최신 뇌과학으로 밝혀낸 인생을 바꾸는 '뇌 속 대화' 실천법! / 절대 하면 안되는 3가지 말버릇 / 건강과 성공을 부르는 혼잣말 / 인생은 당신의 말로 결정된다 / 책읽어주는여자
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- čas přidán 22. 06. 2024
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☆책소개 : 『인생은 당신의 말로 결정된다』
지은이_니시 다케유키
옮긴이_정지영
펴낸곳_알에이치코리아
이 책의 저자이자 뇌과학자인 니시 다케유키는 작심삼일이 절대 나쁜 게 아니라고 말한다. ‘자신을 바꿀 수 있느냐 없느냐’는 ‘의지가 강하고 약하고’와는 상관없으며, 우리 인간은 원래 의지가 별로 강하지 않으며, 의지에 의존하면 대부분 도중에 좌절을 맛본다고 한다. 그렇다면 바꾸고 싶은 자신의 모습을 의지의 힘에 의존하지 않으면서 어떻게 변화시켜야 할까? 그는 ‘말의 힘’을 이용하면 쉽게 변화할 수 있다고 이야기한다.
자신의 인생에서 가장 많이 대화하는 사람이 누구인지 떠올려보자. 바로 ‘나 자신’이다. 최신 뇌과학 연구에 따르면 무심코 말하고 생각하는 말에 의해 머릿속에서는 상상 이상의 변화가 일어난다고 한다. 저자는 오랫동안 성공한 사람들의 뇌를 연구해 오면서 성공한 사람일수록 뇌 속 대화를 잘한다는 결론을 내렸다. 매번 반복되는 작심삼일이 지겹다면, 의지가 약한 스스로에게 실망만 해 왔다면 방법을 바꿔 ‘뇌 속 대화’를 해 보자. 간단한 단어 하나가, 심플한 문장 하나가, 사소한 말습관 하나가 나를 새롭게 변화시켜줄 것이다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:31 오프닝 및 책소개
3:23 머리말
12:19 뇌는 사용하는 말에 조종당한다
24:52 제삼자의 관점이 인생을 바꾼다
27:57 멘탈은 뇌 속 대화로 단단해진다
33:36 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
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인생은 사용한 말이 한데 모여 이루진다는 것에 동의하시나요?^^
자신과 이야기하는 기술을 알려주는 책입니다. 의지보다 강력한 나를 변화시키는 말의 비밀에 대해 들어보세요~
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:31 오프닝 및 책소개
3:23 머리말
12:19 뇌는 사용하는 말에 조종당한다
24:52 제삼자의 관점이 인생을 바꾼다
27:57 멘탈은 뇌 속 대화로 단단해진다
33:36 클로징 멘트
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😢
타임라인 좋아서 감사합니다~~❤
감사합니다 ㅎㅎ
잊지않으시고 답글 해주셔서 감사합니다 ~~~
기사 시험 보느라고 한동안 못찾아뵈었네요^^
건강하세요
저는 인생을 바꾸고 저를 찾고 편안하게 살고픈 사람입니다. 자기암시가 생각보다 힘들더리라구요..
저는 살고싶습니다. 저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 저는 폭력가정에서 자란 생존자이기도 합니다. 15년전 부모님 두 분 모두 치매와 치매에 파킨슨까지 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다.
작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 2개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다.다른 혈관질환도 생겼고요. 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다.
취업을 했다가 건강악화로 퇴사까지 하게되어 더 절실하게 되었습니다. 저는 아직은 치료중이고 육체적으로나 정신적으로 아프지만 사정을 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제서야 저를 챙기고 싶습니다. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많으니 언제 쓰러질까 무섭습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다. 오늘도 저는 살아갑니다. 건강하세요.
이상구박사님의
뉴스타트 강의 강추합니다
힘내세요
좋은일이 생길것입니다
힘내세요.
좋아하시는 것을 많이 하세요.
부귀영화를 쫒는 세상은 부정합니다
나의 양심을 등불삼아 진실의 길을 간다면 무한한 생명이 나를 치유하고
자유롭게 할것입니다 건승을 기원합니다!
책임감이든 뭐든 부모님을 간병하신 그 공은 잊히지 않을 것입니다. 주님 이 자매에게 은총 주시고 건강주소서. 사랑합니다.
@@user-lj8gv3vv7m 응원 감사합니다^^ 건강을 찾으려고 유튜브 영상도 보고 힐링도 하고 책도 읽고 정보를 얻고 열심히 실천중입니다. 어떻게해 든지 스트레스해소를 잘하고건강해지고 싶습니다. 그래서 정보도 공유하고 싶고 소통도 고싶어서 아직은 배우는중이라 초보지만 용기를 내서 유튜브를 시작하고 매일매일 새로운 분들과 소통하며 이렇게 위로도 받고 응원도 받으면서 하루하루 행복이 쌓여가고 있습니다. 덕분에 행복하게 지내고 있습니다. 산책도 하고요 건강하게 살려고 노력중입니다. 건강을 기원드립니다
세상에는 참좋은책들이많네요.
오늘도 좋은책,
정성스레
낭독해주셔서
감사합니다!
쥬디남님~~굿모닝입니다^^
세상에 좋은 책이 많은 덕분에 읽어드리고 싶은 책도 많아 행복합니다~~
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요!!
고맙습니다❤
늘 이렇게 옥구슬 소리로
좋은내용 전달해주셔서
감사합니다 ❤
또 들어도 좋아요
제주는장마가 시작되었어요.
건강챙기세요
감사합니다 임작가님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고맙습니다. 행복합니다.행복하세요😊
아~ 정말감사해요
말 로 구원을받고
실제로 자신을 칭찬하고
감사합니다 현숙님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 긍정의 에너지로 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소다님이 열심히 예쁘게읽어주시는 목소리에 귀기우려 잘 듣고있습니다 소다님 건강하세요
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
너무좋습니다
너무너무 좋은내용이네요
감사합니다 👍 👍 👍
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
3번 들어읍니다.자신과의 싸움 보다는 대화가 중요하네요 .자신은 물론 타인과도 역시 대화가 해결능력에는 최고라 생각합니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋아요ㅡ😊❤🎉😊❤🎉
늘건강챙겨 가네요^^
감사드려요 💖
수선화님~~기분 좋은 아침입니다^^
오늘도 함께해 주셔서 감사합니다~!!
행복한 하루 보내세요🥰
늘 좋은 영상 내용 감사합니다 수고에 감사합니다 ❤
감사합니다~ 새해 복 많이 받으시고~ 남은 명절 연휴도 행복하고 건강하게 보내세요~^^
안녕하세요
행복한 화요일입니다. ^^*
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다.
기분 좋은 아침입니다^^
이미 긍정적인 말습관을 가지고 계신 진우님~~
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
고맙습니다❤
감사합니다 ❤
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 긍정의 에너지로 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소다님!!
말의힘 뇌 랑
대화하는것
참 대단하나봐요
늘 감사하면서
살겠습니다^^
감사합니다 공주님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
Good morning! 소다님 😀
오늘 영상 내용도 참 좋네요. 살아가는데 도움이 많이 될거 같습니다.
모르겠다, 할 수 없다, 알고 있다 이 3가지 말은 절대 하지 않도록 말버릇 입버릇으로 새기겠습니다.
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
기분 좋은 하루 되시길 👍😀💛❤
말의 힘이 엄청나죠~~
뭐든 할 수 있는 그런 희망찬 하루 보내시길 바랍니다~!!
오늘도 깊게 공감해주시고 귀 기울여 들어주셔서 감사합니다❤
좋은말씀감사합니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소읽님 목소리도 톤도 느낌도 참 좋아요. 잘 듣고 있어요. 고맙습니다
감사합니다 수원님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
항상 감사해요❤
감사합니다 Jina님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 목소리ㆍ좋은 내용
감사합니다~
감사합니다~ 새해 복 많이 받으시고~ 남은 명절 연휴도 행복하고 건강하게 보내세요~^^
오늘도 하나 얻어 갑니다. 감사합니다.
소다님 항상 응원합니다.
새해복많이받으세요.😊
감사합니다 일미님~ 새해 복 많이 받으시고~ 남은 명절 연휴도 행복하고 건강하게 보내세요~^^
네. 소다님도 오늘 행복한 하루 되십시오. 내가 아닌, 타인을 먼저 생각 하시는 소다님의 마음이 느껴집니다.
항상 타인을 위해 내마음을 열고 좋은 언어를 전달해 주셔서 감사합니다. ☺️ 언제나 행복하시고, 박애를 먼저 실천하시는 소다님을 언제나 응원합니다.❤️
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
항상 감사합니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은책들 소개해주셔서 생각이 건강해지고 있습니다
감사합니다
감사합니다 명신님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 명언감사합니다~~
감사합니다 영숙님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
좋은 목소리로 좋은책 낭독해 주셔 감사합니다
감사합니다 재영님~ 기분 좋게~ 활기차게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
책을 읽어주시고 들을 수 있다는게 감사합니다 나는 부유하고 사랑받으며 행복하고 건강한 삶을 살고 있다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
소다님. 목소리 들으러 왔어요. 돌아온 탕아처럼🤣🤣 여전히 넘 따뜻하고 감동이 있네요. 더 많은 분들이 소다님 좋아해주시는 것 같아 행복하네요. 어두워서 힘들었던 3년 전 소다님을 유튜브에서 알게되고 낭독을 들으며 새벽에 울면서 뛰었던 소중한 시간이 있어서 지금의 제가 있네요. 얼마나 큰 용기를 얻었는지 몰라요. 저도 누군가에게 따뜻함을 전하려 인스타에서 꾸준히 글을 쓰고 있어요. 혼잣말 기법도 잘 듣고 배워서 오늘 출근해서 써보고 아는 분께 알려드렸어요. 소다님에게 감사한 마음이 전해지길 바래요. ❤❤ 새해 복 많이 받으세요 💞 덕분입니다. 고맙습니다. 사랑합니디 💜
미니락님~~ 넘 오랜만이에요!!^^
잘지내고 계시죠?
닉네임만 봐도 넘 반갑고 좋네요^^
덕분에 행복한 설연휴 보낼 수 있을 것 같습니다ㅎㅎ
항상 감사해요~
미니락님이 인스타에 남기는 글들이 모여 언젠가 한 권의 책이 되지 않을까!..하고 아주 조심스럽게 기대해 봅니다^^ㅎ
행복하고 건강한 설명절 보내시길 바랍니다!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네. 올해는 저도 진지하게 준비하고 있어요♡ 3년간 달리면서 배우고 써온 것들을 하나의 책으로 만드는 작업을 이제 시작해서 조금씩 힘내고 있어요. 책이 나오면, 저를 일으켜주신 소다님이 제 책을 읽어주시면 정말 행복할 것 같아요. 얼마나 뿌듯하고 떨릴지. 상상만으로도 벅차고 감동이에요. 그날을 위해 저 일하고 달리고 쓰고 힘을 낼께요♡♡ 사랑합니다 💜 고맙습니다💚 감사합니다 💙
모든게 다 잘될거야 뇌속 대화 하겠습니다 .
감사합니다 ~~~
감사합니다 빛나님~ 명절 연휴를 앞둔 기분 좋은 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 말씀 잘 들었습니다.
갑진년 새해부터 뇌속대화를 많이 하여, 보다 즐겁고 행복한 삶을 살아 볼께요.
감사합니다.
감사합니다~ 명절 연휴를 앞둔 기분 좋은 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
고맙습니다
감사합니다 순자님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
두려워말고
감사합니다 하는 마음을 습관적으로 하셔서 마음평안하게 만드세요 저도오랫동안 간병으로 피곤하넹ᆢ
피곤하시고 나중에는우울감에 한동안정신신경과를다녔어요 간병은 환자보다더환자가 될수도있는 것이더라구요
구독 좋아요...ㅎ 잘들었습니다. 감사합니다.
감사합니다 진수님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 덕분에 좋은 책을 알게 되었습니다~
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!!!
나는 대한민국 억만장자다. 나는 재벌이다. 나는 이른 나이에 부를 일궜다. 나는 부자가 될 것이란 믿음을 늘 갖고 있었다. 나는 그 어떤 힘든 역경을 다 극복했다. 어차피 과정인 것을 잘 안다. 난 모든 게 어차피 넘칠 거란 걸 안다. 나는 뉴욕 월스트릿 맨해튼에 사무실을 두고 있다. 강남에 건물 두 채 보유 중이다. 나는 행복하다. 나는 다른 사람을 돕는다. 나는 늘 좋은사람과 어울렸다. 나는 성공했다
❤
많은 걸 깨달았습니다.
감사합니다.
감사합니다 연주님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
예쁜 나는 행복하고 부유해요^^감사합니다👍
감사합니다 미정님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 ♡
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 긍정의 에너지로 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다❤
감사합니다 지영님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
힘내세요 존경스로울 뿐이네요
감사합니다 명림님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 말 듣고감니다
감사합니다~ 새해 복 많이 받으시고~ 남은 명절 연휴도 행복하고 건강하게 보내세요~^^
고맙습니다~~!
감사합니다~ 즐겁고 행복한 설 연휴 보내시길 바라며~ 새해 복 많이 받으세요~^^
감사합니다!
영희님~고맙습니다^^
건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
감사합니다 소다님
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
고맙습니다
감사합니다 경희님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은책 낭독해 주심 감사합니다
기억력이 너무 떨어진채 살았기에 못한다고 채념 많이했는데 이제라도 긍정으로. 바꾸려 노력할겁니다~♡♡♡
감사합니다 종녀님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
항상 감사합니다!
요즘 너무나 바쁜 일정때문에 자주 시청을 못하여 미안하고, 죄송하네요.
시간나는대로 듣도록 할께요.
오늘도 활기차게 행복이 가득한 하루 되세요.
화이팅!
성훈님~~기분 좋은 아침입니다!!
미안하긴요~~
바쁜 와중에 함께해 주셔서 넘 감사합니다!
오늘도 건강하고 행복하세요~
항상 감사합니다^^
감사합니딘
감사합니다 경해님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
진심으로 자기 자신에게 말할때 , 그리고 진심으로 받아들일때 내것이 된다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
당장 도서 신청했네요..항상 양질의 도서 소개와 낭독 ..오늘도 너무 감사합니다
감사합니다~ 오늘도 한 번 더 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소다님. 오랜만에 댓글 남겨요. 오늘도 덕분에 새로운 마음으로 시작합니다. 저는 정말 속으로 혼잣말을 잘 하거든요. 가장 친한 친구는 저 자신같아요. 늘 감사합니다.❤❤🎉
신연희님~~오랜만이에요! 잘지내시죠?^^
나 자신이 가장 소중하고 친한 친구! 맞습니다~
몸도 마음도 건강하고 행복한 한 주 보내세요~!!
늘 감사합니다^^
뇌속대화가 아니라 자기암시와 혼잣말이다 나는 할수 있다 부터 시작. 감사합니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 소다님 ~🙇♀️
말의 힘 💪👍
감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 긍정의 에너지로 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
고맙습니다 소다님 ~♥
감사합니다 ❤️ 소다님 ~오늘도 귀한영상 올려주셔서 감사합니다 ~사랑합니다 🙏❤️
❤😊감사합니다.
감사합니다 Aaron님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
내 속에 뇌는 또 다른 내 임을 새겨봅니다.
Yong cho님~ 공감 감사합니다❤
나 자신과의 대화가 즐거운 기분 좋은 저녁 시간 되시길 바랍니다~!!
오늘 하루도 수고 많으셨어요~~
좋은 말씀
감사드립니다
감사합니다 태웅님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 깊이 감사드립니다
힘내세요~
응원합니다^^
감사합니다 성조님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
❤감사합니다.
감사합니다 하늘님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
자기암시 3인칭 화법, 할수있다,설렌다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
너무 좋은내용이였어요 감사합니다❤
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 즐거운 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다 소다님
명품 보이스
듣는 것만으로도 충분히 힐링 ♡♡♡
수연님 덕분에 행복한 아침입니다^^
오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요~!!
항상 감사합니다♡
다시 듣고 실천좀 해 볼라구요❤
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한~ 멋진 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
변화
뇌 속 변화
습관 바꾸기
뇌는 사용하는 말이
조정 당한다
항상 감사합니다--
어려움 극복
뇌 속대화
생각표현 말로표현
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 자기대화
감사합니다 상호님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
마음을 다스리는 여러 가지 방법들이 있지만 내 취향에 아주 적합하다
감사합니다 자연님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
자신과의 대화 혼자있을 때
소리내서 말하는 순간
다짐 이 될수도 있고 말에 책임을 지게된다~
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요 올려주신 여러 영상 보면서 저도 유튜브를 시작하려는데, 뇌쪽은 아니구요 😅
다른쪽 주제인데 저렇게 뒤에 배경 영상은 어디에서 찾아서 사용하시는지 실례가 안된다면 여쭤봐도될까요 ㅠㅠ..?
지윤님~ 반갑습니다^^
저는 주로 픽사베이, 픽셀스에서 동영상을 다운받아 편집하고 있습니다~
지윤님의 유튜브 채널 응원하겠습니다!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 정말 감사합니다! 앞으로도 자주 배우러오겠습니다♡
해냈어,
최고야,
정말 기뻐,
고마워
감사합니다~ 기분 좋은 주말~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
안녕하세요 소다님~! 제가 물을 너무 안 마셔서 "와, 물 너무 맛있어~'"하면서 마셨더니 정말 맛이 있어요. 다 과학적 근거가 있었네요. 앞으로 잘 활용해 보겠습니다.
감사합니다 juju님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고개를 끄덕이게 됩니다. 그래도~ 의 힘.
감사합니다 정인님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
성공과는 상관없는 예기지만 산 정상에 올라 아름다운 경치를 감상하다 아름답다고 생각하는 순간 아름다운 느낌은 사라지고 머리속엔 단어만 남더군요
나는 부처가될수있다
너는 큰포용력을가지고
쪼끄만 너의 마음을 버릴수있어
넓은마음을 가질수있다
감사드립니다
감사합니다~ 기분 좋게~ 활기차게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
나는 나의 미래의 풍요로움을 느낀다. 오늘까지 살아오며 성장했고 이성장역시 미래의 나를 그린 결과다 더 좋은 내가 되고싶고 나를 변화시키고 시켰고 나는 지금의 나를 사랑하게 되었다❤
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
제 아이에게도 꼭 전달해주고 싶어요.
감사합니다 지연님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
17:58 세상 위험한 말이죠!
신기해요
어제 저녁 짐케리가 주인공인 아주 예전 영화 "예스맨"이 갑자기 떠올랐었거든요.
끌어당김의 묘사가 의문이 들면서도 예리한 풍자라 생각하고 있었답니다.
감사합니다 쭈포춘님~ 활기차게 시작하는 2월의 첫날~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
참 지금까지 힘든여정 일흔이란 나이에도 어릴적받은 트라우마와 싸워이기지 못해 뇌속에박힌 그무엇이 나을힘들게 하는지 지금도 항상어디론가 가고싶다는 생각이 최선일까라는 ...
큰 아픔을 겪었을 그대에게 저의 경험을 소개하자면 성경 좋은 구절 5구절 정도 매일 읽고 썼어요 말이 안되는데 어느순간 모든것이 말이 되었어요. 분명히 기적이 일어납니다. 살수있어요 행복할수있어요 트라우마 깨부술수 있어요 다른 세상이 열립니다 삶의 메뉴얼이 아이러니하게 매몰차게 박대했던 성경에 있을줄 몰랐어요 속는셈치고 일년만 투자해보세요.
그대가 진정으로 강하고 담대하게 삶을 살아나가고 행복을 누리고.. 살수있는 힘이 생기길 기도합니다.
24;55 제 3자의 관점이 인생을 바꾼다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
혼자말을 유독 많이해서 간혹 이상한 사람으로 오해 받는 일인입니다. ㅠㅠ~~, 선생님 영상 덕분에 많은 것을 배우고 깨닫습니다. 감사합니다 소중한 시간이었습니다. ~~^^
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
말이라는것이타인과의대화에서도타인의말이내두뇌에똑같이적용되는것아닐까요?
타인과의 말도 분명 영향이 있지만, 자신이 하는 말을 가장 정확하게 듣는 사람은 나 자신이기에 아무래도 가장 큰 영향을 준다고 봅니다^^
행복하고 활기찬 하루 보내세요~!!
고맙습니다~~
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다 화이팅 ^^
그래서 나온 속담이 있죠. 말이 씨가된다
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
저는 눈 뜨자 마자 내 꿈, 목표를 말합니다. 오늘도 했구요, 이것을 4년째 해옵니다. 오늘의 두 번째 말은 거인의 책 이었네요 ㅋ 거인이 있었다. 등 ㅋ ㅋㅋ
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 즐거운 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
나는 재벌이다 매달 10억씩들어온다 ㅋ 걱정할게없다
얼마나 다행이야
아파봤으니까 건강의 소중함을 절실하게 알 수 있게 된 거잖아
찾아온 병마를 불행이라 생각하면 끝없는 좌절모드지만
인생길에 누구나 거쳐야 할 수순이라 생각하고 선물로 받아들이려고해
얼마나 다행이야
건강에 대한 절실함이 있었기에 자연치유에 관심을 가지게 된 거잖아
얼마나 다행이야
낫고자 하는 의지가 있었으니 먼 길 돌고 돌아 맨발걷기를 만났잖아
질환들을 만난 건 찬찬히 건강을 살피며 살라는 내 인생의 선물이고
맨발을 만난 건 내 인생의 천운이야
인생 살면서 마음대로 할 수 있는 일이 그렇게 많지 않아
또한 나이가 이쯤 되고 보니 마음대로 해서는 안 되는 일들이 더 많아진 것도있고
그래서 지난 시절이나 지금이나 인생 살이는 매한가지로 쉽지 않은 거고
그래도 그 와중에 얼마나 다행이야
내 병을 마음만 먹으면 내 마음대로 병을 고칠 수 있는 맨발이 있다는 게 얼마나 다행이야
지금껏 살면서 요즘처럼 다행이고 마음 편해본 적이 없어
돈 한 푼 안 들이고 온갖 질환들을 치유할 수 있으니 이보다 더 다행스러운 일이 또 어디 있을 거야
또 맨발을 알면서도
맨발하는 사람들을 뻔히 보면서도
맨발을 우습게 보고
맨발을 무시하는 사람들이 부지기수인데 용케도 맨발길에 발을 들여놓은 내가 얼마나 대견한지 몰라
결국 내 인생을 좌지우지하는 건 내 마음과 하는 끝없는 대화잖아
지금껏 살아온 인생길엔 잃은 것도 있지만
잃은 것에 비교할 수 없을 만치 큰 선물인 맨발걷기를 얻었다는 게
얼마나 다행인지 몰라
영상을 정성들여 만드신 소다님은 오늘도 행복한 하루를 보낼거야
소다님을 알게되서 내 일상이 소다님의 예쁜 목소리로 채워지는 게 얼마나 고마운지 일인지 몰라 😊❤❤
연가님~ 굿모닝^^
맞아요~~결국 내 인생을 좌지우지하는 건 내 마음과 하는 끝없는 대화입니다~
저도 정성 가득한 댓글에 진심으로 감사드려요!
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~
항상 고맙습니다❤
이 댓글을 읽게 되어 참으로 다행입니다!
@@user-zx1ti8bn7l
고맙습니다
행복한 하루보내세요.
얼마나 좋은 일이야 이렇게 예쁜 글을 읽고 감사합니다 전할수 있다는 사실 ♡♡♡
@@suyounkim3507
고맙습니다.
건강한 오늘 되세요.
나는천억대부자다.
감사합니다~ 즐겁고 행복한 설 연휴 보내시길 바라며~ 새해 복 많이 받으세요~^^
ㅋㅋ
이거 이해감... 몰랏는데 자꾸사용하다보면 자동으로 나옴 ...~~~ 뇌가 변하고잇다는것을 ..느낌.
감사합니다~ 즐겁고 행복한 설 연휴 보내시길 바라며~ 새해 복 많이 받으세요~^^
감사합니다
감사합니다 설공님~ 기분 좋은 주말~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다 ❤
감사합니다 나나님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
종근님~~기분 좋은 아침입니다^^
즐겁고 행복한 하루 보내세요~!!
고맙습니다❤
감사합니다
감사합니다 형식님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 긍정의 에너지로 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사해요
세상을 잘 살아가는 법
내가 남보다 조금이라도 뛰어난 것은 무얼까
모든점이 다 떨어진다면 열심히 끈질기게 그리고 최선을 다해 맡은일을 하다보면 희미하게 나마 길이 보일 겁니다
다시 또 들어봐도 너무 좋으네요
소다님!감사드립니다~♡