Aboneaza-te la canal sa primesti cele mai noi editii: goo.gl/9Gaiqj Urmareste editiile complete La Maruta pe ProTV Plus: protvplus.ro/p... Catalin... - / catalin_maruta
Doctore pe lîngã frumos eşi şi deştept cinste ție şi mai presus de toate eşti foarte corect distrugi toate miturile necinstite care alții le folosesc pentru înbogãțire
Dragă Mirela! Este foarte ușor să slăbiți dar trebuie să ştiți! Eu vă ofer consiliere gratuită nelimitată! Sunați-mă zilnic la orice ora la 0773 986 899 Tony Davis Consilier de Sănătate
nu va descurajati eu la 42 aveam 97kg si am facut post negru 3 saptamani cautati Dr Jason Fung "What is intermittent fasting" nu este usor doar primele 2 zile pana scapati de durerea de cap apoi nu o sa va vina sa credeti cit de dine o sa va simtiti dispare complet pofta de mancare eu acuma mananc o data sau de doua ori pe zi trebuie sa va formati un obicei si sa mai spunem nu cateodata sau stiti vorba noastra de-a pune pofta-n cui noi controlam stomacul nu el pe noi doamne ajuta acuma ma situez la 72-73kg dar nu prea mananc seara
Ar fi foarte tare sa il inviti si pe Angel Fitness o data. Stiu ca unele persoane din generatia trecuta nu sunt de acord cu asta, pentru ca nu a facut facultatea de medicina, dar nu vorbim despre medicina. Si daca vorbim despre fitness, alimentatie, slabit, Angel stie mai multe lucruri in domeniul acesta, decat cel putin 95% dintre doctorii din tara asta. Ar face audienta mare, in special in randul tinerilor.
carbohidratii (fulgii de ovaz sunt cei mai buni) trebuie sa fie majoritari in hrana noastra. sunt foarte iubiti de corpul nostru, la fel nu trebuie sa lipseasca nici proteinele, si nici lipidele(gtasimile).toate cele 3 grupe de macronutrienti trebuie sa fie prezente in hrana. daca lipseste o grupa, organismul este fortat sa fabrice din altceva , elementele lipsa dar efortul pt aceasta este urias...
Maaaaii Catalin uneori mi esti simpatic,alteori hmmmm mai bine intrebi in gand 🤔🤭🤭🤣🤣cum adica lamaia strange stomacul 🤭🤭🤭🤭🤭🤣🤣🤣 ti se face gura punga ,adevarat!!!!se strange !!!!da pan' la stomac....!!!!!drum lung
Pe stomacul gol e RECOMANDAT sa se bea la trezire macar un pahar cu apa! Curata organismul, e sanatos. Nu se iau pastile pe stomacul gol sau nu se beau alte bauturi, asta e altceva!
Doctore pe lîngã frumos eşi şi deştept cinste ție şi mai presus de toate eşti foarte corect distrugi toate miturile necinstite care alții le folosesc pentru înbogãțire
Câtă dreptate 👏
Dupa varsta de 40 de ani e foarte greu sa slabesc,si cand sunt stresata deschid frigiderul si mananc ce gasesc,in rest apa beau multa pana la 2 lit.
Pai fa in asa fel sa gasesti morcovi fierti, peste si salate in frigider si nu dulciuri etc...
Dragă Mirela! Este foarte ușor să slăbiți dar trebuie să ştiți! Eu vă ofer consiliere gratuită nelimitată! Sunați-mă zilnic la orice ora la 0773 986 899 Tony Davis Consilier de Sănătate
Stai sa vezi ce greu e la 50.😰
nu va descurajati
eu la 42 aveam 97kg si am facut post negru 3 saptamani
cautati Dr Jason Fung "What is intermittent fasting"
nu este usor doar primele 2 zile pana scapati de durerea de cap
apoi nu o sa va vina sa credeti cit de dine o sa va simtiti
dispare complet pofta de mancare
eu acuma mananc o data sau de doua ori pe zi
trebuie sa va formati un obicei
si sa mai spunem nu cateodata
sau stiti vorba noastra de-a pune pofta-n cui
noi controlam stomacul nu el pe noi
doamne ajuta acuma ma situez la 72-73kg
dar nu prea mananc seara
pe intelesul tuturor ,cand crezi ca iti este foame ,beau un pahar cu apa < apoi nu iti va mi fi foame>
Stomacul depinde de farfuriile copioase
Glutenul este o proteina nu un carbohidrat
❤️❤️🙏🙏
Cum sa te misti mai mult cand te dor toate alea :)))) ??
Ar fi foarte tare sa il inviti si pe Angel Fitness o data. Stiu ca unele persoane din generatia trecuta nu sunt de acord cu asta, pentru ca nu a facut facultatea de medicina, dar nu vorbim despre medicina. Si daca vorbim despre fitness, alimentatie, slabit, Angel stie mai multe lucruri in domeniul acesta, decat cel putin 95% dintre doctorii din tara asta. Ar face audienta mare, in special in randul tinerilor.
Serios?:)))))
Catalin te am vazut in salon la hotel si pe tn si pe andra cu andra am facut poza si tu vorbeai si nu am putut sa te deranjez !
Cristian Terzi Și ???
doar am zis probleme
@@raresserban6316 😁😁😁😁😁😁😁😁😁Exact. Și?????
carbohidratii (fulgii de ovaz sunt cei mai buni) trebuie sa fie majoritari in hrana noastra. sunt foarte iubiti de corpul nostru, la fel nu trebuie sa lipseasca nici proteinele, si nici lipidele(gtasimile).toate cele 3 grupe de macronutrienti trebuie sa fie prezente in hrana. daca lipseste o grupa, organismul este fortat sa fabrice din altceva , elementele lipsa dar efortul pt aceasta este urias...
Eu fac acum o detoxifiere, și nu tr sa beau decat vreo 3 l de apa, în zi, în schimb eu beau 4 sau 4,5 tot câte putina apa, nu multă odată,
Maaaaii Catalin uneori mi esti simpatic,alteori hmmmm mai bine intrebi in gand 🤔🤭🤭🤣🤣cum adica lamaia strange stomacul 🤭🤭🤭🤭🤭🤣🤣🤣 ti se face gura punga ,adevarat!!!!se strange !!!!da pan' la stomac....!!!!!drum lung
Nu toata lumea poate sa bea faci gastrita,pe stomacul gol nu se bea
Pe stomacul gol e RECOMANDAT sa se bea la trezire macar un pahar cu apa! Curata organismul, e sanatos.
Nu se iau pastile pe stomacul gol sau nu se beau alte bauturi, asta e altceva!