Utvärderar Roddy "Hero" Benjaminsons kost- och träningschema efter 1 månad - Skaraborgspodden

Skaraborgspodden är på besök hos Roddy "Hero" Benjaminson och kör ett träningspass tillsammans. Stort tack till Roddy som gick med på att låta vår programledare Johan och marknadsföringsansvariga Leo prova Roddys nya satsning och ha honom som PT under sommaren. Vi kommer att filma och lägga ut hur det går här på vår CZcamskanal så följ oss för att inte missa några nya klipp!
Är du intresserad av att få hjälp med din kost och träning så kolla in Roddys nya hemsida roddybenjaminson.se/
Roddys avsnitt i Skaraborgspodden:
Itunes: podcasts.apple.com/se/podcast...
Spotify: open.spotify.com/episode/4xdR...
Hemsida: www.skaraborgspodden.se/podca...
I avsnitt 14 hör ni Tidaholmssonen som sedan unga år alltid haft många bollar i luften. Med träning och hälsa som grund har Roddy medverkat i båda tv-produktioner och startat en gymkedja. Utanför arbetslivet har Roddy engagerat sig ideellt för både utsatta kvinnor, våldsförare och framförallt ifrågasatt censuren och presskyddet för dömda pedofiler. Han är Hero och i detta avsnitt får du veta allt.
Facebook: / skaraborgspo. .
Instagram: / skaraborgsp. .
Linkedin: / skar. .
Hemsida: www.skaraborgspodden.se
Om podden: Tillsammans utvecklar vi och sätter Skaraborg på kartan!
Vi lyfter upp fenomenet Skaraborg i ett poddforum där vi kommer att intervjua intressanta och betydande personer med Skaraborgskoppling. Gästerna kommer exempelvis vara företagsledare som är en bidragande faktor till många av de starka tillverkningsindustrier vi har i regionen. Internationellt uppmärksammade idrotts- och kulturprofiler och människorna bakom tekniska landvinningar och innovationer där Skaraborg varit grogrunden. Fullt fokus på att sprida inspiration till Skaraborgare, av Skaraborgare.

[@peterberntsson9146]

Hur är det möjligt att äta 8 gånger om dagen var tredje timma. 8*3 = 24 timmar ställer ni klockan var tredje timma på natten och äter något ?. Sömnen är ju som vi vet viktig.
Intressant att följa programmet då Roddy har sunda tankegångar kring träning och det mesta i livet.