Health benefits of seafood

فوائد فواكه البحر ، اكثر اكلة صحية ـ حسب اخر الدراسات الطبية في العالم ولها فوائد عديدة
شاهد في فيديو سريع اهم الفوائد الصحية والطبية عند اكل فواكه البحر
، او فوائد السي فود ، عند أكل شوربة السي فود ، شاهد ما يحدث في جسمك عند أكل السمك وفواكه البحر
يغطي هذا الفيديو موضوع هام في الصحة والطب والتغذية الصحية . يبدأ بمناقشة تأثير أكل السمك في بعض الحالات الصحية الشائعة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والصحة النفسية..
كما يتطرق الفيديو إلى دور التغذية الصحية وفوائد زيت السمك في الوقاية والعلاج، مع التركيز على فوائد فواكه البحر والنظم الغذائية التي تعتمد على السمك . يناقش أيضًا الآثار الصحية وفوائد السمك للرجال ، وفوائد السمك في تحسين الصحة الجنسية والنشاط البدني
#فوائد #فوائد_فواكه_البحر
#السمك
#فوائد_السمك
#فوائد_اكل_السمك
#المرأة_الحامل
.
أولا فوائد السمك وفواكه البحر لكل اعضاء الجسم
فواكه البحر غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية والحديد والزنك والماغنيسيوم. هذه المغذيات ضرورية للوظائف الحيوية في الجسم.
. ثانيا مضادات أكسدة قوية: تحتوي فواكه البحر على مركبات كيميائية طبيعية تعمل كمضادات أكسدة قوية. هذه المركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم.
ثالثا فوائد السمك في صحة القلب: فواكه البحر غنية بالأوميغا 3 والألياف التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
رابعا فوائد السمك وفواكه البحر في زيادة المناعة: تحتوي فواكه البحر على مواد مغذية تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم على محاربة الأمراض والعدوى.
. خامسا فوائد زيت السمك للبشرة والشعر: تحتوي فواكه البحر على مواد مغذية تساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر وتعزيز نموهما.
بشكل عام، يمكن القول أن إدراج فواكه البحر في النظام الغذائي له العديد من الفوائد الصحية والطبية المؤكدة. ويمكن تناولها طازجة أو مطهية بطرق مختلفة لتحقيق أقصى استفادة منها. بناءً على معلوماتي المحدّثة في
Join this channel to get access to perks: / @doctormaged whatsapp [phone] facebook / 2442733245810493
رابط حلقة فوائد اكل السمك
• فوائد اكل السمك | شاهد...

[@doctormaged]

رجاء محبة نشر الفيديو على الفيس او الواتس او المنتديات كي يستفيد اصدقائكم ايضا 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 👍‍ 👍

[@cuisinelayar]

احسنت النشر منتدى وبصمة 👍👍

[@michealsaber1683]

بالتوفيق ان شاء الله

[@hajarchanil3966]

مشاء الله تبارك الرحمن 💐💐💐

[@user-monafarouk]

أجمل لايك لفواكه البجر🎉🎉🎉

[@MeroStories]

بصراحه حببتنا فى السمك بأنواعه ❤تعيش وتعلمنا وتفيدنا

[@Maged50]

فوائد فواكه البحر ومعلومات مفيده ومهمه جدا تحياتي لحضرتك 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤ذ

[@SafyElshoura]

ماشاءالله معلومات مفيده بالتوفيق انا ضيفه جديده مستنيه ضيفتك ودعمك بالتوفيق للجميع

[@oumyasin6616]

عرض جميل جزاك الله خيرا 🎉

[@amiraaj5049]

عرض موفق دكتور احسنت معلومات مميزة

[@doctormaged]

عشتي اختي اميرة بارك الله فيكي

[@am_Heba]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا بهآ الف الف عافيه جميل احلى سمك ومعلومات مفيده جزاك الله خير الجزاء يادكتور

[@LAMAIE-ALFASIYA]

شكرا جزيلا على المعلومات المهمه وانا من محبي السمك يادكتور

[@user-vz3kc3hv5b]

بسم الله ماشاء الله جميل جدا شكرا لحضرتك دكتور على المعلومات الجميله 🎉🎉

[@fahitamasreya4783]

موضوع مهم واكلة محبوبة

[@SawsanVariétésXena]

جزاك الله خيرا يا دكتور على فوائد السمك

[@asmaafouad-sn5wl]

كا.مل وعندى❤

[@user-um9tq5dn5c]

اسعد الله صباحك بكل خير دكتور ماشاءالله معلومات رائعه ومفيده كل التوفيق يارب

[@Dollar4488]

حياك الله دكتور الفاضل

[@AyaShady12]

فوائد كلها رائعة وفيديو ممتع جدا ومشوق ويحتوي على معلومات رائعة جدا حببتني في فواكه البحر اكتر من اني بحبها

[@doctormaged]

عشتي اختي اية شادي نورتيني

[@Marmina_Mofare7_El2lob]

موضوع مهم ومعلومات رائعه شكرا لحضرتك يا دكتور

[@asmaafouad-sn5wl]

موضوع جميل جدا ورائع❤

[@ALQaisi606]

بالتوفيق لكم يارب🍁

[@doctormaged]

متشكر ع الحضور

[@wasafati6]

طبق زوين بزاف تبارك الله عليك

[@mohamedramzy-ry5or]

أحسنت يا دكتور

[@user-monafarouk]

ياسلام يا دكتورفتحت نفسنا على الاكله الجميله دى 🎉🎉🎉

[@healthydiet3418]

ربنا يوفقك انشالله يا دكتور

[@Amlmhsb]

بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك دكتور ماجد النور كان مقطوع لسة واصل 🎉🎉🎉 مشاهدة كاملة دكتور ماجد مفيش اجمل من السمك والفسفور بكل أنواعه 🎉🎉🎉

[@doctormaged]

المهم انك نورتيني لا تنسي رفع منتدى والف شكر

[@fahitamasreya4783]

اعشق شوربة السي فود

[@doctormaged]

شكرا

[@user-xf8kc3kf8q]

عاوزه طبق يا دكتور🎉🎉🎉

[@hasnaeyahaya1]

شكرا ليك دكتور علا المعلومه ديما منك نستفيد

[@urgeurge9678]

Great Video Dr. Maged, indeed fish and seafood are so essentiell for our daily needs.

[@doctormaged]

VIELEN DANKE DER BESTE SCHWIEGER MUTTER DER WELT

[@user-xf8kc3kf8q]

ربنا يعزك دكتور ماجد 🎉🎉🎉

[@user-et5yd8pn9i]

احسنت النشر يا دكتور جزك الله خير

[@عاطف_الشريف_سينما_الصعيد]

احسنت خالص تحياتي وتقديري لحضرتك ❤

[@عاطف_الشريف_سينما_الصعيد]

احسنت يا دكتور ربنا يبارك في عمرك..

[@hajarchanil3966]

ربي يسعدك ويحفظك دكتور

[@doctormaged]

شرفتيني اخي هاجر

[@healthyandtastykitchen7854]

I am personally not a fish lover, this mainly based that I am not from the coast area. But when I can get super fresh fish and seafood than I will have for sure a super yummy recipe for it. Lovely episode Dr. Maged

[@doctormaged]

DANKE MEINE FRAU DIE BESTE FRAU DER WELT

[@MervatPhilip]

اكل صحى وفوائده عديدة

[@user-zb1qz4xd8v]

جزاك الله خيرا يا دكتور على فوائد السمك