Flugangst Was Sie selbst dagegen tun können
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- čas přidán 2. 10. 2012
- www.arps-verlag.de/flugangst-t...
Was Sie selbst gegen Ihre Flugangst tun können, um endlich wieder entspannt zu fliegen.
Wenn Fliegen für Sie zum einem Albtraum geworden ist, Sie schon beim Gedanken an eine Flugreise schweißnasse Hände bekommen und Sie aufgrund der Angst auf schöne Urlaubsreisen verzichten müssen, dann gehören Sie zu einem großen Kreis von Menschen, die unter Flugangst leiden. Das Interview von Tobias Arps mit der Flugangst-Expertin Antonia Arboleda Hahnemann gibt Einblick wie Flugangst entsteht und mit welchen Strategien man sich zu Hause in Ruhe auf den Flug vorbereiten kann, und wie Sie während des Fluges kompetente Unterstützung erhalten um die Flugangst zu bewältigen.
Gut das dieses Video online gestellt wurde. Es wird manchen Menschen sicher helfen.
Ich bin sehr angetan von diesem Interview! Die ruhige Art des Interviewers und seine alltagsnahen Fragestellungen haben mich schon mal erleichtert. Es ist also nicht ungewöhnlich, was ich mich frage! Und die Antworten von Frau Arbuleda-Hahnemann waren klar und informativ und haben mich zusätzlich bereits etwas beruhigt....wenn ich an das fliegen denke. Ich werde mir diese CD sicher besorgen!
Bin Segelflieger fliegt einmal mit und ihr werdet Linienflüge lieben;)
Wenn so eine beruhigende Stimme während des Fluges neben mir säße wie die Dame im Video wäre die Angst um vielfach weniger :) . Ich vermute stark dass die Größe und die Qualität des Fliegers wichtige Faktoren sind gegen die Turbulenzen u.A
Diese Art von dem jacobsen, hatte mir meine psychologin auch gesagt gegen Panikattacken. Und diese Methode hat mir in Situationen wo es mir nicht gut ging geholfen.
Gute, fundierte Antworten zum Thema Flugangst. Wer darunter leidet, dürfte hier eine Menge hilfreicher Informationen finden.
Ich klappere immer mit meinen Zähnen wenn der Flieger startet.
Und was passiert, wenn ein paar Minuten nach dem Abheben immer noch nichts passiert ist? Dann heißt es doch "wieder nichts passiert, alles Routine"...
Für mich ist das schlimmste eigentlich die stendigen luftlöcher. der pure horror. ansonsten mag ich fliegen eigentlich sehr! kann mir jemand erklären, wie die luftlöcher zu stande kommen? danke!
+MrRoflHD recht simpel - es gibt keine "Luftlöcher", es handelt sich um Abwinde. Und somit um Luftbewegungen (Wind), die nicht horizontal, sondern vertikal wehen... Diese sind regional beschränkt, so dass das Flugzeug durch die recht hohe Vorwärtsbewegung in der Regel schnell den Abwindbereich verlässt und somit wieder die Höhe kontrollieren kann... Also alles entspannt. ;)
+PURE Training & Coaching UG
vielen Dank!! :)
Was ist mit Reisetabletten sind die nicht auch beruhigend da ja alles auf alarm Bereitschaft wie übelkeit und Magen Probleme. Hat jemand Erfahrung damit?
ja das stimmt aber ich finde wenn man richtig starke flugangst hat und man halt 1 mal im jahr irgendwo hinfliegt kann man so eine nehmen da muss man nicht wie ich finde ein flugangst seminar oder so machen
Ich bin letztes Jahr 16h nach Singapur gefahren😱
Ich hab 2tage danach immer noch nichts gegessen... Hatte Kreislauf Probleme und alles.😨 ich hab den ganzen Flug geschlafen... Aber jetzt hab ich immer noch Angst , denn wir fahren bald nach Schottland...😞
Ich hab einfach immer Atemprobleme😩
wie hast du es geschafft so lange zu schlafen? Medikamente? ich bin am überlegen mir irgendetwas zu besorgen, dass ich die nächsten Flüge einfach schlafe
Das erste was ich mache ... Ich Schau nach ob ein kotz Beutel da ist :D ich hatte am Anfang auch sehr Angst aber jetzt eigentlich nicht mehr weil ich so gut wie jede Woche wegen meinen Beruf fliegen muss :)
Ich hatte früher Flugangst und kann nur noch noch lachen :D wie die labbert alles nur negative Gedanken sage einfach ne schlafpille nehmen die wo richtig Angst haben
Kann es sein, dass der Typ andauernd das Gleiche fragt?
Ich habe 30 Sekunden beim Start bischen schwarz gesehen
(Ich habe so Angst da ich dieses Jahr noch 13 Stunden flieg)
ich auch
Ich fliege 14 Stunden nach Uruguay 😲😬😬
Da hätte ich eher Angst, nach der Landung krüppelkrumm und übermüdet auszusteigen.
lol...ich fliege in ca. 7 tagen. Und ich habe echt panik! Einfach nur panik vor das eingesperrt sein! 13h...ich sterbe. Und das auch noch mit zwischenstop
+warrior100girl (andi9x17) flugzeug fliegen ist viel sichere alles auto fahren
Ich muss 8 Stunden nach Canada fliegen -,-
Lorazepam? Das klingt nach einem starken Beruhigungsmittel.
habe so angst das das flugzeug abstürzt
wegen den Regen habe ich angst
alles schön und gut wenn man ohne Kind fliegt.
Scmeißt auch 1,0 mg tavor ein und dann geht der Flug in Ordnung :) alles andere ist dummes geschwätzt
och gabe auch flug angst muss 14 stunden auf die phillippinen fliegen.😬✈️
naja wenn man nicht so oft fliegt kann man sich ja auch ne lorazepam einwerfen dann hat sich die sache gegessen man ist schön entspannt und kann sich unter umständen noch nicht mal an den flug erinnern
PS: nicht zu oft nehmen...
das einzige was nervt der druck bei der landung im ohr... mindestens 2 tage kann ich 50% weniger hören :(
kaugummis helfen ;)
ne bei mir nicht.... wenn ich druckausgelich versuche dann fühlt sich das so an als wenn mein trommelfell platzt
also bei mir sind nicht mal kaugummis nötig, diese komische "kau-bewegungen" reichen aus.
das hier helfem auch : bonbon lutschen, Gähnen, Nase zuhalten und Luft rein drücken, Schlucken
Nasentropfen zum Schleimhaut-Abschwellen wirken prompt und gründlich.
:/
xD
ich versuche fliegen zu vermeiden so gut wie es geht
och gabe auch flug angst muss 14 stunden auf die phillippinen fliegen.😬✈️
:/
habe so angst das das flugzeug abstürzt
Alea 2107 zu viert
Zu fünft :(
+Its Anna zu sechst :/
Zu siebt 😪
+Louslifestyle Channel zu acht
aber fliegn ist sicherer als auto fahren mehr leute sterben beim auto fahren