Apa Saja yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur?
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Apa Saja Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com
CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia.
Cek videonya di :
czcams.com/video/k0zUQDh5XG4/video.html
Dok bagaimana cara mengatasi wajah iritasi perih panas gatal dan kemerahan pada remaja ?
Dok kenapa tiap saya sering minum teh kok pinggang saya pegel kayak mau haid
@@yogaarizona9275 dok mau nanya kenapa tidur pulas tiba tiba ke bangun kringat kelurar dari bawah kepala
Gimana dok cara ngatasin bangun tidur ku tidur lagi jadi kesel
berdoa dan mengucap syukur kepada Tuhan memberikan napas dan kehidupan.
Bangun pagi langsung mengucap syukur krn Tuhan masih memberi nafas kehidupan😇... Thank you doc atas infonya😊 sukses.
Langsung berhubungan
@sofan chandra o
Islam mengajarkan bangun tidur .berdoa. terus shalat subuh.
Ya betul..bangun tidur langsung doa sama Tuhan Yesus masih dikasi kesempatan hidup...👍👍👍
THIS IS OK 👍🏽
bangun tdr y hrs kita lakunkan pertama sholat subuh.kedua berdoa puji sukur atas ap yg alloh berikan .alloh msih memberi nafas yg panjang .itu kunci y hrs bersukur dalam ke adaan appun
Nga bisa.....gw setel alaram jam 4.10....azan subuh 4.38....XD
y dibisa2 hehe
@Nol _official lihat aja ntar ribetnya
@Nol _official bisa karena terbiasa
Menurut saya, bangun tidur yang lebih berkenan adalah TERLEBIH DAHULU BERDOA, MENGUCAP SYUKUR PADA TUHAN.
Bersyukur pada Allah swt
Aku bangun langsung sholat subuh yang Islam bener gk????
yg bener bangun solat tahajud baca quran baru solat subuh (bangun sblm solat subuh)
Bener banget broo saya bangun tidur berdoa dan langsung ke mesjid sholat subuh berjamaah
Wudlu dulu bos.. Hehehe
Gak bener, harus nya duduk dulu minum, Mandi,wudhu,baru shalat subuh.
Hahaha
Bangun tidur sesuai sunnah Nabi SAW walaupun kadang masih sulit di kerjakan
1. Duduk sebentar
2. Gosok wajah
3. Baca doa bangun tidur
4. Baca 10 ayat terakhir surah Ali Imran
5. Cuci tangan, siwak, Istinsyaq, wudhu atau bisa juga langsung wudhu
Dari UAH
czcams.com/video/rft6zgWD6qQ/video.html
Bagus👍👍
boleh ndak bangun tidur langsung makan
Betull... Terus aku juga olahraga
Ada dasar dalilnya g tuh?? Jangan sampe dolal loh,setau ane kalo adab bangun tidur,pertama usap wajah pake telapak tangan,lalu baca doa,lalu leps ikatan setan(baca doa, wudhu dan shalat),lalu bersiwak ato sikat gigi. Insyaallah ini udh berlandas dalil,so pilih yg safe aja. Btw 10 ayat terakhir Al Imran itu emang ada bagian doa,tapi pas akhir bnget mo masuk an nisa itu udh lain lagi,tentang ahli kitab(walau ayat terakhirnya tentang sabar)
G mungkin
Bangun tidur,berdoa,mengucap syukur,berterimakasi,"atas kehidupan,atas berkat,keluarga,saudara,tmn2, dll yg sdh Tuhan berikan kepada saya,dan penjagaanya setiap Hari.Gbu everyone more than we know 🙋♀️😇😇🙏
💋
Dokter yg cerdas... menjawab dg penuh ilmiah... rasanya adem moga kita semua sehat selalu dlm lindunga Allah SWT Tuhan penguasa alam semesta.
Bangun tidur bersyukur dan berdoa..... Lalu minum air putih
Mantap
mantpp
Anget
Yes agree
bangun tidur duduk doa minum air putih 2 gelas.
Bangun tidur terpenting di awali dgn DOA & bersyukur atas KARUNIA NYA.
Bagun tidur itu berdoa dulu Dok baru yang lainya
Sama aku juga selalu bersyukur sama Allah
Awali sesuatu dengan doa dan akhiri sesuatu juga dengan doa.
Bangun tidur ,ambil wudlu sholat subuh
Masya Allah 😂😂😂😂😆😆😆😆
Mandi dulu mas biar bersih baru wudu n sholat
@@budiharto4748 emang semalam habis ngapaon???
Tetep bangun minum air putih hangat dulu br mandi wudhu sholat
Ngopi mas
Rutinitas bangun tidurku ,duduk dlu berbenah diri ,hening mengucap syukur kpd Bapa di surga.Lalu doa permohonan.Senyum smbil mengangkat kedua tangan tinggi" mengucap kan "Aku bahagia bersama suami dan keluarga besarku 3 x baru turun dr tmpat tidur.🙏🙏❤️😀
Bangun tidur saya langsung berdoa terlebih dulu.Dan selanjutnya minum teh air putih hangat 2 gelas
Klu sy bangun tidur doa dulu mau minum air hanget baru olah raga jln pagi
Bangun Tidur Menyembah Tuhan dlu dalam pujian dan penyembahan dan ucapan syukur..
Masuk pak eko. ⛄⛄⛄⛄⛄
Bangun tidur,duduk sbntar dulu,trus mandi,hbis mandi minum air hngat,trus solat subuh,slesai solat trus bersih2rumah,mop lantai,udah jdi aktifitasku setiap hari👍
bgun tdr terus cek hp
PRT?
@@willyaji7411 betul👍
Hebat 👍👍
@@alisalik7707
Jadi,art,di,taiwan
Bangun,jam,berapa?
Aneh aja liat komen2 orang pada bilng *gw mah bangun tidur sholat atau gw mah bangun tidur baca alkitab dan bla bla bla* itu semua ga salah karena itu kewajiban dari agama masing-masing........tapi vidoe ini menjelaskan tentang kesehatan PAHAM
Betul sekali @Iren Melody
Cerdas
Yauda kali mba kan disuruh komen"apa yg anda lakukan sesudah bangun tidur? (0:55) "yauda mereka komen sesuai yg mereka alamin sesudah bangun tidur dong
Gak nyambung komen2 nya semua kan hahaaaha..ini masalah kesehatan bkn rohani
Setuju banget
Sy bangun doa dulu...baru baca firman Tuhan..begilah kebiasaan sy setiap bangun tidur dan sebln tidur juga begitu...disaat2 Santi aq selalu doa...mau dijln....juga aq tetap doa🙏🙏
Betul sekali..aku juga begitu nomor satu baca firman dan berdoa dulu biar kita di lindungi oleh Tuhan dalam semua aktifitas ..jangan bangun langsung cek Pesan di WA atau main FB.kasian orang seperti itu
Bangun tidur lsg duduk berdoa, bersyukur trs baca Firman Tuhan next minum stgh liter air putih. Lnjut panesin motor anter adek skul, balik anter adek skul ambil sapu lidi bersihin halaman, lnjt bersihin kamar baruuuuu cussss mandi prepare otw ngantor....
pak sebaik nya bangun tidur minum air putih hangat apa air putih yang dingin ...? makasih
Bangun tidur berdoa dl,ucap syukur
Yang penting!!
1.berdoa
2.duduk bentar sambil gerak gerakin kaki
3.rapiin kamar
4.sholat subuh
5.lari pagi min 2km
6.mandi
7.sarapan
8.lanjut aktivitas seperti biasa
Min 2km ntar telat kerja tau rasa broooo?
@@sadunhamam561 saya masih SMA mas, pagi pagi jam 5 dah start lari dulu, kalo 2km saya paling sampai rumah lagi jam 6 , cukup kok waktunya mas..
TUL SEKALI MAS BROOOOOOO
@@sadunhamam561 Hhhh Bahaya kan
Jangan lupa Boker
Hbs bngun tidur saya minum Air hangat. . Lalu ambil Alkitab bc firmanTuhan.
@@kid_rz toleransi oy
@@kid_rz bocah
@@kid_rz jaga harga diri lu gua orang kristen gua hargain kok tu mau gak digituin😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
@@kid_rz sekarang AWAS LU WASPADA ! GUA LAPOR NI YA😡😡
@@kid_rz alkuran ?
Apaan tuh?
Biasanya bangun duduk ditempat tidur dan berdoa..bersyukur kepada Tuhan Dokter. Ma kasih ya 😀
juyyh.ji
J mutu
@@diditpuryoko4523 ddddddd
@@diditpuryoko4523 the dd
DDD 😭dddddddfddxddddddddddddxxxxxxxxxxd1ddd
@@rusimankartiman9442 kalau bangun tidur burungku bangun jadi aku gelabakan
setelah bangun tidur jam 4 saya selalu bikin kue choy pan.. trus jam 6 jualan... ampe siang....
bantu ortu
(anak singkawang) 😁
Bangun tidur langsung duduk, merenungkan kebaikan Tuhan, dan berdoa. Setelah itu baru deh mandi😍
Mau tanya dok, apa hubungan maag dengan vertigo, karena setiap asam lambung naik, pasti kepala puyeng terus bahkan selama 9 bulan
Bangun tidur, yg pertama di lakukan adalah BERDOA. Karna dg berdoa, akan selalu bahagia, dalam aktifitas, salam
Betull Banget
T
Cy poor little.
" ice
Berdoa mencari wajah Tuhan n memohon tuntunan nya buat hari ini dan meminta Berkatnya 🙏
Gmna cri wajah Tuhan??
Bangun tidur langsung doa sebagai ucapan syukur dan terimakasih atas pemeliharaan Tuhan kemudian minum air hangat
Betullllll
hallo smuanya,bangun tidur yg pertama buka mata,liat jam jngn tidur lagi
berdo'a(mengucap syukur krn kita msh diberi kesempatan untuk bernafas lagi)
yang setuju like,
yg masih ngantukmh,melek matiin beker tidur lagi
Betul sekalii
Bangun tidur
Mata ngeliat sekeliling
Kedip dikit
Eh tidur lagi
Hahahaha benar bangat😆😆😆
Betulll
Dasar pemalas
Wkwkwk
😂😂😂😂😂😂😂😂
Mengucap syukur Allhamdulilah..bahwa hari iniasih di beri kesehatan dan umur panjang.
Bangun tidur sholat subuh, trus minum air hangat 2gelas.sarapan trus minum kopi, setelah itu senam 10 menit.sdh rutin,kemudian bru aktifitas.
bangun tidur langsung ambil wudhu langsung sholat,terus buat kopi buat suami,sudah itu mandi,langsug masak sambil dengerin ceramah di tv
Jgn lupa minum air putih
Baru bangun tidur langsung merokok bisa.
Bangun tidur langsung berdo'a dan bersyukur karena kita masih diberi hidup masih diberi kesehatan masih menerima rahmat NYA Allah.
Duduk sebentar&istigfar'setelah 2menit ke kmr r mandi 'lalu melaksanakan sholat subuh
1. Tidak boleh langsung mandi. Lebih baik duduk dulu 1-2 menit
2. Tidak boleh langdung minum kopi, minumlah air putih dahulu, atau teh.
3. Tergantung seberapa tahan lambung, minum perasan jeruk lemon. Lebih baik minum air untuk mengisi cairan yg hilang
4. Jangan minum alkohol/wine dalam keadaan perut kosong/ bangun tidur.
5. Bangun tidur terus tidur lagi, itu terserah pada kalian. Haha
M
👍👍👍
The Real Hero .. saving my time. Thanks
Trima ksh saran nya dok.
langsung merokok😆
Makasih YA infonya DOKTER SUNG GANTENG 🙏🙏
Menyampai kan informasi lebih lanjut,mantap & jelas.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Salam From Malaysia." 🇱🇷
From - your best friend, Ani.
Salam hebat luar biasa...!!
Berdoa dulu
Mon maap itu benderanya salah
Okey.Terima kasih ya adzra,di atas nasihat yg di beri kan.Saya menghargai nya.😊
From - Sahabat anda, Ani.
Orang malysia tapi gak tau benderanya negaranya gimana sih
Yg pertama kali Kulakukan saat bangun tidur Ya sholat subuh lah -_-
Pertama kali = Ngumpulin nyawa - wudhu - solat
Gx wudhu dulu
Pasti klo sholat ya sdh wudhu lah
Berdoalah dulu dan lihat CZcams utk mendengarkan lagu / pujian ....
Lalu duduk dan minum air putih
GBU 🙏
INI VIDEO TENTANG KESEHATAN BKN AGAMAA!!
Yess...amin..
Sehati❤️
@@cathrineistrinyachilde839 yng muslim banyak tuh yang koment knp lu pusingin koment ini????
Yg gak boleh dilakukan setelah bangun tidur adalah tidur lagi.
Hahaha, ngakak 😂😂😂
😁😁😁
@@fadilaharisandysandy812 😂😂
Yalah.. Bisa kenak simbur air sm emak. 😂
🤣
Alhamdulillah , bangun tidur ucap syukur masih hidup, baca doa bangun tidur.
Dan intinya kalau usai bangun tidur sejenak beristirahat dulu lah ya agar kepala tidak pening, dan jangan melakuka apapun dulu kecuali minum air mineral.
Apa saja yang tdk boleh dilakukan saat bangun tdr
1. Melompat dr gedung
2. Meminum sianida
3. Menggantung dri
Bangun tidur aku berdoa mengucap syukur akan pertolongan Tuhan disaat aku tidur.
Qa
Mksh dok ilmu"nya smg bermanfaat
Bangun tidur, gosok gigi,minum air putih langsung minum kopi sama merokok baru mandi.
Sehat kali gaya hidupku 😁😁
Merokok kau bilang sehat?
Tara tamas dulu bang
Begitu bangun yg saya ucapkan Alhamdulillah yaa Allah Engkau memberikan kenikmatan hamba bisa bernapas kembali,ampuni dosa2 hamba yaa Allah,berilah hamba rezeki uang yg banyak yaa Allah supaya hamba bisa memberikan napkah kepada anak istri hamba yaa Allah. Aamiin Yaa robbal Aalamiin.
Bangun tidur,baca doa bangun tidur. Bersihkan sisa kantuk dimata/kucek kucek dgn punggung tangan,baca 10ayat terahir surat ali imran, turun dr tempat tidur, trs cuci tangan. (Mohon maaf ya sobat, kl salah dikoreksi ya! Matur nuwun terimakasih).
Bismillah. dari Hadits Nabi apabilah kita bangun tidur paling pertama yg di perintahkan adalah untuk mencuci tangan..
Bangun tidur
Lihat Wa
Ga ada yg spesial
Langsung tidur lagi 😂
Orang malas 😂
Brian O'Conner 😁
Terus bangun lagi terus cek wa lagi terus gaada yang spesial tidur lagi,gitu aja terooss
Mbaa cantik deh
Hahahaha
Suarni Bano, Jl, Durian, TomSel, Dungingi, Gorotalo, mengucapkan terima kasih bxk kepd Dokter telah menjelaskan Apa yg hrs saya lakukan dan tdk boleh saya lakukan setelah bangun tdr.
Bangun Tidur Ku Terus Wudhu Jangan Lupa Sholat Subuh Jangan Sampai Ketiduran Lagi......😂
Bener
Bangun tidur sy duduk fan ber doa mengucap sxukur, baru minum air putih hangat
👍👍👍👍💕💕💕
Masa?
Gaa mandi dlu
Bangun tidur. Saya ingat. Tuhan saya ucapin terima kasih Tuhan masih memberi saya panjang umur. Nafas gratis.
Di komen aja bilng kyk gitu ...
Di belkng padhl kgk !!sok suci
Setelah Bangun tidur yang harus di lakukan adalah BERDOA terlebih dahulu, mengucap syukur.
Bangun tidur duduk dulu ngenakin badan sambil mengucap " Alhamdulillah.
Boleh engga bangun tidur minum terus nyuci fokter
Yang tidak boleh di laku kan, di saat bangun tidur, tidak boleh terus mandi, relax dahulu dgn duduk2 sebentar, selepas itu, baru lah boleh langsung mandi.Minum air hangat dahulu,baru lah kongsumsi kopi,bagi individu yg tidak tahan dgn kaefein, boleh lah minum teh.Bagi yg tahan dgn asam, boleh lah minum air perahan lemon.Selepas itu, baru lah boleh mengkonsumsi makanan lain.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna.
" salam persahabatan."😊😊
From -your best friend, ani trengganu m 'sia.
Salam hebat luar biasa.....!!
Yg palingy liarbiasa ketika bangun tidur duduk sebentar dan mengucap Syukur kpd Tuhan atas waktu dan kesempatan yg diberikan kpd kita utk menhirup udara bebas dan menikmati berkat yg sdh disediakan oleh Tuhan.
Minum
Berdoa bersyukur kepada tuhan yesus, baca alkitab setelah itu minum Air hangat, baru sarapan pagi. Ok..
Sip gbu
Selamat pagi dr Sung
terimakasih utk sharing nya tentang kesehatan
Gue kalau bangun tidur versi cewek 💕
1.bangun terus duduk 5 menit,rapiin tempat tidur🍉
2.peregangan leher,tangan,pinggang🍒
3.minum air putih (tdk dingin)🌼
4.cuci muka (tanpa sabun,karena kata abangku bangun tidur cuci muka tapi jangan pakai sabun karena minyak alami dari muka itu baik)*jadi aku pakai facial foam pas mau mandi aja *🍀
5.gosok gigi🍓
6.sudah deh ,keluar kamar nyapu 🌻
Lalu lanjutin aktivitas ku seperti biasa ☺
Udh deh 💕btw aku dulu gk pernah ngikutin yg kaya aku tulis barusan
Tapi karena aku sering nonton kebiasaan remaja korea saat bangun pagi
Jadi aku ikutin
Kecuali keramas pagi dan mencuci muka pakai facial foam karena bagiku bisa membuat rambut dan wajah jadi kering
Karena suhu di indonesia dan di korea itu berbeda 😊💕💜🌞
Ow...
Notif langsung nonton.. trimakasih dokter... bangun tidur selalu mencari ponsel.. 😂😂
😁😁😁😁
Dian Hanifah berarti kamu udah masuk perangkap seetaaaannn
Dari nama anda muslim!
Apaan sihh alay dech.. muslim itu dah sunnah muakat bangun tidur berdoa.. klo bangun subuh ya bangun wudhu trus sholat... dan nggak usah di pamerkan juga kali .. 😌😌 emang gua bangun tidur langsung liat hp .. matiin alarm .. paham???
aqu banget😂
Aku bangun tidur selalu ucapkan: Selamat pagi Bapa dan Anak dan Roh Kudus❤️❤️❤️amen...🙏😇
Sipalloma
jhaini achmad 하지말고
Amin
Wkwkwk banyak amat
Sebenarnya yg mana tuhan orang kristen...gua penasaran??..karna banyak amat tuhan orang kristen..kadang kadang roh kudus/yesus/bapa/dll
Yg bener yg mana
Terima kasih infonya Dokter.
Bangun tidur sesuai sunnah rasulullah
1)bgun langsung kucek mata
2)doa bgun tidur
3)ke kamr mandi,,jika byk wkt blom msuk waktu subuh mandi,klo sdikit wkt cmn buang hajat dan stelah itu wudhu tuk sholat subuh,,
4)minum air hangat dan makan kurma 7 butir
5)baru aktivitas yg lainnya,,
Gak lngsung solat neng?????
Sholat jg,,kan bgun dlu di awal wkt,,10 atau 15 sebelum adzan subuh,,bru selesai adzan sholat,,kucek mata,baca doa ke kmr mandi pling hbs waktunya sktr 15 menit,lalu sholat, ,
Makasih info nya dokk..
Dengan ini lebih efisien untuk menjaga kesehatan dan aktifitas apaa ajaa yg dilakukan ketika bangun tdr..
Sih merah udh padam, durasi penuh, dtunggu balasannya 😊
yang nonton pada tahun 2020
Bukan gw,gw 2029
Aku
Aku 2021🤭🤣
Aku
Aku
Bangun pagi yg deluan berdoa🙏
Kebiasaan syaa
Bangun tidur
Duduk sebentar
Minum air hanggat satu gelas
Terus solat
Habis itu beres2 dah☺
Imuet Lampung hrs ya di sebut sholatnya
Hrus ya sholatnya di sebut TOD?
@@chanelwan19 harus dong 😏💃💃💃
Nur laela Lela oh
@@yubinasyuja6683 bukan bu tangan kiri ndak boleh tau cokop tangan kanan yang tau
Duduk dulu,berdoa mengucap syukur kpd Tuhan, berpikir pos, minum air putih.
👍🏻👍🏻
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Bikin bubur pakai jah see
@@reginat.samperompon212
Klo nabi Muhammad SAW berdoa sambil duduk dulu sebentar..
Hahahhahaha.. Ga ada yg nanya nabimu... 😂😂😂😂😂
@@asekasek3682 elu perasaan ga suka banget ama islam ya?? Ko lo koment mlu sih pas di komentar org ngmngin mslh agamanya. Hadeh kaya org kpanasan
Gw ketawa karena ketololanmu. Mabuk agamamu. Lah... Isi konten ini nyangkut kesehatan, bukan religius. Lagian dia nanya "apa yang KAMU lakukan pas bangun tidur di pagi hari?" Dia ga nanya apa yang NABIMU atau KAKEKMU lakukan saat bangun tidur. Makanya saya ngakak membaca kegoblokan komentarmu, bukan karena membenci agama atau nabimu. Siapa peduli pada agama dan nabi anda?! Anda itu, ibarat ditanya sudah makan apa belum, tapi Anda jawabnya pacar saya cuman satu. Sampai sini, paham?!
Maaf salah jawab dan salah masuk ke wilayah caci maki
Nabi lu duduk berdoa? Gak salah?
Trikasih dok atas ilmu yg ber
Manfaat
Hello dok..soalan sya,,setiap bgn tdr semua body sakit.mgkin kerana dri awl pagi smpai mlm sya krja..nah bagaimama dn apa cara tuk mengatasi nya
Bangun tidur baca doa bangun tidur karna itu wajib pahalanya bakal berlimpah apa lagi nanti sholat subuh pahalanya makin banyak
Yg pertama ..berdoa menguca syukur
Terimakasih invormasi masalah bangun tidur Pa Dokter akan saya coba karena untuk kesehatan
Gua bangat kek gitu bangun tidur mutar sana sini ampek 1 stngah jam.😂
Slmt dri sumatra tki malaysia.😁😂
vertigo ya kak
berdoa sambil duduk ,selanjutnya minum air,,dan sholat subuh
Bangun tidur, saya berdoa 😊
Memang sih sunnah Nabi juga....kalo bangun tidur dianjurkan untuk duduk dulu minimal 5menit...baru beraktifitas dan jgn lupa minum Air putih....Trmksh DR informasinya 🖒
bangun tidur megang hp,
lihat jam,
trus tiduran mpe agak siangan...hhee.
jangan lupa bahagia 😊
Inti dari semua video ini....minumlah air putih terlebih dahulu seblm melakukan kegiatan
Mengucap syukur karena Tuhan sudah menyertai dan juga memberi nafas kehidupan di pagi hari yg penuh inda
Wake up and pray and that's my activities every morning.
Thank you doctors for sharing this watching from Jakarta
Terima kasih dokter sung atas penjelasannya
Bangun tidur langsung matikan alarm hp, baru sholat dehh
Top 😄
Nia Fn berwudhu dulu
@@cakwangoogle534 haha iyalah
Bangun tidur buang air gimana
Tq doc sung this motivasi made my day ! 💗💗💗💗💪🏽💪🏽💪🏽
Bangun tidur langsung tangannya cari HP buka WA, habis berapa menit langsung berlari ke kamar mandi 😆😆😆😆 tp gua rasa bukan gua doang banyak sayang mereka gamao terus terang 😁😁
betul
Hahaha gue bgt yg di cari HP karena Alarem HP q bunyi trs gk mau berheti jd ngeragapi HP tp gk ngecek Wa atau apa matiin alarm tp sambil merem😂 trs bgn masak bubur ,hidupin mesin trs mandi
Terima Kasih Dokter atas keterangannya 🙏
Kumur kumur pake air hangat dan minum air hangat,
Wudhu solat tahajud jam 3
Berdoa baca Al Quran, sholat subuh jam 4:30, mandi jam 5 lebih
, Beraktifitas atau tidur lagi haha
J
Herbal cepat ereksi
Agar si Otong cepat ereksi dan tahan lama
Si Atang
Aku bangun tidur
Tengok kanan kiri
Hmmm ternyata jodoh sy tadi hny dlm mimpi...
Sedih jadi jones
Sm bang😒
budi marwindo hahaa siaaalll
Hehehe
Wkwkwk
Jodoh
Jodoh judul lagu nya anang
Langsung Berdoa pd Tuhan🙏
Mksih dikter smg brmanfaat ilmunya...mks
Berdoa & Mengucap Syukur kepada Tuhan dok🙏
bangun idur saya lakukan ialah doa puji pujian baca firman.
1. Bangun tidur
2. Lompat dari tempat tidur
3. Ambil handuk trus langsung njebur ke bak mandi
4. Ganti baju sambil rapiin kamar
5. Cuci muka pake kopi sekalian minum
6. Sisir rambut pake Indomilk
7. Makan sambil jalan
8. *LARI MINIMAL 43 KM* (Wajib)
9. Push up dan sit up 7.300 (Wajib)
10. Lari lagi 2 KM
Trims atas penjelasannya.Tuhan menberkati kita semua.Amen
bolehkah bgun tdur minum air ptih haget di campur dgan sedikit madu,trima ksh
Mantap mas, channelnya bermanfaat🙏🏻🙏🏻🙏🏻,saya doakan berkembang bang🙏🏻
Aneh2 bgt dech komen,y
Npa malah di guyonin, ini penting buat kesehatan tahu,,,, 🙏
😂😂😂 iya bnr mungkin yg komen nih anak2 SD kli di bikn lucu😅
Terimakasih dokter saranya
Bangun tidur :
1.lihat sekeliling
2.baca Do'a
3.buang air kecil
4.wudhu
5.sholat subuh
Dok,sebaik ny bangun tidur,buang air kcl dulu apa minum air putih dulu?
Minum air dulu
Bangun tidur saya langsung ke dapur,, siap " tuk bikin sarapan😀🙏
Trus aku lsg kasi jatah yaa