를 제대로 하려고 노력중인데 영상 보고 잘 따라해보면 금방 멋진 하이엘보 할 수 있을것 같아요!
항상 잘 보고 잘 배우고 갑니다
(^ ^)(_ _)
감사합니다.
영상이 멋진 하이엘보 동작에 도움이 되시면 좋겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
정말 좋은 영상입니다.빨리 수영장 가고 싶어 몸이 근질근질 해지네요
좋게 봐주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
밀도 높은 영상 감사합니다
주변이들에게 공유하고 싶어집니다^^
Thanks for the video. I'll learn next this week so does my korean.
요즘 하이엘보 연습하는데, 처음에 중급강습 때 s스트로로했었고 상급강습 에서는 I스트로크로 하는데 S가 좀 더 쉬운거 같아요.우선 어깨랑 광배근이 안아파요! S와 I 속도 차이가 나나요?
감사합니다!! 내일 하이엘보 연습해봐야겠어요!! ㅎㅎ
내용이 중상급이상의 영자들에게 유익한 동영상아닌가 싶네요!~
그간 알았던 불확실한 내용들이 퍼즐이 맞춰지는 느낌입니당!~^^
"수영 어렵지 않아요!~" 왜 저는 하면 할수록 어려운것 같을까요? ㅠㅠ!
감사합니다.
기초는 처음 4가지 종목 강습으로 기초과정은 마무리 되었구요.
지금 업로드 영상들은 4종목이 가능하신 중상급자 분들을 위한 영상입니다.
말씀하신 것처럼 수영이 쉽지는 않지만 어렵지 않다고 생각하며 즐겁게 수영해주시면 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
수영 어렵지 않아요
감사합니다.
물론 쉽지 않지만 계속 생각하며 즐겁게 수영하세요.
수영~ 어렵지 않아요^^
즐거운 수영하세요~^^
수영1년차인데 어제 자유형 하다 안나가고 어깨아프다 생각들었는데 도움이 되네요. 연습해보겠습니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
어깨에 통증이 생기시는 건 좋지 않아요.
충분한 스트레칭과 체조로 몸을 풀어주시고 운동을 시작해 주시고, 무조건 따라하기 보다는 본인에게 적당한 자세를 찾아 연습하시는 것이 좋습니다.
부상 조심하시고 즐거운 수영하시기 바랍니다^^
ㅋㅋ와.. 역시.. ㅋㅋㅋ대단합니당! 짬에서 나오는 바이브가있으시네요!
감사합니다.짬에서 나오는 바이브가 보이시나요??ㅎㅎ보는 것도 아는만큼 보이는건데 텐님도 상다한 실력자가 맞으시네요.즐거운 수영하세요^^
thanks for the translatation ! Corean language is very singing but...better with english.Like Reda i repeat and it's useful
수영이 너무 재밌어 졌어요 😍
아주 좋은 영상이네요 제가 하고픈 동작입니다. 실제로 이렇게 하는 일반인들 별로 못봤네요
감사합니다.
영상이 수영하시는데 도움이 되시면 좋겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
I've followed you at account instagram.thank you...👍👍 swimyesul
큰 도움이 되었습니다 ~^^ 최고의 설명이었습니다 ㅎ ㅎ
팔꺽기만 신경쓰다가 이제야 하이엘보 연습하는데 습관 고치는게 보통일이 아니네요;;
덕분에 포기하지 않고 꾸준히 연습이 되네요^^
그리고 개인혼영 영상 신청해도 될까요?
멋찌게 나올거 같아요~
감사합니다^^ 자유형 잘하고싶은데 이 영상덕분에 도움이 많이됬어요😍
감사합니다.
앞으로도 유익한 영상이 되도록 노력하겠습니다.
즐거운 수영하세요^^
소중한 영상 감사합니다. 다음에는 자유형,배영의 킥과 팔 동작의 타이밍에 대해 알려주세요.
투비트킥으로 연습을 하다 비트수를 올리면 타이밍 맞추기가 어렵네요.
항상 감사드립니다.
사실 정해진 타이밍이라는 것은 없습니다.
편한 방법으로 조절하시면 되는데 누군가를 따라 비트수를 맞추고 타이밍을 맞추려하시면 오히려 더 어려울 수 있을 것 같습니다.
현제 2비트로 수영을 하신다면 편하게 수영하시다가 비트수를 올려해봐야겠다하면 끊어지지않게 꾸준히 발차기를 해주시면 됩니다.
수영을 하시다보면 편한 자세를 찾게되고 자연습럽게 타이밍도 연습이 되는 경우가 많습니다.
너무 어렵게 생각하지마시고 수영해보세요.
즐거운 수영하세요^^
감사합니다!!! 해야 하는게 많아요!!!
천천히 연습해 주시면 됩니다.
영상과 같은 진도로 가려하기 보다는 한가지를 제대로 연습하시고 넘어가시는게 좋습니다.
즐거운 수영하세요^^
감사합니다 정말 잘 배웠어요
감사합니다.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
즐거운 수영하세요^^
강의 잘 들었습니다. 감사합니다. 많은 도움이 되네요.
감사합니다.
도움이 되셨다니 저도 기분 좋네요.
즐거운 수영하세요^^
좋은 강의 정말 감사드립니다.
저도 봐주시어 대단히 감사합니다.보시는데만 그치지 마시고 꼭 자기걸로 만드셨음 하는 바람입니다.좋은 수영~ 좋은 하루보내세요.^^
This really good explanation
All your video are very very intresting and beatiful made. I am from Italy, for me is impossibile to understand from your language but not from the imagines of your video. I know it is impossibile to have italian subtitles but i hope in english subtitles to help me understand and help the children swim. Tanks. Silvio Cattarinich
Dear. Silvio Cattarinich.
I saw your reply.
I want to make English subtitles, but I do not have much time.
But I want to make it as soon as So I will fill your expectation.
Thank you for your kind comments.
Have a nice day.
Dear Kim Ye Sul,
Thanks for your answear. With simplicity, love and clear knowledge you make me understend the beginings and endings of good swiming school, and olso understend the importance of feeling water and the body into the water. I hope you will never stop to post video, and as soon of your possible make english subtitles in each video. This will help a lot of trainers to transfer love for swiming to the childrens, and opening eyes to new horizonts. Thank you a lot. 💦😊😘
Dear Kim Ye Sul,
Thanks for your answear. With simplicity, love and clear knowledge you make me understend the beginings and endings of good swiming school, and olso understend the importance of feeling water and the body into the water. I hope you will never stop to post video, and as soon of your possible make english subtitles in each video. This will help a lot of trainers to transfer love for swiming to the childrens, and opening eyes to new horizonts. Thank you a lot. 💦😊
.감사합니다. 잘배우고 있어요.
시청해 주셔서 감사합니다.앞으로도 많은 관심 부탁드려요~새해 복 많이 받으시고 즐거운 수영하세요^^
롤링자세에서 하이엘보를 하는걸 보여주면 좋을 것 같아요. 보통 저자세에서는 안하니까
Gracias me hacia falta esa parte , lo pondré en práctica .
이쁘고 멋져요 전 언제쯤 ㅠㅠ
감사합니다.
꾸준히 연습하시면 멋진 수영하실 수 있을 겁니다.
즐거운 수영하세요^^
많은 도움이 되네요^~^
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
영상 항상 감사합니다.
하나 문의 드릴께 있네요!
수영할때 무게 중심을 어디에 두고 해야할까요?
할수록 힘든게 수영이네요!^^
인터벌로 100짜리 10개씩 수업하고 하는데, 1분38초대(2분 인터벌) 정도는 나오는데, 그이상 줄이기가 쉽지 않네요!ㅠ.ㅠ
무게 중심을 어디에 둬야 하는지, 어떻게하면 속도가 더 잘 나는지 알려주시면 감사하겠습니다.^^
무게중심은 저도 정확하게 어디 입니다라고 말씀드리기 어렵네요.
수영할 때를 생각해 보면 하체보다는 상체쪽에 무게 중심이 가는 것 같습니다.
상체쪽에 무게 중심을 두지만 사람에 따라 위치는 조금씩 다를 수 있을 듯 해요.
공기가 폐에 차면서 가슴쪽이 뜨게 되고 가슴을 살짝 눌러주며 중심을 잡게 되지 않나 생각해요.
힘을 빼고 물에 뜨면 가슴이 물에 뜨고 다리가 가라앉으면서 굽어지게 되는 걸 알 수 있어요.
그렇지만 수영할 때 기본자세라고 할 수 있는 유선형 자세 생각해 보시면 가슴이 살짝 눌러지며 팔 다리를 펴게 되죠.
머리를 숙이고 들어줌에 따라 중심이 흐트러지기도 하죠.
그리고 속도를 천천히 할 때와 빠르게 할 때의 몸의 무게중심도 조금씩 달라지지 않나 생각합니다.
천천히 할 때는 가슴쪽을 중심으로 움직이는 것 같고 속도를 최대로 높여 수영을 할 때는 킥이 강해지고 상체가 약간 뜨면서 무게 중심이 조금 더 내려가는 것 같습니다.
인터벌훈련의 목적이 기록 단축이시라면 약10초에서 15초 rest 정도의 싸이클로 인터벌 훈련해주시고 스프린트 훈련도 병행해 주시는게 순간 속도 올리는데는 도움되실 겁니다.
단거리 킥연습이나 발차기 인터벌 훈련도 꾸준히 해주시는게 좋습니다.
사실 훈련방법은 굉장히 다양하기 때문에 설명드리기 쉽지 않네요.
즐거운 수영하세요^^
Such great explaination mam...thanks👍
I am going to start translation with #23 in English.
After that, I will start translate into English #6 to #22.
Because for you!
Give me about a week.
@@YSSWIM thank you mam...appreciate your work ...keep doing videos..👍
잘밧서용 고마워요 ^^
좋은 영상 입니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
Excelente
와우! 좋은 동영상 발견했네요
와신기해요 감사해요ㅎㅎ
저도 시청해주시어 대단히 감사드립니다. 좋은주말되세요.^^
Seria bueno activar los subtítulos en español
질문 있습니다. 개인차로 인하여 왼쪽과 오른쪽이 서로 I stroke S stroke의 익숙함이 다르게 느껴집니다. 저는 오른쪽은 s에 까운데 왼쪽은 i가 편합니다 이게 정상적인 건가요? 아니면 양쪽이 같게끔 교정할 필요가 있을까요?
동영상에서 설명하여 나왔듯이 i자 스트로크는 크롤의 가장 진보적인 형태입니다.그 사이에서 s를 혼합하여 사용하는 선수로는 유명한 선수의 경우 펠프스의 동영상을 보시면 한팔은 i자를 그리고 다른 한팔은 스몰 s를 그리며 활용합니다.편한 영법을 하시되 가급적 i자를 그리는 것을 가장 추천을 드립니다만세계 유명선수들도 한팔은 i자로 그리고 다른 한팔은 작은 s를 그린다는 점을 참고해주시길 바랍니다.
YS SWIM 감사합니다 :)
영상 감사합니당~^^
시청해 주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
서울에 계셨다면 레슨을 꼭 받아보고싶었는데. 너무 아쉽습니다 ㅠㅜ. 좋은영상 감사해요
선생님 그런데 일반인이 아마추어 대회에서 자유형 접영 입상할 정도 되려면 하루 운동량이 3000~5000은 나와야 하나요 ㅠㅜ???
요즘은 아마추어 분들의 실력이 굉장하시더라구요.연습에도 많은 시간을 투자하고 계시는 것 같구요.운동량은 말씀하신 것처럼 매일 3~5천 정도 하시는게 쉽지는 않으실 것 같아요.그렇지만 일정한 경기를 앞두고 목표를 가지고 연습하시는거라면 그 정도 해주시면 좋겠져ㅎㅎ물 속에서 뿐만 아니라 지상에서의 체력운동이나 스트레칭도 꾸준히 해주시면 많은 도움이 되실 겁니다.수영에 대한 열정이 대단하실 분 같아요.ㅎㅎ목표하신 바를 꼭 이루시길 바랍니다.즐거운 수영하세요^^
물밖 하이엘보시연습시 팔꿈치가 하늘방향으로 돌아가질 않는데 어떤연습이 필요할까요?
예슬님.. 인자 중급이상으로 슬슬 올라 가입시다
제가 수영배운지 4달이라 인자 고급 욕심나용
명현님 지금 하이엘보가 중급 또는 상급에 속할 정도로 어려운 편입니다. ㅎ너무 조급하게 생각치 마시고 천천히 ^^수영은 4종목을 다 끝내도,계속 교정의 교정을 반복하는게 수영입니다.천천히 따라오세요.영상보시고 이걸 해내려면 많은 시간을 투자해야합니다.그만큼 난이도가 올라가는 단계이니 잘 반복학습 해주시길 바랍니다.감사합니다.좋은 주말보내세요.
YS SWIM 넹.. 물속에선 하이엘보 되는 거 같은데 물밖 팔꺽기가 잘 안 되여.. 이상하네요 ㅋㅋ 그쵸 ㅋ
한달에 8회. 47만원. 1대1레슨으로 자유형 3개월째 배우고 있는데 물잡기가 아직도 모르겠고. 안 잡혀져요. 수영, 포기해야 할까요?
S stroke has been disapproved 15 years ago.
다되는데 평영발차기가 안 돼서 트러젠도 안 되네요.. ㅠㅠ 하이엘보는 터득했어요 휴우
아.. 확실히 수영장강사보다 여기서 더 배워가네요 ㅋㅋㅋ 만날 뺑뺑이 1.3~ 1.5만 시키는데. .. ㅋㅋㅋ 감솹니다 예슬님
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
하이엘보 하면 승모근이 아픈데 자세에 문제가 있는건가요?
김코치님^^ 스트로크 잘 봤습니다.^^~.쌩유.... I스트로크는 마이클 펠프스가 이 영법으로 5관왕했던거 같은데, 맞죠?♧♤◇♡
감사합니다^^펠프스선수의 경우 오른쪽 왼쪽이 조금씩 다른것으로 알고 있습니다.
영상보시고 즐거운 수영하시길 바랍니다^^
wow!!!!
안녕하세요? 시청해주시어 감사합니다. ㅎ
자유형말고 다른 영법을 배우면 어떤 장점이 있나요?
다른 댓글에 이미 답변을 드려서 따로 답변은 드리지 않겠습니다.
본인의 선택이라 생각합니다.
즐거운 수영하세요^^
물잡을때 팔각도가중요한가요?
네 당연히 중요하죠.
각도도 중요하지만 각도는 사람마다 다 틀립니다.
본인의 각도를 찾으시는게 가장 좋습니다.
궁금한게있는데요
I자 스트로크를하실때도 일자로 가신다고햇는데 배꼽으로 손이지나가시는데 어느시점에서 스컬링해서가신거에요??? 제가 이게너무 궁금합니다ㅠㅠ
I자와 s자는 앞에서 보았을 때 팔이 돌아가는 궤적을 보고 보통 구분하게 됩니다.
I자 스트록으로 물을 잡아 뒤로 밀지만 몸은 엎드린 상태 그대로 수영하는 것이 아니라 글라이딩하면서 몸통이 회전하며 수영하게 됩니다.
손은 I자를 그리고 수영하지만 몸통의 회전으로 인해 배꼽쪽으로 들어오는 것으로 보일 수 있습니다.(물을 놓치지 않기 위해 몸통이 회전하면서 손의 방향이나 굽힘의 정도가 달라질 수 있게 됩니다.)
사실 I자와 S자 스트록에는 장단점이 있긴 하지만 스트록에서 중요한 부분은 앞에서 잡은 물을 얼마만큼 놓치지 않고 뒤로 힘있게 밀어주느냐에 있습니다.
그렇게 하기 위해서는 본인은 몸의 움직임에 따른 알맞은 캐치와 풀, 푸쉬 동작을 찾으셔야 합니다.
개인적인 의견으로는 I자 또는 S자를 구분지어 연습하시기 보다는 손과 팔에 물이 걸리는 감각을 익히시고 본인에게 맞는 물 잡기를 하시는 것이 좋다고 생각합니다.
저 또한 한가지 동작을 하고 있는 것이 아니라 I자와 S자 모두 사용하고 있으며, 그 중간의 자세가 나오기도 합니다.
그리고 선수들 또한 어떠한 스트로크를 사용하는지 보다는 본인이 훈련하면서 최대의 물을 잡아 최대한 놓치지 않고 가기 위한 스트록을 연습하면서 본인에게 맞는 자세를 찾는답니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
YS SWIM 고마워요 선생님 짱이에요!!!!!
i don't remember i've seen this video before. It explained very well the difference between s stroke and i stroke. Btw, could u explain the early vertical form in this video at 1:35. czcams.com/video/ZTQpF_mmg44/video.html
오늘부로 s자 스트록 버릴게요
버리지는 마시고 적절하게 이용하세요^^
저도 두가지 다 적절하게 섞어가며 수영합니다.
즐거운 수영하세요^^
엄지척
시청해 주셔서 감사합니다.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
즐거운 수영하세요^^
제가 어깨와 삼두가 넓습니다
스트레이트암으로 하면 쭉쭉 나가고 물잡는 느낌도 좋고 자연 스러운데요
하이엘보 물밖 자세를 하면 물도 반만 잡는거 같고 쭉쭉 안나갑니다
본인에게 잘맞고 편한자세를 하는게 맞는건가요?
물 밖에서 동작같은경우 본인에게 편한 자세를 하는것이 맞습니다.
물 밖에서의 자세는 체형이나 힘의 크기 또는 거리에 따라 달라지게 됩니다.
보통 힘이 좋으신 분들에게 팔을 펴고하는 자세가 잘 맞는 경우가 많습니다.
팔을 펴고 수영하시는게 더 잘 나가고 편하시다면 현재 자세를 유지하여 연습하시는게 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
휴.... 넘나 어렵다
흐~~~흐
I-stoke better me
고맙습니다..!!
항상 느끼는거지만 보기엔 쉬워보이고 해보면 안됨ㅜㅜ
ㅎㅎㅎ 쉬워보이도록 수영하는게 정말 어려운 거 같습니다.ㅎㅎ꾸준한 연습으로 본인의 자세를 찾는게 중요하므로 스트레스 받지마시고 즐기면서 연습하시다 보면 분명 멋진 수영을 하고 계실겁니다.즐거운 수영하세요^^