DÁVÁM SI ŽIVOT DOHROMADY BĚHEM *48 HODIN* | GLOW UP VLOG ✨
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2024
- Pojďte se mnou strávit můj glow up víkend - organizace, velký úklid, poprvé zkouším fake tan & dávám si život ✨dohromady✨!
V dnešním vlogu vám ukážu, jak trávím můj víkend, abych se cítila líp - zvenku i zevnitř. 🫂
Goodbye mess & hello to a glow up! 😝🩷✨
🎀 nový podcastový kanál! 👇🏻
@Aprestalk
🎀 chci ještě víc obsahu! 👇🏻
herohero.co/apresspaces
🎀 zdravé dobroty & suplementy👇🏻
www.brainmarket.cz/
magnésium:
www.brainmarket.cz/brainmax/p...
sleep faster:
www.brainmarket.cz/brainmax/b...
kód: VAL 10
OBSAH VIDEA:
00:00-02:53: intro
02:53-06:40: step 1: samoopalovák
06:40-16:54: step 2: velký úklid
16:54-21:58: step 3: relax
21:58-23:08: step 4: journaling
23:08-26:11: step 5: move
26:11-27:25: step 6: skin glow juice
27:25-28:58: step 7: planning
28:58-30:32: závěr
📧 email:
asistentka.apreschic@gmail.com
📷 instagram:
/ valentynaap
🌳 link tree:
linktr.ee/apres.chic
🚴🏻♀️ cycling:
herohero.co/apresfit
/ apres.fit
❤️ affil:
svým nákupem skrz tento odkaz mě můžeš podpořit!
www.aktin.cz/Valentyna
❓faq:
mé jméno:
Valentýna Procházková
kolik mi je let:
22 (25.03.2001)
odkud jsem?
narodila jsem se a moje rodina žije poblíž Českého Krumlova. 3 roky jsem žila a studovala v Rakousku, v Linzi a v roce 2019 jsem se přestěhovala do Prahy, kde momentálně žiju a pracuju.
hudba:
Music by Hunt Club - Edith - thmatc.co/?l=ADD4B898
#fitness #fitnessroutine #glowup #dayinthelife #glowuptips
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Já mám obrovskou radost jaká jsi krásná a sebevědomá žena 😍 Děkuju, že mě každé video inspiruješ něco se sebou dělat 🎉
Mockrát děkuju🥹🩷
Ten střih je bomba
děkuju moc🩷🩷🩷
Giiirl, skin is skining, we need you're makeup routine update 😍😍
moooc děkuju😘🩷 will do 😏🩷
ja som sice zena, ale v casti so samoopalovakom som nevnimala ani jedno slovo... pan doktor/ka spravili velmi peknu pracu :D
haha🤣🩷 dekuju😅🩷
Přesně to jsem si teď myslela,moc ti sluší 🐐 🐐
Skvělý video!💗 Jsi můj vzor number one🫶😘 A miluju to, jak jsi real🥹🩷
🥹🩷 moc si toho vážím, děkuju!🩷
mega inspirativni a pekne🤍
Moc děkuju🥹🩷
Těším se na video o plánování. Tohle video byla bomba, střih, náplň, prostě celkově super!
moooc děkuju🩷
Anoo closet cleanout video si prosiim❤
🩷🩷🩷
Tvoje videa jsou neskutečně cozy ♥ ! Love you grllllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!
🥹🩷 moooc děkuju!!
Valinko, já zatraceně miluji tvoje videa. ❤ ❤❤
moooc děkuju😭🩷
gyst videa jsou nejlepsi! ✨✨🤩🤩🫶🏻🫶🏻
yeees, děkuju moc!🩷
miluju jak mluvíš Val! :D prostě kombo czengliš je super a občas se tomu směju (myšleno v dobrém!) dík za super videjko je fajn vidět, že i když mi občas přijde, že jedeš jak stoj, tak i odpočíváš, protože tohleto v současné době sdílet je dle mého názoru IMPORTANT! vzhledem k tomu, jak jsou všichni focused to performance..
aaa moc děkuju!🤣🩷🥹 vážím si toho🫶🏼
Krásný video!❤️ natočila bys video o skincare routine prosím! 🥰
moc děkuju🥹🩷 will do!!🫶🏼
Skvělý video!!❤️🫶🏼
Děkuju moc🥹🩷
Za poslední roky co tě sleduju máš teď nejlepší postavu :))
děkuju moc🥹🩷
Dekuji Val, super vlog jako vzdycky ❤
Děkuji moc!❤️❤️
i love you, tvoje videa jsou jako kdyby ke mně mluvila starší ségra
🥹🫂 this makes me so happy!❤️🩹🥹
moc povedené video!!💌
děkuju moc🩷
Miluju tě 😘 inspirovala jsem se i pobavila, já se snažím právě udržovat pořádek a pak jen jednou týdně uklidit důkladněji, do nějakého deep úklidu by se mi hodně nechtělo. PS jsem v novém bytě skoro rok a okna ani žaluzie jsem ještě neumyla 😄😄😄 strašně se mi do toho nechce, ale mám to napsané v úkolech, třeba to někdy udělám, nicméně je pravda, že ten krásný pocit po uklízení je k nezaplacení. Určitě bych chtěla video o třídění skříně🙂
moooc děkuju Ilonko, ty jsi prostě skvělá🥹🩷
Skvělé video!💖
moc děkuju🩷
super vlog!
děkuju🥹🩷
love your videosss💗
🩷🩷🩷
Krásný vlog ❤❤❤❤❤
děkuju moc🩷🩷🩷
Skvělý vlog. ❤️
děkuju🩷
to cvičenie s Beefeatherom :D :D super video
musela jsem si poradit🤣🤣🤣 a moc děkuju!
Povedené video❤
děkuju moc🥹🩷
Super motivující vlog :) chtěla jsem se zeptat, máš skoliózu zad nebo se mi to jen zdá?
moc děkuju🥹🩷 a haha, nemám😭🤣🤣🤣 ale sedím hrozně!
To opálení je v topu!😍
děkuju🩷
Krásný 🤍
děkuju moc🩷
Skvele video ❤
Mozem sa spýtať odkiaľ máš tie červene okuliare ? 😊
Moc děkuju!🩷 Bottega Veneta z Eyerim🩷
ahooj , podla coho prosim strečuješ ? Chcela by som začať pravidelne ale netuším ako a kde začať :(
Ďakujem a krásne video !
ahojky!🩷 už teďka tak nějak podle sebe, ale mrkni na CZcams nebo na Tik Tok!! Tam jsem hledala já🩷
Ahoj, můžu se zeptat, kde kupuješ pyžama? Vždycky máš nějaké pěkné, co vypadají comfy. 😊
ahojky!🩷 tyjo, fakt strašně různě🫠 nejvíc asi h&m! taky amazon, djerf avenue, mám jedno i z vs nebo od skims🩷
❤❤
Tu Matchu připravuješ jak profík💖
Aaaaa how comfy is this girl🤤
🩷
kde prosím kupuješ bagely?
ahojky, marks and spencer🩷
Vaal, v kuchyni mas lampicku s ruzovym svetlem, prosíím o jakou se jedna? :)
ahojkyyy, je to neon!🩷 kupovala jsem ho před lety na aliexpressu myslím🩷
😍
Ahoj,mohu se zeptat odkud máš tu růžovou teplákovou soupravu ? 🙂
ahojky, z edikted🩷
1:50 prosím odkud máš ty “pyžamové” kalhoty proužkované😊
ahojky, h&m🩷
💝💝
🩷🩷🩷
❤❤❤
🩷🩷🩷
❤❤❤❤
😘🩷
Miluji tenhle koncept
Já bych mohla zase točit ,, dávám byt dohromady během hodiny😅,,
to jsem moc ráda, děkuju!!🩷
🎀🎀💗💗
🩷🩷🩷
❤💗❤💗❤💗
Môžem sa opýtať aký máš odšťavovač?
Nutribullet!🩷
Ahoj videjko supr jako vždy moje já tě i v 32 letech zbožňuje,ale co teda musim vyzdvihnout ty bomba prsa wau tvar,velikost pecka,závidim jak nikomu nic nazavidim tak tohle teda ano.
Jeee, mockrát děkuju!!!🥹🩷
@ ❤💜
Moje řeč... Nedávno mi bylo 33 a Valentýnce 23 o pět dní později. V životě jsem už o velký kus dál, ale ta její energie, ta neomrzí❣️
🌸💞💞
🩷🩷🩷
🩷🩷🩷
Val prosiiim odkud je to bozi pyzamo? Ovocne😊
Amazon🩷
Odkiaľ máš take krásne hrnčeky na kávu? ☺️
tak různě!🩷 nějaké z h&m home, z různých obchodů - časti si kupuji hrnečky na cestách🩷
Ahooj mas moc pekne tmave sede triko muzu se zeptat odkud?😄
Ahojky, h&m!🩷
komentáre pre algoritmus😭💋
děkuju moc, jsi skvělá!🩷
Našla jsi už toho editora or how its goinggg
ještě ne! 🥹 pořád jsem se neprokousala všemi emaily, ale working on it🫶🏼
Prej nepiju ..😂😂
🩷
🩷🩷🩷
uzasne videoo🩷